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O que precisa de comer para reduzir a potência

Como aumentar naturalmente a potência dos homens

Hoje em dia, qualquer pessoa vive em condições que por vezes requerem simplesmente uma actividade física e mental avassaladora. O século XXI é o século das novas tecnologias, da má ecologia, da má nutrição, dos maus hábitos e muito mais que pioram a saúde, violam a própria harmonia da nossa existência neste mundo. Para os homens, isto está principalmente associado à potência

Mais de 30% dos homens, mesmo em tenra idade, experimentam hoje problemas na vida íntima. As doenças precoces da glândula prostática, infecções do tracto urinário, promiscuidade ou a sua completa ausência levam uma forte metade da humanidade à disfunção eréctil, faz com que vivam em condições de stress constante, depressão, auto-dúvida. Isto causa consequências ainda mais graves - doenças do sistema cardiovascular, ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais

Um homem está tão arranjado que só vai ao médico quando se apercebe que a situação está fora de controlo. Mas sobretudo prefere resolver um problema delicado por si próprio

É aqui que numerosos medicamentos como o Viagra vêm em socorro. Actuam instantaneamente, o efeito dura até cinco horas. E tudo parece não ser nada se não fossem os efeitos secundários que se fazem sentir muito em breve. E a situação com a potência só está a piorar

Os problemas sexuais podem ser temporários ou permanentes. Por vezes estão associados a problemas psicológicos, o primeiro fracasso na cama, acções pouco éticas do parceiro nesta situação delicada. Por vezes, um homem apenas se cansa

Em tal situação, pode tentar lidar com o problema por si próprio, utilizando formas naturais de aumentar a potência em casa. Há muitas, todas elas são testadas ao longo do tempo e ganharam a autoridade e aprovação de especialistas

O que é a potência

Antes de falar de métodos e formas de aumentar a potência masculina, deve definir este conceito. Aumentar a potência não significa fazer de um homem um gigante sexual. Este conceito está ligado não só às suas capacidades sexuais, mas é muito mais amplo

Há outros aspectos igualmente importantes desta questão que determinam o potencial masculino global. Estes são as suas possibilidades físicas, morais, espirituais e morais. Todas essas qualidades graças às quais ele atinge um certo estatuto nas esferas social e material da sua vida

Qualquer mulher sonha com um homem assim. Era essa a intenção da natureza. De facto, de um homem saudável de todos os lados, nasce a mesma descendência saudável e forte

A disfunção eréctil conduz a grandes problemas em todos os aspectos do potencial de um homem. Todos sabem que a doença é mais fácil de prevenir do que de curar. No entanto, a medicina oficial, juntamente com as empresas farmacêuticas, está habituada a tratar, não se preocupando em melhorar a saúde

Claro que há situações em que recorrer a especialistas é simplesmente vital. Contudo, na maioria dos casos, é inútil esperar por uma assistência eficaz, e mais importante ainda, barata deste lado

É preciso aprender a utilizar por si próprio as oportunidades que a natureza tem dado ao homem. E, claro, se um homem quiser permanecer um verdadeiro representante da metade forte da humanidade até à velhice

Como melhorar a potência

A potência masculina falha muito frequentemente devido a problemas banais. O corpo fica enfraquecido devido a maus hábitos - nicotina, álcool, sedentarismo, excesso de peso. Por vezes isto é devido a diabetes ou problemas cardiovasculares

Acontece também que um homem está perturbado, stressado, em depressão prolongada, experimenta fadiga crónica. Tudo isto não pode deixar de afectar o seu estado de saúde em geral

As questões de aumentar e prevenir a potência devem ser abordadas num complexo e trabalhar em várias direcções ao mesmo tempo:

Coma alimentos que possam preencher a deficiência em vitaminas e minerais do seu corpo. As vitaminas dos homens são vitaminas A, C, grupo B, minerais - zinco e selénio. O seu corpo deve receber completamente as ajudas de custo diárias necessárias. Estes são os oligoelementos que restabelecem o equilíbrio hormonal, aumentam a produção de testosterona, aumentam a actividade sexual e a potência

Verifique a sua dieta, inclua-a diariamente:

carne vermelha magra - carne de vaca, borrego;

carne e caça dietética - peru, coelho, galinha, carne de faisão;

qualquer noz 100 g por dia;

sementes, especialmente sementes de abóbora;

frutas, legumes, citrinos - nabos, romãs, figos;

todas as variedades de cebolas;

fígado e gema de ovo, ovos de codorniz;

produtos lácteos fermentados;

peixe, especialmente peixe do mar - duas vezes por semana é obrigatório;

qualquer marisco - de preferência cru ou após ligeiro tratamento térmico;

salsa, espinafres, quaisquer verduras;

óleos de linhaça, amendoim, azeitona e peixe;

mel com nozes, pergu, qualquer produto apícola;

cacau, chocolate de alta qualidade, preto;

chá de gengibre, koumiss, sumos frescos de vegetais e frutas

Potência: como aumentar em casa

Nesta parte do artigo, iremos considerar mais detalhadamente alguns aspectos do aumento da potência em condições naturais

Os exercícios para aumentar a potência são simples, destinados a aumentar a duração e a força das erecções através do aumento do fornecimento de sangue à pélvis e ao pénis. Devem ser feitos de manhã e à noite. A carga deve ser aumentada gradualmente, acabando por levar cada exercício até dez vezes

O mais simples deles:

De pé no chão, braços na cintura, pernas afastadas à largura dos ombros separados. Rodar a pélvis no sentido dos ponteiros do relógio e depois no sentido oposto - um máximo de dez vezes em cada direcção

A posição inicial é a mesma. Realizamos movimentos de marcha com as pernas, elevando-as bem alto até ao queixo. Ao mesmo tempo, tentamos ficar direitos. Dez vezes com cada pé

Mãos na cintura, pernas ligeiramente dobradas nos joelhos. Começamos a realizar o exercício, dobrando as pernas mais fortemente, como se estivéssemos sentados, ao mesmo tempo que exercitamos fortemente os músculos das nádegas 2-3 vezes

Deitado no chão, pernas afastadas à largura dos ombros, meio dobradas nos joelhos, braços estendidos ao longo do corpo. Tendo levantado bruscamente a pélvis e recuado do chão, levantou-se direito e permaneceu durante alguns segundos, depois voltou à posição inicial

O próximo exercício é semelhante a andar de bicicleta. Deitados no chão, como no exercício anterior, imitamos os movimentos da bicicleta com os pés

O efeito mais forte sobre o músculo pubococcígeo. Deitado no chão, pernas dobradas, braços deitados ao longo do corpo. Começamos a esticar fortemente este músculo e controlamos a força da tensão, e não o número de repetições

Este exercício é realizado em posição sentada. As mãos na cintura, o peito sobressai para a frente, os ombros estão direitos. Esfregamos a área entre os testículos e o ânus, como se estivéssemos a desenhar em cereais derramados. Ao mesmo tempo, tentamos relaxar os músculos das nádegas e não esticar

Os exercícios de Kegel foram desenvolvidos pelo cientista Arnold Kegel em meados do século passado e têm como objectivo:

eliminação e prevenção de numerosas doenças associadas à área urogenital - inflamação e adenoma da próstata, incontinência urinária, uretrite, hemorróidas, etc.;

um aumento no tempo e força de uma erecção devido ao preenchimento da pequena pélvis e pénis com sangue;

aumentando o tempo e a força do orgasmo. A relação sexual torna-se mais longa e cheia de novas sensações;

estabilização do equilíbrio hormonal e aumento da produção de testosterona. Afinal, tais exercícios melhoram a actividade dos testículos, que são responsáveis pela produção desta substância;

controlo sobre a ejaculação, a capacidade de prolongar o tempo de relações sexuais e fazer múltiplos contactos sexuais num curto período de tempo

Os exercícios de Kegel mais simples são óptimos porque podem ser feitos em qualquer lugar, a qualquer hora. O principal é saber onde se encontra o músculo pubococcígeo, ou LCP. Não é difícil encontrá-la. Se durante a micção interromper o fluxo durante algum tempo, então, no intervalo entre o ânus e os testículos, sentirá como este músculo em particular se tensionou

Treino muscular do LRP. Aprenda a encontrá-lo, e depois aperte e relaxe. Esta é a forma mais fácil de o fortalecer. 2-3 vezes por dia é suficiente;

atraso do jacto. Sempre que for à casa de banho, tente parar de urinar 2-3 vezes;

com o tempo, quando já se sente bem o músculo, pode-se começar a tenso-relaxá-lo, independentemente de outros músculos do corpo. O efeito deste exercício reside na força da compressão e no número de repetições. É necessário levar o número a três por dia, dez exercícios para cada sessão

Receitas de medicina tradicional e ervas aromáticas:

Comer 200 g de nozes diariamente durante um mês com leite de cabra;

misturar nozes picadas e mel numa proporção de 1:1 até obter uma consistência homogénea. Comer três colheres de sopa por dia meia hora depois de comer durante um mês;

Eleutherococcus tintura. Durante 30 dias, três vezes por dia, meia colher de chá diluída com um pouco de água meia hora antes das refeições;

tintura de alho. Triturar um quilograma de alho num frasco de três litros, adicionar água, fechar a tampa e guardar durante um mês, agitando todos os dias;

Tomar 30 gotas três vezes por dia meia hora antes das refeições. Última dose o mais tardar cinco horas antes da hora de dormir, pois pode causar insónia;

um banho relaxante após um dia de trabalho duro de uma folha de louro nobre ou camomila. Normalmente três litros de decocção são preparados, esticados, despejados num banho quente e tomados durante cerca de 20 minutos antes de ir para a cama;

uma colecção que inclui erva, menta, trevo e urtiga de São João. Misturar tudo isto em quantidades iguais e preparar uma colher de sopa com um copo de água a ferver. Tomar como uma infusão para aumentar a potência;

mel com algumas gotas de qualquer óleo essencial - rosa, gengibre, erva de São João, eucalipto ou menta;

Para aumentar o fluxo sanguíneo, pode tomar uma infusão de castanha de cavalo, bem como uma colecção que inclui bagas de sabugueiro, mirtilo e erva de São João

Usando ao mesmo tempo dicas para mudar a sua dieta, fazer exercícios físicos, tomar tinturas e decocções preparadas por si, muito em breve sentirá que a sua potência aumentou. E juntamente com isso, o tom geral de todo o organismo e as suas defesas aumentou

Produtos para potência

O ritmo acelerado da vida, as condições ambientais negativas, o stress regular podem minar a saúde mesmo do homem mais forte. Os factores desfavoráveis afectam a potência dos representantes da metade forte da humanidade. Uma nutrição adequada ajudará a evitar problemas na esfera sexual. Produtos úteis para a potência e um estilo de vida activo ajudarão um homem a esquecer problemas íntimos que afectam directamente a saúde física e mental

O que é a potência

A força do homem há muito que é valorizada pela sua capacidade de procriação. Hoje, a palavra "potência" tem um significado mais amplo. É importante para um homem moderno não só tornar-se pai, mas também satisfazer sexualmente uma mulher. Em sexologia, a boa potência tem as seguintes características:

a capacidade de satisfazer um parceiro e receber satisfação;

duração do contacto sexual;

velocidade de aparecimento da função eréctil;

capacidade de ejacular;

qualidade do esperma

O que comer para aumentar a potência

Uma diminuição da função eréctil não só cria problemas na esfera íntima, mas também fere o orgulho masculino. No entanto, a natureza tratou deste problema, oferecendo alimentos saudáveis para aumentar a potência nos homens. A sua lista é extensa. Para tornar a vida sexual plena, é necessário introduzir na dieta alimentos que contenham vitaminas dos grupos B, E, A, bem como minerais como cálcio, magnésio, selénio, zinco. Com a sua utilização diária, a produção de testosterona aumenta, o que tem um efeito benéfico no fortalecimento da força masculina

Produtos que aumentam a potência

A comida certa para a potência masculina não é necessariamente difícil de preparar pratos. Fortalecer a libido capaz de vegetais e frutas habituais. Não esquecer os benefícios do mel de abelha. A sua utilização diária em pequenas quantidades, especialmente em combinação com outros produtos, irá aumentar a produção de hormonas que afectam positivamente a potência. Vale a pena prestar atenção aos condimentos. A actividade sexual de um homem aumentará se lhe alimentar pratos temperados com canela, cravinho, cardamomo, gengibre. Vamos analisar mais de perto os afrodisíacos naturais que aumentam a potência masculina

Ao responder à questão de quais os alimentos que são bons para a potência masculina, deve primeiro mencionar os frutos. Para a prevenção da impotência sexual, é recomendado comer bananas diariamente, que são chamadas "frutos da paixão e da sensualidade". Um par de frutos amarelos por dia ajudará a restaurar o tom do corpo, dando uma carga de energia sexual. As bananas são classificadas como afrodisíacas que aumentam a potência. A dieta diária de um homem deve ser suplementada com frutos tais como:

laranjas, limões, que contribuem para a produção da hormona testosterona;

damascos, que podem facilmente lidar com a redução da libido;

Abacate, que contém ácido fólico, que promove erecções duradouras

Produtos lácteos

Os nutricionistas aconselham a utilização de produtos lácteos fermentados para aumentar a potência. Creme ácido, leite coalhado, nata e queijo são excelentes auxiliares na luta contra disfunções sexuais nos homens. Devido à presença de aminoácidos essenciais e vitaminas, o leite de cabra tem um impacto na libido masculina. Este instrumento tem sido testado durante séculos. Faraós egípcios e generais romanos tomavam leite de cabra antes de irem para a cama. Para melhorar o resultado, é recomendado beber dois copos diariamente na sua forma pura

Vegetais como o alho, cenouras, nabos estimulam a energia sexual. Eles promovem a circulação sanguínea e rejuvenescem o corpo. O alho funciona como uma maçã rejuvenescedora dos contos de fadas: aumenta a potência, revigora. A composição rica do vegetal contém vitaminas D, C, B, óleos essenciais, oligoelementos benéficos e ácidos gordos insaturados. Para a atracção sexual, é necessário incluir nabos frescos na sua dieta. Se o combinar com cenouras frescas raladas, então a cultura radicular pode salvar um homem de doenças do sistema geniturinário em apenas um mês de utilização diária

Sabe-se que os afrodisíacos naturais aumentam e prolongam o desejo sexual. Estes incluem frutos secos - os produtos necessários para aumentar a potência, que devem ser incluídos no menu diário para cada homem. Eles controlam a força da actividade sexual, regulam os mecanismos de ejaculação, erecção e excitação. Apenas 50 gramas de nozes por dia permitirão a um homem viver uma vida sexual plena. Contribuir para a melhoria da actividade sexual:

Aipo, espinafres, coentro e salsa são especialmente úteis para melhorar a potência. São ricos em vitamina C, B1, B2, ferro, cálcio, magnésio, fósforo. A salsa contém apigenina, que inibe a acção da hormona feminina estrogénio, o que afecta negativamente a potência. O aipo é rico em zinco, e este importante oligoelemento é responsável pela síntese da testosterona, tendo um efeito positivo não só sobre a eréctil, mas também sobre a função reprodutora masculina. É melhor comer verduras para a potência bruta, uma vez que a quantidade de substâncias úteis diminui durante o tratamento térmico

Os melhores produtos para a potência

Os produtos alimentares não são menos importantes para aumentar a potência em homens de origem animal. Exclusivamente os alimentos de origem vegetal não fornecem energia suficiente. Os pratos de peixe e carne também devem estar na dieta de um homem. A saturação do corpo com nutrientes deve ser distribuída de acordo com a hora do dia. Assim, para aumentar a libido ao pequeno-almoço, é necessário comer alimentos ricos em hidratos de carbono. Para o almoço, é melhor comer alimentos proteicos, e para o jantar - alimentos vegetais leves. Uma dieta completa destinada a aumentar a potência masculina é impossível sem a inclusão de complexos de vitaminas e minerais na dieta

Na dieta, os homens precisam não só de proteínas vegetais, mas também de animais. A carne é um produto que é o principal elemento que cria tecidos. Contém microelementos, vitaminas, minerais (fósforo, potássio, ferro e outros) necessários para a saúde do homem. A melhor escolha seria as variedades com baixo teor de gordura: coelho, galinha. Tal carne é perfeitamente digerível, contém um baixo nível de mau colesterol, pelo que se recomenda a sua utilização em muitas dietas terapêuticas

Estômago de camelo

No Oriente, o estômago do camelo ocupa o 1º lugar entre os produtos que aumentam a potência. Isto é bem merecido, uma vez que o efeito não é pior do que o Viagra, embora não seja de todo prejudicial para o organismo. Um forte efeito curativo nas funções sexuais tem um estômago de camelo seco de acordo com uma receita especial. Para a potência, recomenda-se a utilização deste produto imediatamente antes do início das relações sexuais. Para aumentar instantaneamente a libido, é necessário comer apenas 3 gramas de estômago de camelo (um pedaço do tamanho de uma ervilha pequena)

As ostras são consideradas os melhores frutos do mar que podem aumentar a libido. Os mariscos são conhecidos pelo seu efeito estimulante no órgão masculino, porque contêm dopamina, uma substância que pode aumentar a produção de hormonas sexuais. As ostras mais adequadas para os homens, capturadas na Primavera. Os cientistas determinaram que nesta altura do ano a concentração de zinco e aminoácidos nos moluscos é muito elevada, uma vez que se reproduzem activamente

Ovos de codorniz

A proteína dos ovos de codorniz crus contém muito mais proteína do que os ovos de galinha, pelo que são mais benéficos para o corpo masculino. A presença de interferão, que protege a próstata da inflamação, aumenta a resistência sexual e melhora o desejo sexual. É aconselhável utilizar ovos de codorniz crus, porque os ovos mexidos já são um produto que foi submetido a tratamento térmico, pelo que perdeu uma parte significativa dos seus nutrientes

Se beber regularmente testículos variegados (dentro de 3-4 meses), então o orgasmo tornar-se-á mais acentuado e brilhante, o período de recuperação entre contactos sexuais será reduzido. No entanto, é preciso lembrar que se trata de um produto alergénico, pelo que não é necessário abusar dele. Para evitar alergias, recomenda-se fazer bebidas com sumo de limão (15 g), ovos de codorniz (3 pcs.), mel (15 g), conhaque (20 g) e água mineral (100 ml). É útil beber um tal cocktail de potencia 2-3 vezes por semana durante 3 meses

Produtos de potência rápida

Comer marisco e peixe do mar é recomendado para uma solução rápida para problemas sexuais. De todas as variedades, os nutricionistas distinguem:

Receitas para a potência masculina

O prato mais simples para aumentar a potência é as nozes com mel. Esta combinação de produtos servirá como uma excelente sobremesa para cada dia. A utilização diária de nozes com mel depois de tomar a refeição principal num mês ajudará a resolver o problema de natureza sexual. Para preparar uma sobremesa, basta misturar os produtos em partes iguais. Outro prato útil para aumentar a potência são os ovos de ovelha. Esta é uma iguaria favorita da população masculina do Cáucaso. Os ovos são fáceis de preparar - fritá-los com cebolas em azeite durante 15 minutos, e a iguaria está pronta

A tintura de Ginseng ajudará a aumentar a produção de testosterona. Não é difícil prepará-la. Moer a raiz, depois adicionar-lhe vodka ou álcool (1:20). Depois colocar a mistura num local escuro e deixá-la fermentar durante 2 semanas. Depois disso, é necessário tomar 25 gotas de infusão durante um mês antes das refeições. A bebida ajudará não só a aumentar o número de espermatozóides, mas também a normalizar o estado psicológico, o que também é importante para a saúde do homem

O que desistir

Aumenta a potência não só pela presença dos alimentos certos na dieta, mas também pela rejeição de alimentos nocivos. Recomenda-se não incluir no menu produtos que afectam negativamente a saúde dos homens:

fatty meats;

conserva de peixe;

butter, margarine;

patê de fígado;

queijos gordos;

sausages;

carnes fumadas;

baking;

bebidas gaseificadas adoçadas;

fast food;

caffeine;

alcohol

Uma lista de 26 grandes produtos que instantaneamente e em pouco tempo aumentam a potência masculina

Vejamos 26 produtos que aumentam a potência em homens instantaneamente ou num período mínimo de tempo

Todas elas contêm um certo complexo de vitaminas essenciais

As suas vantagens são que:

Este produto ajuda a atrasar um acabamento rápido na cama;

activa a produção de testosterona;

reforça a saúde dos homens;

increases libido

Diz-se que Casanova gostava de comer 50 ostras ao pequeno-almoço pela manhã e adorava esta comida

Não recomendado para pessoas com gastrite ou diabetes

2. Alguns tipos de peixes marinhos

solha (utilizada em muitas formas, excepto para fritos, tem um efeito positivo na prontidão de combate do órgão);

cavala cozida (aumento do desejo, hormonas masculinas, tem fósforo)

É melhor escolher peixe de mar do que peixe de rio, porque o peixe de mar é mais rico em substâncias e minerais úteis

aminoácidos úteis;

As próprias sementes vegetais melhoram a libido e o desejo

É por isso que o nabo pertence à lista de produtos de potência em homens, úteis e facilmente disponíveis no mercado

Apenas não é recomendado para pessoas com doenças do sistema nervoso ou hepatite

4. Limão e laranja

Frutos amarelos e laranja têm luteína, o que aumenta os níveis de testosterona no sangue

Aumentam a libido masculina

5. Estômago de camelo

O estômago de um camelo também é chamado de coalho

Basta levá-lo com antecedência antes da intimidade, e o efeito não será longo

A única desvantagem é que é difícil de encontrar

Prós:

não tem nenhum dano;

o efeito já se faz sentir ao ingerir pequenas quantidades de 2-3 gramas;

aumenta a eficácia dos órgãos genitais;

aumenta a duração das relações sexuais

aumenta a quantidade de sementes;

há mais hormona masculina no corpo;

contém uma grande quantidade de zinco necessária para o sexo mais forte

Consideremos os seguintes alimentos que aumentam a potência nos homens

7. Frutos do mar

Prós:

melhorar a força masculina, atracção pelo sexo oposto;

contribuir para a produção de sementes;

contêm zinco e selénio para melhorar a resistência com o seu ente querido

8. Ovos de codorniz

Os ovos de codorniz também podem ser consumidos crus, não são prejudiciais

Também se pode fazer uma omelete com ervas

Benefit:

contêm fósforo e aminoácidos;

aumenta o nível de libido e desejo;

melhoria da função eréctil dos órgãos

Portanto, os ovos de codorniz também estão incluídos na lista de produtos que afectam a potência dos homens de uma forma positiva

prolongar a intimidade com um ente querido na cama (demos técnicas contra um acabamento rápido mais cedo numa instrução especial);

impacto positivo na prontidão de combate do corpo;

melhoria das funções reprodutivas

10. Produtos de apicultura

elevado teor de proteínas, necessário para uma vida íntima rica;

melhora o fluxo sanguíneo para a dignidade masculina, normaliza o fluxo sanguíneo;

contêm frutose e glucose;

Ajuda na produção de testosterona

Daqui podemos dizer com confiança que o mel e outros produtos apícolas serão também a resposta à questão de quais os produtos que aumentam a potência dos homens a partir da lista de produtos alimentares disponíveis

Contraindicado para pessoas que sofrem de doenças oncológicas, doença de Graves

11.Chocolate

Contém um químico especial que faz com que uma pessoa se apaixone

Melhora a circulação sanguínea

Aumenta o desejo, os níveis de testosterona

É melhor tomar chocolate preto (a percentagem de cacau não é inferior a 70), e na maioria das vezes é amargo

Útil porque:

expande os vasos sanguíneos, o que melhora a prontidão de combate do corpo;

aminoácidos são activados no corpo;

prevenção do cancro da próstata;

recomendado para a impotência e menopausa, que ocorre no sexo mais forte com a idade (falamos sobre isso aqui)

13. Abacate

regula a secreção das hormonas;

contém ácido fólico, um estimulante do desejo sexual

Seria um exagero dizer alto que os abacates são um produto de potência instantânea para os homens

Haverá um efeito, mas não todos de uma só vez. Tudo precisa de tempo

Melhora o fluxo de sangue para a dignidade masculina. Num novo artigo, escrevemos outras formas de acelerar a circulação do sangue para o órgão

A romã dilata os vasos sanguíneos

Utilizado como prevenção do cancro da próstata

Se beber 200 ml de sumo de romã durante um mês, o efeito na cama já será perceptível

15. Algumas bagas

16. Pratos de carne e de carne

Que tipo de carne é isolada:

Prós:

a excitabilidade do homem aumenta;

elevado teor de proteínas

Em outros artigos do site, analisámos também a resposta à questão de como aumentar a potência utilizando técnicas

O nosso próximo vídeo fala sobre os produtos mais úteis para a potência da população masculina

Para aqueles que querem ser bonitos no quarto com os seus amados, os exercícios físicos, de que falámos noutro guia, também são úteis

17. Sementes de abóbora

rico em zinco, melhora a função e força reprodutiva masculina;

melhora os níveis hormonais;

afectam a síntese normal de testosterona

18. Datas secas

Este fruto tâmara seco é útil porque:

aumentar as relações sexuais prolongadas com uma mulher;

aumentar o desempenho dos órgãos masculinos

Pode combinar frutos secos com outros ingredientes para obter uma mistura saudável e saborosa

19. Sumos frescos de legumes e frutas seleccionados

O que é especialmente útil para beber:

Subtilezas de sumo

É possível combinar bebidas e beber várias das anteriores ao mesmo tempo por dia

É melhor beber sumos espremidos frescos, e não análogos das prateleiras das lojas

Para aqueles que procuravam uma resposta à questão de como aumentar a potência em casa em 1 dia, aconselhamo-los a serem pacientes. E então o resultado virá

Desta forma não estará nesta busca constante por produtos de potência masculina de acção rápida

Leite de égua melhora a fertilidade;

melhorar a actividade na cama, reforçando a imunidade;

a capacidade do corpo de ter relações sexuais aumenta

Não recomendado para pessoas com doenças do tracto gastrointestinal

Prós:

;

;

aumenta a prontidão de combate;

Melhorar as funções erécteis do órgão (como fazê-lo de outras formas, escrevemos numa nova publicação)

Pode combinar a utilização de frutos secos com mel, carne ou frutos secos, o que só irá aumentar o efeito

22. Lacticínios

Prós:

Melhoram também a produção de sementes, a função reprodutiva

Aumentar a duração das relações sexuais. No nosso outro artigo, falamos sobre como aumentar a duração das relações sexuais

Contêm um complexo de muitas vitaminas essenciais. Portanto, o leite e os produtos de leite azedo são uma boa resposta à questão de que produtos são bons para a potência masculina

Útil porque:

fruta melhora a capacidade de reprodução;

reforça o sistema circulatório;

no Oriente é considerado um bom afrodisíaco

Em primeiro lugar, o aipo. Atrás dele há outro aipo verde

Prós:

aumentar a resistência na cama;

têm um efeito benéfico sobre a produção de hormonas sexuais

25. Uvas

O que dá:

Melhora a circulação sanguínea

Contém muito magnésio

trata a infertilidade masculina

O sumo de uva também é útil, especialmente recém espremido

Lembre-se destas nuances, aplique-as, e saberá muito sobre o que come por potência e que alimentos aumentam o desejo sexual nos homens

26. Alguns legumes

Prós:

normalizar o fundo hormonal;

strengthen attraction

Podem ser utilizados tanto separadamente como como acompanhamento de outros pratos

Comer cru ou cozido

O que desistir

É tudo. Agora conhece 26 bons produtos para a potência e melhoria da actividade masculina na cama

Para alcançar o efeito desejado nesta matéria, recomendamos também a utilização dos preparativos do nosso site

Na minha área, muitos jardineiros cultivam romãs. Eu também não estou muito atrás dos outros e amo-os muito. De facto, ele é por nós considerado o fruto do amor, ou seja, melhora a circulação do sangue do corpo. E como já foi referido no artigo, a romã afecta a circulação sanguínea na pélvis e nos órgãos pélvicos. Eu próprio aconselho muitos amigos a beber o sumo deste fruto. Por vezes diluo com água, e outras vezes bebo-o simplesmente a direito. Tudo depende da tolerância do corpo nos seres humanos. Muitas pessoas não podem facilmente beber sumo de romã não diluído de uma caneca devido à intolerância à elevada acidez. Quem gosta destes frutos tem um risco mínimo de qualquer patologia cardiovascular. Não vou enumerar todas as vitaminas que existem. Ninguém se lembrará de qualquer forma. Mas o facto de que a romã fortalece a imunidade humana, ajuda com a anemia e também limpa o estômago. É que eu próprio olhei atentamente para esta planta durante muito tempo antes de a cultivar em casa, e sei das suas muitas propriedades positivas. Por exemplo, há um efeito positivo nos seus olhos por comer romã. Num espaço mal iluminado, a visibilidade melhora, os olhos começam a adaptar-se melhor no escuro. E por isso foi muito interessante aprender com o artigo sobre outros bons dons naturais que ajudam a metade forte a resolver o seu delicado problema. Depois de ter lido, chamei a atenção para vários produtos ao mesmo tempo que melhoram a potência dos homens e aumentam rapidamente a actividade na cama com a minha mulher

Agradeço aos autores por este trabalho e por escreverem material valioso. Muito do que li ressoou em mim. Também quero dizer que também utilizo ovos de codorniz. Muitas vezes até os como crus e não me dou ao trabalho de os comer. Não podem ser comparados a galinhas. As galinhas, embora mais baratas, têm um maior risco de agarrar alguma coisa desagradável se as comerem cruas. Portanto, a codorniz, em muitos aspectos, será melhor. Sim, e eu também gosto de bananas, não é por acaso que os autores as aconselham. De sabor delicioso e doce, as crianças adoram-na muito e varrem-na rapidamente da mesa. Por isso, tem de se comprar com alguns dias de antecedência. As bananas fazem-me sentir bem e agradável. Por exemplo, na minha infância foi-me negada muita coisa, e para mim todos estes frutos doces eram de alguma forma difíceis de alcançar. Agora tudo é diferente, e se existe uma oportunidade e desejo, então em caso algum me nego ou aos meus filhos a comer estas iguarias exóticas. Aprendi com a minha amarga experiência que é importante comer carne. Especialmente para nós, o sexo mais forte, penso que é uma obrigação. Tentei tornar-me vegan no passado e apercebi-me que tinha tomado um rumo errado. Acabei de perder massa muscular e percebi que não aguentava por muito tempo. Os vossos artigos ajudaram-me a abrir os olhos para muitas coisas. Já comecei a compreender melhor algumas questões sobre quais os produtos que melhoram a potência masculina e afectam os níveis hormonais

A propósito, tentei desistir da carne. Eliminei-a completamente da dieta. O resultado não me agradou. Fiquei emaciado, perdi peso, fiquei mais fraco. Talvez seja necessário falar com um especialista ou um nutricionista antes de fazer este tipo de coisas. Não faz mal. Tudo isto também afectou o desempenho da minha dignidade. Comecei a enfrentar algumas desilusões na cama. Tudo isto me deixou deprimido. Percebi que afinal de contas, a carne aumenta o nível de testosterona no nosso corpo, dá muita força. Privando-se de todas estas vitaminas, começam as rupturas abruptas no corpo. É melhor não cometer estes erros e comer normalmente, de forma satisfatória e em abundância. Ainda assim, os tempos de fome já lá vão, e tudo o que precisamos está facilmente disponível para nós, não devemos ignorar todos estes recursos. Depois de todas estas torturas, surgiram outras patologias. Por exemplo, reparei que as minhas mãos começaram a tremer mais vezes. Simplesmente sem razão. Falei com um amigo conhecedor. Ele disse que era o meu tremor, e que era de natureza psicológica. Penso que ele tem razão, mas ainda penso que é por causa da fraqueza nas mãos, falta de vitaminas. Agora encosto-me ao frango, especialmente cozido. Sim, e os autores também aconselham a comer diferentes tipos de carne. Graças a este artigo, comecei a compreender mais claramente quais os produtos naturais para aumentar a potência nos homens a que devo prestar atenção. Obrigado

Vi um vídeo onde alguns especialistas disseram que as sementes de abóbora são úteis para a resolução de um problema. E aqui também as recomenda. Experimentei beber sumo de abóbora. Não experimentei quaisquer sensações gustativas particularmente invulgares. Mas sublinhou especialmente que as sementes têm um efeito sobre as hormonas. E elas, penso eu, estão intimamente ligadas ao trabalho do órgão principal da pélvis. Mais cedo, numa idade mais jovem, os meus níveis de testosterona estavam correctos. Agora, com a idade, já não observo os sintomas anteriores. Eu próprio sinto que me tornei mais calmo, mais suave e menos impulsivo. E o meu namorado já não me ouve como antes. E também gosto da sua recomendação de comer nozes. Agora muitos pratos podem ser feitos com eles. Por exemplo, pode pôr várias saladas em saladas. Ou cortar e usar com mel como uma mistura para sanduíches. Pode pensar num monte de opções. A partir de frutos do mar, gosto de cavala. Gosto de fumado, mas você, pelo contrário, não recomenda comer fumado. E até concordo com isto, porque todas as propriedades únicas que o peixe fresco tem se perdem. Tentei cozinhar cavala no outro dia, e gostei muito do prato cozinhado. Verdes a saborear. Em geral, é possível encontrar muitos pratos diferentes daqueles comestíveis que estão listados no artigo, se ligar a sua imaginação e um pouco de engenhosidade. Os gourmets encontrarão uma forma de combinar elegantemente vários ingredientes ao mesmo tempo, em benefício da sua saúde. Obrigado pelos seus bons conselhos sobre a utilização dos melhores produtos de potência masculina

Sou fã dos lacticínios. Adoro semolina, por exemplo. Desde criança que sou alimentado com sêmola. Agora, claro, posso cozinhar para mim próprio. Normalmente, limito-me a adicionar açúcar a gosto e isso é suficiente para apreciar o prato, independentemente do que alguém diga. Bem, talvez ainda seja necessário um pão. E, assim, pode começar a compota lá, que se torna ainda mais saborosa. Por exemplo, eu costumava fazer compota de cereja. Aqui, os autores do artigo aconselham o sexo mais forte a comer mirtilos ou framboesas. Assim, também se pode colocar geleia destas bagas em sêmola, também haverá sobrealimentação. Também adoro o próprio leite, e se não tiver tempo para o beber, já recebo uma bebida de leite fermentado completamente diferente. O Kefir também tem as suas vantagens. Por vezes faço uma espécie de iogurte e adiciono banana finamente picada ao kefir. Faz uma mistura deliciosa. Gosto de mimar-me com tal iogurte caseiro pela manhã ou tratar os meus entes queridos com ele. Também adoro queijo. Partilharei um simples segredo que descobri por mim mesmo. Gosto de passar o queijo por um ralador, esfarelá-lo e despejá-lo em forma picada em cima de algum prato. Depois coloco-o no microondas e recebo um prato completamente novo com queijo derretido em cima. É irrealisticamente delicioso. Por exemplo, mesmo depois de fazer isto com massa normal, então tudo come de uma forma completamente diferente. Também se pode fazer algo semelhante com vegetais e frutas que aumentam a potência dos homens. Todos eles são bem descritos e indicados pelos autores do artigo. Boa sorte