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Que alimentos são prejudiciais à potência masculina?


Mas há muitos produtos deste tipo. Não será uma grande notícia saber que o álcool prejudica a potência, mas, por exemplo, poucas pessoas pensaram nas consequências negativas de beber refrigerantes doces e alimentos e bebidas enlatadas de latas de alumínio


Contamos 25 tipos e categorias de produtos alimentares que interferem com a revelação das capacidades masculinas. A limitação do seu consumo ajudará a pôr em ordem a função sexual. Se é muito difícil recusar as coisas listadas, então deve pelo menos limitar o seu consumo


O que prejudica a potência 25 produtos nocivos


A Internet está cheia de publicações sobre quais os alimentos, condimentos e especiarias que ajudam na disfunção eréctil. Basicamente, tudo isto é apenas em teoria, e alguns julgamentos são completamente errados ou são mitos. Leia sobre isto aqui


Embora seja difícil destacar os alimentos que afectam directamente a erecção de forma negativa, os principais são conhecidos, e não é difícil excluir estes itens da sua dieta. Evite os seguintes produtos para apoiar a sua vida sexual:


Isto nem sequer parece exigir provas científicas, e não é segredo para ninguém, uma vez que a maioria dos homens nas suas vidas já experimentaram o estado de "não-positivos" mais de uma vez depois de terem bebido muito. O álcool estimula as erecções quando consumido em pequenas doses, tais como um copo de vinho ou um par de doses de conhaque, mas o consumo frequente tem o efeito oposto


Segundo especialistas, o álcool causa disfunção eréctil, uma vez que o álcool etílico é um depressor do sistema nervoso e pode bloquear a transmissão de impulsos do cérebro para o sistema reprodutivo


A principal razão para uma erecção fraca enquanto se bebe álcool é uma violação da função hepática e, como resultado, uma deterioração do metabolismo e uma diminuição da produção de testosterona, da qual depende a potência


Além disso, beber demasiado álcool numa base regular danifica os vasos sanguíneos e pode levar a doenças cardíacas e hipertensão. Ambos estes problemas de saúde contribuem para a impotência


A cerveja também é perigosa, pois contém fitoestrogénios - substâncias semelhantes às hormonas sexuais femininas. Devido ao baixo teor de álcool puro nesta bebida, ela é normalmente consumida em volumes muito maiores


O consumo regular de refrigerantes açucarados e bebidas energéticas pode danificar os vasos sanguíneos devido aos níveis elevados de colesterol, o que pode causar problemas de erecção


A maioria das bebidas gasosas contém não só açúcar e cafeína, mas também potenciadores da sede que levam à desidratação e a perturbações metabólicas


O revestimento de latas de alumínio contém o estrogénio sintético bisfenol A (BPA), uma substância que pode causar problemas sexuais nos homens, incluindo disfunções erécteis


As substâncias tóxicas e cancerígenas formadas durante o processo de fumar podem causar danos nos testículos, que produzem até 95% de testosterona


Nas salsichas, salsichas, enchidos, o teor de carne é muito baixo, mas existem muitas gorduras animais, soja, miudezas, glúten, amido, corantes, aromas e conservantes. Isto não se aplica às salsichas caseiras que você mesmo preparou e pode garantir a qualidade do produto


O que foi dito sobre salsichas aplica-se plenamente a esta categoria de produtos alimentares. Por conseguinte, não nos vamos repetir


Os produtos de padaria de farinha refinada são recomendados para serem excluídos da sua dieta, porque contêm uma quantidade mínima de nutrientes, mas em excesso - levedura, açúcar e "calorias rápidas" que reduzem os níveis de testosterona


O leite contém estrogénios, cuja acção afecta negativamente a função sexual masculina. Além disso, uma diminuição do conteúdo da enzima lactase no corpo de um adulto leva a perturbações metabólicas devido à digestibilidade reduzida da lactose do açúcar do leite. A consequência disto é a acumulação de toxinas, reacções alérgicas e doenças crónicas dos órgãos internos, inclusive na zona pélvica. Os produtos lácteos fermentados são uma grande alternativa que pode ajudar as erecções


Durante cerca de 30 anos ninguém soube o que era. Batatas fritas, cachorros quentes, pizza, batatas fritas e muito mais inundaram a restauração pública, deslocando uma dieta equilibrada e saudável desenvolvida por numerosas cozinhas populares e nutricionistas soviéticos. Actualmente, ninguém contesta que estes "benefícios" da civilização ocidental são perigosos e elevados em colesterol, gorduras trans e outras substâncias nocivas que afectam negativamente a saúde em geral, e a produção de testosterona em particular


Tal como a cerveja, contém fitoestrogénios que actuam como antagonistas em relação à testosterona. O uso constante de produtos de soja nos alimentos como alternativa à carne está repleto de opressão das funções sexuais de um homem


Aumento do teor de gorduras saturadas, espessantes, emulsionantes, estabilizantes, conservantes e outros ingredientes para dar ao produto uma apresentação e aumentar o prazo de validade


A margarina está saturada com gorduras trans, a sua quota neste produto hidrogenado é de até 40%. As gorduras trans aumentam os níveis de colesterol, prejudicam o funcionamento das membranas celulares, contribuem para o desenvolvimento de doenças vasculares e afectam negativamente o processo de erecção


Quantidades excessivas de soja, linhaça e óleo de milho prejudicam a produção de testosterona. Para um consumo normal, 5 colheres de sopa por dia é suficiente


O processo de fritura de alimentos por vezes aumenta o seu conteúdo calórico. Além disso, quase todos os óleos oferecidos nas lojas, bem como os utilizados na restauração, são hidrogenados e contêm gorduras trans. Tais gorduras aumentam o nível de colesterol "mau" e perturbam o funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos. Outro problema que aguarda os amantes de frituras: ao fritar alimentos contendo hidratos de carbono, forma-se acrilamida - uma substância que aumenta o risco de doenças crónicas e oncológicas. Um exemplo é a batata comum. Ao cozer, a propósito, tais substâncias formam-se muito menos nela


Os alimentos ricos em gordura saturada enchem o corpo de colesterol "mau", que obstrui os vasos sanguíneos. O seu excesso causa problemas metabólicos, aumenta o risco de doenças cardiovasculares e leva a disfunções erécteis


Não se aplica a produtos de explorações próprias ou privadas. Na criação de animais industriais, as hormonas fêmeas são amplamente utilizadas para um ganho de peso acelerado. Além disso, para reduzir a morte dos animais, são utilizados antibióticos. Com o uso constante de tal carne para alimentação, o fundo hormonal do homem altera-se, o que afecta ainda mais negativamente a erecção


Enquanto 2-3 chávenas desta bebida revigorante por dia só trará benefícios, então beber grandes quantidades pode ser prejudicial. A combinação de café e cigarro é especialmente nociva. O café instantâneo é considerado nocivo em qualquer quantidade, contém 2 vezes mais cafeína do que o café natural


Utilizada como condimento, esta erva pode ser utilizada em pequenas quantidades para melhorar a potência, mas o consumo excessivo de coentro leva ao resultado exactamente oposto


O consumo de uma grande quantidade de hidratos de carbono doces e facilmente digeríveis conduz, mais cedo ou mais tarde, a uma elevada taxa de açúcar no sangue, e este é um dos principais factores de risco de impotência. A norma do açúcar não é superior a 50 gramas por dia. Tente não exceder esta dose


O sódio elevado também pode reduzir a produção de testosterona. O sal deste elemento é necessário para o corpo regular o equilíbrio da água, mas o seu excesso perturba este equilíbrio


Ervas como a hortelã, bálsamo de limão, orégãos, erva-mãe, e mesmo a erva de São João (com uso frequente), amplamente utilizadas como sedativos e revitalizantes, com uso constante, suprimem a função sexual de um homem. Com o tempo, pode "acalmar-se" completamente, mas será necessário?


Fumar é um dos hábitos mais nocivos para a potência. Segundo as estatísticas, cerca de 90% dos homens com problemas de erecção fumam. Está provado que a nicotina causa vasoespasmo e interfere com o fornecimento de sangue ao pénis, o que leva à disfunção eréctil. De facto, qualquer tratamento deve começar com a cessação do tabagismo


Os efeitos secundários de muitos medicamentos, infelizmente, podem afectar as erecções. Aproximadamente 8% dos principais medicamentos são capazes de causar disfunções erécteis. Na lista "negra", alguns fármacos para hipertensão, úlceras gástricas, antiespasmódicos, sedativos e comprimidos para dormir. Por exemplo: cimetidina, prociclidina, promethazina, furosemida, indometacina, amitriptilina e outros. Assim, se vai começar a tomar algum medicamento desconhecido para si, leia cuidadosamente as instruções para o efeito. Pode revelar-se que este medicamento tem um efeito negativo na função sexual, e é preciso pensar imediatamente em como agir no futuro


A ingestão de hormonas do exterior obriga o corpo a adaptar-se, parando a produção da sua própria testosterona. Segundo os especialistas, o processo é irreversível


A realidade é que mesmo a mais fraca das drogas, a marijuana, reduz significativamente o nível de testosterona no sangue e perturba o equilíbrio hormonal. Além disso, as drogas afectam negativamente a qualidade do líquido seminal e a viabilidade dos espermatozóides


Onde começar se uma montagem falhar?


Se estiver a sentir sinais de disfunção eréctil, inicie o seu caminho para a saúde sexual eliminando ou reduzindo o mais possível os alimentos acima mencionados na sua dieta


Deixar de fumar, começar a fazer exercício e dormir o suficiente, porque um sono saudável e completo de pelo menos 8 horas ajuda o corpo a lidar sozinho com muitos problemas


Fale com o seu médico - pode precisar de prescrever um medicamento para disfunção eréctil, tal como o Cialis. Cialis resolve eficazmente o problema da erecção em cerca de 80% dos homens


Não se esqueça de informar o seu médico sobre todos os medicamentos que está a tomar, pois alguns deles podem interagir com o Cialis e causar efeitos negativos