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Quer prolongar a sua vida? Faça sexo pelo menos uma vez por semana!


Os resultados de um estudo realizado por cientistas americanos foram publicados, que revelam porque é que o sexo pode realmente retardar o envelhecimento e prolongar a vida


Tudo sobre os telómeros


Os telómeros são como tampas protectoras nas extremidades dos nossos cromossomas. Parecem ter uma função protectora porque os cromossomas com telómeros mais longos são menos susceptíveis a alterações inesperadas na informação genética quando as células se dividem. Os telómeros curtos são menos capazes de proteger os cromossomas, pelo que a divisão celular é mais susceptível de misturar a informação genética. Com o tempo, isto pode causar o envelhecimento e a doença


As pessoas cujos cromossomas têm telómeros mais pequenos ou mais fracos ainda têm células a dividir-se para substituir células desgastadas, mas as mutações são mais prováveis, e este é um dos factores que leva ao envelhecimento e por vezes à doença


Com a idade, os telómeros nos cromossomas humanos tendem a tornar-se mais curtos, e eventualmente ocorrem os sintomas naturais do envelhecimento, tais como a diminuição da resistência, por exemplo. O sexo regular ajuda os telómeros a permanecerem mais longos e fortes, permitindo ao corpo combater naturalmente o envelhecimento


Perspectives


Estudos de cientistas americanos demonstraram que relações sexuais saudáveis beneficiam a condição mental e física dos sujeitos. Concluíram que a intimidade sexual saudável está associada a telómeros mais longos, pelo menos nas células sanguíneas


Surge a questão: os homens que têm sexo regular podem ter telómeros mais saudáveis; ou os homens com telómeros saudáveis só têm sexo regular? O estudo não foi capaz de determinar em que direcção a regra funciona, e é possível que a coincidência seja coincidente. No entanto, as implicações, se confirmadas em estudos futuros, são de facto sedutoras. A experiência apoia a ideia de que uma vida sexual saudável está associada a uma vida mais saudável em geral, à medida que as pessoas envelhecem


Como pode o sexo regular ajudar a combater o processo de envelhecimento?


Há muitas teorias. Alguns investigadores teorizam que a intimidade sexual amortece a actividade do sistema de resposta ao stress do corpo. Alguns acreditam que o sexo regular fortalece o sistema imunitário. Será possível que, a longo prazo, o grande sexo possa levar a telómeros mais longos e fortes que ajudam a manter as células individuais saudáveis? É possível, mas os cientistas ainda não determinaram se isto realmente acontece


Embora os investigadores ainda não tenham descoberto exactamente como a actividade sexual beneficia os telómeros, ainda faz sentido, uma vez que muitos sistemas corporais funcionam segundo o princípio "must work or atrophy". O órgão sexual masculino, por exemplo, insere-se nesta categoria. O mesmo se pode dizer sobre o cérebro


Pode a revitalização de uma vida sexual dormente ser propícia à saúde física, tal como a actividade cerebral regular promove a cognição? Muito provavelmente sim. O corpo humano responde notavelmente bem a mudanças positivas no estilo de vida, tais como uma dieta saudável, exercício regular, ou deixar de fumar. Por outras palavras, a idade por si só não deve impedir ninguém de desfrutar da intimidade sexual


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