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Como descobrir o nível de testosterona no corpo masculino


Testosterona é uma das hormonas mais importantes no corpo de um homem. Desempenha um papel importante no processo de maturação do corpo masculino. Sem a sua participação, a produção de espermatozóides, bem como o desenvolvimento do seu sistema músculo-esquelético, é impossível. Por conseguinte, a falta desta hormona conduz geralmente a resultados pouco bons. É necessário controlar o nível de testosterona no corpo do sexo mais forte


Os níveis normais de testosterona variam entre 350 e 1000 ng/dL. Ao mesmo tempo, é necessário saber que a hormona ganha o seu nível mais elevado de manhã, e que a menor quantidade de testosterona está presente no corpo à noite


Razões que afectam a quantidade de testosterona



  • Quantos anos tem um homem. Os níveis de testosterona começam a diminuir aos 30 anos de idade

  • Ter hábitos que não são saudáveis. Estes incluem fumar, beber e ter excesso de peso

  • Unbalanced nutrition

  • Weakened immunity

  • Ter doenças persistentes

  • Estado emocional negativo

  • Presença de feridos

  • Excesso de exercício e stress físico ou emocional


Como determinar o nível de testosterona no corpo masculino


Há várias maneiras de determinar se existe testosterona suficiente. Esta é uma determinação da presença de uma hormona por sinais externos, usando um teste de sangue e saliva


A que sinais externos deve prestar atenção:



  • Cabelos pequenos no abdómen e no peito. Mau crescimento do pêlo facial

  • Diminuição da atracção pelo sexo oposto até à impotência

  • Aumento do peito feminino

  • Overweight

  • Redução da força óssea. Fracturas frequentes

  • Má memória, incapacidade de se concentrar em algo, sono ruim

  • Mudanças de humor

  • Afrontamentos, aumento da transpiração, vermelhidão da pele do rosto

  • A pele está seca e solta

  • O tecido muscular está a ser substituído por tecido adiposo


Para verificar o nível de testosterona em casa, basta responder a algumas perguntas do questionário. Não inclui apenas 10 perguntas, pelo que não vai demorar muito tempo a preencher


É necessário responder prontamente e com veracidade às perguntas do questionário. Só nesta situação se pode compreender como estão as coisas com o nível da hormona mais importante do corpo


Como testar os níveis de testosterona em homens num laboratório?


A forma mais precisa de descobrir o seu nível de testosterona é apenas em condições laboratoriais, passando um teste de sangue. Para esta análise, é utilizado sangue venoso. Os resultados são processados no prazo de 2 dias. É necessário doar sangue com o estômago vazio pela manhã. É melhor não comer no prazo de 8 horas após o teste. Deve-se abster-se de actividade física durante um dia antes de doar sangue. E não é recomendado fumar durante 4 horas antes da análise. Não se deve fazer o teste se se tiver sequer uma ligeira febre. Existem vários tipos de testes de testosterona em homens


O teste mais comummente prescrito para a testosterona total. Além disso, o médico pode prescrever uma determinação da quantidade de globulina de ligação, dihidrotestosterona e alguns outros indicadores. Os níveis hormonais normais nos homens antes da idade da reforma variam de 12 ng/dl a 42 ng/dl


Como verificar os níveis de saliva testosterona


Pode-se medir a testosterona de uma das formas mais simples e ao mesmo tempo fiável - analisando a saliva para androgénio. É popular porque é muito fácil de recolher material e este método não viola a integridade do organismo. Na saliva, o teor normal de testosterona é considerado de 200 a 500 pmol/l


Formas de aumentar a hormona


Descobrir os seus níveis de testosterona não é assim tão difícil. Mas o que fazer se o teste, e depois a análise, revelasse uma falta desta inestimável hormona masculina? Existem várias formas eficazes de influenciar os níveis de testosterona


Para manter a saúde de todos os representantes do sexo mais forte, é necessário manter um nível suficiente de níveis hormonais