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As formas mais populares de retardar a ejaculação para os homens


Qualquer sexo para os homens é acompanhado por um processo fisiológico tal como a ejaculação. A ejaculação é a libertação de sémen do pénis de um homem durante o sexo. Normalmente, a ejaculação ocorre quando o homem atinge o auge do prazer no orgasmo. Este é um processo fisiológico bastante complexo, durante o qual não só os genitais e músculos da pélvis inferior estão envolvidos, mas até mesmo o cérebro. Como resultado, a ejaculação masculina pode ser psicologicamente influenciada por uma variedade de técnicas. Pode aprender mais sobre como retardar a ejaculação


Porquê fazer isto


Muitos estão interessados não só na questão de como atrasar a ejaculação por muito tempo, mas também na razão pela qual ela deve ser feita. Na maioria das vezes, um homem quer retardar a ejaculação para alcançar o orgasmo simultâneo com uma mulher, porque o prazer em ambos os parceiros diverge frequentemente no tempo. Se a ejaculação ocorre mais tarde nos homens, então isto nem sempre é assustador, porque uma mulher pode ter vários orgasmos. Mas se as relações sexuais nos homens terminam mais cedo do que nas mulheres, então um parceiro permanece insatisfeito. Assim, para que o sexo traga prazer a ambos os parceiros, um homem precisa de aprender a controlar a sua ejaculação e tentar completar a relação sexual "na mesma nota" com uma mulher


Além disso, aprender como retardar a ejaculação será útil para aqueles homens que rapidamente ejaculam durante o sexo, sofrem de ejaculação precoce e não conseguem controlar as suas emoções e estado na cama. A capacidade consciente de atrasar o orgasmo nos homens pode melhorar as relações sexuais e aumentar as sensações agradáveis para ambos os parceiros. Esta habilidade também pode ser usada para prevenir gravidezes indesejadas. O método não é certamente 100% fiável, mas bastante popular


Olhando para o futuro, vale a pena notar que a ejaculação retardada nem sempre traz aspectos positivos. Como resultado de tais acções, pode prejudicar o seu corpo. Por exemplo, os homens podem ter uma diminuição da libido ou anorgasmo - uma falta de orgasmo. Além disso, o uso da ejaculação retardada nem sempre o salva da protecção, porque parte do esperma é secretado no pré-ejaculado - um fluido especial que é secretado durante o sexo


Como controlar a ejaculação - os métodos mais populares


Globalmente, atrasar a ejaculação masculina não é muito difícil. É importante para um homem aprender a controlar e a sentir adequadamente o seu corpo e as suas sensações. Só então se podem explorar as possibilidades de retardar o orgasmo. Muitas vezes muitos homens sabem como fazer isto intuitivamente. Ainda assim, alguns métodos são melhores para estudar com mais detalhe, de modo a não causar problemas na cama


A primeira opção para conter a ejaculação é abrandar o ritmo de movimento durante o sexo. Normalmente, a excitação do pénis ocorre durante a estimulação das terminações nervosas que se encontram na cabeça do órgão e do prepúcio. As células nervosas enviam impulsos para o cérebro, e aumenta a estimulação dos movimentos e a sua velocidade a fim de atingir o orgasmo mais rapidamente. Se um homem começa a mover-se mais lentamente, pelo contrário, então a ejaculação será atrasada. Além disso, um homem pode deixar a vagina durante meio minuto e assim reduzir a excitação geral. Mas neste momento, é importante continuar a estimular a sua parceira para que ela não "perca o interesse" no processo


Outra forma de criar momentos de atraso é mudar de posição no sexo. Um homem e uma mulher podem tentar mudar a sua posição preferida para "não amados" e assim podem atrasar o momento do orgasmo. Em sexo em câmara lenta e outras posições, pode também encontrar os seus momentos e sensações agradáveis


Apertar é outra forma de prolongar o sexo, retardando assim o orgasmo e prolongando o prazer


Os homens têm um ponto especial entre o escroto e o ânus, pressionando sobre o qual podem adiar o momento da ejaculação. Assim, pode "fechar" as extremidades nervosas e reduzir o nível de excitação. O procedimento deve ser realizado correctamente: respirar fundo e, com uma exalação retardada, pressionar o ponto durante cinco segundos. Também se pode tentar puxar ligeiramente os testículos durante o sexo. Segure a junção dos testículos e do corpo com o polegar e o indicador e puxe-os suavemente, só que isto deve ser feito com cuidado e lentamente


A respiração correcta é considerada a variante actual da deposição de ejaculação. Quando o batimento cardíaco e a respiração de um homem se acelera, o orgasmo aproxima-se. Para saber como retardar correctamente o orgasmo, é necessário aprender a regular a respiração. Mas isto não deve ser feito durante o sexo. É importante aprender a técnica correcta antes de usar exercícios simples: sentar-se numa cadeira e endireitar as costas, colocar as mãos sobre o estômago, e abrir os ombros das pernas à largura dos ombros. Depois respire fundo, inflando o abdómen, enquanto exala com reforço, desenhe no abdómen e relaxe o peito. Com tal exalação, é necessário alcançar tal resultado quando se aperta não só o estômago, mas também o pénis. O exercício deve ser feito 20-30 vezes por dia até que o método seja totalmente dominado


Quando tiver relações sexuais e precisar de atrasar a ejaculação, repita este tipo de respiração na cama


Mudar a tensão muscular é outra forma de aprender a adiar o orgasmo. A tensão pode ser direccionada não para o parceiro, mas para a cabeceira ou para o passado. Basta descansar fortemente contra eles com os pés ou as mãos, aliviando a tensão


É possível repetir relações sexuais. Esta opção é muitas vezes adequada para homens jovens que podem ter relações sexuais várias vezes seguidas. É necessário passar o primeiro sexo rapidamente e atingir o orgasmo, relaxar e ter sexo novamente. Da segunda vez, será mais difícil para um homem alcançar o orgasmo rapidamente e, assim, será mais fácil para ele controlar a ejaculação


A distracção é outra opção versátil que não requer quaisquer competências especiais. Muitas vezes, o orgasmo depende de factores psicológicos, nomeadamente, eles (factores) podem afectar quando um homem ejacula. Por vezes é suficiente pensar noutra coisa e distrair-se, então o sexo será mais longo


Os medicamentos também podem ajudar a atrasar a ejaculação, mas este é um dos métodos mais radicais


O medicamento ajuda a reduzir a sensibilidade da glande do pénis e a retardar a erecção. Pode utilizar cremes, pomadas, sprays, mas só depois de verificar a existência de alergias, para que mais tarde não surjam problemas


Um homem ainda pode adiar o clímax do orgasmo com a ajuda do álcool. Basta beber alguns copos de vinho ou 100 gramas de conhaque meia hora antes do sexo. O álcool entorpece a sensibilidade das terminações nervosas e torna a pessoa mais lenta, mais relaxada. Assim, a relação sexual pode ser prolongada. Mas o principal aqui é não exagerar na quantidade de bebida, porque o orgasmo pode não chegar de todo ou o homem ficará muito doente


Um simples preservativo pode afectar o atraso na ejaculação e reduzir a sensibilidade do pénis. Embora os fabricantes de modelos ultrafinos digam que isto não acontece, ainda existe uma diferença no sexo com e sem preservativo, e esta é perceptível


Um homem pode controlar o processo de ejaculação aprendendo a controlar os seus músculos íntimos prematuramente. Os músculos do pénis são responsáveis pela erupção do esperma, e se forem correctamente sentidos e correctamente controlados, então pode aprender a atrasar a abordagem do orgasmo sem outros meios adicionais


Como influenciar os músculos genitais?


Encontrar o músculo pubococcígeo no corpo - pode ser visto com retenção urinária. É este músculo e a área à sua volta que precisa de ser treinada. Os exercícios de Kegel são considerados os mais populares e eficazes


Aperte o músculo como se estivesse a segurar urina, conte até três e relaxe suavemente o músculo para trás. Repita o exercício a um ritmo rápido e lento, como se quisesse acelerar e depois segure a micção. É necessário fazer 10 exercícios diariamente durante uma semana e aumentar o número de exercícios em 5 até fazer 30 vezes por dia. A eficácia da lição pode ser notada quando, durante o exercício, o pénis sobe e desce. Este exercício será útil não só para os homens que desejam atrasar a ejaculação. Com a ajuda de tais exercícios, poderá prevenir prostatites e outras doenças na zona da virilha


Mas lembrem-se que um atraso constante ou muito frequente na ejaculação pode afectar negativamente todo o corpo masculino, e especialmente a função eréctil e todo o sistema reprodutivo. O mais seguro de todos os métodos de retardar o orgasmo e a ejaculação é o controlo muscular


Muitas vezes, como resultado de atrasos especiais na erecção (especialmente durante muito tempo), um homem começa a ter menos prazer com a própria relação sexual, as suas terminações nervosas na cabeça do pénis enfraquecem e tornam-se menos sensíveis, e com o tempo todas as sensações agradáveis desaparecem por completo. É melhor conter um orgasmo muito raramente e conforme necessário. E ainda melhor para trazer prazer ao seu parceiro e a si próprio sem barreiras, restrições e preocupações