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Como restaurar a potência em casa e o que é necessário para isso?

Um elevado nível de função eréctil é importante tanto para homens jovens como para homens mais velhos. Com a idade, ocorrem mudanças naturais que reduzem a força masculina, pelo que, aos primeiros sinais, vale a pena começar a restaurar a potência. Se forem tomadas medidas de imediato, então poderá mesmo enfrentar dificuldades por si próprio

Princípios básicos da recuperação da força masculina

A potência masculina depende de muitos factores, pelo que a abordagem à sua melhoria deve ser complexa. São necessários ajustes no estilo de vida, incluindo revisão dietética, cessação do tabagismo e minimização das bebidas alcoólicas

É importante evitar o stress ou reduzir a susceptibilidade ao stress, alocar pelo menos 8 horas de descanso e ter a certeza de se mover. O simples exercício pela manhã ajuda a aumentar a consistência masculina, e visitas regulares à piscina ou aulas de yoga têm mais do que um efeito positivo na função sexual

Recomenda-se que a terapia com medicamentos, suplementos alimentares e remédios populares seja discutida com um médico. É importante que o remédio escolhido afecte as causas da diminuição da função eréctil, só neste caso terá o efeito desejado

Quando é necessário?

A violação da potência ocorre por muitas razões. A diminuição das capacidades masculinas é causada tanto por factores orgânicos como psicogénicos. Estes últimos incluem distúrbios psicológicos, instabilidade emocional, exposição ao stress, fobias associadas a falhas na vida íntima

Os factores orgânicos são:

Doenças somáticas - especialmente frequentemente prostatites, infecções urológicas, patologias do sistema cardiovascular levam à impotência;

Diminuição dos níveis de testosterona devido a alterações relacionadas com a idade ou doenças que afectam os níveis hormonais;

Lesões e intervenções cirúrgicas mal sucedidas na zona pélvica durante a remoção do adenoma da próstata e outras operações nos órgãos do sistema geniturinário;

Obesidade, tabagismo, dependência de álcool, estilo de vida inactivo

Tudo isto provoca distúrbios de potência. Se aparecerem sintomas negativos, a terapia deve ser iniciada. Potenciais violações são indicadas por:

erecção instável, incapacidade de a alcançar, perda de firmeza do pénis durante as relações sexuais;

Perda da capacidade de atingir o orgasmo, terminando demasiado depressa;

Diminuição da atracção pelas mulheres a nível emocional;

Falta de brilho do clímax

Preparativos para restaurar a potência

Para restabelecer a função sexual, o mercado farmacêutico doméstico oferece fármacos e suplementos alimentares. Para escolher o melhor remédio, é aconselhável consultar um urologista, embora a grande maioria dos suplementos dietéticos esteja à venda

Supplements

A principal vantagem dos suplementos alimentares é um mínimo de contra-indicações e efeitos secundários devido à presença apenas de componentes orgânicos na composição. A maioria dos remédios ervanários são concebidos de modo a terem um efeito abrangente no corpo masculino, melhorando não só as funções sexuais, mas também o bem-estar geral

As restrições padrão sobre a ingestão de suplementos alimentares são inferiores a 18 anos e hipersensibilidade a certas substâncias da fórmula. A popularidade dos remédios naturais levou a um número significativo de contrafacções, pelo que se recomenda a sua aquisição nos sites oficiais dos fabricantes para obter um produto certificado

Spray M16

O spray de cura M16 destina-se à pulverização, por isso tem um efeito quase instantâneo. Para conseguir uma erecção, são necessárias 2-3 pressões sobre o spray alguns minutos antes da relação sexual. Com a ajuda do spray, pode obter um estado erecto longo e estável do pénis, bem como recuperar mais rapidamente entre actos de intimidade

A composição contém as seguintes substâncias:

L-arginina é um composto que fornece um elevado nível de óxido nítrico, que é necessário para a expansão do lúmen vascular. Como resultado, o sangue corre para o pénis e ocorre uma erecção;

A glicina é um aminoácido que ajuda a lidar com o excesso de nervosismo, medos, ansiedade, a livrar-se da expectativa de fracasso obrigatório;

Extracto de guaraná - aumenta a atracção ao nível das emoções, melhora a circulação sanguínea, normaliza o contexto psicológico, o que é muito importante para uma relação sexual bem sucedida;

O magnésio é um composto que melhora a qualidade e o volume do sémen e tem propriedades sedativas

É necessário suspender o uso do medicamento na presença de arranhões e lesões na pele do pénis, bem como no momento da exacerbação de doenças infecciosas e do aparecimento de processos inflamatórios

Vector de Salomão

Com a ajuda do suplemento, é possível restaurar a potência, melhorar a qualidade da ejaculação, saturar o orgasmo com experiências vívidas

Como parte do suplemento dietético:

Maca peruana - estimula a excitação, melhora o fluxo sanguíneo nos órgãos genitais;

Raiz de ginseng - refere-se a afrodisíacos masculinos naturais, tonifica o corpo, dá força e energia;

Ginkgo Biloba - acrescenta um clímax de brilho e prazer, activa a síntese da testosterona;

Grego feno-grego - aumenta a circulação sanguínea no corpus cavernosum, lida com processos inflamatórios causados por doenças urológicas

Maca peruano

A papoila peruana era conhecida pelos índios que viviam nos Andes. Fundos baseados nela permitiam aos homens melhorar as suas capacidades sexuais e prevenir numerosos males. Foi criado um suplemento dietético produzido em pó com base na raiz. Ele estimula a libido, estabiliza a erecção, reduz o impacto da sobrecarga mental e física

Substâncias adicionais na preparação naturopática Maca peruana:

Ácidos gordos que melhoram a composição do sangue e removem o excesso de colesterol do corpo;

Zinco, que fornece altos níveis de hormonas sexuais e aumenta a qualidade do sémen;

Selénio, que estimula a actividade sexual, abranda o processo de envelhecimento, melhora o funcionamento do sistema imunitário;

Celulose cristalina, que assegura a remoção de toxinas e toxinas do organismo, fortalece o sistema imunitário, previne patologias oncológicas;

Maltodextrina, que acelera a absorção de proteínas e normaliza a flora intestinal;

Maltose, que acrescenta resistência e melhora os processos metabólicos

Os homens com doenças graves do fígado e dos rins devem ser tratados com cautela no Mac peruano

Martelo de Thor

O suplemento proporciona tanto uma restauração completa da função eréctil como uma restauração completa da função eréctil. Recomenda-se o recurso a gotas para libido fraco, problemas de excitação física, ejaculação precoce

A fórmula de Thor's Hammer contém os seguintes ingredientes activos:

Extracto de Litorina aumenta a produção de hormonas sexuais no corpo masculino;

Extracto de musgo do Norte melhora a circulação sanguínea nos genitais para uma erecção estável;

O fígado de tamboril activa a excitação ao nível da fisiologia e das emoções;

Extracto de Krill do Antárctico catalisa a absorção de vitaminas e nutrientes necessários para a saúde do homem

Thor's Hammer é um aditivo que tem várias contra-indicações:

Diagnosed epilepsy;

Distúrbios do sono e do adormecimento;

Doença cardíaca grave

Após 50 anos, recomenda-se que o medicamento seja tomado sob supervisão médica

Eroctive

Produto orgânico disponível em forma de cápsula. É necessário para homens com disfunções sexuais de génese psicológica e orgânica. Também participa no tratamento de patologias urológicas, disfunções endócrinas, é utilizado como droga profiláctica contra a impotência

O efeito complexo é alcançado devido à presença no suplemento alimentar:

Própolis biogénica, que melhora a funcionalidade das gónadas, aumenta a produção de testosterona, melhora a saúde;

Tribulus rastejando, desempenhando um papel significativo na síntese de hormonas sexuais masculinas;

Resina de cedro, que melhora o estado do sistema vascular e do músculo cardíaco, que assegura o enchimento total do pénis com sangue;

Raiz de urtiga, que tem um efeito tónico e anti-séptico;

Chifres marais, activando centros de excitação cerebral;

Lovage, que proporciona prevenção de doenças urológicas e alivia sintomas dolorosos, se os houver;

Orchis, que tem um efeito positivo na função sexual masculina;

A zhgun-root de Monnier, que aumenta o desejo sexual e aumenta a sensibilidade das terminações nervosas;

Centavo de chá, necessário para a cura de todos os órgãos e tecidos do corpo

Medicines

Nos balcões das farmácias, são fornecidos vários medicamentos para restaurar a potência. Alguns deles são também criados com base em ingredientes naturais, mas a maioria deles são artificiais

Neste último caso, a alta eficiência é normalmente combinada com uma extensa lista de restrições à admissão e possíveis efeitos secundários. Na maioria das vezes, a restauração da função sexual é realizada através de cápsulas e comprimidos, mas também é possível utilizar soluções de injecção e supositórios

Viagra

O Viagra pertence aos chamados medicamentos de "primeiros socorros". O ingrediente activo dos comprimidos é sildenafil, um inibidor selectivo de PDE-5. O medicamento, ao entrar na corrente sanguínea, relaxa os músculos lisos dos genitais, devido ao qual os vasos se expandem e o pénis se enche de sangue

Uma hora após a toma da pílula, sujeita a estimulação adicional, ocorre uma erecção persistente, que dura 4 horas. É importante saber que as drogas neste grupo não afectam as razões que levam à disfunção sexual, mas apenas proporcionam um estado erecto do pénis

A dosagem de Viagra é prescrita estritamente pelo médico, com base na idade do paciente, no grau da desordem existente e nas suas características individuais. A toma do medicamento é incompatível com o álcool, são também possíveis efeitos secundários, expressos numa erupção alérgica, irritação da nasofaringe, palpitações cardíacas, aumento da fadiga e dores musculares

Tomar Viagra está contra-indicado quando:

Intolerância individual aos componentes;

Coagulação do sangue deficiente;

Úlcera;

Cardiac pathologies;

Retinal dystrophy

E também em:

Combinações com inibidores do HIV, nitratos, drogas que aumentam a produção de óxido nítrico;

Menores de 18 anos

Impaza

Comprimidos homeopáticos que afectam o sistema vascular do pénis. Um curso ou uma recepção única assegura a normalização de uma erecção devido a um poderoso fluxo sanguíneo para o pénis. As dosagens são prescritas pelo urologista que trata do pénis

O principal ingrediente activo do Impaza é anticorpos diluídos para a NO-sintase endotelial. Além de tratar a disfunção eréctil, o fármaco destina-se a prevenir perturbações de potência. Dada a origem natural do remédio, é completamente inofensivo para homens em idade adulta, no entanto, ignorar as normas diárias indicadas causa fezes perturbadas, dores na região epigástrica e erupções cutâneas alérgicas

Sealex

Uma droga farmacêutica concebida para melhorar a função sexual, prevenir doenças masculinas, melhorar o estado do sistema imunitário, e aumentar a produção de testosterona

O produto contém ingredientes naturais:

Extracto de raiz de alcaçuz para melhorar o desempenho sexual masculino;

Extracto das raízes do euricoma, aumentando a atracção pelas mulheres e activando a síntese de testosterona;

A raiz de ginseng, que proporciona uma erecção duradoura, distingue-se pelas suas propriedades tónicas, enchendo um homem de energia e força para actos de intimidade prolongados;

Um extracto dos frutos da palmeira anã, que impede o desenvolvimento da prostatite e do adenoma da próstata

Os médicos pedem para se absterem de tratamento com Sealex na presença de:

Intolerância individual a ingredientes activos;

Diagnosed atherosclerosis;

Patologias cardíacas graves

Dosagens superiores causas:

Distúrbios do sistema digestivo;

Allergies;

Calafrios e febre;

Tachycardia

Remédios populares

Com pequenos sinais de desordem, é possível restaurar a potência com remédios populares, e com patologia mais grave, tornam-se uma excelente ajuda no quadro da terapia complexa

Decocções, tinturas e infusões são recomendadas, banhos com ervas e a inclusão de misturas saudáveis com frutos secos e nozes na dieta são eficazes

Infusions

As infusões são populares devido à sua facilidade de preparação. Receitas de poções eficazes:

Infusão de folhas de urtiga. Cortar folhas frescas e adicionar um litro de água a ferver. Infundir durante pelo menos 2 horas. Tomar uma colher de chá uma vez por dia, 30 minutos antes da sua refeição da manhã ou da tarde;

Recolha a partir da fraqueza masculina. Misturar 100 g de tomilho, 30 g cada orégão e hortelã-pimenta, 15 g cada flor de lima e ancas rosas secas. Verter a colecção com um litro de água a ferver. Beba 100 ml 2-3 vezes por dia

Caldos

Os caldos diferem das infusões na medida em que o agente deve ser fervido por cima de um fogo. Como fazer bebidas eficazes em casa:

Uma decocção para a prevenção das prostatites e melhoria do sistema cardiovascular. Moer 3 colheres de sopa de raiz de galanga em pó. Verter água a ferver sobre uma caneca e cozinhar em lume brando durante uma hora. Filtrar através de pano de queijaria. Beber 15 ml três vezes por dia antes das refeições;

Beba para melhorar os níveis de testosterona. Ralar a raiz de alga de fogo e tomar 2 colheres de sopa. Verter para 500 ml de água a ferver. Deixar em gás baixo durante 20 minutos. Arrefecer, passar através do cheesecloth. Beber um copo com o estômago vazio de manhã e antes de ir para a cama

Tinctures

O álcool ou tintura de vinho é um meio eficaz para restaurar a potência, se tomado em doses terapêuticas. No entanto, há que ter em conta que os homens que são intolerantes ao etanol estão em melhor situação para usar drogas na água. Receitas eficazes:

tintura de Rhodiola rosea. Transferir 500 g da planta para um frasco, verter aí 1 garrafa de vodka de alta qualidade. Deixar no escuro durante 2 semanas. Para tomar, dissolver 20 gotas de líquido em 100 ml de água;

Tintura de vinho. Triturar 200 g de miolo de nozes, 100 g de roseira brava e 50 g de salsa fresca. Verter a mistura para um copo de vinho tinto seco, adicionar uma colher de mel de castanheiro e guardar num quarto escuro durante 1,5 semanas. Tomar 1 colher de sopa todos os dias

Banhos

Banhos com infusões de ervas ou óleos essenciais têm um efeito positivo sobre a potência masculina. A garantia de uma erecção estável é conseguida da seguinte forma:

É necessário preparar uma forte infusão de folhas de louro, a proporção é um punhado de folhas cortadas num copo de água recém-fervida;

Filtrar e adicionar a um banho cheio de água;

Uma sessão deve ter 20-30 minutos de duração

Utilizar aromaterapia é não só uma forma eficaz, mas também uma forma agradável de combater as disfunções sexuais. Antes de recorrer ao óleo essencial, é necessário certificar-se de que não há alergia - uma série de essências pertencem a alergénios fortes. Para verificar, é necessário aplicar uma gota na curva do cotovelo e esperar meia hora. Pode usar o óleo se não aparecer comichão, ardor ou vermelhidão

Para melhorar a função eréctil, deve-se recorrer a extractos de cacau, sândalo ou ylang-ylang. Antes de adicionar o produto à água, misturá-lo com 2 colheres de sopa de qualquer óleo base, creme ou mel. A duração do procedimento é de 10-15 minutos

Misturas de vitaminas

As nozes, os frutos secos e o mel são os agentes patogénicos naturais mais fortes, e em combinação uns com os outros, o efeito terapêutico é significativamente melhorado. Os curandeiros do Oriente recomendam a confecção dos seguintes pratos:

Multicomponent mixture. Em partes iguais, misturar amêndoas de nozes, avelãs e amêndoas, e depois cortar em pedaços. Adicione os seus frutos secos preferidos e mel à mistura. Mexer, transferir para um frasco de vidro e selar bem. Tomar uma colher de sopa três vezes por dia;

Um prato com iogurte. Misturar num copo de figos e damascos secos. Triturar 300 g de nozes e adicionar à mistura acabada. É necessário comer 2 colheres de sopa após a refeição do dia, misturando com iogurte natural

Special exercises

Os especialistas em exercícios de fisioterapia desenvolveram vários conjuntos de exercícios para estabilizar a potência. Combinar eficazmente a ginástica com jogging ou natação na piscina. Recomendamos fazer o seguinte todas as manhãs:

Pelo menos 10 vezes a partir de uma posição prona, levantar a pélvis o mais alto possível e baixá-la de volta para o chão. O dorso deve ser pressionado contra a superfície;

Também é necessário apertar 10 vezes uma bola de ténis imaginária com os joelhos. Ao fazer o exercício, a carga principal cai sobre os músculos do períneo;

Durante 1 minuto, fazer movimentos circulares das ancas no sentido dos ponteiros do relógio e no sentido anti-horário. É importante lutar pela amplitude máxima

Massage

As massagens são uma medida adicional para estimular a erecção e a libido. Os tratamentos excitantes incluem:

Efeitos sobre a próstata. Para além do efeito positivo na função sexual, as manipulações previnem prostatites e combatem processos estagnados;

Massagem testicular. Activa o trabalho das glândulas, melhora a circulação sanguínea;

Estimular o pénis. Fortalece o fluxo sanguíneo para o órgão, o que assegura uma erecção;

Acupunctura. Trabalhar com bio-pontos proporciona excitação emocional e física, ajuda a relaxar após um dia de trabalho duro, e dá energia extra;

Massagem erótica. Grandes preliminares em situações em que uma erecção não vem naturalmente

Dieta: alimentação e nutrição

A correcção da dieta é importante para restaurar a função sexual. É necessário renunciar à cerveja, frita, gorda, doce, amilácea. Comida rápida e lanches em sanduíches também afectam negativamente a potência

A base do menu deve ser carne e peixe, cozidos a vapor ou assados no forno. É importante estragar-se de vez em quando com frutos do mar. Deve escolher legumes ou cereais como acompanhamento, esquecendo as batatas fritas e as massas. É necessário que os vegetais frescos, produtos lácteos, frutas e bagas estejam presentes na dieta diária. Especiarias afrodisíacas, frutos secos e mel são também necessários para manter a força masculina

Conselhos adicionais para homens com mais de 50

Após os 50 anos, a probabilidade de disfunção sexual aumenta, pelo que os homens precisam de:

Monitorizar de perto a tensão arterial, os níveis de açúcar e colesterol;

Estabelecer uma vida sexual de tal forma que seja regular e com um parceiro constante;
Usar contraceptivos se houver probabilidade de uma relação acidental;

Visitar regularmente a sauna e o clima com um duche de contraste

E o mais importante é submeter-se regularmente a exames preventivos, a fim de identificar atempadamente possíveis doenças e iniciar a sua terapia