Homens e mulheres estão interessados na questão: é possível aumentar a potência com a ajuda de alimentos? É possível, mas com uma advertência. A disfunção eréctil ocorre por várias razões e não é uma doença independente. Portanto, em alguns casos, a introdução de certos alimentos na dieta e a aderência a dietas não dão os resultados desejados. Se um homem notar que algo está errado com uma erecção, precisa de consultar um andrologista e submeter-se a um exame completo
As nozes são extremamente úteis para a saúde e potência dos homens. Elas contêm:
Estas substâncias e oligoelementos têm um efeito benéfico no funcionamento do sistema cardiovascular, melhoram a circulação sanguínea nos órgãos urinários, e reforçam o sistema imunitário. Os homens cuja dieta diária contém nozes, pistácios, amendoins ou amêndoas são menos propensos do que outros a recorrerem a médicos com disfunção eréctil. Misturar uma colher de sopa de nozes com a mesma quantidade de mel de abelha dá um bom efeito. Uma colher por dia é suficiente para notar melhorias na vida íntima!
Ostras e mariscos contêm uma enorme quantidade de zinco. Esta substância é indispensável não só para o funcionamento normal dos órgãos genitais. Foi estabelecido que a falta de zinco no corpo de um homem pode provocar doenças graves, incluindo prostatites. Na medicina moderna, os produtos contendo zinco estão incluídos na dieta terapêutica para prostatite, hiperplasia benigna da próstata e outras patologias geniturinárias
Além do zinco, ostras e mariscos contêm:
Dos frutos do mar, as ostras são as mais úteis para a potência masculina. Têm um efeito positivo complexo no corpo, melhoram a composição do sangue e a microcirculação nos órgãos, reforçam o sistema imunitário e ajudam a eliminar os radicais livres
Os habitantes do Cáucaso e dos países de Leste comem regularmente cebola e alho, enquanto são famosos pela sua força masculina. O que torna estes alimentos indispensáveis na luta contra a impotência? Antes de mais, o fornecimento de zinco e selénio. Foi estabelecido que é o selénio que contribui para a prevenção do cancro da próstata e de outras doenças do sistema reprodutor masculino. Isto significa que estes produtos serão úteis para melhorar a potência
Cebola e alho têm várias propriedades positivas
Lembre-se que quando aquecidas, as cebolas e o alho perdem uma parte significativa das suas propriedades. Portanto, utilize-as na preparação de saladas ou simplesmente como aperitivo para pratos principais
Os ovos são o produto mais acessível para melhorar eficazmente a força masculina. Contêm vitaminas, lecitina, minerais e proteínas. Se achar difícil obter ovos de codorniz, pode comer galinha. No entanto, também contêm substâncias nocivas para o corpo de um homem
Se quiser melhorar o efeito positivo dos ovos, recomendamos a utilização de uma receita interessante que era popular na antiguidade
Tenha cuidado! Se tiver problemas hepáticos, então limite o número de ovos ou elimine-os por completo da sua dieta. Com hepatite, cirrose e outras doenças semelhantes, os ovos de galinha estão contra-indicados
No Oriente e nas regiões do Cáucaso, as ervas e especiarias são produtos indispensáveis e tradicionais na dieta. Ao mesmo tempo, os homens praticamente não experimentam problemas com a potência. Os cientistas interessaram-se por este fenómeno e descobriram que muitas ervas contêm substâncias que são afrodisíacas poderosas. O que se pode comer para melhorar a potência?
Recordar que muitas especiarias estão contra-indicadas em doenças do tracto gastrointestinal. Em caso de dúvida, consulte o seu médico
Antes de mais, é álcool. Os homens sabem que a cerveja em pequena quantidade aumenta a erecção, no entanto, o efeito é de curta duração. Além disso, o consumo regular de álcool cria problemas de disfunção eréctil
Os seguintes alimentos são prejudiciais ao poder masculino:
Para homens que querem manter a potência até à velhice, é melhor desistir dos alimentos salgados - batatas fritas, bolachas
As nozes são campeãs no conteúdo de elementos úteis para a vida. Contêm muitas vitaminas e minerais, óleos essenciais, proteínas vegetais, fibras. Devido à sua composição nutricional, as nozes são utilizadas para eliminar problemas de potência. Quais são os frutos secos mais benéficos para a saúde dos homens?
É considerado o campeão entre os frutos secos em termos do número de propriedades úteis. Contém uma grande quantidade de zinco - um material de construção indispensável para a hormona sexual masculina, bem como outras vitaminas e minerais essenciais para a potência: vitamina A, vitaminas do grupo B, C, E, K, minerais de fósforo, magnésio, potássio, cálcio, manganês, etc. Também as nozes contêm fibras saudáveis, proteínas vegetais, óleos essenciais, arginina
As nozes misturadas com mel são um remédio eficaz para aumentar a potência. Antes disso, pré-cortar as nozes para melhor absorção
Dose diária recomendada: pelo menos 12-15 nozes
Rico em potássio, cálcio, fósforo, magnésio, enxofre, cloro e vitaminas B, tão necessários para manter a saúde dos homens. Contém a substância arginina - um aminoácido que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e melhora a circulação sanguínea, aumentando assim a potência
Os pistácios no leste são chamados de árvore da vida. Têm um efeito positivo na saúde dos homens, devido ao conteúdo neles presente de 4 substâncias úteis para o corpo masculino: zinco, arginina, ácido fólico, gorduras insaturadas. O ácido fólico melhora a qualidade do esperma, e as gorduras insaturadas reduzem o mau colesterol, prevenindo as doenças cardiovasculares e a impotência
Consumo diário recomendado: 60-100 gramas de pistácios
Provavelmente todos já ouviram falar da forte saúde siberiana. Aumenta a imunidade e a potência
Incluindo os frutos secos acima na dieta diária, um homem salvar-se-á de problemas com doenças cardiovasculares e potência
Salada de noz-moscada
Nutmeg causa muita controvérsia e controvérsia em termos dos seus efeitos sobre o corpo humano. Os gourmets consideram-na exclusivamente como uma especiaria para a decoração de pratos de carne e sobremesas. Outros atribuem propriedades curativas à noz-moscada e utilizam-na como afrodisíaco. Outros ainda consideram-no um veneno terrível que pode afectar negativamente o cérebro, causando alucinações. Em qualquer caso, o consumo excessivo de noz-moscada leva a consequências desagradáveis, o que significa que deve ser utilizado com precaução, mesmo como tempero ou especiaria
A primeira coisa a notar sobre a noz-moscada e a sua relação com a saúde dos homens é que a noz-moscada é um poderoso afrodisíaco
Embora funcione igualmente bem para as mulheres, a noz-moscada é de particular valor para os homens:
Alto teor de vitaminas A, B, C. Isto ajuda a aliviar significativamente a condição das pessoas doentes com constipações, vários tipos de gripe, tosse e muitas outras doenças virais comuns
Com noz-moscada, importantes elementos vestigiais, zinco, fósforo, magnésio, e potássio entram no corpo. O ácido fólico e o selénio ajudam a fortalecer o sistema nervoso, ajudam a regenerar as células nervosas
A noz-moscada tem propriedades adstringentes, é eficaz para distúrbios gastrointestinais, ajuda no inchaço
As propriedades antibacterianas permitem a utilização de noz-moscada para inflamação interna
O uso regular de noz-moscada como especiaria ajuda a melhorar a circulação sanguínea no cérebro
Insónia e stress deixá-lo-ão com o uso regular de frutos secos, especialmente em combinação com leite e mel
Com varizes, a noz-moscada tem um efeito geral de reforço nas paredes dos vasos sanguíneos
Soufflé de queijo com nozes
Para os homens, a noz-moscada é a mais valiosa devido à sua capacidade de influenciar positivamente a potência
Os homens devem usar a noz-moscada com cautela. Uma overdose pode causar o efeito oposto do que a quantidade correcta. Os primeiros sintomas de envenenamento são esclerose avermelhada dos olhos, uma sensação constante de secura na boca, e prisão de ventre. Depois disso, o fígado pode sofrer, porque é sobre ele que a miristicina e a elemicina afectam mais fortemente. Em pequenas doses, criam um efeito sedativo maravilhoso, e em caso de overdose, podem causar alucinações e perda de orientação no espaço
Para o melhor efeito, é costume tomar noz-moscada em pó. Independentemente de a noz ser fresca ou seca antes de ser moída. Os homens devem consumir noz-moscada de 0,5 g a 1,5 g, diluída em água. Tomar em várias doses, ou a mesma quantidade é vertida com água a ferver e insistir durante uma hora. Depois disso, devem também tomá-la em várias doses. Como afrodisíaco, o efeito de tomar uma noz dura de 3 a 6 horas. O impulso de paixão mais intenso é notado nas primeiras 3 horas, depois estas sensações desaparecem gradualmente
Em geral, a norma para utilizar noz-moscada como tempero para cozinhar é meio grama por par de quilos de comida ou um par de litros de líquido
É importante saber claramente que aqueles para quem tal prato é preparado não têm alergia a nozes, porque mesmo uma quantidade tão pequena pode causar alguma ansiedade ao sistema imunitário de uma pessoa alérgica
Os benefícios da noz-moscada para os homens são óbvios, mas não se esqueça das precauções, não abuse do tempero e siga as recomendações gerais
Ravi Singh. A arte do sexo transcendental
O que comemos determina em grande parte a nossa energia sexual. Os alimentos fornecem ao corpo humano os nutrientes de que este necessita; devem reabastecer a sua vitalidade, não privá-lo de energia. Se o corpo for pesado, escória, preguiçoso e desajeitado, o sexo não trará prazer, nem prazer, nem cura, e, mais importante ainda, será privado de fogo criativo. Normalmente, um terço da energia do corpo é utilizada para digerir os alimentos. Portanto, antes de fazer amor, não coma comida pesada. Pelo contrário, quer comida leve, nutritiva, e fácil de digerir. Pode comer frutas e vegetais frescos, cereais integrais, sementes e frutos secos, feijões, ou produtos lácteos. Além disso, existem tipos de alimentos que têm sido utilizados eficazmente durante séculos para prolongar e aumentar a saúde sexual
Neste capítulo, falaremos de produtos que aumentam a potência masculina. Mas estes produtos também podem ser consumidos por mulheres com benefícios para a saúde, uma vez que dão luminosidade e vigor a uma mulher
O principal inimigo da potência sexual masculina é a sobrealimentação. Um homem nunca deve encher o seu estômago mais do que três quartos. Depois de uma refeição pesada, um homem não deve ter relações sexuais. No melhor dos casos, durante o dia anterior à relação sexual, recomenda-se ao homem que se sente em cima de comida líquida. Se tal não for possível, devem decorrer pelo menos quatro horas desde o momento da refeição até à relação sexual
Os seguintes pratos são especialmente eficazes para os homens, uma vez que aumentam a sua potência, corrigem distúrbios sexuais e apoiam a actividade sexual
Suporta um elevado nível de potência masculina. As amêndoas podem ser usadas para fazer uma deliciosa bebida de pequeno-almoço
1 chávena de leite; 6 amêndoas descascadas (pré-socorá-las durante a noite, estufá-las de manhã, e só depois descascá-las); sementes de três vagens de cardamomo, moídas com 2 colheres de chá de mel
O sumo da figueira promove a produção de esperma, é recomendado para os homens que derramam sémen na urina. Além disso, este sumo é útil para evitar a ejaculação prematura. Durante seis dias, tomar seis gotas de sumo com uma colher de chá de mel misturado em iogurte. Para melhores resultados, abster-se de práticas sexuais seis a oito dias antes do início do tratamento e oito a dez dias após o final do tratamento. A melhor altura para fazer um tal curso de bem-estar é no início da Primavera ou no Outono
Esta incrível bebida melhora a saúde em geral, tem um forte efeito anti-envelhecimento, aumenta os níveis de energia. Tem o efeito máximo após as relações sexuais
1 chávena de leite; 6 datas
Cortar as datas ao meio. Ferver em leite em fogo muito baixo durante cerca de vinte minutos, mexendo ocasionalmente. Coar e beber. Pode preparar esta bebida com antecedência e manter quente numa garrafa térmica perto da cama
Para as perturbações sexuais e nervosas, é muito útil comer 10 15 figos com iogurte
Uma bebida preparada de acordo com esta receita aumenta a potência masculina. É também benéfica para a saúde das mulheres. Não utilizar mais de três vezes por dia. Recomenda-se tomar de manhã, à tarde e à noite
10-15 figos frescos; 1/2 chávena de leite; 1 colher de sopa de açafrão
Mergulhar açafrão de um dia para o outro em leite. De manhã, misturar o leite com açafrão num líquido suave para que o açafrão seja completamente dissolvido. Lavar bem os figos. Extrair leite com açafrão para uma seringa normal e injectar este néctar nos figos. Tais bagas recheadas podem ser armazenadas no frigorífico
O alho promove a produção de esperma. Funciona mais eficazmente na sua forma crua, mas mantém as suas qualidades curativas mesmo quando ligeiramente cozido, podendo também substituir o alho fresco por cápsulas de alho
Aqui está um prato delicioso com alho que se pode comer ao pequeno-almoço
2 fatias de pão de grão inteiro; 2 4 dentes de alho (ou mais)
Descascar e cortar finamente o alho. Torrar levemente as fatias de pão na torradeira. Espalhar generosamente com ghee (ver abaixo) e espalhar o alho picado por cima. Colocar na torradeira, forno ou grelhador durante cinco minutos. Para variar, pode colocar um pedaço de queijo por cima
Este é o óleo mais preferido pelos homens. O Ghee (ghee clarificado) promove a produção de esperma. Este é um óleo muito leve, pode cozinhar qualquer prato nele sem medo de ganhar peso
Como cozinhar ghee. Colocar uma caçarola com manteiga a ferver na borda do fogão durante 10-20 minutos. Para evitar que o óleo queime, derreta pelo menos um quilograma. Retire a espuma branca da parte superior enquanto cozinha, deixando um líquido amarelo claro na panela. Manter o ghee à temperatura ambiente e usar tal como a manteiga ou óleo vegetal
Aumenta a força sexual e fortalece o sistema nervoso. A raiz de gengibre pode ser consumida sob a forma de sumo, cru, como ingrediente em vários pratos e bebidas. Muitos pratos iogues e orientais são preparados com a adição de raiz de gengibre
Esta bebida cremosa e estimulante é nutritiva para o sistema nervoso e para os órgãos reprodutores masculinos. É mais útil bebê-la dentro de quarenta e cinco minutos após a ejaculação para restaurar a energia masculina e repor o líquido seminal
1/4 chávena de chá de sementes de sésamo cru; 2 colheres de sopa de l. de raiz de gengibre cru (descascado e grosseiramente picado ou espremido em sumo); 2 chávenas de leite morno; 2 colheres de sopa de mel ou xarope de ácer
Para evitar que o gengibre separe o leite em fracções, primeiro aqueça o leite, depois mexa no gengibre (não ferva o gengibre no leite!). Colocar todos os ingredientes num misturador e misturar em alta frequência até ficarem lisos e espumosos. Como resultado, obtém-se duas chávenas de bebida
O uso diário de duas ou três colheres de sopa de lecitina contribui para o aumento da produção de sementes. A lecitina pode ser polvilhada em cereais, vegetais, grãos inteiros, ou misturada numa bebida proteica
Para impotência e impotência, os homens são aconselhados a consumir esta deliciosa fruta tropical, muito popular na Índia. Deve ser consumida com leite ou iogurte
Oferecemos uma receita para uma deliciosa bebida refrescante para homens e mulheres
2 chávenas de iogurte caseiro; 2 mangas de tamanho médio (muito maduras) 3 colheres de chá de xarope de ácer ou mel 6 cubos de gelo
Descascar a manga e cortá-la em fatias. Colocar todos os ingredientes num misturador e misturar a alta velocidade. Se as mangas frescas não estiverem disponíveis, podem ser utilizadas fatias congeladas
Esta especiaria é recomendada para uso por homens que sofrem de ejaculação precoce. São utilizadas noz-moscada inteiras, não em pó. Estas nozes são esfregadas e misturadas numa bebida ou iogurte. Adicionar uma a duas colheres de chá de noz-moscada recém-ralada a meia chávena de iogurte e comer quatro horas antes da relação sexual. Não consumir noz-moscada se tiver a tensão arterial baixa. Em caso algum deve usar mais do que uma noz. Em geral, aconselhamo-lo a tomar noz-moscada apenas no momento de repouso, quando tiver tempo para relaxar. Não é recomendado conduzir um carro depois de comer noz-moscada. Um cocktail delicioso preparado num agitador é obtido misturando noz-moscada esmagada, leite e banana
1 chávena de leite; 3 bananas maduras de tamanho médio; 1 noz-moscada inteira (triturada) 1 maçã fresca sem casca e caroço; 1 ou 2 colheres de sopa de mel (opcional)
Triturar a noz-moscada num almofariz, moer num moedor de café ou ralar. Misturar os ingredientes até se obter uma massa homogénea. Servir como bebida quente ou fria, ou verter para uma máquina de gelados e misturar até estar pronto. A produção é de cerca de um litro do produto acabado
Para melhorar a saúde e aumentar a energia, recomenda-se a utilização da chamada raiz tripla: cebola, alho e gengibre. Em particular, a cebola promove a produção de esperma e aumenta a energia sexual. É útil beber sumo de cebola crua, mas pode limitar-se a comer cebola
Os ingredientes para este prato incluem masala (uma mistura) de cebola, alho e gengibre. Em combinação, estes produtos purificam o sangue, fortalecem o sistema nervoso e imunitário, ajudam a remover toxinas do corpo e fornecem energia
L. açafrão-da-terra; 1 colher de chá de capsicum vermelho esmagado ou pimenta-de-caiena; 8 cravos inteiros; sementes de três caixas de cardamomo; 1/2 colher de chá
Cozer as batatas durante uma hora até ficarem macias por dentro e estaladiças por fora. Enquanto as batatas estão a assar, aqueça o ghee numa panela de cabo longo. Adicione a cebola e o gengibre. Cozer em lume brando até a cebola estar completamente cozida, depois adicionar o alho e as especiarias. Se as especiarias se colarem ao fundo da panela, adicionar um pouco de óleo vegetal ou água. Quando a mistura estiver dourada, verter o molho de soja. Cortar as batatas cozidas ao meio no sentido do comprimento. Escorra a polpa de batata com uma colher e combine-a com a masala. Acrescentar queijo cottage a esta mistura. Encher o interior das peles crocantes de batata com esta mistura para formar uma pilha no topo. Colocar um pedaço de queijo em cima de cada meia batata e fritar numa frigideira aberta sem tampa até que o queijo esteja derretido. Decore o prato com pimenta doce e ananás. Concebido para 4 8 porções
É muito útil para os homens consumir pêssegos, ameixas, ananases, peras, dióspiros, bananas e papaias completamente misturados com iogurte. Este cocktail amplifica o seu fogo criativo
Estas deliciosas nozes devem ser incluídas na dieta de cada homem. Comam diariamente um punhado de pistácios, mas devem ser crus, sem sal e com a pele posta
Esta especiaria exótica dá energia a um homem. O açafrão é especialmente recomendado para uso na idade da terceira idade e senil, uma vez que aumenta o nível global de energia do corpo. O açafrão ajuda nos problemas de cabelo e pele
1 chávena de leite; 0,5 colheres de chá de canela; 1 colher de chá de açafrão 1 colher de chá de sal; 1,5 chávena de chá de arroz escuro; 0,5 chávena de chá de amêndoas; 6 dentes de alho; 1 ghee de s. l.; 2 chávenas de chá de iogurte caseiro. Para evitar infecção viral, adicionar outra 1/6 chávena de sementes de melancia; 1/6 chávena de sementes de abóbora; 1/6 chávena de sementes de abóbora
Mergulhar açafrão em leite durante a noite. De manhã, misturar o açafrão com o leite até ficar macio. Para remover a pele das amêndoas, ou mergulhá-las durante a noite ou deixá-las cair em água a ferver. Descascar e cortar os dentes de alho em quartos. Saltear o alho e as amêndoas em ghee. Lavar bem. Verter o arroz com duas chávenas de água e levar a um estado semi-cozido, depois adicionar o leite de açafrão. Acrescentar o alho e as amêndoas. Cozer em lume brando durante mais vinte minutos. Servir com iogurte
As sementes de girassol fornecem ao corpo vitamina E e zinco, que desempenham um papel importante no desenvolvimento e maturação das gónadas masculinas e da próstata. As sementes de girassol devem ser consumidas em saladas, cruas ou germinadas
Esta combinação saudável de especiarias cura perfeitamente o sistema nervoso, limpa o sangue, aumenta a potência e promove a digestão. Óptimo substituto do café. Pode ser preparado em grandes quantidades e armazenado no frigorífico
2 litros de água; 15 cravos; 20 vagens de cardamomo verde (ligeiramente esmagadas) 20 grãos de pimenta preta; 3 paus de canela; 8 pedaços de raiz de gengibre; 0,5 colheres de chá de folha longa preta (opcional); 3 chávenas de leite
Levar a água a ferver num recipiente de três ou quatro litros. Adicione as especiarias, cubra e deixe ferver durante 20-30 minutos em lume brando até o leite ficar castanho-avermelhado. Verter em chá. Arrefecer e coar. Antes de usar, deitar leite ou leite de soja, deixar ferver e retirar imediatamente do lume. Adicionar edulcorante a gosto. Pode ser armazenado no frigorífico sem adição de leite. Verter numa chávena de leite antes de beber
Ravi Singh. A arte do sexo transcendental, capítulo 24. Os alimentos que aumentam a potência sexual masculina