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Arginina para a potência

O tipo alifático de aminoácido chama-se arginina. Este composto orgânico é apresentado como isómeros L e D. Entre os componentes das principais proteínas e peptídeos, é notado um elevado teor de L-arginina. Até 85% desta substância encontra-se na composição química de histonas e protaminas

Em medicina, um aminoácido alifático serve como um doador eficaz de azoto. Depois de entrar no corpo humano, a arginina reage com um grupo de substâncias enzimáticas (NO-sintase). O resultado da sua interacção é a libertação de óxido nítrico de alta qualidade. É necessária uma produção suficiente de um composto azotado para a regulação do tónus dos vasos arteriais, indicadores de pressão arterial, a taxa de nutrição dos órgãos internos e células cerebrais, a actividade do sistema reprodutor masculino

Biological properties

O aminoácido alifático é um elemento indispensável do ciclo de transaminação e remoção do azoto final do corpo humano. Um composto orgânico é necessário para a libertação atempada de substâncias proteicas decompostas. A libertação de ureia e toxinas proteicas depende da presença de arginina no corpo

O aminoácido essencial é produzido de forma independente pelos órgãos internos de um adulto. Quantidades insuficientes de substâncias alifáticas sofrem muitas vezes de:

crianças pequenas adolescentes

os idosos

doentes com deficiências funcionais isoladas

Arginina é reconhecida como uma hormona de tecido local que tem um conjunto de acções importantes. O substrato NO-sintase, que está envolvido na produção de óxido nítrico NO, distingue-se pelos efeitos vasculares e anti-inflamatórios, estimula a secreção da angiogénese

L-Arginina nos Alimentos

Um elevado teor de aminoácidos condicionalmente essenciais pode ser encontrado em alimentos de origem vegetal e animal. Entre as principais fontes alimentares de aminoácidos alifáticos encontram-se:

chicken, pork

filete de salmão

leite e ovo de galinha

nozes e pinhões

sementes de abóbora

arroz marrom

ervilhas secas

pão de trigo sarraceno

Propriedades medicinais da arginina

O aminoácido essencial é amplamente utilizado para fins médicos, é um componente essencial de alguns medicamentos cardiológicos, hepatoprotectores e imunomoduladores. A suplementação com arginina é realizada regularmente para a SIDA e o VIH. O aminoácido alifático é um ingrediente importante na nutrição parenteral que os pacientes tomam durante o período de recuperação após a cirurgia. O composto orgânico está incluído em suplementos dietéticos para atletas profissionais e principiantes. Os medicamentos auxiliares fornecem:

melhoria da função eréctil

rejuvenescimento do corpo

redução da gordura corporal

crescimento activo do tecido muscular

aceleração do anabolismo

recuperação rápida após forte stress e trauma

baixar o colesterol no sangue

Arginina tem um efeito benéfico sobre a potência masculina, assegura a taxa normal de puberdade. Dado que o sémen é 80% de proteína, o aminoácido é essencial para a formação de uma ejaculação de qualidade

Efeitos secundários

Uma pessoa deve controlar a quantidade de compostos orgânicos que entram no corpo. Se um homem está na puberdade e não tem problemas de saúde, então o seu corpo é capaz de produzir o aminoácido por si só. Isto significa que o homem não precisa de tomar preparados vitamínicos adicionais enriquecidos com arginina. A quantidade de aminoácido alifático fornecida do exterior não deve exceder 15 g por dia. Se uma pessoa consome uma dose excessiva de um composto orgânico, então pode sofrer dos seguintes efeitos secundários:

desconforto abdominal e náusea

diarreia e flatulência

tensão arterial baixa

fraqueza e fadiga

A ingestão sistemática de suplementos alimentares contendo um aminoácido condicionalmente essencial está contra-indicada em pessoas que sofrem de lesões graves do pâncreas. A ingestão incontrolada de arginina concentrada leva a uma complicação da patologia orgânica, ao desenvolvimento de inflamação grave do pâncreas e à pancreatite. A toma de suplementos com uma grande quantidade de aminoácidos alifáticos na presença de um vírus de herpes latente no corpo pode causar reprodução activa de microrganismos patogénicos e danos na pele

Arginina para a potência

Arginina é um aminoácido que é um estimulador bioquímico natural de vários processos importantes de metabolismo, energia e biossíntese. Com a sua ajuda, as proteínas são sintetizadas no organismo, a absorção de minerais e vitaminas é acelerada. Além disso, a arginina desempenha uma função de coordenação. Concentrando-se nas sinapses das fibras nervosas, torna-se um intermediário na transmissão e interacção dos sinais do sistema nervoso central e dos receptores regionais

A desvantagem da droga é que a sua preparação leva à supressão de toda a actividade vital, incluindo a actividade da esfera sexual. A causa imediata desta última é a deficiência de NO (óxido nítrico), que é parte do aminoácido. Durante a excitação sexual, a glândula pituitária, através de uma rede de sinapses contendo NO, transmitirá um impulso eléctrico através dos nervos aos órgãos pélvicos, mobilizando os testículos, a glândula da próstata e o pénis para a acção

As paredes dos vasos perto do pénis neste momento relaxam, permitindo que o sangue encha ao máximo os seios cavernosos e assim provocar uma erecção

O nível de tensão do pénis depende directamente da síntese de arginina e do reabastecimento de uma concentração suficiente de óxido nítrico nas sinapses nervosas. Num homem saudável, estes processos ocorrem num modo reflexo. Para isso, basta apenas estimular os receptores do pénis, bem como o apoio táctil e visual para as terminações nervosas das mãos, lábios e olhos que sentem o objecto sexual como um todo. Se a tudo isto acrescentarmos uma boa condição física, um estilo de vida saudável e equilíbrio mental do sujeito, então ele produzirá arginina ininterruptamente, e a erecção estará sempre no topo

Nível requerido

É a partir deste aminoácido que os espermatozóides são predominantemente sintetizados. A concentração mais elevada no sangue desta proteína é observada em recém-nascidos. Depois os indicadores começam a diminuir e, num homem idoso, praticamente desaparecem

Arginina tipo L também estimula o metabolismo global e a energia. Como resultado, o fluxo sanguíneo aumenta no abdómen, na pélvis e nas extremidades inferiores. Isto acelera os processos metabólicos e evita depósitos de gordura insalubres

A circunstância mais estável que afecta a diminuição da arginina no corpo é a idade

A preservação do nível de L, necessário para a potência masculina na idade adulta, é conseguida principalmente com a ajuda de fontes externas, nomeadamente, alimentos ou preparados farmacológicos contendo este isómero proteico

O que reduz a arginina

O nível de isómeros L, e com ele a potência, é altamente dependente do impacto de factores opressivos que muitas vezes afectam a saúde de um homem. Estes incluem:

Malnutrition;

Stressful situations;

Álcool e drogas;

Tabaco para fumar

Uma desnutrição priva as células de uma reserva externa para repor o óxido nítrico, que é necessário para a síntese de L. Além disso, são necessárias vitaminas que acelerem todos os processos de biossíntese, incluindo os que aumentam directamente a força masculina

O stress afecta o corpo masculino, principalmente pelo facto de esgotar o sistema nervoso, impedindo-o de se concentrar num objectivo específico, mobilizando todos os seus recursos para a sua implementação. Isto também afecta negativamente a actividade sexual

Álcool e drogas, entrar no sangue, destruir células hepáticas, reduzir a sua função de barreira, a síntese de arginina e testosterona. O seu impacto enfraquece o reflexo sexual, leva a uma baixa erecção e, em última análise, à infertilidade

O tabagismo também está associado à potência. A nicotina contrai os vasos sanguíneos e, por conseguinte, reduz o fluxo sanguíneo a todos os órgãos. Isto também se aplica à área genital: se o volume dos seios cavernosos do pénis diminuir, uma erecção normal torna-se impossível

Restaurar a libido

Para restaurar a potência masculina, em primeiro lugar, é necessário aumentar o nível de L-arginina, que é reduzido devido à influência dos factores destrutivos acima referidos. É esta proteína que é responsável pela síntese da testosterona e pelo funcionamento normal dos órgãos genitais

Pode-se tomar L-arginina para aumentar a potência, tanto na forma de uma preparação farmacológica separada como como parte de produtos alimentares especialmente seleccionados, que incluem pratos de carne, frutos secos, ricos em proteínas, assim como vegetais, frutas, frutos secos que promovem a sua absorção e sementes de várias plantas

Em média, para apoiar as capacidades masculinas na cama, é necessário tomar arginina diariamente a uma taxa de pelo menos 6 gramas por dia. As pessoas que levam um estilo de vida activo já devem beber 10 gramas. Atletas que perdem muita energia durante o treino precisam de tomar 20 gramas do aminoácido

Com base nestas doses diárias, é possível calcular a quantidade de produtos alimentares que, numa ou noutra combinação, devem estar constantemente presentes na dieta de cada homem por 100 gm:

Sementes de abóbora 5,3 g;

Amendoins 3,5 g;

Sementes de sésamo 3,3 g;

Amêndoas 2,5 g;

Ervilhas 2,2 g;

Peixe vermelho 2,1 g;

Feijões 2 g;

Atum 1.8g;

Anchovy 1.7g;

Carne de caranguejo 1,6g;

Carne de porco 1,4g;

Fígado bovino 1,3 g;

Camarão, salmão e vitela 1,2 g;

Peixe branco, solha, arenque e enguia 1,1 g;

Carpa, sargo, perca e bacalhau 1,1 g;

Lagostim, peixe-gato 0,9;

Kefir, queijo fresco sem gordura, ovos de galinha, pato 0,8 g;

Ryazhenka, queijo 0,7 g;

Arroz, farinha de trigo 0,6 g;

Farinha de milho 0,3 g;

Grumos de pérola 0,2 g;

Leite desnatado 0,1 g

Eventos Auxiliares

Para além de uma preparação específica de arginina ou de produtos que a contenham, podem ser necessárias várias medidas adicionais. Entre elas, as mais importantes são:

Tratamento medicamentoso com drogas à base de zinco e vitaminas B, juntamente com L-arginina estimulando a produção de testosterona;

Terapia anti-stress destinada a alcançar o equilíbrio psicológico em todas as situações

Os doentes que tomavam regularmente estes medicamentos, em regra, já não se queixam de baixa potência

Pode lidar com o stress por si próprio. A este respeito, o yoga e os exercícios respiratórios são eficazes, ajudando a concentrar o pensamento, retirando-o dos problemas, orientando-o na direcção certa. Se não conseguir fazê-lo você mesmo, precisa de contactar um psicoterapeuta experiente

Traditional medicine

Na prática de curandeiros amadores, muitos métodos têm sido desenvolvidos há muito tempo para aumentar a potência sem ir a instituições médicas. Cada um deles baseia-se na utilização de produtos naturais que afectam propositadamente a libido masculina. Se os tomarmos constantemente, a erecção torna-se estável mesmo com uma idade bastante avançada

As substâncias naturais mais activas e acessíveis desta série são MD, raiz de ginseng, urtiga

Md pode ser tomado na sua forma pura, mas é mais eficaz quando misturado com nozes contendo arginina, gengibre e aloé em sumo de cenoura ou em vinho. O ginseng é utilizado como extracto de chá ou numa tintura alcoólica. No álcool, é envelhecido durante cerca de 2 semanas na proporção de 1 a 300 gramas. A urtiga é infundida misturada com mel em água ou em vinho tinto. Uma infusão é preferível não da planta em si, mas das sementes de urtiga, uma vez que contêm mais L-arginina

Conclusion

Dado o efeito da arginina no desempenho sexual masculino, é necessário cuidar constantemente da sua dieta: faça-o de modo a que a dose diária corresponda pelo menos ao consumo médio de energia. Em qualquer idade, uma edificação razoável dos médicos deve ser tomada como um lema - enquanto eu beber arginina, continuarei a ser um homem de verdade