Num mundo ideal, a intimidade, cada vez que acontece, traz experiências mágicas, prazer e satisfação na relação de duas pessoas próximas. Mas na realidade, nem tudo é tão sem nuvens, e o mecanismo ideal criado pela natureza nem sempre funciona desta forma. Apesar de uma melhoria geral na qualidade de vida, não há menos problemas sexuais
Muitos casais lutam em vários pontos das suas vidas quando se trata de sexo
EveAdam, um serviço médico online, encontrou dez dos problemas sexuais mais comuns enfrentados no Reino Unido e nos EUA
O estudo incluiu uma análise de posts e discussões sobre a rede social Reddit, bem como consultas de pesquisa no Google. Os resultados mostraram que a disfunção eréctil foi o termo mais pesquisado de aproximadamente 286.000 pesquisas por mês
Aqui estão os 10 problemas sexuais mais comuns e os conselhos do médico para os homens e seus companheiros sobre como lidar com eles:
A disfunção eréctil (DE) é muito comum e afecta cerca de metade dos homens entre os 40 e os 70 anos de idade
Isto pode ser um sintoma de outras doenças, tais como diabetes ou um risco de doença cardíaca, por isso é importante ser examinado por um médico
Dra. Sarah Jarvis, Clínica Geral e Directora Clínica do Patient.info, diz:
"Nos últimos anos, vários comprimidos foram desenvolvidos para tratar eficazmente a DE. O Viagra é talvez o mais famoso, mas existem outros, por exemplo: Cialis, que funciona durante um período de tempo mais longo. São eficazes para cerca de 4 em cada 5 homens e estão disponíveis em farmácias com receita médica
"É muito importante resistir à tentação de comprar falsificações baratas que prometem resultados fabulosos - são frequentemente falsas, o que significa que não funcionam e podem até ser perigosas. É também importante lembrar que demasiado álcool é uma causa extremamente comum de disfunção eréctil"
A maioria das mulheres prefere protecção. Existem dezenas de diferentes remédios que podem ou não incluir hormonas
Jarvis diz: "Se o seu método contraceptivo não estiver a funcionar para si, é importante verificar com o seu médico para que possa obter a ajuda certa. Por exemplo, se estiver a tomar pílulas anticoncepcionais, poderá ter de mudar para outro método mais apropriado que se adapte melhor
Pode experimentar contraceptivos de acção prolongada, tais como a bobina de cobre, DIU hormonal, implante, ou contraceptivos injectáveis que não tem de se lembrar de usar todos os dias ou usar sempre que tem relações sexuais"
Segundo dados publicados pela BBC:
A secura vaginal torna-se um problema sexual muito mais comum após a menopausa, quando os níveis da hormona feminina estrogénio caem
"Se este é o seu problema principal, então um pessary, gel ou anel vaginal ajudará a resolvê-lo. Os lubrificantes vaginais não-hormonais também estão disponíveis na farmácia. No entanto, a secura vaginal pode ocorrer devido à falta de excitação ou ansiedade. Se pensa que a causa disto é a psicoterapeuta especialista"
A ejaculação precoce é comum e não está associada a uma condição médica grave
"Uma das causas mais comuns da ejaculação rápida é a ansiedade, que é mais comum nos homens jovens. Por vezes apenas relaxar e ter sexo é suficiente para resolver o problema. Caso contrário, existem cremes especiais para prolongar as relações sexuais e comprimidos de dapoxetina para administração oral "
".Muitas mulheres preocupam-se com o sucesso da concepção, mas muitas vezes não há motivo de preocupação. Alguns casais demoram vários meses a conceber, seis em cada sete têm sucesso no espaço de um ano após a tentativa, e mais de nove em cada dez no espaço de dois anos
"Se tiverem tido sexo regular durante pelo menos um ano e ainda não o fizeram, então você e o seu parceiro devem consultar um médico juntos. Eles podem fazer alguns testes para determinar se é necessário um encaminhamento para uma clínica especializada. Se estes testes forem normais, os médicos geralmente recomendam esperar com tratamento durante pelo menos dois anos"
"Contudo, se tiver períodos irregulares e períodos muito irregulares, ou se a mulher do casal tiver mais de 36 anos, poderá ser encaminhada mais cedo. Existem vários tratamentos, dependendo da causa encontrada
Ter excesso de peso, beber demasiado álcool, estar fisicamente inactivo e fumar pode aumentar o risco de infertilidade. Pelo contrário, manter-se em boa forma física aumentará as suas hipóteses de engravidar, e pode certamente ajudá-lo a ter filhos saudáveis mais tarde"
A gravidez é uma decisão sua ou, idealmente, o desejo do seu casal. Ninguém mais deve ter uma palavra a dizer quando se começa a planear um bebé
O Dr. Jarvis aconselha: "Se sentir que amigos ou familiares estão a tentar pressioná-lo, fale com o seu parceiro e peça o seu apoio para que ambos estejam no mesmo comprimento de onda quando comunicar com estas pessoas. Melhor, o que pode fazer em tal situação é lembrar que a maioria das mulheres não engravidam de imediato"
"Muitas pessoas demoram vários meses a engravidar. Os casos em que as mulheres engravidam na primeira vez ou após a primeira relação sexual são a excepção. Tome medidas para ficar em boa forma física, desistir de maus hábitos, fazer exercício regularmente, perder peso em excesso. É também útil tomar ácido fólico diariamente na dose prescrita pelo seu médico"
A ansiedade sobre a potência é realmente comum, é o medo do fracasso antes do sexo. Isto leva frequentemente a um círculo vicioso
Talvez tenha bebido demasiado e não tenha conseguido cumprir os seus deveres masculinos no quarto de dormir. Pô-lo a pensar, e da próxima vez que planeou ter sexo, a sua ansiedade voltou a pô-lo no estado de espírito errado. A ansiedade torna difícil obter ou manter uma erecção, por isso "não pode" da próxima vez, e assim por diante
"A melhor maneira de reduzir a ansiedade sobre a potência é relaxar e levar o seu tempo, embora isto seja mais fácil de dizer do que de fazer. Pode esperar que o álcool o ajude neste assunto, mas na realidade, bebê-lo afecta muitas vezes negativamente as erecções. Se está preocupado com a possibilidade de não ter sucesso, fale directamente com a sua parceira sobre isto, é melhor assim, pois ela pode suspeitar que você evitou o sexo porque já não a ama"
"Se isso não resultar, então pode ser útil proibir o sexo durante algumas semanas, mas ainda assim acariciar, fazer festas e estar por perto tira-lhe a pressão de ter uma erecção, e pode levá-lo a ter mais probabilidades de a conseguir.Se tiver um impacto significativo na sua vida, fale com o seu médico por vezes tais consultas ajudam"
Há muitas razões para o baixo desejo sexual em homens e mulheres. Por vezes são hormonais, os homens podem ter baixos níveis de testosterona, e as mulheres pós-menopausa têm baixa libido
"Os problemas de relacionamento são uma causa comum da diminuição da libido. Pode não estar excitado pelo seu parceiro ou parceiro, mas ao mesmo tempo pode desejar sexo e amar os outros", diz o Dr. Jarvis
"Se for homem e ainda tiver uma erecção matinal, então a falta de excitação com intimidade com o seu cônjuge pode ser devida a uma razão psicológica. Ou a um sintoma de depressão. Se estiver preocupado, fale com o seu médico, o tratamento dependerá da causa"
Os problemas devidos à insatisfação com a própria figura e aparência sempre existiram, mas tornaram-se sem dúvida mais comuns com o desenvolvimento das redes sociais
A auto-estima de tantos de nós depende de "gostos". O que não percebemos é que as fotos que outras pessoas postam nas redes sociais são Photoshopped para parecerem mais atraentes
"Por vezes é preciso dedicar um pouco de tempo às redes sociais. Mas é importante compreender que uma figura feia, como regra geral, indica desnutrição, também é necessário saber como fazer a dieta correcta. A má aparência está também estreitamente relacionada com a depressão, pode ser um sintoma ou causa de depressão"
De acordo com estatísticas médicas, um grande número de mulheres no Reino Unido tem músculos fracos do pavimento pélvico, o que pode levar a perdas de urina ao tossir, espirrar, rir, correr ou saltar. Muitos factores, incluindo o parto, menopausa, obstipação e excesso de peso, podem exacerbar a situação
"Para a maioria das mulheres, os exercícios regulares de fortalecimento do pavimento pélvico vão longe e podem por vezes fazer toda a diferença", diz o Dr. Jarvis. "É preciso aprender a fazê-los correctamente e fazê-los regularmente durante várias semanas antes de notar uma melhoria significativa e de se livrar de uma parte significativa dos seus problemas sexuais"