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O ginseng vermelho ajuda com a impotência?


A actividade sexual afecta a confiança e as relações interpessoais. Quando um homem experimenta dificuldades com a potência, isto pode afectar várias áreas da sua vida


A disfunção eréctil é mais comum entre pacientes com 75 anos ou mais, contudo, os homens podem experimentar sintomas de impotência numa idade mais jovem. A disfunção eréctil ocorre como resultado de distúrbios circulatórios, condições psicológicas ou doenças


Embora existam comprimidos de prescrição para a potência, um dos remédios naturais tradicionais mais populares é o ginseng vermelho. Faz sentido utilizar esta planta como cura para a disfunção eréctil?


O que é o ginseng vermelho


O ginseng vermelho ou Panax ginsenx é um remédio herbal coreano. É amplamente utilizado para tratar uma série de condições, incluindo a impotência


As matérias-primas do ginseng regular são colhidas de plantas com menos de 4 anos, e o ginseng vermelho é colhido de plantas com pelo menos 6 anos


A parte mais valiosa do ginseng é a raiz, parecida com o corpo humano, com "braços" e "pernas"


Praticantes na China preparam ginseng vermelho como chá, e fabricantes de suplementos de ervas produzem comprimidos para venda


Como pode o ginseng vermelho ajudar nas erecções?


Os investigadores não conhecem o mecanismo exacto pelo qual o ginseng vermelho ajuda com a DE. No início acreditava-se que esta preparação herbal causava um aumento dos efeitos hormonais da testosterona. Mas quando os cientistas mediram os níveis de testosterona em homens que tomavam ginseng vermelho, verificou-se que se encontravam dentro dos limites normais


Segundo outra versão, um possível mecanismo de acção é um aumento do nível de óxido nítrico, que relaxa os músculos do pénis e promove o enchimento de sangue. Os cientistas ainda não têm a certeza se estas propriedades da planta podem reduzir os sintomas de disfunção


Investigação sobre ginseng vermelho


Uma análise de estudos sobre ginseng vermelho realizada pelo British Journal of Clinical Pharmacology em 2008 revelou que seis relataram melhorias na função eréctil em comparação com o placebo. No entanto, os investigadores observaram que são necessários estudos de maior envergadura


Num outro estudo publicado no International Journal of Impotence Research, foram acompanhados 119 homens com DE ligeira a moderada durante 8 semanas. Os participantes tomaram 350 mg de ginseng vermelho quatro vezes por dia ou um placebo. No final da experiência, os investigadores descobriram que a ejaculação precoce diminuiu e a actividade sexual aumentou naqueles que tomavam ginseng vermelho


O ginseng vermelho está incluído em muitas preparações erécteis, incluindo comprimidos e suplementos dietéticos. De acordo com a Academia Americana de Médicos de Família, tomar 900 mg de ginseng vermelho três vezes por dia pode potencialmente melhorar as erecções. Contudo, a própria AAFP nota que os homens não relataram uma melhoria na experiência sexual ao tomar ginseng vermelho


Efeitos secundários


Um dos efeitos secundários do ginseng vermelho é a insónia. Outros acontecimentos adversos, por vezes ocorridos, incluem dores de cabeça, indigestão e obstipação


Infelizmente, os investigadores não têm muitos dados sobre os efeitos a longo prazo do ginseng vermelho


Possíveis benefícios para a saúde


Os praticantes da medicina tradicional chinesa utilizaram o ginseng vermelho para fazer um tónico de aumento de energia. As raízes do ginseng contêm compostos conhecidos como ginsenósidos, que se acredita terem efeitos benéficos no corpo masculino


Além disso, o ginseng vermelho sob a forma de chá ou suplemento ajuda a melhorar a concentração. De acordo com o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa, os benefícios adicionais associados à utilização do ginseng vermelho incluem:



  • melhoria do estado geral

  • aumento da resistência física

  • problemas respiratórios e cardíacos sarados

  • improved concentration

  • diminuição da frequência de afrontamentos na menopausa

  • retardando o processo de envelhecimento


Contudo, o NCCIH observa que actualmente não existem estudos que confirmem convincentemente que o ginseng vermelho é um tratamento para qualquer doença, incluindo a disfunção eréctil


Outros tratamentos para ED


Uma vez que muitos factores podem contribuir para a impotência, é importante que os homens consultem um médico de forma atempada para descobrir possíveis causas. Isto é especialmente importante se houver distúrbios circulatórios devido à hipertensão arterial


O seu médico pode aconselhar sobre mudanças no estilo de vida e prescrever medicamentos para reduzir os sintomas da disfunção eréctil. Para reduzir os sintomas da disfunção eréctil ajudará:



  • Usando suplementos dietéticos

  • Smoking cessation

  • Reduzir o consumo de álcool

  • Aumentar a actividade física

  • Parar as drogas

  • apoio à saúde mental


O aconselhamento com um terapeuta pode ajudar um homem a reduzir a ansiedade e o stress, assim como melhorar a sua relação com o seu parceiro


Prescription drugs


Tomar certos medicamentos prescritos pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo para o pénis e melhorar as erecções. Estes medicamentos incluem sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), e vardenafil (Levitra)


Medicamentos para injecção


Outro método são injecções intracavernosas de drogas especiais no pénis. Tais injecções conduzem efectivamente a uma erecção. A droga é chamada alprostadil (Caverject, Edex). Dilata os vasos sanguíneos no pénis, resultando numa erecção


Para além dos medicamentos listados, pode tomar outros remédios herbais, tais como a yohimbine


Embora a publicidade possa prometer alternativas totalmente naturais aos medicamentos prescritos, pode conter ingredientes indesejados e mesmo prejudiciais. Assim, num teste de 17 produtos totalmente naturais anunciados para reduzir a disfunção eréctil, 6 em 17 continham substâncias como o Viagra


Num outro exemplo, a FDA reviu um produto chamado Power-X Ginseng. De acordo com o fabricante, este produto contém um suplemento natural e extracto de plantas. No entanto, verificou-se que Power-X contém sildenafil e outro ingrediente activo que tem uma fórmula semelhante à sildenafil. Isto pode ser prejudicial para um homem que toma medicamentos de nitrato


Assim, os homens que estão a tomar qualquer medicação e tencionam usar ginseng vermelho devem definitivamente consultar um médico de antemão


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