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Porque é que um tipo acaba rapidamente, o que fazer para o evitar da próxima vez

Se um homem acaba rapidamente, isto leva frequentemente ao facto de ambos os parceiros permanecerem insatisfeitos. Subsequentemente, a situação pode levar a tensões na relação, mas o problema é bastante resolúvel. Porque é que um homem acaba rapidamente e de que forma isso pode ser evitado? Understanding

As principais razões pelas quais um homem terminou muito rapidamente

Há muitas razões psicológicas e fisiológicas pelas quais um homem chega rapidamente ao orgasmo. Provavelmente, estará a perguntar-se como aprender a disparar esperma - o artigo já se encontra no site

Mais comum:

O que fazer: 18 dicas para ajudar - armar-se

As razões acima são as principais pelas quais os homens acabam rapidamente, e todos eles são solvíveis. MAS! só se não tiver problemas reais de saúde. Se os tiver, não se auto-medicar. Contacte pessoalmente um especialista (urologista, andrologista, sexóloga) o mais depressa possível! Compreendendo o que fazer para prolongar as relações sexuais, pode diversificar o sexo, e dar a si próprio e à sua namorada novas emoções positivas

Por favor classifique cada uma das dicas para uma classificação das abordagens mais trabalhadoras no final do artigo

Abordagem Kegel

Um método eficaz e acessível para ajudar a prolongar o prazer do sexo para ambos os parceiros. Os exercícios de Kegel são populares entre as mulheres, mas os homens também irão beneficiar deles. Com a sua ajuda, os músculos pélvicos enfraquecidos são treinados. É dada especial ênfase à que é responsável por uma erecção mais estável

Os exercícios de Kegel irão ajudá-lo a experimentar o orgasmo de forma mais viva e são mesmo praticados na prevenção da prostatite. O bombeamento do músculo pélvico será a solução para muitos problemas íntimos. Continue e estude o complexo de Kegel, com a regularidade do desempenho, o resultado será tangível. muito em breve

Respiração correcta durante a proximidade

Um simples acto como respirar correctamente pode prolongar a intimidade. O que significa "respirar correctamente", e qual é a sua utilização no sexo?

A desaceleração é especialmente importante quando se ejacula rapidamente, e a respiração contribui para isso, ajudando a reduzir a ansiedade e a acalmar

Ao ganhar controlo sobre o corpo, o tipo é capaz de atrasar significativamente a ejaculação. Para evitar que os músculos do pavimento pélvico fiquem demasiado tensos, deve aprender a respirar profundamente "barriga", relaxando os músculos abdominais

Imagine algo desagradável 5 segundos antes do orgasmo

Um método que não tem ajudado nenhum homem a prolongar a intimidade. O mais importante é não se deixar levar demasiado por ele, para que a erecção não desapareça de todo

Em vez de se concentrar no momento presente, ficando cada vez mais excitado, deveria transferir-se mentalmente para fantasias não eróticas

Example:

limpeza da sanita;

falando com um chefe zangado;

comer um prato de que não gosta;

um passeio pela estação de comboio suja e sombria

e outros eventos que não causam associações agradáveis

A técnica não deve ser abusada, mas por vezes pode ser utilizada

Graxa deve ajudar

Solução simples e óbvia. Nas farmácias e lojas especializadas, existe uma grande selecção de produtos - lubrificantes que ajudam a prolongar as relações sexuais. O lubrificante de libertação prolongada é especialmente popular, porque tem muitas funções úteis

O seu objectivo não é apenas hidratar a membrana mucosa e proteger o pénis e a vagina de lesões - também actua como anestésico, ajudando a reduzir a sensibilidade do pénis durante a relação sexual

Escolher a pose desejada

Na pose de "cavaleiro", muitos tipos conseguem não se acumular mais, mas há nuances. Se o pénis é direito, então quando o parceiro está no topo, ele realmente prolonga o sexo

No entanto, quando o pénis está "a olhar" para cima, é melhor tentar a posição "para trás", e se a cabeça está direccionada para baixo, então é melhor dar preferência ao "clássico"

Todos estes pontos são subjectivos - é necessário ter em conta a sua própria fisiologia e, através de experiências, procurar uma opção adequada para si

Não alterar drasticamente a taxa de fricções

Com uma mudança brusca no ritmo, o orgasmo pode vir mais rápido do que o esperado. Fricções demasiado intensas contribuem para a abordagem da descarga. Sentindo uma excitação crescente, não se deve alterar o ritmo, mas parar imediatamente de estimular o pénis

Tendo feito uma barriga em 2-5 minutos e parando fricções, pode concentrar-se nos sentimentos do seu parceiro, passar para outras carícias, jogos íntimos e ganhar um pouco de juízo para continuar a "maratona"

Pedir à rapariga que escave as unhas na pele durante o processo

Um parceiro também pode ajudar a prolongar o prazer mútuo da intimidade. Pode pedir-lhe que escave periodicamente as unhas na pele durante o sexo

A consequência é que o foco é deslocado do parceiro e o orgasmo que se aproxima para sensações de dor repentina. Uma técnica semelhante é descrita no artigo acima ao apresentar fenómenos vis

Ao mudar o foco das atenções, é possível conseguir um atraso na ejaculação. Existem muitas analogias deste tipo, pode escolher a que mais lhe convém

Beba um copo de vinho tinto de qualidade

Com o abuso do álcool, a erecção pode diminuir - não utilizar este método com demasiada frequência. Limitando-se a um copo de bom vinho tinto antes de íntimo, pode prolongar as sensações agradáveis

O método é popular devido ao facto de que ajuda a relaxar e a entorpecer algumas sensações

Depois de um copo de vinho tinto, a maioria dos homens demora mais tempo a obter libertação sexual. É importante escolher apenas produtos com provas dadas, e não usar em demasia

Tentar resolver um puzzle matemático

Quando a ejaculação se aproxima, basta deslocar o foco de atenção (como dissemos acima) para assim prolongar o acto. Uma boa opção não é pensar nas suas próprias sensações físicas, mas focar mentalmente noutro tópico, longe das experiências eróticas

Por exemplo, resolver um enigma matemático complexo na sua cabeça, lembrar a tabela de multiplicação, ou analisar teoremas geométricos. Ou talvez valha a pena recordar a tabela periódica? Embora o alfabeto seja suficiente para alguém. Tudo é individual

Usar preservativo de longa duração

Este método está a ganhar popularidade devido à sua eficiência e disponibilidade. O preservativo tem várias características: no seu interior contém um anestésico especial, e no exterior - um lubrificante clássico à base de silicone

Tendo um efeito anestésico, o contraceptivo impedirá a ejaculação rápida. A escolha no mercado é enorme. Cada homem escolherá um preservativo com efeito prolongado sobre um orçamento. Leia o ranking dos melhores preservativos

Primeira vez para terminar rapidamente e recomeçar: segunda oportunidade

Se a primeira ejaculação ainda acontecesse mais depressa do que cada parceiro queria, há uma hipótese adicional. É necessário fazer uma pausa de 5 minutos, e de novo iniciar a intimidade

Muitas vezes o segundo sexo dura mais tempo do que o primeiro. Se não conseguir recomeçar devido à falta de erecção, pode usar estimulantes inofensivos, como o spray M-16 (o seu parceiro também pode ajudar oralmente)

Chá de camomila

Os remédios caseiros podem ser utilizados para melhorar as relações sexuais. O chá de camomila é talvez o menos óbvio destes, mas é simples e seguro

O principal objectivo de uma bebida floral perfumada é aliviar a tensão e normalizar o tom do sistema nervoso. Isto permite "aguentar" durante o coito durante mais tempo

Esfregue no chuveiro antes de o fazer com pasta de dentes de mentol

Alguns sexólogos recomendam um método invulgar, afirmando que ajudará a reduzir a sensibilidade da cabeça. O método é esfregar o pénis com pasta de dentes de mentol enquanto se toma um duche

Após 2-3 minutos, lavá-lo. Os componentes do produto ajudam a reduzir a sensibilidade do pénis durante algum tempo. A propósito, o gel de duche com perfume de mentol tem o mesmo efeito

Apertar o pénis na base no início do rolo de "onda"

Forma segura e fácil. Ao aplicá-lo a tempo, pode ter uma oportunidade de intimidade a longo prazo. Um indivíduo não deve perder o momento em que a "onda" do orgasmo começa a rolar, do qual está separado apenas por 5-6 impulsos

Sentindo que uma descarga irá acontecer em breve, é importante parar e agarrar a base do pénis com dois dedos (indicador e polegar)

A prensagem deve ser sentida, mas não excessiva. É aconselhável utilizar o método, estando em poucos 2-5 segundos da ejaculação

Dormir bem na noite anterior

O sono de qualidade é essencial para o bem-estar, mas nem todos sabem o que isso significa para a vida íntima. A sua importância é elevada (a testosterona precisa de recuperação) e, pelo menos na véspera de uma data íntima, é preciso dormir

Caso contrário, o corpo ficará sob stress, a qualidade do sexo sofrerá directamente com isso. 7 horas de sono por dia é um mínimo necessário, melhor 8. Mas também não se deve dormir demais, é tão prejudicial como não conseguir dormir o suficiente

Apply prolongator

Existe uma vasta gama de prolongadores em farmácias e lojas especializadas. O melhor de tudo, acção local, eles são seguros. São utilizados de acordo com as instruções 15-30 minutos antes da intimidade. Ao escolher o produto certo, é possível obter sensações vívidas e adiar o momento de "acabamento"

Em média, o uso de um prolongador aumenta a duração padrão do sexo em pelo menos 1,5 vezes. Isto deve-se ao facto de a ferramenta reduzir a sensibilidade do pénis, e o orgasmo ocorre mais tarde. Os prolongadores em comprimidos são mais fortes, mas só podem ser tomados após consulta a um especialista

Caldo de hortelã (chá)

Em alguns casos, a decocção da hortelã-pimenta tem um efeito positivo. O seu efeito é semelhante ao da pasta de mentol acima mencionada. Após preparar o caldo, é necessário deixá-lo arrefecer e segurar o pénis no líquido antes do sexo

O mentol contido no produto terá um efeito calmante e refrescante, e ajudará a "terminar" mais tarde. Contudo, a erecção pode diminuir (devido à diminuição da sensibilidade), tenha cuidado

Fazer "isto" com mais frequência

Ao ponderar sobre o que fazer para assegurar a intimidade a longo prazo, por vezes os homens perdem o caminho óbvio - ter sexo mais frequentemente. O corpo estará em boa forma, a excitação excessiva diminuirá, e será mais fácil controlar o orgasmo

IMPORTANTE: as pausas não devem ser demasiado curtas. Regularidade ideal - 2-4 vezes por semana (dependendo do temperamento sexual do homem). Então a erecção será ao nível e o tempo de sexo é normal