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Potência diminuída não é uma frase


A palavra latina "potentia" traduzida para russo significa "força", "poder". Este termo praticamente não se aplica às mulheres, mas é utilizado em relação às características da sexualidade masculina. Reflecte a capacidade sexual dos homens - o grau de erecção e a duração da relação sexual. A natureza decretou que um homem que não sofre de patologias é capaz de ter relações sexuais durante toda a sua vida. No entanto, com o tempo, ocorrem mudanças no corpo masculino, e em caso de saúde instável, isto reflecte-se na potência. O que pode afectar a sua diminuição?


Razões para uma diminuição da potência nos homens. Como ocorre uma erecção


Psychological problems


No nosso século, quando o ritmo de vida se desvia de escala, e um homem, escolhido pela natureza como o sexo mais forte, procura organizar o bem-estar da família, ocorrem frequentemente sobrecargas psicológicas que afectam negativamente o estado de saúde. Gradualmente, a fadiga acumula, o excesso de trabalho persistente instala-se, o corpo perde a sua capacidade de resistência e torna-se uma presa fácil para o stress. Após algum tempo, sob o jugo de problemas não resolvidos, um homem cai num vício mais grave


As tensões frequentemente repetidas sobrepõem-se umas às outras e não dão uma pausa. Isto conduz naturalmente a um estado depressivo, que certamente afecta a conduta de uma vida íntima. Para além de razões psicológicas vindas do exterior, a atmosfera interior também afecta a saúde dos homens. O clima na família, no único refúgio onde o chefe de família, cansado de excesso de tensão, pode e deve relaxar, proporciona uma terapia insubstituível


É bom quando uma esposa compreensiva está à espera em casa, que será capaz de se acalmar com um olhar e uma palavra amável - então a maioria dos problemas permanecerá fora da porta. Nem sempre é este o caso, e não para todos. Muitas vezes, o regresso a casa para um homem torna-se o segundo turno. O mal-entendido entre parceiros não só não ajuda a aliviar o peso do dia passado, como também agrava a situação, envenenando o tempo destinado ao descanso. Ao regressar a casa após um dia difícil, um homem aceitará com gratidão uma conversa calma e um delicioso jantar, amorosamente preparado por um amigo ou esposa


Nutrition


Comida de alta qualidade e saborosa ajuda um homem a mudar de atenção e a relaxar após um trabalho árduo. A dieta deve incluir alimentos que ajudem a repor a força física e mental gasta. Os produtos que aumentam a potência incluem: carne magra e vegetais, marisco e frutos secos, alho e várias ervas aromáticas, ovos e especiarias, óleo vegetal, bebidas naturais - sumos e bebidas de fruta com uma pequena quantidade de açúcar. É melhor excluir a utilização de alimentos ricos em calorias, fumados e hidratos de carbono, bem como o álcool


Álcool forte, que rapidamente lida com a tensão excessiva e desperta o desejo por um curto período de tempo, só à primeira vista tem um efeito positivo, subsequentemente o álcool etílico tem um efeito destrutivo em todos os sistemas do corpo. Está provado que mesmo uma bebida tão pouco alcoólica como a cerveja tem um efeito negativo sobre a libido. Em primeiro lugar, a cerveja estimula o apetite, e o homem come muito mais comida do que precisa, e em segundo lugar, a cerveja contém estrogénios, que subsequentemente deslocam a hormona masculina mais importante - a testosterona


O excesso de peso está a ganhar muito rapidamente, a gordura corporal aumenta, devido a isso, surge um desequilíbrio entre a ingestão de calorias e as suas despesas. Como resultado, começam os problemas com a função eréctil. Mas um copo de vinho tinto levanta o seu espírito e traz muitos nutrientes ao corpo. Um excesso de café também tem um efeito avassalador na potência. Os amantes de café que consomem 4-5 chávenas de café por dia devem pensar seriamente no assunto!


As bebidas carbonatadas e energéticas têm um efeito muito mau sobre a potência. Devem ser totalmente excluídas


Produtos que podem restaurar rapidamente a potência: uma mistura de amêndoas com passas, temperadas com uma colher de MDA - melhorará a circulação sanguínea, especialmente no abdómen inferior; ovos mexidos com cebola frita aumentarão o desejo numa questão de minutos, mexilhões e camarões, queijo fresco com natas azedas, figos e citrinos também funcionarão


A par de uma nutrição adequada, a luta contra a inactividade física desempenha um papel fundamental no restabelecimento da potência


Como restaurar a potência reduzida através do desporto


Homens em idade activa, cuidando da preservação da potência, bem como de manter a sua aparência, visitam com grande prazer a piscina e os ginásios. Ao seu serviço está a assistência qualificada de consultores desportivos, uma vez que é importante elaborar correctamente um programa de treino e não exagerar com cargas. Aqueles que independentemente decidem atingir determinados objectivos e não consultam especialistas podem esperar o resultado oposto

Além disso, no processo de treino no ginásio, há excitação e vontade de se transformar num super-homem o mais depressa possível. Sabendo da disponibilidade de drogas que imitam a acção da testosterona - estamos a falar de esteróides anabolizantes - um homem pode usá-las incorrectamente, ou usar drogas esteróides que causarão danos irreparáveis à saúde do homem por causa delas, pode desenvolver-se impotência. Por conseguinte, quando se vem ao ginásio, é necessário consultar primeiro os membros do pessoal

Para os homens mais velhos, é possível combater a inactividade física através do ciclismo e da marcha


Estar no ar num dia de folga durante 1,5 - 2 horas trará um enorme alívio e tom. Durante o período de férias, deve-se tentar sair mais vezes para a floresta - apanhar bagas e cogumelos é um passatempo muito útil, bem, e eu gostaria de desejar àqueles que têm um descanso no mar uma boa navegação


Se for impossível sair de algum lugar, pode usar conjuntos especiais de exercícios para ajudar a restaurar a potência. Estes exercícios podem ser feitos em casa. Ajudam a fortalecer os músculos da pélvis e do abdómen, o que pode melhorar as erecções


Mesmo durante um curto período de tempo fazendo exercícios físicos, um homem começa a sentir-se melhor, a sua auto-estima e o seu humor aumentam. Após a cessação forçada das aulas, e as situações são diferentes, devem ser retomadas de modo a não perder o potencial já alcançado. Caso contrário, o corpo começa a funcionar mal e a decompor-se, e será impossível passar sem exercícios ou caminhadas que restabeleçam a potência


Como restaurar a potência em homens com doenças crónicas


Na maioria das vezes, a perda de potência está associada a doenças do sistema geniturinário. Ao longo dos anos, estas doenças tornam-se cada vez mais, e a idade dos homens doentes rejuvenesce. O lugar dominante é dado à prostatite e ao adenoma da próstata. A glândula prostática, o órgão mais importante de um homem, é responsável não só pela micção, mas também pela fertilidade. Naturalmente, a glândula inflamada não é capaz de desempenhar plenamente a sua função. Após o diagnóstico ser feito, os urologistas prescrevem tratamentos destinados a restaurar a potência no homem


Pode ser medicação (anti-inflamatória, antibacteriana, hormonal), com a ajuda de dispositivos especiais, remédios homeopáticos, massagem, procedimentos de fisioterapia. Em casos extremos, a cirurgia é possível. O método de tratamento depende inteiramente do grau da doença. Para prostatites e adenomas, são normalmente prescritos medicamentos anti-inflamatórios. Com eles, num complexo, é prescrito um tratamento com a utilização de suplementos alimentares contendo oligoelementos importantes para a glândula - zinco, selénio, ferro, magnésio e potássio, ácido fólico e receitas da medicina tradicional


Como restaurar a potência masculina com remédios populares


Muitas ervas e plantas são utilizadas para aumentar a potência. Aqui estão algumas das receitas mais eficazes:


Como restaurar rapidamente a potência usando ginseng


A raiz de Ginseng é um verdadeiro laboratório químico. Restabelece a actividade reprodutiva masculina. A droga mais comum é a tintura alcoólica. A raiz finamente cortada é misturada com vodka e infundida durante todo o dia. Tomar uma vez por dia, 50 gramas. Para aqueles que não podem tomar tintura alcoólica, recomenda-se que a preparem em água. Três litros de água da raiz da planta devem ser evaporados para um resíduo de 200 gramas. Tomar uma colher grande três vezes por dia


Além das infusões e decocções destinadas à administração oral, os banhos são preparados usando ervas e óleos essenciais para aumentar a potência. A diminuição da potência é um ponto nevrálgico para qualquer homem que necessite da ajuda de um médico. Apenas um médico profissional é capaz de lidar com a causa da deterioração da função eréctil. O problema deve ser resolvido de forma rápida e abrangente. Se contactar uma instituição médica em tempo útil, o processo de recuperação será bem sucedido