Qualquer mudança no bem-estar de um homem de uma forma ou de outra afecta o seu desempenho sexual. A plena saúde masculina depende de um complexo de factores que residem no funcionamento normal de muitos sistemas corporais. O potencial é afectado negativamente por várias patologias de sistemas e órgãos
Os pré-requisitos para a impotência residem, em primeiro lugar, nas lesões orgânicas dos sistemas corporais. Também frequentemente a razão é a insignificante quantidade de "dignidade", que parece ser um obstáculo para um homem ter uma relação sexual plena
Baixos níveis de testosterona não só provocam problemas de potência, como também causam problemas de bem-estar geral
As principais funções da hormona:
Causas da deficiência de androgénio:
Razões para uma diminuição da testosterona:
Muitas vezes os homens são complexos por causa do tamanho do pénis. Esta preocupação é mais comum nos adolescentes, mas mesmo depois de 20 anos, os homens preocupam-se por vezes se o seu pénis é suficientemente grande para satisfazer uma mulher amada ou cônjuge
As dúvidas obrigam-nos não só a procurar formas de aumentar o volume e o comprimento. A confiança no tamanho insuficiente provoca, por vezes, impotência. O aumento de órgãos é possível tanto por cirurgia como através da utilização de várias técnicas domésticas e ferramentas especiais
As patologias crónicas concomitantes afectam significativamente a saúde do homem. Para se conseguir uma erecção potente, é muito importante que o sistema vascular seja totalmente funcional. Em caso de violações, o sangue começa a circular intermitentemente, não enche insuficientemente os corpos cavernosos do pénis e, como resultado, não endurece o suficiente para permitir as relações sexuais
O estado dos vasos sanguíneos é influenciado por:
As doenças do sistema geniturinário afectam directamente a potência. É especialmente importante monitorizar a funcionalidade da glândula prostática. Infecções, inflamações, crescimento excessivo dos tecidos perturbam o seu trabalho, o que reduz não só a função eréctil, mas também a capacidade de conceber
Várias disfunções do sistema nervoso, doenças da coluna reduzem a condução nervosa dos centros responsáveis pela excitação. As patologias endócrinas conduzem a um desequilíbrio de hormonas no organismo. É também afectada pela obesidade, o que, além disso, reduz a sexualidade e a atractividade do homem
Cuidar da sua própria saúde é recomendado em tenra idade. Dado o estado do ambiente, os homens são susceptíveis a muitas doenças numa idade jovem, portanto, devem ser tomadas medidas sem esperar pelo desenvolvimento de doenças
Seguir os princípios de um estilo de vida saudável é a base para manter uma boa saúde. Para evitar que surjam problemas de saúde do homem, deve:
Nicotina, quaisquer substâncias com propriedades narcóticas e até misturas para fumar hookah causam euforia ou aumento da eficiência durante um curto período de tempo. No entanto, o impacto negativo é incomparável com estes factores. Acumulando no corpo, os componentes afectam todos os sistemas e órgãos:
Um excesso de álcool leva a perturbações no funcionamento do sistema nervoso central, afecta negativamente o músculo cardíaco e os vasos sanguíneos, e interfere com a actividade mental de pleno direito
A dieta deve incluir alimentos ricos em zinco e vitaminas saudáveis. Uma dieta devidamente seleccionada assegura níveis elevados de testosterona, boa circulação sanguínea, e um fundo emocional estável
Os médicos aconselham os homens a comer regularmente:
Para excluir a sua dieta devem ser fritos em óleo, carnes fumadas, pickles, gorduras. O efeito negativo é causado por um excesso de açúcar, energia, excesso de café e pratos de restaurantes de comida rápida
Os complexos de actividade e exercício regular são responsáveis não só pela função sexual, mas também pela saúde em geral. Os médicos recomendam:
É também útil fazer exercícios matinais, que irão aumentar o tom (importante para um alto nível de potência). Os seguintes movimentos corporais são considerados como os mais benéficos:
É necessário um sono adequado para o descanso e preparação do corpo para um novo dia de trabalho. A testosterona é também produzida mais activamente durante a noite. A vida sexual regular com um parceiro de confiança desempenha um papel importante na manutenção da saúde
O stress, o excesso de trabalho, as síndromes neuróticas têm um efeito negativo no bem-estar geral. É importante minimizar os factores de stress ao longo do dia
A manutenção de uma boa saúde depende em grande parte da disponibilidade de vitaminas e minerais essenciais no organismo. Para tal, é importante tomar complexos vitamínicos e minerais e suplementos alimentares que forneçam ao homem substâncias úteis
Existem também suplementos alimentares no mercado que ajudam a prevenir o desenvolvimento de doenças:
Remédio homeopático Impaza também mostra bons resultados para a prevenção da impotência masculina
É importante compreender que a manutenção da saúde dos homens depende em grande parte de exames preventivos regulares. Os homens após os 40-50 anos de idade devem estar especialmente atentos aos exames
Required:
Muitas vezes os homens recorrem aos médicos apenas em caso de sintomas graves e de síndrome de dor significativa. Contudo, em tais situações, a doença pode já estar numa fase avançada
Os médicos aconselham vivamente a notificar a clínica tanto para exames preventivos como no caso de sinais menores que indiquem uma possível doença. Pode ser apontado por:
O conselho básico dos profissionais de saúde para manter a saúde dos homens é muito simples. Segue-se: