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Como massajar os testículos


A massagem scrotal é uma prática que tem sido popular há milhares de anos no Oriente. São exercícios que melhoram a circulação sanguínea, mantêm a potência, e previnem o congestionamento. Mas têm muitas contra-indicações, por isso, antes de a realizar, não se esqueça de consultar um andrologista. A massagem testicular não é oficialmente descrita em nenhuma prática urológica


Indicações para a condução


Os testículos produzem a hormona masculina testosterona, que é responsável pela potência e função reprodutiva. Com o congestionamento, o funcionamento dos órgãos genitais é perturbado


O congestionamento pode levar a:



  • ao agravamento ou desaparecimento de uma erecção;

  • weak ejaculation;

  • impotence


Massagem testicular para homens melhora a circulação sanguínea nos testículos, previne o congestionamento. A quantidade da hormona masculina testosterona aumenta. O número de pessoas com disfunção sexual está em constante crescimento


Factores que afectam negativamente o funcionamento dos testículos são:



  • stress;

  • tensão física;

  • depression, apathy;

  • mental disorders;

  • chronic diseases;

  • um estilo de vida sedentário


Quando é necessário massajar os testículos:


A massagem testicular para aumentar a potência pode ser realizada como medida preventiva para manter a saúde masculina, a actividade sexual


Para quem o procedimento é contra-indicado


O procedimento é muito útil para a saúde dos homens, mas há excepções quando só pode fazer mal. Antes de fazer uma massagem testicular em casa ou marcar uma consulta com um especialista, deve submeter-se a um exame, consultar um médico


Procedimento proibido, se existir:



  • acute cystitis;

  • os órgãos genitais e a área à sua volta estão danificados;

  • hemorróidas, fissuras no ânus, proctites;

  • doenças infecciosas na fase aguda;

  • neoplasias malignas e benignas na cavidade abdominal, genitais


Se estiver a ser submetido a tratamento médico, não se esqueça de notificar o seu médico sobre isso. Poderá ter de desistir da massagem durante a terapia. Contudo, o seu médico pode aconselhá-lo a fazer exercício durante este período


Como se preparar?


Para maximizar o efeito do procedimento, é importante que as regras de preparação sejam seguidas


O que fazer antes da massagem:


Porque é que o procedimento é útil


Numerosos estudos sobre esta prática e o seu impacto na saúde dos homens mostraram que a proporção de espermatozóides saudáveis e activos em relação ao mau é aumentada


Além disso, há outro efeito positivo:



  • , o fornecimento de sangue aos órgãos genitais melhora, a sua produtividade aumenta;

  • os níveis hormonais estabilizam devido ao aumento dos níveis de testosterona;

  • aumenta o desejo sexual;

  • a sensibilidade dos órgãos genitais aumenta, o orgasmo no momento da ejaculação é mais forte, mais agradável;

  • o sistema nervoso fortalece, a imunidade local aumenta


Se o procedimento é por vezes realizado como medida preventiva, pode prevenir a menopausa precoce, a impotência nos homens. Com a prostatite, esta prática melhora a absorção, o efeito dos fármacos, ajuda a alcançar uma recuperação rápida


Regras de execução


O resultado e o benefício dependem da correcção da técnica de massagem


O que todos precisam de saber sobre o procedimento:



  • cada movimento de massagem não pode ser feito durante mais de 2 minutos;

  • para conseguir um efeito terapêutico, são necessárias 2-3 sessões de massagem diariamente, de preferência à noite e antes de se deitar;

  • não pressione com as mãos sobre o escroto ou zona pélvica;

  • nenhum movimento de torção


Se tudo for feito correctamente, então os testículos serão vertidos e pesados. Não se podem fazer vários cursos sem interrupções. A longo prazo, embora seja um efeito benéfico, pode perturbar o fluxo sanguíneo, danificar a pele sensível do escroto. Quando os sintomas de disfunção sexual grave são observados ou há uma ameaça de disfunção, podem ser prescritas mais sessões de massagem por dia


Como fazer


A técnica não é difícil, utilizam-se na sua maioria dedos e palmas das mãos. A massagem começa com movimentos leves e suaves, suavemente transformando-se em palmadinhas, apertando


Método de execução:


Se um homem tiver varicocele, deve levantar a sua pélvis antes de se deitar completamente na superfície. Isto assegura a saída de sangue venoso. Os movimentos de prensagem, de batimento são contra-indicados em pessoas com este diagnóstico


A natureza dos movimentos é:



  • patting;

  • stroking;

  • warm-up;

  • sipping;

  • tapping


Se for difícil fazer uma massagem completa, pode começar com simples movimentos circulares, rotativos com pressão


As sensações dolorosas na zona genital podem indicar um congestionamento existente. Neste caso, é necessário continuar a massagem, então a dor desaparecerá juntamente com o congestionamento


Se uma mulher quer aprender técnicas de massagem para agradar ao seu parceiro, é melhor fazer exercícios sobre ovos de galinha num saco hermético. A prática irá ajudá-lo a evitar os efeitos negativos de movimentos de massagem incorrectos


Para melhorar a dinâmica positiva desta prática, pode ainda fazer exercícios de ginástica de potência, nos quais a pélvis está envolvida. A massagem é uma prática única que melhora a saúde dos homens. Mas não se pode fazer mais do que um curso ao mesmo tempo