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Aumento da espermatogénese no homem


Os homens jovens não estão interessados na quantidade de esperma libertado durante a relação sexual. Quando uma família é criada, surge a questão da concepção de uma criança, e depois alguns homens têm um problema com a qualidade do líquido seminal


O ejaculado é um sémen nublado e viscoso que é emitido no fim da relação sexual. O esperma consiste em esperma e numa composição líquida de fluido biológico. A quantidade de ejaculação varia em volume. Depende de muitos factores de influência. Para a concepção completa da criança há muito esperada, é importante não só o volume de ejaculação, mas também a sua qualidade, que tem em conta a composição quantitativa do esperma, a sua mobilidade


A qualidade do sémen que é libertado durante a relação sexual reflecte-se na duração e força do orgasmo. Para aumentar a contagem de esperma, os homens devem ter uma dieta saudável, um estilo de vida saudável, e um regime equilibrado. Os homens devem eliminar todas as situações stressantes que possam desequilibrar


O que provoca a ejaculação de um pequeno volume de ejaculação


A quantidade reduzida de sémen e a sua má qualidade podem ser desencadeadas por várias razões:



  • infection penetration;

  • hormonal imbalance;

  • uso de drogas;

  • roupa interior apertada;

  • dependência do álcool e do tabaco;

  • intoxicação do corpo com produtos químicos fortes ou radiação


Depois de contactar um especialista, o médico examina os testículos e pode prescrever a terapia hormonal, o que aumenta a qualidade e o volume do ejaculante. Contudo, após tal tratamento, nem sempre é possível obter resultados


Ajuda da medicina tradicional


Como aumentar a quantidade de esperma com a melhoria da sua qualidade utilizando métodos tradicionais?


A espermatogénese de um homem antes da concepção deve estar a um nível elevado, para isso é necessário excluir:



  • heated seat;

  • usando roupa interior apertada;

  • visita a saunas e banhos;


Para aumentar a qualidade e o volume da ejaculação, pode usar exercícios especiais que são feitos em casa


Remedial gymnastics


Como aumentar a espermatogénese de qualidade em homens com exercício preventivo?



  • Realização de contracções testiculares. As mãos devem estar quentes, os movimentos de aperto são leves. Este exercício aumenta a ejaculação de qualidade. O aperto deve ser curto, em que o órgão é puxado para o fundo. Um homem não deve sentir-se desconfortável. Tais compressões são realizadas até 100 vezes

  • Aumentar o volume de esperma de qualidade com movimentos de oscilação. Uma mão levanta o falo, a outra levanta os testículos, que pendem de um lado para o outro durante 3 minutos. O movimento repete-se da mesma forma, tendo já mudado de mãos

  • Movimentos de palmadinhas de melhoria da qualidade do esperma. O pénis é levantado com a mão, a outra mão tapa os testículos, sem causar desconforto ao homem. O exercício é realizado durante 3 minutos. O lugar da ranhura no escroto na base do pénis e ao longo do períneo é esbofeteado

  • Massagens que aumentam a espermatogénese. Com uma mão, o homem agarra o órgão, com a outra, faz pinceladas circulares nos testículos. Numa abordagem, são feitas até trezentas pinceladas. Este exercício estimula certos pontos que melhoram a microcirculação dos órgãos genitais


Medication


Como aumentar a qualidade do esperma? Antes de mais, os médicos recomendam o estabelecimento de uma dieta com produtos saudáveis. As principais substâncias para uma boa ejaculação são o ácido fólico e o zinco


Sulfato de zinco e ácido fólico


É possível melhorar o espermograma com zinco e ácido fólico. Com a compatibilidade destas substâncias, a quantidade qualitativa do material de semente é melhorada. No homem, em mais de 75% dos casos, é geralmente possível alcançar os valores de análise de sémen desejados. Zinco 65 mg, ácido fólico 5 mg deve ser utilizado por dia. Os fármacos devem ser utilizados em conjunto. É com esta técnica que o organismo obtém a maior eficácia da terapia terapêutica


Graças à composição destes fundos, há um aumento gradual na produção de sementes de alta qualidade. A eficácia do tratamento é observada após três semanas de tratamento. Este remédio é especialmente popular entre os actores de filmes pornográficos que necessitam de uma grande quantidade de sémen


Alimentação saudável


O que determina a qualidade da ejaculação? Naturalmente, principalmente a partir de alimentos. Os homens devem familiarizar-se com a lista de alimentos nocivos e saudáveis. Com base nesta informação, poderão encontrar um menu útil


Que produtos devem ser descartados:



  • As bebidas à base de refrigerantes e xarope de milho reduzem a ejaculação e danificam o fígado

  • Os pratos gordos, como os fritos, também devem ser excluídos


É melhor dar a sua preferência:



  • Qualquer alimento que contenha proteínas. Graças aos aminoácidos contidos na proteína, os espermatozóides danificados são restaurados. O aminoácido da nutrição desportiva é permitido

  • O marisco é rico em proteínas e micronutrientes. Os produtos marinhos não só aumentam a produção de esperma, como também promovem orgasmos mais duradouros. Entre esses produtos encontram-se: lulas, caranguejos, ostras, mexilhões, lagostas, camarões

  • Vegetais e frutas. Estes produtos contêm muitas vitaminas e minerais. A composição é também rica em antioxidantes, o que tem um efeito positivo sobre a duração de vida do esperma, o que significa que há mais hipóteses de fertilização do óvulo. Graças aos vegetais, o sistema imunitário é reforçado, o bem-estar dos homens melhora


Ameixas, espargos, arandos, feijões, sementes em bruto, amoras, alcachofras, maçãs têm uma grande quantidade de antioxidantes


Como aumentar a quantidade de sémen com os produtos disponíveis? Deve-se comer queijo duro, nozes, caviar, milho, aipo, salmão, leite, fígado


Dicas adicionais


Para conceber uma criança, é necessário ter uma semente de homem de alta qualidade, a tarefa de uma mulher é ter um bebé saudável. No entanto, o que é a semente, também o é o fruto. Os médicos recomendam que os futuros pais prestem atenção, antes de mais nada, ao seu estilo de vida


É necessário ir para o desporto e fortalecer o tecido muscular da pequena pélvis. Pode-se ir a ginásios ou fazer exercícios preventivos em casa. Para tal, existe um conjunto desenvolvido de exercícios de Kegel para homens. É bom que um homem ouça as duas recomendações. Como resultado, com uma maior qualidade de vida, a próstata é reforçada, a circulação sanguínea nos órgãos localizados na pélvis aumenta, e a produção hormonal é aumentada


Os homens que querem conceber uma criança saudável devem deixar de fumar. A nicotina reduz a produção de sémen e a duração de vida do esperma com a sua motilidade. Com tudo isto, as patologias surgem dos cigarros durante a gravidez