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A proteína é amiga ou inimiga dos homens


Longas disputas entre médicos sobre a nocividade ou utilidade das proteínas para o corpo masculino terminaram a seu favor. A proteína é útil em determinadas circunstâncias e não afecta negativamente a potência de forma alguma. Mas, como sempre acontece com tudo, há excepções


O que é a proteína


Então, a proteína ainda afecta a potência masculina? Para começar, seria bom compreender o que realmente é. A proteína é proteína. A substância em pó em frascos com estilo é quase 100% proteína. Literalmente, alguns por cento da sua composição são hidratos de carbono e gorduras, mas esta é uma parte insignificante. Portanto, como pode a proteína afectar negativamente a sua potência


Outra coisa é, se a droga foi comprada para poupar dinheiro num local suspeito e é barata, então sim, e a pergunta "a proteína afecta a potência" pode ser apropriada. O pó de má qualidade, geralmente soja, contém fitoestrogénios, os protótipos da hormona sexual feminina, que é capaz de deslocar a testosterona, e depois, de facto, a impotência está mesmo ao virar da esquina. Mas mesmo neste caso, nem tudo é tão simples! Para baixar grandemente os níveis de testosterona, é necessário comer uma enorme quantidade de suplementos alimentares de baixa qualidade


Talvez o rumor humano tenha começado a atribuir a qualidade dos esteróides às proteínas, sem compreender a questão. Um pó proteico de qualidade não contém quaisquer esteróides anabolizantes. Este é um doping que aumenta o nível de testosterona no sangue dezenas de vezes, é utilizado por atletas, embora seja proibido pelas organizações relevantes. Ao comprar uma droga, não será supérfluo certificar-se da sua composição, e fazer uma compra num local de confiança a especialistas empenhados na nutrição desportiva


Para que é utilizada a proteína?


Nos últimos anos, tornou-se moda para os homens ter boa aparência. Talvez esta seja uma boa tendência! Cada vez mais representantes do sexo mais forte estão a lutar por clubes e estádios de fitness. Estando envolvidos com conchas, fazendo exercícios de força, jovens e não tão jovens são confrontados com a falta de músculos e peso


É evidente que quer fazer progressos, e ao mesmo tempo mudar a sua aparência para melhor; em segredo, a maioria sonha com o aparecimento dos notórios cubos no tronco. Um consultor de fitness dir-lhe-á sempre como fazer melhor a nutrição, aquilo a que precisa de prestar atenção e concentrar-se. A proteína pode ajudar a construir músculo e a ganhar peso


Como escolher um suplemento dietético


Assim, a escolha é feita, o homem está pronto a adicionar proteínas adicionais à sua dieta habitual


A proteína é categorizada em:


Talvez devido à utilização de proteína de soja, tenha havido uma opinião sobre os perigos de todos os suplementos proteicos para a potência. É seguro dizer que o efeito da proteína sobre a potência no homem, mas apenas a proteína de soja, é negativo


Casos de diminuição da potência


Há casos em que a opinião estabelecida da maioria afecta negativamente pessoas suspeitas. Quando ouviu e acreditou no mito de que a proteína é o inimigo de uma erecção, um homem nota uma deterioração da função eréctil. Neste caso, a componente psicológica é desencadeada. Uma explicação competente de um especialista colocará tudo no seu lugar. A situação é mais complicada quando um homem por vezes se engana a si próprio, e o problema da potência, que provavelmente surgiu mais cedo, é atribuído a uma nova dieta


Se um homem notar uma diminuição da potência depois de começar a tomar um suplemento dietético, então é necessário compreender a razão. Primeiro é necessário certificar-se de que adquiriu uma droga de alta qualidade, depois prestar atenção à intensidade das actividades desportivas. Acontece que uma explosão de força obriga-o a treinar incansavelmente e a descansar após o treino desvanece-se para o fundo. Isto é um erro muito grande! A fadiga acumula, o humor deteriora-se, o apetite agrava-se. Como resultado, a potência sofre


Como tomar proteína


Todos os amantes dos desportos e das proteínas devem lembrar-se que a quantidade de líquido não deve ser reduzida. A droga requer humidade para ser absorvida! Agora sobre a dosagem. Cada homem terá a sua, uma vez que depende do peso. A dosagem ideal é de uma grama e meia a duas gramas e meia por 1 kg de peso. Está empiricamente estabelecido que é melhor beber o suplemento entre as refeições. Além disso, pode fazer isto várias vezes ao dia


Contraindications


Antes de começar a tomar suplementos alimentares, cada homem deve ter a certeza de que não está contra-indicado para ele. Para tal, é necessário consultar o seu médico. É proibido tomar proteínas em pó para pessoas com doenças renais. Não em qualquer quantidade! Falência renal, infecções nos rins, qualquer inflamação neste órgão exclui o uso de proteínas. Em caso de insuficiência hepática, é também proibida a ingestão de qualquer proteína


A baixa acidez do estômago não permitirá lidar com o suplemento dietético e causará intoxicação. Quaisquer problemas com o sistema cardiovascular também excluem a utilização do pó. Há homens com intolerância às proteínas, mais frequentemente isto refere-se à soja, e quando se muda para o ovo ou soro de leite, todos os problemas terminam


Especialistas em suplementos de proteínas


Todos concordaram que proteínas de alta qualidade não farão qualquer mal a um homem saudável. Pelo contrário, um atleta amador será capaz de realizar o seu sonho - ele irá bombear músculos e ganhar força. No entanto, a droga não deve ser abusada. Os principais alimentos devem ainda ser proteínas naturais - carne, peixe, queijo cottage. Alguns homens praticam uma mistura de queijo cottage com um suplemento - uma combinação perfeitamente aceitável


Como a proteína afecta a potência - os médicos e a própria vida já deram uma resposta. A proteína tem um efeito neutro sobre a função eréctil. É afectada negativamente apenas pelo uso de esteróides