Ahealthyman : Portugal

O que pode afectar a potência durante o tempo

O que afecta a potência de homens e mulheres?

A potência sexual é normalmente chamada a capacidade de um organismo vivo de ter relações sexuais. Normalmente, o termo é usado para caracterizar tais capacidades sexuais de um homem como a força e velocidade de erecção, a duração das relações sexuais. Em relação às mulheres, o termo "libido" é mais frequentemente utilizado, i. atracção sexual por uma pessoa do sexo oposto. Há uma grande variedade de factores dos quais depende a potência e a capacidade de receber satisfação sexual

O que afecta a potência masculina

Ter uma relação íntima com o sexo oposto é uma parte necessária da vida de um homem. Os problemas nesta área podem perturbar durante muito tempo e causar um desconforto psicológico significativo

A capacidade de um homem de qualquer idade de ter relações sexuais saudáveis, para além da predisposição genética, é influenciada por um grande número de outros factores relacionados com o estilo de vida, nutrição e doenças. Conhecendo-os, pode avaliar o risco de disfunção eréctil e prevenir a sua ocorrência, ajustando o seu comportamento

Factores que afectam positivamente a potência

A melhoria da função sexual masculina é facilitada por uma série de factores que afectam o corpo e a psique do sexo mais forte:

Alimentação. É necessário incluir alimentos ricos em proteínas animais e vegetais no menu diário. Estes são queijo, queijo cottage, carne, ovos, nozes, amêndoas, pistácios sem sal, sementes de sésamo, abóboras, girassóis. A utilização de produtos apícolas, em particular, mel e pólen, tem um bom efeito sobre a potência masculina. Os frutos do mar são também referidos a produtos que ajudam a manter a potência masculina a um nível elevado. Os cinco mais úteis são ostras, peixes marinhos oleosos, anchovas, caranguejos e camarões. A sua rica composição afecta o trabalho de todos os órgãos e sistemas do corpo, trazendo-os de volta à normalidade. A deficiência de elementos vestigiais importantes pode ser eliminada através da ingestão de complexos vitamínicos e minerais. Antes disso, vale a pena realizar um estudo laboratorial para identificar tal carência;

Physical activity. O exercício físico ajuda a desenvolver a resistência, a fortalecer o corpo, acabando por aumentar as capacidades masculinas. As actividades adequadas para este fim são a natação, a corrida, o esqui, o ténis. A corrida de longa distância é especialmente benéfica para melhorar a circulação sanguínea. Nas fases iniciais, recomenda-se a organização de pequenas corridas. Com o tempo, a distância aumenta. À medida que a carga aumenta, a produção de testosterona aumenta, o sistema cardiovascular fortalece-se e a força masculina aumenta. Se não for possível praticar desporto, pode realizar um conjunto de exercícios físicos destinados a melhorar a circulação sanguínea na zona pélvica e genital;

Cumprimento do regime do dia com a presença de uma noite de sono completa;

A resposta correcta ao stress e à sua superação com a ajuda de meditação, auto-formação, aulas de yoga. Pode ver-se livre do cansaço acumulado com a ajuda de massagens e ouvir música agradável. Os cientistas há muito que provam a influência da música na actividade vital do corpo. Para harmonizar o trabalho da esfera sexual, é considerado favorável à audição de melodias executadas no saxofone. Há uma opinião de que eles podem actuar como excitadores de áudio

Entre os métodos alternativos de restauração da potência masculina, existe um programa de meditação para uma gama sonora especialmente seleccionada. Se ouvir gravações áudio todos os dias durante um mês e meio, pode influenciar o subconsciente. Como resultado, o sistema nervoso normaliza-se, consegue-se uma sensação de satisfação, surge uma resistência a factores externos, o que em última análise leva a um aumento da força masculina;

Livrar-se de doenças crónicas que levam a alterações no fundo hormonal e pioram a circulação sanguínea. Em primeiro lugar, é necessário monitorizar o estado do coração e dos vasos sanguíneos, a glândula prostática, os níveis de açúcar, e também não permitir o desenvolvimento de hemorróidas

Factores que afectam negativamente a potência

Segundo as observações dos médicos, o problema da disfunção eréctil, tal como muitas outras doenças, tem sido visivelmente "mais jovem". Os principais factores que causam uma diminuição da potência são os associados ao estilo de vida de um homem moderno:

O stress crónico é um factor formidável que se interpõe no caminho da maioria das pessoas ambiciosas. A necessidade de trabalhar arduamente, muitas vezes sem dias de folga e férias, conflitos, falta de sono esgotam gradualmente o corpo, levando a doenças, incluindo um enfraquecimento das capacidades sexuais. Vivendo em megacidades com elevados níveis de poluição atmosférica, os engarrafamentos contribuem também para a deterioração do bem-estar;

Falta de actividade física. O trabalho sedentário no escritório, a deslocação de carro, o relaxamento no sofá em frente à televisão levam a uma diminuição do tónus dos vasos sanguíneos, enfraquecimento do músculo cardíaco e outros músculos do corpo. A má circulação na zona pélvica leva a uma disfunção eréctil ao longo do tempo;

Uma dieta pouco saudável com consumo excessivo de alimentos gordos de origem animal contribui para o desenvolvimento da arteriosclerose. Torna-se mais difícil para os vasos encher o pénis de sangue, uma erecção torna-se impossível. O consumo excessivo de alimentos doces afecta o fundo hormonal e pode perturbar a função eréctil

Entre as doenças, há as que têm um impacto significativo na potência e que requerem uma atenção médica próxima:

Cardiovascular disease. Uma vez que o início de uma erecção está directamente relacionado com a circulação sanguínea na zona genital, o trabalho lento do músculo cardíaco e o mau estado dos vasos pode tornar-se um obstáculo a uma vida sexual saudável;

Perturbações hormonais, incluindo diabetes mellitus, que levam a uma patência reduzida dos vasos que fornecem os órgãos genitais, danos aos nervos responsáveis pela erecção, e diminuição da produção hormonal;

Obesity. Com cada quilograma extra, a quantidade de testosterona produzida no corpo masculino diminui, e a quantidade de estrogénio aumenta. O corpo de um homem desenvolve-se gradualmente de acordo com o tipo feminino: o peito aumenta, o timbre da voz pode mudar. Com o tempo, o excesso de peso torna-se a causa de doenças cardiovasculares, doenças do sistema músculo-esquelético, infertilidade devido a uma violação da qualidade do líquido seminal;

Cancros, se danificaram os nervos e vasos sanguíneos responsáveis pelas erecções;

Lesões da coluna vertebral com lesão medular, esclerose múltipla, prostatite

O efeito da testosterona sobre a potência

Testosterona é um líder reconhecido entre as hormonas produzidas no corpo masculino. Secreta pelas gónadas masculinas e pelo córtex adrenal, é responsável pelo desenvolvimento das características sexuais secundárias masculinas, metabolismo, aptidão física, força sexual e humor. Os cientistas descobriram que o nível de actividade sexual depende directamente do nível da hormona no sangue. A sua diminuição provoca dificuldades nos homens com potência, ejaculação, procriação

Entretanto, níveis elevados de testosterona também têm um impacto negativo sobre o corpo. Na prática médica, foi estabelecida uma relação entre a ocorrência de tumores cerebrais malignos e o aumento da testosterona

As alterações nos níveis hormonais estão associadas ao estilo de vida, em particular com:

Nutrição que leva, por exemplo, à obesidade;

Ingestão de álcool e drogas;

Medications;

Mudanças de idade

Na ausência de problemas de saúde graves, os níveis normais de testosterona no corpo masculino podem ser mantidos através de uma nutrição e exercício adequados. No menu diário, alternando durante a semana, deve estar presente:

Greens;

Nozes;

Marisco contendo zinco, selénio e ácidos gordos essenciais necessários ao homem - camarão, salmão, cavala, lula, marisco;

Carne vermelha com baixo teor de gordura. Para aumentar os níveis de testosterona, é mais eficaz utilizá-la em combinação com condimentos tradicionais, tais como rábano, alho, pimento vermelho;

Feijões;

Produtos lácteos (especialmente queijo, queijo cottage);

Vegetais de raiz, especialmente aipo e gengibre

Uma noite de sono adequada, caminhadas diárias ao ar livre durante o dia e actividade física são também um pré-requisito

Factores que afectam a potência feminina

Uma actividade sexual saudável numa mulher permite-lhe realizar-se em duas direcções:

Transporte e parto;

Receber prazer de um parceiro, o que contribui para manter a boa saúde e reforçar os laços conjugais

Tal como nos homens, factores como o stress, fortes experiências emocionais, e fadiga física afectam a capacidade de desfrutar do sexo. Para recuperar do seu impacto, é suficiente descansar, relaxar e ouvir música agradável. O som, ao mesmo tempo, não deve ser alto, a música calma pode excitar melhor. Uma massagem relaxante tem também um bom efeito

Será necessária uma atenção mais séria para as causas das perturbações da libido associadas a anomalias físicas no corpo:

Alterações hormonais que conduzem a uma diminuição dos níveis sanguíneos da hormona feminina - estrogénio;

Perturbações da tiróide que causam uma diminuição ou aumento excessivo da produção hormonal;

Doenças da área urogenital que causam desconforto durante as relações sexuais, por exemplo, cistite, tordo, várias inflamações;

A obesidade implica diminuição da actividade física, congestão pélvica e subsequente diminuição da sensibilidade vaginal e falta de satisfação sexual;

O uso de medicamentos que afectam o fundo hormonal do corpo (sedativos, contraceptivos, medicamentos anti-hipertensivos);

Para recuperar um impulso sexual saudável e a possibilidade de obter um orgasmo, a mulher e o parceiro interessado devem alcançar as seguintes condições:

Ter uma boa noite de sono (pelo menos oito horas);

Durante a intimidade, é necessário organizar a ausência de ruídos estranhos, ruídos agudos e agudos. A atmosfera deve actuar relaxante;

A presença de uma dieta equilibrada com a inclusão de marisco, frutos secos e sementes, chocolate, figos, bananas, chá de gengibre no menu. É aconselhável acrescentar condimentos aos alimentos que aumentam o desejo sexual (curcuma, cardamomo, pimenta, canela);
Rejeição de maus hábitos;

Aprender a sair rapidamente de situações stressantes, prevenindo a depressão e os distúrbios psicossomáticos

Relacionado com vídeo

O que afecta a potência masculina

A potência de um homem é bastante fastidiosa. Caracteriza-se por um mecanismo bastante subtil, que muitas vezes se presta a influências ambientais negativas. É por isso que um homem precisa de levar um estilo de vida adequado e tratar várias doenças do sistema geniturinário de forma atempada

Lifestyle

Só os peritos sabem o que afecta a potência dos homens. Mas, não é segredo que maus hábitos têm um impacto negativo na saúde humana

A potência masculina é afectada negativamente pela cerveja, que é amada por quase todas as pessoas. Contém fitoestrogénicos em grandes quantidades. Estas são hormonas femininas que levam ao aumento de peso e à diminuição da produção de testosterona. Outras bebidas alcoólicas também afectam negativamente a potência masculina. Com a sua utilização regular, o nível de libido e de erecção é significativamente reduzido. Com o fumo prolongado, os vasos são significativamente estreitados, o que leva a uma diminuição da circulação sanguínea nos órgãos pélvicos. Neste contexto, a erecção do doente diminui

O uso regular de drogas pode afectar negativamente as erecções. Se as substâncias narcóticas forem administradas por via intravenosa, isto irá reduzir significativamente o desejo sexual, e também piorar a potência masculina. É imperativo que um homem abandone os maus hábitos, o que excluirá a possibilidade de uma deterioração da libido masculina

Só um médico sabe o que pode afectar a potência de um homem. É por isso que, se surgirem problemas nesta área, é necessário procurar ajuda de um especialista

Medication

Em caso de tratamento inadequado com certos medicamentos, a potência pode diminuir drasticamente nos pacientes. O efeito dos antibióticos sobre a potência é predominantemente negativo. Durante o período de consumo de medicamentos, pode haver uma ligeira diminuição do desejo sexual. No final do tratamento, a erecção do homem é restaurada. Os antibióticos afectam negativamente a potência, pois podem alterar a composição dos espermatozóides. É por isso que, durante o período de administração de medicamentos, a concepção de uma criança não é recomendada

Como resultado da toma de antibióticos, uma variedade de bactérias e vírus são destruídos, o que garante a eficácia da terapia. Mas, ao mesmo tempo, é observada a morte das bactérias necessárias para o corpo masculino. O antibiótico afecta mais frequentemente negativamente o fígado e o sistema digestivo, razão pela qual, para eliminar o efeito negativo dos antibióticos sobre a potência, é necessário tomar simultaneamente medicamentos cuja acção visa estabilizar a microflora intestinal

Em regra, antibióticos como a Ranitidina, a Desipramina, a Gentamicina afectam mais frequentemente negativamente a potência. Há também um impacto negativo:

Clonidine;

Trazodone;

antidepressants;

cephalosporins

Só um médico sabe se os antibióticos de um determinado grupo afectam o nível de poder masculino. É por isso que o paciente não é recomendado a auto-medicar-se. Durante o período de terapia com estes medicamentos, é necessário aderir estritamente à dosagem

Como os esteróides afectam a potência

Esteróides e potência são conceitos inseparáveis. Isto deve-se ao facto de a maioria dos atletas notar o efeito negativo dos esteróides sobre a potência. Quando tratado com esteróides, um homem ganha frequentemente massa muscular. Isto deve-se à presença de hormonas masculinas sintéticas nestas preparações

Após um curso de esteróides, pode haver um aumento da potência por um curto período de tempo

Os esteróides afectam a potência no futuro? Após o uso prolongado de uma droga esteróide, há um excesso de testosterona no sangue e uma hormona sintética. É por isso que durante o tratamento com esteróides, as glândulas masculinas deixam de produzir a hormona

Inicialmente, quando se tomam esteróides, a potência aumenta dramaticamente. Se uma pessoa deixa de tomar esteróides, então o seu desejo sexual diminui drasticamente. Os componentes contidos nos esteróides podem causar disfunções erécteis

Pode perguntar ao seu médico sobre como os esteróides afectam a potência. E a fim de evitar a impotência após um curso de esteróides, deve consultar um especialista antes de tomar estes medicamentos

Visita ao balneário

Alguns deles afirmam que a influência do banho na potência é positiva, e o segundo é negativa. Neste caso, é necessário compreender como o banho afecta o corpo masculino

Há uma temperatura excessivamente elevada nos banhos. Portanto, um forte salto de temperatura leva à morte dos espermatozóides. A potência masculina nos doentes sofrerá. Após uma longa estadia no banho, há uma ejaculação rápida durante a relação sexual

É por isso que é necessário proteger a saúde dos homens e visitar o banho 1-2 vezes por semana. Ao visitar uma sauna a vapor, uma pessoa deve seguir certas regras, que eliminarão os problemas de potência

Na sauna ou banho, é estritamente proibido beber bebidas alcoólicas, que se caracterizam por um efeito negativo sobre a saúde dos homens. Caso contrário, tal passatempo reflectir-se-á de forma indesejável no desempenho dos recipientes. Uma vez que com a ingestão simultânea de álcool e um aumento da temperatura do ar, há uma expansão das paredes dos vasos sanguíneos. Isto leva a um aumento da pressão. E um aumento da pressão pode levar não só a uma diminuição da potência, mas também a um derrame

No banho, um homem pode usar certas vassouras que têm um efeito positivo na sua saúde. Neste caso, recomenda-se a utilização de zimbro, urtiga e vassoura de carvalho. Durante o seu aquecimento, há uma libertação de substâncias especiais que afectam positivamente a saúde de um homem e eliminam a impotência na fase inicial. Para evitar problemas de potência, recomenda-se a utilização de infusões de ervas, que incluem:

Com a ajuda destes fundos, é assegurado o fluxo de sangue para os órgãos pélvicos, o que elimina a possibilidade de congestionamento

Se uma pessoa é constantemente guiada pelas regras acima referidas, então visitar os banhos não interferirá com o seu poder masculino

Impacto Positivo

Para manter a libido masculina, é necessário saber que produtos têm um efeito positivo sobre o corpo masculino. Para eliminar problemas de potência, os pacientes precisam de comer alimentos que contenham proteínas em grandes quantidades - estes são queijo, queijo fresco, natas azedas, ovos de codorniz. A dieta de um homem deve também incluir frutos secos. As mais úteis e eficazes incluem:

Os pacientes são aconselhados a comer mel ou pólen periodicamente. Os mariscos também têm um efeito positivo na potência. Recomenda-se aos homens a utilização de complexos vitamínicos, com a ajuda dos quais se realiza a luta contra a deficiência de microelementos úteis. O treino de força tem um efeito positivo sobre a saúde do homem. Neste caso, o representante do sexo mais forte não deve exagerar

Se um homem experimenta com bastante frequência situações stressantes, então a meditação, yoga ou auto-formação devem ser usadas para as eliminar. Os pacientes são também aconselhados a tomar antidepressivos. Se um paciente tem doenças crónicas, então é imperativo realizar o seu tratamento atempado. Um homem é fortemente aconselhado a monitorizar os seus níveis de açúcar no sangue

Se um doente notar sintomas de prostatite ou hemorróidas, então precisa de consultar urgentemente um médico para prescrever uma terapia de tratamento. Os procedimentos de endurecimento e contraste da água têm um efeito positivo sobre a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos. Isto elimina a possibilidade de desenvolver problemas no órgão genital masculino

Uma erecção é muito importante para cada membro do sexo mais forte. Há uma série de factores que a afectam negativamente. É por isso que se recomenda que um homem adira a certas regras todos os dias, a fim de eliminar a possibilidade de uma diminuição da libido. Quando surgem os primeiros sinais de uma diminuição da erecção, o paciente deve consultar um urologista que possa determinar a doença que provoca este processo

Tem problemas graves com a POTENTITY?

Já tentou muitos remédios e nada ajudou? Estes sintomas são-lhe familiares em primeira mão:

sluggish erection;

falta de desejo;

sexual dysfunction

A única forma de operar? Espere, e não aja de forma radical. É POSSÍVEL aumentar a potência! Siga o link e descubra como os especialistas recomendam o tratamento

Os grandes problemas do irmão mais novo - o que afecta a potência nos homens

A potência masculina é a personificação da natureza masculina, que requer uma alimentação diária. Mesmo uma pequena falha na esfera emocional ou física pode levar a um enfraquecimento ou ausência completa de uma erecção. Nos últimos anos, esta situação não acontece apenas em homens maduros e mais velhos - cada vez mais jovens tornam-se vítimas de disfunção eréctil. Tudo isto dá razão para pensar que entre os factores que afectam o poder masculino, a idade está quase no último lugar

Cinco oponentes do poder masculino

O próprio conceito de potência significa o potencial que todo o homem tem. A forma como se manifestará é influenciada por vários factores. E apenas 5 deles têm uma vantagem sobre os outros

Estado psicológico de um homem

Humor, atitude para com um parceiro, memórias, medos e complexos - tudo isto pode provocar uma disfunção eréctil. Isto pode acontecer tudo ao mesmo tempo, inesperadamente para o próprio homem, e em alguns casos há um efeito cumulativo - isto acontece com stress prolongado e depressão

A condição física do homem

Está provado que o fraco desenvolvimento físico leva a um enfraquecimento de todo o organismo e da sua potência em particular. A falta de actividade leva, antes de mais, a falhas circulatórias, o que agrava a nutrição dos tecidos. O fundo hormonal do homem devido ao crescimento do tecido adiposo muda gradualmente - a testosterona torna-se notavelmente menor, mas o nível de estrogénio aumenta

Negativamente afectam o estado da função e lesão sexual. Observa-se uma deterioração notável do potencial masculino com lesões na pélvis, coluna vertebral e órgãos abdominais

A qualidade da nutrição afecta directamente tanto o estado físico como psicológico de um homem. A falta de nutrientes pode causar exaustão e enfraquecimento de todas as funções, incluindo a força masculina. Um excesso de certos nutrientes conduz à obesidade, que afecta o organismo de forma não menos destrutiva do que a exaustão

Maus hábitos

O alcoolismo e a dependência da nicotina e das drogas são o flagelo da sociedade moderna. Sem excepção, todas as substâncias das quais se forma a dependência afectam a potência de forma extremamente negativa. A maioria dos homens que se tornam vítimas do álcool, cigarros ou drogas desenvolvem disfunções erécteis ao longo do tempo

Bactérias, vírus e parasitas podem minar significativamente a saúde de um homem. Independentemente da sua localização no corpo, entupem-no de toxinas e alergénios, e também retiram a parte de leão dos nutrientes e danificam os órgãos. Tudo isto não pode deixar de afectar a potência, especialmente se a doença ocorrer de forma crónica. De especial perigo para a potência são os estafilococos, clamídia, fungos, treponema pálido

É possível evitar problemas com a potência?

Para eliminar completamente o risco de redução de potência, os homens precisam de mudar completamente o seu estilo de vida. Infelizmente, poucos representantes do sexo mais forte podem decidir sobre isto. Além disso, nem sempre depende apenas do seu desejo. No entanto, há várias maneiras de se salvar do risco de perder potência:

Uma forma rápida de restaurar a potência

Já não é necessário esperar pela restauração da potência durante muitos meses ou anos - para eliminar rapidamente a fraqueza sexual, muitas drogas foram criadas que podem despertar quase instantaneamente a sua energia sexual num homem. Tais drogas são agentes patogénicos que afectam a sensibilidade das zonas erógenas e permitem alcançar uma erecção estável e duradoura

Os agentes patogénicos actuam em caso de fraqueza sexual de qualquer origem:

com impotência psicogénica;

para disfunção eréctil pós-traumática;

para falhas hormonais

Esta eficiência deve-se à influência das substâncias activas apenas no mecanismo de obtenção de uma erecção. Os compostos activos dos medicamentos penetram nos vasos que alimentam os corpos cavernosos do pénis e os relaxam. Como resultado, há um fluxo sanguíneo mais activo para o pénis. A velocidade de transmissão de impulsos para o centro de excitação no cérebro também aumenta - basta pensar em sexo para causar excitação

Os agentes patogénicos masculinos são representados por vários grupos de agentes:

Inibidores de fosfodiestase-5 - comprimidos e cápsulas, que incluem sildenafil, tadalafil, vardenafil e outros compostos. Os nomes deste grupo de agentes patogénicos são bem conhecidos de todos - Viagra, Kamagra, Cialis, Levitra. Estas drogas funcionam durante várias horas, durante as quais um homem pode ter várias relações sexuais e experimentar um orgasmo completo

Preparações naturais com afrodisíacos naturais - extractos de plantas, extractos de conchas e gónadas de animais e vida marinha, insectos, etc. As drogas deste grupo incluem Boss Royal Viagra, Spanish Fly, Wild Wolf e outros. A principal característica destas drogas é a capacidade de aumentar rapidamente o desejo sexual. Além disso, o uso a longo prazo de tais drogas melhora o estado geral dos homens, fortalece o sistema imunitário e permite livrar-se de muitas doenças associadas

Em comparação com os métodos descritos na secção anterior, a ingestão de agentes patogénicos dá um efeito muito rápido. A maioria das drogas naturais e sintéticas são absorvidas em 20-30 minutos, após os quais o homem pode observar um efeito impressionante:

os órgãos genitais tornam-se muito sensíveis, bem como outras zonas erógenas;

o pénis enche-se de sangue mais do que o habitual, o que o torna 1,5-2 vezes maior;

o acto sexual traz mais prazer e dura várias vezes mais tempo;

orgasmo torna-se mais brilhante e mais longo;

recuperar forças depois do sexo leva menos tempo - numa noite, um homem pode realizar até uma dúzia de actos sexuais de pleno direito

A acção dos genéricos dura de 4 a 72 horas, dependendo do nome do medicamento. Ao mesmo tempo, não há consequências negativas da sua ingestão, desde que a dose seja observada. Um homem pode conduzir um carro em segurança, comer os seus alimentos preferidos e até beber álcool. Mesmo o uso prolongado de genéricos não é viciante. No entanto, antes de utilizar agentes patogénicos, recomenda-se consultar um médico