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Aumento de potência sem drogas


A eficácia da fisioterapia e dos métodos nutricionais para aumentar a força sexual e a resistência foi comprovada na prática por muitos urologistas. Estas técnicas de estimulação da potência permitem lidar com distúrbios erécteis e ejaculatórios, activando os próprios recursos do corpo


Apesar de durante o tratamento o paciente não tomar quaisquer medicamentos potentes, o processo de cura deve prosseguir sob a supervisão do médico assistente. Devem ser efectuados exames periódicos para rastrear os resultados, identificar contra-indicações e métodos de tratamento correctos. Em caso algum deve um paciente com baixa libido fazer uma dieta rigorosa sozinho ou torturar-se a si próprio com exercícios diários de longo prazo. A abordagem errada da terapia pode causar:



  • serious fatigue

  • opressão adicional do sistema geniturinário

  • dores de cabeça e tonturas

  • aumento do ritmo cardíaco

  • alterações patológicas na pressão arterial

  • fainting, seizures

  • doenças do tracto gastrointestinal


Remedial gymnastics


Para que a formação produza o máximo efeito útil e não conduza a lesões, as primeiras aulas devem ser realizadas em conjunto com um formador profissional. Um fisioterapeuta dirá a um paciente com um desejo sexual enfraquecido como activar o sistema reprodutivo, fortalecer e estimular os músculos íntimos. Depois de um homem receber as aptidões primárias para realizar um conjunto de exercícios de melhoria da força e dinâmica da saúde, pode fazê-los diariamente em casa


Prós da ginástica


Como resultado da implementação regular de técnicas simples para o desenvolvimento de certos grupos musculares, pode alcançar resultados tão positivos como:



  • aumentando o tom geral do corpo

  • acelerando a síntese de hormonas sexuais masculinas e hormonas de alegria

  • melhorar o humor e ganhar auto-confiança

  • aumento da produção de esperma de alta qualidade

  • melhorar o fornecimento de sangue à zona íntima, reforçando e prolongando a erecção

  • combate ao congestionamento dos órgãos pélvicos

  • relaxamento das articulações da anca e costas nodais

  • aumento da resistência ao stress e resistência física

  • aumento da defesa imunitária e da resistência aos microrganismos patogénicos


Exercise Principles


Ao executar mesmo os mais simples complexos ginásticos, um homem que sofre de produção insuficiente de testosterona e diminuição da libido deve aderir às seguintes regras:



  • a carga aumenta gradualmente. Não se deve fazer exercício demasiado intenso, causando dor e outras sensações desagradáveis no corpo. Recomenda-se começar com 2 abordagens, aumentando o seu número para 10-15 dentro de 2-3 meses

  • é necessário prestar atenção aos grupos musculares de trabalho, para monitorizar tensão suficiente na zona da virilha

  • inalar e exalar deve ser feito suavemente sem tensão, é necessário evitar movimentos bruscos e oscilação

  • antes e no final do treino, recomenda-se a realização de um pequeno complexo de aquecimento, que ajuda a esticar os músculos e a preparar-se psicologicamente para uma pequena carga


Psychotherapeutic Techniques


A psicoterapia é um método eficaz de correcção para lidar com as patologias sexuais de origem psicótica. O médico utiliza técnicas especiais para:



  • aliviar a tensão e o relaxamento

  • livrar-se dos medos conscientes e subconscientes

  • aprender as capacidades de erecção espontânea

  • desenvolvendo o controlo sobre o início do orgasmo


Após várias sessões psicoterapêuticas, os homens que vêm para tratamento por conta própria ou em conjunto com os seus cônjuges notarão a normalização do bem-estar físico e mental, o aparecimento de uma oportunidade para iniciar mudanças positivas


Dietterapia


Uma nutrição correcta, ou seja, suficiente, racional e equilibrada, é uma condição fundamental para o funcionamento normal do sistema reprodutivo e para a preservação da função eréctil. Para remover sais pesados, toxinas e toxinas do organismo, para se livrar do excesso de peso, os pacientes são aconselhados a reduzir o consumo de alimentos instantâneos e bebidas gaseificadas açucaradas, intensificadores de sabor e produtos açucarados, batatas fritas e alimentos enlatados. Entre os alimentos saudáveis que formam a base de um menu saudável, os nutricionistas observam:



  • carnes e peixes magros, frutos do mar contendo ácidos gordos essenciais, que estão activamente envolvidos na síntese biológica da testosterona

  • frutos secos, contendo a concentração máxima de vitaminas e óleos essenciais necessária para aumentar a força e a resistência

  • frutas e vegetais frescos ou vaporizados, incluindo fibra vegetal, para activar processos metabólicos, melhorar o humor e estabilizar o sistema digestivo

  • vegetais de raiz (ginseng, aipo e gengibre). Ajudam a elevar a saúde dos homens, aumentam a concentração plasmática de hormonas sexuais e estimulam o fornecimento de sangue à virilha, provocando uma erecção longa e estável

  • chocolate negro com alto teor de cacau. Em quantidades limitadas, o produto alimentar tem um efeito positivo sobre o estado do sistema cardiovascular. Uma sobremesa feita de grãos de cacau é uma fonte de antioxidantes e cafeína, feniletilamina e teobromina. O consumo de chocolate preto melhora o humor e cria condições favoráveis para o funcionamento normal dos órgãos genitais


Bebidas como sumos naturais espremidos frescos de vegetais, bagas e frutas, chás de ervas e kumis têm um efeito positivo na potência. O álcool reduz o desejo sexual e causa disfunções reprodutivas