Poucas pessoas conhecem mais do que um ou dois factores de risco para o desenvolvimento de disfunção eréctil. Como regra geral, vêm-me à mente causas de impotência como um estilo de vida sedentário, abstinência prolongada e hipotermia do local causador
Urologistas suíços entrevistaram 126 homens que se queixaram de problemas de erecção. Metade deles não conseguiu nomear uma única causa potencial para a sua disfunção sexual. Ao mesmo tempo, a minimização dos factores de risco ajuda a manter a força masculina e atrasa o início da disfunção eréctil
Até aos anos 80, a grande maioria das disfunções erécteis era considerada psicológica, neuroses subconscientes e promiscuidade. Hoje em dia, os sexólogos acreditam que a impotência ocorre mais frequentemente como resultado de problemas médicos
A aterosclerose é perigosa devido ao crescimento de depósitos ricos em gordura e colesterol nas paredes das artérias. As placas de colesterol estreitam as artérias, reduzindo o fluxo sanguíneo. A aterosclerose é a principal causa de doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais. Quando constringe as artérias do pénis, menos sangue entra no pénis, o que causa problemas na obtenção e manutenção de uma erecção
O fumo provoca e acelera significativamente a aterosclerose. Os fumadores têm o dobro da probabilidade de sofrer de doenças cardiovasculares e aumentam significativamente o seu risco de desenvolver impotência antes dos 60 anos de idade. Está provado que as artérias são restauradas apenas cinco anos após a cessação do tabagismo, e isto tem um efeito benéfico na erecção. O risco de cancro do pulmão permanece elevado durante muito mais tempo
A aterosclerose causa tanto doenças cardíacas como disfunções erécteis. Esta relação é claramente visível, pelo que a doença cardíaca pode ser um prenúncio de impotência ou vice-versa
A hipertensão arterial danifica as artérias e é um factor-chave de risco de doença cardíaca, que está intimamente ligada à disfunção eréctil
Noventa e cinco por cento dos diabéticos têm doenças do tipo 2, geralmente causadas por uma combinação de obesidade e um estilo de vida sedentário. A diabetes acelera significativamente a arteriosclerose. Em comparação com homens saudáveis, os diabéticos são três vezes mais propensos a desenvolver doenças cardiovasculares e têm um risco significativamente mais elevado de desenvolver impotência
É necessária energia extra para carregar peso extra, energia que o corpo poderia investir na libido e na erecção. A obesidade está também intimamente ligada à aterosclerose, doenças cardíacas, diabetes e hipertensão arterial, todas elas contribuindo para disfunções sexuais
Um estilo de vida sedentário está fortemente associado à obesidade, diabetes, hipertensão arterial e doenças cardíacas. Todos eles danificam as artérias e reduzem o fluxo sanguíneo para o pénis
Carnes gordas, queijos, gelados, fast food são todos ricos em gordura animal (saturada). Este tipo de dieta está mais intimamente associado à aterosclerose
Os alimentos à base de plantas são livres de gorduras saturadas e ricos em antioxidantes que ajudam a manter as artérias saudáveis
O álcool é a principal causa de impotência nos homens maduros. Algumas bebidas não irão causar fraqueza sexual nos jovens, mas após cinquenta, mesmo uma caneca de cerveja, um copo de vinho ou um copo de vodka pode fazer com que o seu órgão reprodutor se transforme num apêndice inútil. O álcool enfraquece a excitação e prejudica a condução nervosa. A dependência crónica do álcool aumenta a pressão sanguínea e acelera a aterosclerose
Apneia inclui ronco alto pontuado pela interrupção da ventilação pulmonar durante o sono por mais de 10 segundos. É causada por excesso de tecido na garganta, geralmente como resultado da obesidade. Quando estes tecidos bloqueiam a garganta, a respiração é interrompida por um momento. Isto provoca um alarme biológico que desperta a pessoa, restaurando a respiração. Mas o sono perturbado e a tensão arterial elevada são um factor de risco importante e seriamente subestimado de disfunção eréctil
O que quer que se lhe chame tensão, ansiedade, pânico, stress emocional liberta a hormona cortisol, que constringe as artérias penianas, reduzindo o fluxo sanguíneo. As causas típicas do stress eréctil incluem: ansiedade sobre a potência, tumultos nas relações, problemas familiares e apressamentos no trabalho, falta de dinheiro e conflitos com a lei
O stress pode estar ligado a outros problemas sexuais, tais como a ejaculação prematura. Assim, cientistas italianos analisaram 18 estudos envolvendo 57.229 homens, tendo-se verificado que a ejaculação crónica prematura triplica o risco de impotência
Não espere que o seu pénis se levante se não conseguir sair da cama sozinho. As doenças e lesões causam stress, fadiga, dor e outros problemas que podem agravar as erecções. A diminuição do interesse e da função sexual é a forma do corpo se concentrar na cura
Em algum momento das suas vidas, um em cada oito americanos irá sofrer de depressão grave. Nos homens, isto pode causar os sintomas clássicos de abstinência, sentimentos de impotência e depressão. Mas a depressão masculina pode também manifestar-se como ansiedade, raiva, insónia, abuso de álcool ou drogas. Os investigadores chineses reuniram 49 estudos que envolveram vários milhares de pessoas. Em comparação com homens mentalmente saudáveis, os homens deprimidos são três vezes mais propensos a desenvolver impotência
Muitos antidepressivos matam as erecções tanto como a própria depressão. Os medicamentos mais populares para elevar o humor são inibidores selectivos da recaptação de serotonina (SSRIs), incluindo: fluoxetina, paroxetina, sertralina, fluvoxamina, citalopram, escitalopram, dapoxetina, panuramina, indalpina, femoxetina, zimelidina, cericlamina, prozac, paxil, zoloft, luvox e celexa
Cerca de 10% dos utilizadores masculinos sofrem de impotência devido a um efeito secundário dos remédios listados. Felizmente, existem antidepressivos que são igualmente eficazes, mas não causam disfunção eréctil, como a wellbutrin (bupropiona). Se tiver problemas de erecção dentro de algumas semanas após o início de um antidepressivo prescrito pelo seu médico, pergunte ao seu médico se pode mudar para wellbutrin
O tratamento inclui a remoção da glândula (prostatectomia), terapia hormonal, e radiação. Tudo isto geralmente prejudica a erecção. A cirurgia de "desnervação" é menos susceptível de deixar os homens com impotência, mas não garante 100% de estabilidade pós-operatória
Causas de impotência menores mas ainda importantes:
Esclerose múltipla, lesão medular e outras condições podem danificar a condução nervosa responsável pelo mecanismo de erecção
Alguns atletas e fisiculturistas tomam estes medicamentos para aumentar a massa muscular. Ao longo do tempo, suprimem a produção da própria testosterona do corpo e aumentam o risco de desenvolver disfunção eréctil
À medida que um homem envelhece, a sua próstata aumenta, ocorre hiperplasia benigna da próstata ou adenoma. Comprime a uretra, a uretra, causando diminuição do fluxo, dificuldade em esvaziar a bexiga, e a necessidade de se levantar à noite para urinar. Tanto a BPH como a impotência afectam os homens mais velhos, mas até ao início dos anos 2000, os fisiologistas consideravam-nas não relacionadas. Um corpo crescente de investigação está agora a ligar a BPH precoce ao início da disfunção eréctil
Finasterida (Proscar, Propecia) e dutasterida (Avodart) estão ambas associadas a um risco acrescido de disfunção eréctil. Os investigadores italianos analisaram 17 estudos envolvendo 46.733 homens. O uso destes medicamentos aumenta o risco de impotência em 50 por cento
A doença gengival crónica causa inflamação persistente. Isto prejudica a capacidade do organismo de elevar os níveis sanguíneos de óxido nítrico, um composto necessário para as erecções. Dez por cento dos adultos americanos sofrem de periodontite. Estudos confirmaram que está associada a disfunção eréctil. À medida que a doença da gengiva se torna mais grave, o mesmo acontece com a disfunção eréctil
Vários estudos mostram que níveis baixos de vitamina D contribuem para a redução da função sexual. Alguns alimentos contêm esta vitamina: cogumelos, tofu, soja e leite de amêndoa. Mas acima de tudo é produzida pelo próprio corpo na pele quando exposto à luz solar. Infelizmente, muitas pessoas passam pouco tempo ao ar livre, e na praia colocam protector solar, o que inibe a síntese da vitamina D.