Ahealthyman : Portugal







O efeito do fumo na potência


Não é segredo que fumar é prejudicial. Fala-se disto na imprensa escrita, nas embalagens de cigarros, na televisão e na Internet. Mas nem todos querem ouvir o que lhes é dito. Muitas vezes essa informação por hábito é entendida como ruído desnecessário que nada tem a ver connosco. Será isto assim?


Dano de fumar


Fumar há muito que deixou de estar na moda, agora, talvez, os seus aderentes sejam apenas fumadores pesados com longa experiência ou adolescentes de empresas e famílias disfuncionais. Saúde, energia e impressões vívidas tornaram-se a tendência da nova vida. Mas e as pessoas que ainda não resolveram este problema por si próprias, que não querem reparar no seu problema? Talvez, para compreender qual o mal de fumar para o seu corpo, porque pode e deve deixar de fumar, só se pode e deve fazê-lo com exemplos específicos


Falaremos de fumo e da saúde dos homens no sentido mais lato da palavra. Os cigarros têm um efeito prejudicial sobre o coração, vasos sanguíneos e pulmões, tornando um homem menos robusto, menos forte. Muitas vezes estas pessoas podem sentir-se mal de manhã, cansar-se mais depressa. Quase ninguém vê o ideal de masculinidade desta forma. Letargia, apatia, depressão também podem ser as consequências de um envenenamento prolongado com fumo de cigarro, porque estes são apenas envenenamentos. Cada vez que se inala, envia-se uma mistura de resina aquecida para os pulmões, que se vai depositar nos tecidos e envenenar lentamente o corpo. Problemas respiratórios impedirão a prática de desportos, mesmo correndo e nadando, será claramente mais fraco do que outros


Líbido masculino


É muito importante compreender o que constitui a saúde dos homens. Não é segredo que uma das funções mais importantes do corpo é sexual, e as hormonas associadas a esta área ditam muito para o corpo como um todo. A imagem de um homem de sucesso, tanto aos olhos das mulheres como aos dos homens, é uma pessoa forte, inteligente e auto-confiante, que não tem problemas nem na sua vida social nem na sua vida pessoal. É a força da mente e da saúde que o faz prestar atenção a uma pessoa, e não um conjunto de maus hábitos, que só pode atrair um parceiro com um estilo de vida semelhante. Este estado interno é largamente controlado pela testosterona. É uma hormona que é responsável pelo bem-estar, vida sexual e manifestação de iniciativa. Com um baixo nível desta hormona, há uma diminuição da atracção por uma mulher, problemas com a função sexual, depressão, fraqueza física, problemas de memória, velocidade e atenção, fadiga crónica, níveis de energia reduzidos, e o aparecimento de excesso de peso. Concordo, esta é uma lista exaustiva, a fim de avaliar a importância desta hormona. O seu nível decresce com um estilo de vida pouco saudável: fumar, beber álcool, falta de actividade física, tensão nervosa constante, falta de sono. Só deixando de fumar é que se pode eliminar um dos principais factores negativos, porque com o desporto e a falta de nervosismo, em ligação com o trabalho, pode ser mais difícil. Quando se deixa de ter o mau hábito, os níveis de testosterona voltam gradualmente ao normal


Uma surpresa desagradável


Por vezes os homens só começam a prestar atenção à saúde depois de problemas na cama. As relações sexuais mal sucedidas podem causar muitos problemas psicológicos e mal-entendidos com um parceiro, pelo que vale a pena tratar disto com antecedência. Fumar pode ser uma das principais causas de impotência, e aqui está a razão. O processo de erecção requer o funcionamento normal de todos os sistemas corporais, e em primeiro lugar depende do estado dos vasos sanguíneos. Os vasos sanguíneos de um fumador contraem-se, e é por isso que normalmente têm as mãos e pés frios. O mesmo acontece com o órgão genital, a circulação sanguínea é prejudicada, e afinal, um influxo de sangue arterial é necessário para o processo de erecção, e depois um fiasco é inevitável. Isto pode acontecer a um homem de qualquer idade. É claro que também existem estatísticas. Os homens com cerca de 40 anos de idade que têm uma história impressionante de tabagismo e doenças associadas a um estilo de vida saudável estão em maior risco. Mas, com base em características individuais, tais problemas podem aparecer muito mais cedo. Este é o problema da disfunção eréctil - impotência. Com tais violações, as relações sexuais são impossíveis. Este problema não pode ser resolvido de um dia para o outro, pelo que é muito importante preveni-lo


Potência como potencial


Um termo generalizado que descreve a sexualidade masculina - potência. Esta é a capacidade de um homem ter relações sexuais, a sua condição física. Os problemas com a potência podem ser de natureza psicológica, fisiológica, hormonal, ou ser o resultado do uso de substâncias narcóticas ou tóxicas. O tabagismo contribui para este processo. Tendo um efeito negativo sobre o estado geral de um homem, não só baixa o nível de testosterona e, portanto, o desejo, mas também não proporciona tal oportunidade fisiológica. Quando surgem os primeiros sintomas de uma violação da potência, o fumador precisa de ir ao médico. O primeiro ponto que lhe será anunciado será deixar de fumar. Se começar a viver um estilo de vida saudável, as funções masculinas curar-se-ão dentro de alguns meses


Primeiro mês sem cigarros


Claro, é difícil deixar de fumar, porque a nicotina é uma espécie de droga. No início, sentirá irritação, distração, e poderá não dormir bem. Basta-lhe experimentar este estado em nome de uma vida activa e realizadora no futuro. Talvez, neste mês, a melhoria da potência ainda não seja observada. Para não desenvolver um complexo em si mesmo e não se deter no problema, dedique este mês ao desporto, descanso e reestruturação do corpo para um novo ciclo de vida. É claro que a taxa de recuperação de todas as funções é individual, mas após um mês sentirá a diferença


Olhe em frente


Se é jovem e activo e pensa que fumar não o prejudicará de forma alguma, preste atenção aos dados do inquérito. Sim, há pessoas que não foram prejudicadas pelo fumo, que não morreram de cancro do pulmão e que não tiveram problemas com a potência. Mas há apenas algumas dessas pessoas, têm muito boa saúde, excelente hereditariedade, e tiveram apenas sorte. Não se deve contar com um tal resultado dos acontecimentos. Caso contrário, fumar é a causa de muitas doenças crónicas dos órgãos internos, problemas de aparência, actividade vital. Aos 40 anos, estará em risco, porque cerca de metade dos fumadores dos 40 aos 70 anos de idade sofrem de impotência. Concordem, isto é motivação suficiente. Quando um efeito negativo irá afectar o seu corpo depende do estado geral do seu corpo, mas irá definitivamente afectar


Dar o primeiro passo


Fumar é apenas um hábito, um minuto de entretenimento. Não se deve perder a auto-confiança, as oportunidades e os momentos brilhantes por causa do aperto diário. A sua atractividade aumentará significativamente depois de deixar de fumar, porque se tornará mais saudável, mais enérgico, mais forte, mais confiante. A sua vida sexual tornar-se-á a sua alegria, não um bastião de ansiedade e medo. A sua libido masculina florescerá e permitir-lhe-á alcançar muito, tanto no trabalho como no seu tempo livre. Só vivendo o dia de forma brilhante e interessante poderá preencher a sua vida com memórias maravilhosas, sucessos, vitórias. Uma vez mergulhado numa tal atmosfera, não queres passar a noite fora com um cigarro, envenenando-te a ti próprio