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Suplementos alimentares para mulheres com menopausa: restaurar a saúde e a beleza


A síndrome da menopausa é um período de transição da fase reprodutiva para uma cessação gradual da função ovariana. Manifesta-se em mulheres entre os 45-50 anos de idade e continua durante vários anos. A síndrome consiste em: pré-menopausa (há uma diminuição gradual das funções do sistema reprodutivo) e menopausa, que é considerada a partir do momento da última menstruação independente


Os principais sinais que aparecem nas mulheres durante este período:



  • hot flashes;

  • insomnia;

  • pele seca;

  • capacidade de disposição;

  • irritability;

  • depression;

  • decreased libido


Para lidar com estes sintomas e regressar ao ritmo habitual da vida sem sensações de desconforto, existem vários suplementos alimentares (suplementos dietéticos) para mulheres com menopausa


Algumas mulheres não sentem este período de transição, mas a maioria sente um desconforto significativo. Para além dos sintomas enumerados, também podem ocorrer problemas de saúde. O curso da menopausa é influenciado por factores tais como: estilo de vida, presença de maus hábitos (álcool, fumo), baixo nível de actividade física


Os melhores suplementos dietéticos para senhoras com mais de 50


A fim de reduzir sintomas desagradáveis numa fase inicial, os médicos prescrevem frequentemente suplementos hormonais para a menopausa das mulheres após 45 anos. Eles podem reduzir a gravidade das sensações e reduzir o risco de todo o tipo de complicações. Tais medicamentos são prescritos numa base individual, tendo em conta a idade da mulher, o estilo de vida, a presença ou ausência de maus hábitos, o trabalho do sistema cardiovascular e do tracto gastrointestinal


Para regular o equilíbrio hormonal, são normalmente prescritos agentes complexos, que contêm progestogénios (progesterona) e estrogénios. É aconselhável dar preferência a medicamentos com uma proporção menor de estrogénio, mas suficiente para eliminar a síndrome climatérica


Os mais populares são tais suplementos dietéticos para mulheres com menopausa Divina, Cyclo-Proginova, Femoston


Indicações de utilização:



  • age 45-50;

  • diabetes mellitus;

  • hypertension;

  • a consumir muita cafeína;

  • características do ciclo menstrual (início tardio da menstruação);

  • falta de peso


Contraindications:



  • breast cancer;

  • endometrial e fibróides;

  • hepatitis;

  • oncologia hepática;

  • trombose aguda ou tromboembolismo;

  • intolerância individual e reacções alérgicas


Os suplementos dietéticos à base de ervas para a menopausa nas mulheres são muito populares ultimamente. Incluem flavones, isoflavones, coumestans, lignans. Estas substâncias activas lidam perfeitamente com condições negativas durante a menopausa e são encontradas em extractos de cimicifuga, trevo vermelho, soja e outras plantas. Normalmente prescrito num curso que dura vários meses


Estes são medicamentos como o Klimadinon, Remens, Feminal, Inoklim, COMPLIVIT Calcium D3 GOLD, Health Quartet


Suplementos dietéticos indianos para mulheres com menopausa


Os medicamentos da Índia são populares em todo o mundo, uma vez que contêm principalmente ingredientes herbais. Os suplementos para as mulheres após 50 anos de produção indiana também não são excepção


As preparações herbais, que são uma ambulância para a menopausa, incluem Shatavari, Menosan, Sukumara leham, Evanova, Vigoroyal F, Supari Pak. Em combinação com eles, recomenda-se a utilização de agentes fortificantes, um desses agentes é o Chyavanprash, que tem um efeito excelente no corpo feminino devido à sua composição multicomponente, incluindo minerais, complexos nutricionais e vitaminas


Suplementos ginecológicos para raparigas


Os suplementos dietéticos ginecológicos para raparigas são concebidos para manter e restaurar a saúde do sistema reprodutivo. Com a sua ajuda, as reservas naturais do corpo são activadas, eliminando os sintomas desagradáveis que surgem durante os ciclos menstruais dolorosos. Aliviam a tensão nas costas, aliviam a dor no abdómen, peito, zona pélvica, dores de cabeça. Normalizam o fundo hormonal, previnem o aparecimento de irritabilidade, náuseas, depressão. Aliviam a sensação de sonolência e fadiga crónica. Contribuem para a restauração do ciclo normal e previnem o desenvolvimento de doenças infecciosas dos órgãos genitais femininos. Alguns medicamentos ajudam na infertilidade e promovem uma recuperação rápida após o parto


Entre as drogas populares estão Stri Rasayan Vati, Sukumara Kwatham, M-2 Ton, Charak/M2-TONE, CHARAK, Mensocare. Recomenda-se a utilização de 1-2 comprimidos 2 vezes por dia uma hora após as refeições com leite morno ou água


Suplementos para mulheres com mais de 40


Os suplementos dietéticos para mulheres com mais de 40 anos são recomendados para reduzir sintomas desagradáveis durante a menstruação e durante a menopausa. Os medicamentos ajudam a reduzir o nível de ansiedade, aliviam a dor na parte inferior das costas e abdómen, previnem insónia, ansiedade, depressão, fadiga


Uma das drogas mais populares é Mensocare, que é desenvolvida com base em ingredientes naturais à base de ervas. O medicamento não-hormonal Menoquina é também popular e é frequentemente prescrito por médicos para reduzir os sintomas da menopausa. É um complexo equilibrado de fitoestrogénicos vegetais com um componente sedativo


Serelis é um complexo herbal com vitamina E. Adequado para uso por mulheres que têm contra-indicações à ingestão de hormonas