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Dieta para prostatite e adenoma da próstata ajudará a superar a doença


Com prostatite, ou inflamação da glândula prostática, um homem não pode levar uma vida activa plena em todas as áreas, uma vez que o impulso repetido e a micção frequente, que podem ser acompanhados de cãibras e dores, prejudicam significativamente a qualidade de vida


No caso de hiperplasia prostática ou adenoma da próstata, quando o tecido inflamado da glândula cresce, de outra forma é chamado BPH, ou seja, hiperplasia benigna da próstata, os sintomas da prostatite tornam-se pronunciados e mais exaustivos. Após uma visita a um urologista e um diagnóstico, o doente recebe medicação e conselhos sobre a revisão do estilo de vida


Causas da prostatite e do adenoma da próstata



  • Bacterial infection

  • A infecção é viral

  • Sedentary lifestyle

  • Sexo irregular

  • Stress e depressão

  • Fatigue

  • Dieta incorrecta


Nutrição equilibrada para prostatite e BPH


Apesar de na lista acima, a nutrição não saudável estar na última linha, isto não significa que lhe seja atribuído o último lugar. Todas as anteriores devem ser corrigidas o mais rapidamente possível e como um todo


Um homem confrontado com uma inflamação da próstata faz a si próprio a pergunta, o que se pode comer com prostatite? A selecção de artigos alimentares permitidos é grande e variada. Um menu devidamente composto não lhe dará a oportunidade de se sentir oprimido ou esfomeado. As restrições aplicam-se principalmente aos alimentos e bebidas que constituem "maus hábitos", embora alguns possam não gostar da exclusão dos hidratos de carbono da dieta, mas esta deve ser considerada como um dado adquirido. Muitos alimentos doces, amiláceos e amiláceos irão causar grandes danos ao corpo combatendo a inflamação da glândula prostática


Para compor a dieta correcta, é preciso descobrir quais os alimentos saudáveis para a prostatite, e quais os que apenas é preciso esquecer. A utilidade dos produtos para o funcionamento normal da próstata é determinada, antes de mais, pelos oligoelementos zinco e selénio


Zinco


As necessidades diárias do corpo masculino em zinco são de 15 a 25 mg. O zinco não tem uma base específica no corpo. É encontrado em quase todos os órgãos, e a sua deficiência torna-se rapidamente perceptível. Os sabores e odores tornam-se baças, as unhas são esfoliadas ou aparecem manchas brancas nelas, o cabelo cai, os níveis de colesterol aumentam, a visão no escuro diminui, a memória deteriora-se, a função prostática é prejudicada, as feridas cicatrizam lentamente. Uma vez que o zinco desempenha um papel importante na síntese da testosterona, um homem precisa de obter este elemento vestigial na sua totalidade


Alimentos ricos em zinco: marisco, sementes de abóbora e nozes, qualquer carne e fígado, não é recomendado comer apenas carne de porco, todos os tipos de peixe, ovos, especialmente codorniz, cacau, leguminosas, trigo mourisco, aveia e grãos de cevada, queijo


Selenium


O selénio, tal como o zinco, é um elemento essencial para o bom funcionamento da próstata nos homens. A norma diária deste oligoelemento para os homens é de 140 mcg. A glândula tiróide reage à sua falta, a imunidade diminui, a aterosclerose manifesta-se, ocorre falha reprodutiva, etc.


Alimentos ricos em selénio: marisco, carne e fígado, aveia, trigo sarraceno, cevada, arroz, milho, azeite, nozes, leguminosas


A dieta para BPH e prostatites inclui uma grande variedade de alimentos. Para além dos alimentos ricos em microelementos, não devemos esquecer as vitaminas contidas nos vegetais e frutas - a fonte da imunidade. Entre as vitaminas existem aquelas sem as quais é impossível passar sem prostatite e hiperplasia prostática


Vitamins


A vitamina A contribui para a síntese normal da testosterona, combate a infecção na próstata, melhora a potência. Contém níveis elevados de óleo de fígado e de peixe, cenouras e abóbora, ovos e pimentos vermelhos


A vitamina B6 inibe o crescimento de tumores das glândulas, melhora a qualidade do sumo de próstata, alivia a inflamação dos tecidos, fortalece os leucócitos


A vitamina C aumenta a imunidade geral, é um antioxidante, melhora a circulação de pequenos vasos sanguíneos da glândula e os seus processos metabólicos. Encontra-se em quase todos os vegetais, frutas e bagas. O maior conteúdo em rosas, citrinos e chucrute


A vitamina D combate activamente as células cancerosas, fortalece os leucócitos. Encontra-se em óleos vegetais, queijo cottage e queijo, fígado de bacalhau, em ervas frescas, e também vem com a luz solar


A vitamina E combate a estagnação na glândula prostática, melhora a qualidade do esperma, é um antioxidante, e inibe o desenvolvimento do adenoma. Encontra-se nos frutos secos, alface, salsa, endro, espinafre e óleos virgens


A nutrição para prostatites e adenomas deve ser rica em aminoácidos. Estão envolvidos na síntese de todas as estruturas proteicas do corpo. Sem elas, a produção de proteínas, o funcionamento normal do cérebro é impossível, ajudam as vitaminas a trabalhar mais eficientemente, afectam a elasticidade muscular, ajudam a desenvolver anticorpos contra infecções, participam na produção de hormonas para processos metabólicos, ou seja, o seu papel não pode ser sobrestimado!


Os cinco aminoácidos mais importantes são:



  • Arginina - em carne, chocolate, nozes, produtos lácteos

  • Fenilalanina - encontrada em carne e produtos lácteos, aveia e trigo

  • Taurina - encontrada em peixe, carne e produtos lácteos

  • Valine - em carne de vaca, aves de capoeira, ovos, leite, salmão e frutos secos

  • Glutamina - em carne de vaca e de aves, ovos, queijo fresco e queijo, leguminosas


Características da dieta para adenoma


A dieta para o adenoma da próstata envolve múltiplas refeições em pequenas porções de 4 a 6 vezes por dia. Os alimentos não devem ser muito quentes. É melhor se for cozido ou cozido a vapor. Deve-se excluir todas as frituras, picantes e salgadas, limitar o consumo de café. Álcool e bebidas açucaradas carbonatadas são proibidas


Comer com adenoma de próstata deve ser leve, para não sobrecarregar o tracto gastrointestinal, não se pode negar o uso de fluidos. Compotas, geleia e bebidas de fruta com uma pequena quantidade de açúcar ajudarão a evitar a estagnação da urina na bexiga. Além disso, é necessário incluir os tomates na dieta. Eles são ricos em licopeno, que é um antioxidante natural. Este importante elemento remove os radicais livres dos testículos e glândulas, que são perigosos para o desenvolvimento do cancro


Não é segredo que a HBP é capaz de degenerar num tumor maligno


Pode diversificar a sua dieta com leguminosas, salsa e endro, couve-flor e brócolos. Os antibióticos naturais - sumos diluídos de arando e de arando-lingonberry - têm um efeito maravilhoso sobre o tracto urinário. Precisam de ser diluídos devido à alta concentração de ácido para não prejudicar o sistema digestivo. O sumo de cenoura bebido todas as manhãs com o estômago vazio terá um efeito benéfico para a saúde


A dieta para prostatite e adenoma da próstata facilita grandemente o processo de cura de doenças, e uma abordagem integrada do mesmo conduzirá a um resultado positivo. Mesmo que não seja possível eliminar completamente a doença insidiosa, então qualquer homem que siga regularmente as recomendações de especialistas médicos pode prolongar os períodos de remissão