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Como melhorar o espermograma sem ir ao médico?


21 Fev Como melhorar o espermograma sem ir ao médico?


Recentemente, a violação da função reprodutiva dos homens em casamentos inférteis adquiriu um significado particular. Isto deve-se ao facto de que a incidência do declínio da fertilidade nos homens está a aumentar em todo o mundo. A maior parte das vezes, isto é inexplicável. As alterações características das chamadas patospermia idiopática são exibidas com base em dados de espermograma


Os efeitos positivos de certas substâncias sobre a espermatogénese foram cuidadosamente estudados em trabalhos baseados em provas por vários investigadores. Estas substâncias podem ser utilizadas tanto individualmente como em combinação como drogas destinadas a melhorar a qualidade do esperma em homens inférteis. A utilização destas substâncias com alimentos aumenta significativamente a possibilidade de melhorar a qualidade do esperma em homens inférteis. Que substâncias têm um efeito positivo sobre a espermatogénese?


Vamos enumerar alguns dos mais importantes e bem estudados:


Arginina está activamente envolvida na actividade dos órgãos genitais e ao mesmo tempo estimula a síntese de testosterona nos homens. Melhora a função eréctil nos homens


A carnitina desempenha um papel importante na maturação dos espermatozóides


Coenzima Q 10 A administração de coenzima Q 10 leva a um aumento do número de espermatozóides móveis


Selénio (forma metilada activada) tem um efeito antioxidante pronunciado


O zinco é necessário para o funcionamento normal do sistema reprodutor masculino, e a sua deficiência leva a uma diminuição dos níveis de testosterona e, consequentemente, a uma patospermia. O zinco é predominantemente sintetizado na glândula prostática, é encontrado numa quantidade significativa nos espermatozóides maduros, a sua quantidade correlaciona-se com o nível de consumo de oxigénio e a estabilidade da cromatina nuclear


As vitaminas A e E (tocoferóis) são um dos conhecidos antioxidantes. A vitamina E é predominantemente encontrada nas membranas celulares e previne os danos celulares neutralizando o peróxido de hidrogénio e outras espécies reactivas de oxigénio. A suplementação com vitamina E reduz a gravidade do stress oxidativo no tecido testicular e aumenta a mobilidade dos espermatozóides. A vitamina A é também um elemento importante do sistema antioxidante, protegendo as membranas celulares da oxidação. A relação entre a ingestão de vitamina A e um aumento da concentração de esperma e da motilidade tem sido notada


A vitamina C (ácido ascórbico) tem propriedades antioxidantes poderosas. A vitamina C é importante para o crescimento e reparação de células e tecidos, promove a absorção do ferro pelo organismo e acelera a recuperação