Os frutos azedos da planta do pântano são conhecidos pelo seu elevado teor de vitamina C. As propriedades benéficas dos arandos para o corpo humano são fortalecer o sistema imunitário, o efeito antioxidante, melhorar os níveis hormonais e mesmo a potência. Além disso, a utilização regular do produto vitamínico tem um efeito positivo sobre o estado dos vasos sanguíneos e do coração, bem como do sistema nervoso
As bagas dietéticas contêm 28 calorias, 3,5 g de hidratos de carbono, 0,5% de proteínas e 0,2% de gordura por 100 g. A composição é rica em nutrientes úteis
Além disso, o produto contém pectinas, flavonóides, betaína, muitos ácidos: cítrico, quínico, málico, benzóico, oleico
A rica composição proporciona um efeito curativo na saúde. Portanto, quais são os benefícios das arandos para os homens:
Usado topicamente, o sumo de arando pode ajudar a curar lesões cutâneas e combater o acne
Além disso, devido ao seu efeito diurético, antibacteriano e anti-inflamatório, o produto é indicado para prostatite, uretrite, cistite, pielonefrite e mesmo adenoma da próstata. Os benefícios renais são atribuídos à capacidade das arandos para ajudar a prevenir a formação de cálculos
Os frutos azedos não são benéficos para todos. Existem as seguintes contra-indicações:
Tenha também cuidado com a hipotensão, pedras nos rins, ou pedras na bexiga
O dano das arandos reside no efeito amolecimento do esmalte dentário, pelo que se recomenda lavar a boca após a sua utilização. E também não deve comê-lo com o estômago vazio, caso contrário é possível a irritação da membrana mucosa
Graças aos seus benefícios para o coração e vasos sanguíneos, normalizando a pressão arterial e reduzindo os níveis de stress, a planta tem um efeito positivo na força masculina. Além disso, o produto ajuda a manter a saúde da glândula prostática, de cujo desempenho uma erecção depende directamente
Cranberry para potência e libido é também útil na medida em que estimula a produção de testosterona e ajuda a melhorar a composição (qualidade) do esperma
Durante a época - desde o início do Outono até aos primeiros degelos - as bagas frescas são vendidas nos mercados. Para armazenagem, podem ser congeladas ou esfregadas com açúcar/honey. As bagas congeladas são vendidas durante todo o ano em supermercados e lojas de produtos alimentares saudáveis
A baga pode ser colhida por si, mas este é um processo longo e difícil. A planta cresce principalmente em zonas pantanosas; terá de colher os frutos um a um. Pode colher uma droga útil no Outono ou após a primeira geada - as bagas serão mais doces. Podem sobreviver sob a neve até à Primavera, mas se forem colhidas tardiamente, terão de ser consumidas imediatamente
Uma vez que a vitamina C contida na baga é destruída por temperaturas elevadas, recomenda-se reduzir ou eliminar o tratamento térmico para o máximo benefício
As arandos frescos têm um sabor acentuadamente azedo, mas podem ser adicionados a saladas e pratos de carne. O clássico (em termos de benefícios para o homem) é a combinação de bagas com mel
Uma deliciosa bebida refrescante (e, mais importante, excitante) é fácil de preparar, enriquece o corpo com vitaminas. Vai precisar de:
Ferver água, retirar do calor, adicionar fruta. Insistir durante várias horas, depois coar, adicionar açúcar ou mel a gosto. Armazenar em frigorífico, consumir no prazo de 3 dias
Esta receita preserva melhor as propriedades medicinais da planta. Apenas dois ingredientes são necessários:
As proporções podem ser qualquer coisa. Amassar as bagas com uma colher, depois adicionar mel à massa. Se se pretende armazená-lo durante muito tempo, a quantidade de mel deve ser igual à quantidade de arandos
Tempero picante combina bem com carne e sobremesas, precisará de:
Verter bagas com metade da água, adicionar açúcar, cozinhar em lume médio durante cerca de 10 minutos. As bagas devem rebentar, após o que, depois de drenar a água, devem ser cortadas com um liquidificador. Dissolver o amido na água restante, adicionar à mistura de bagas, cozinhar durante mais 5 minutos até engrossar
A quantidade de açúcar pode ser ajustada. A adição de pimenta, alho, cebola, tomate, substituição de água por vinho ou sumo ajudará a diversificar o sabor do molho
Uma bebida gaseificada aromática e saborosa é um substituto útil da cerveja para a potência. Ingredientes necessários:
Cortar os frutos de uma forma conveniente, esfregar através de uma peneira. Ferver água a ferver, deitar bolo e açúcar, cozinhar durante 10 minutos. Arrefecer a uma temperatura de 36-39 Celsius, adicionar sumo de arando coado e levedura, verter para um recipiente de vidro (por exemplo, em dois frascos de três litros). Deixar em local quente durante 2-4 dias. Uma vez que o kvass fermentará, recomenda-se a utilização de luvas de borracha (médicas, farmacêuticas) em vez de tampas
Verter a bebida acabada em latas ou garrafas, com a cortiça bem apertada e ficar de pé no frigorífico durante 3 a 7 dias. Beba conforme necessário
Num prato de vitaminas para um lanche saudável, o componente de leite fermentado suaviza o efeito das arandos no tracto digestivo. Vai precisar de:
Moer o ingrediente principal juntamente com o componente doce. Adicionar o produto lácteo fermentado, misturar bem. Pode diversificar o sabor da bebida com a ajuda de laranjas, bananas, e outras frutas
A melhoria do estado da glândula prostática deve-se às propriedades anti-inflamatórias, descongestionantes e diuréticas da planta. Para maximizar os benefícios das arandos para o homem, estas devem ser consumidas frescas. A combinação com mel é considerada a mais eficaz para a prostatite, o curso mínimo é de 2 semanas
Comer fruta esmagada ou beber sumo é uma questão de preferência pessoal. A quantidade recomendada é um copo de arandos ou sumo recém espremido, adoçado com duas colheres de chá de mel, por dia. É desejável dividir esta quantidade em várias etapas