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Dieta para a potência

Desde os tempos antigos, as pessoas têm procurado meios capazes de despertar o desejo sexual, aumentar a potência e manter as capacidades sexuais dos homens a um nível elevado. A experiência secular da humanidade na arte dos prazeres sensuais mostra claramente que a saúde dos homens depende em grande parte de uma nutrição adequada

Do que depende a potência

Os genitais dos homens, bem como todo o seu corpo, consistem no que ele come e bebe. É fácil de compreender que as capacidades funcionais destes órgãos e, consequentemente, a qualidade de vida íntima também dependem da nutrição. Mas os órgãos genitais não existem separadamente do corpo, são apenas uma parte dele. Portanto, o estado geral dos órgãos internos de um homem, todas as suas doenças, incluindo as não identificadas, irão certamente afectar a potência e o desejo sexual. E os medicamentos para o tratamento de doenças só podem agravar a situação. Não é a doença que deve ser tratada, mas a própria pessoa, inclusive com a ajuda de dietas especialmente seleccionadas

Como escolher uma dieta

Deve entender-se que não existe uma dieta universal para aumentar a potência. Uma dieta individual deve ser seleccionada para cada homem, tendo em conta o seu estado fisiológico. Nesta dieta, são seleccionados produtos que contenham vitaminas A, B1, B2, B6, D, P e C necessárias para o corpo. Os minerais zinco, fósforo, potássio, magnésio, ferro, iodo, manganês, cobre e todas as outras substâncias devem estar presentes nos alimentos. necessários para manter a potência. E tudo o que é prejudicial, mesmo muito saboroso e amado, é categoricamente excluído. O sistema cardiovascular fornece sangue a todos os órgãos. Isto é especialmente importante para os órgãos genitais masculinos. Uma erecção ocorre devido ao enchimento do pénis com sangue. A aterosclerose dos vasos sanguíneos, a formação de placas nos mesmos, o aumento da pressão arterial, problemas cardíacos perturbam o fornecimento normal de sangue aos órgãos genitais e agravam a erecção. Todas as dietas prescritas para prevenir doenças cardiovasculares aumentam definitivamente a potência. Estas incluem peixe, frutos do mar, cereais, chá verde ou vermelho, e chá de ginseng. O sistema endócrino produz as hormonas sexuais masculinas testosterona. Esta hormona afecta o desempenho sexual de um homem. A falta de testosterona reduz a potência e conduz directamente à impotência. As dietas de apoio à endocrina aumentam os níveis de testosterona. Estes incluem comer alimentos que contêm quantidades adequadas de zinco. Ou seja, é necessário incluir carne magra, peixe, leite, kefir, queijo, leguminosas na dieta. O aipo e os espinafres devem ser consistentes. Os iogurtes são aceitáveis, mas apenas naturais. Mas o excesso de peso prejudica a testosterona. Por conseguinte, todas as dietas prevêem claramente a luta contra o excesso de peso. O sistema nervoso de um homem é capaz tanto de excitar como de extinguir a potência. Fadiga, sobrecarga nervosa, stress e outros medos reais ou imaginários podem neutralizar a libido natural de um homem e torná-lo incapacitado nas relações sexuais. As dietas destinadas a levar o sistema nervoso a um estado normal podem, por um lado, acalmar um homem e distraí-lo de problemas diários, por vezes imaginários, e, por outro lado, excitá-lo. Estas dietas incluem a utilização de especiarias, óleos aromáticos, ervas, amêndoas, chá de gengibre, ou chá de cardamomo. Mas é preciso lembrar que o chá, por exemplo, com menta, acalma não só o sistema nervoso, mas também a potência. Portanto, os homens não devem deixar-se levar por eles. O sistema digestivo processa os alimentos, permitindo que o corpo assimile todo o útil e nocivo que neles se encontra. A digestão afecta a potência, tanto directa como indirectamente. Os alimentos de alta qualidade fornecem ao corpo tudo o que este necessita para o seu funcionamento normal e ajudam a aumentar a potência. A simples alimentação nutritiva e abundante é prejudicial para a potência. As doenças do sistema digestivo oprimem o corpo e afectam negativamente a potência. As dietas que são prescritas para a prevenção e tratamento do sistema digestivo têm sempre um efeito benéfico na função sexual de um homem. Os vegetais contendo fibras, frutos e sumos naturais deles provenientes, mel, frutos secos, bagas e outros produtos naturais contendo vitaminas e minerais são bem absorvidos pelo sistema digestivo, têm um efeito benéfico sobre o organismo e aumentam a potência. Cada homem, conhecendo o estado real do seu corpo, deve escolher o sistema nutricional óptimo para si próprio, com o objectivo de manter a sua saúde masculina. A mulher amada irá definitivamente ajudá-lo com isto

O que deve incluir uma dieta

Uma dieta racional para os homens a fim de aumentar a potência deve incluir:

Carne magra: vitela, carne de vaca, borrego guisado ou cozinhado

Aves sem pele: peru, galinha, faisões

Peixe: salmão, cavala, solha-das-pedras em qualquer forma, excepto frito

Marisco: camarão, lulas, mexilhões, ostras

Ovos: a codorniz pode ser usada todos os dias, e a galinha não mais de 3-4 peças por semana

Produtos lácteos: queijo cottage, natas azedas, iogurte, queijo feta e kefir

Vegetais: alho, cebola, abóbora, cenoura, couve, nabos. Mas a utilização de batatas deve ser limitada

As frutas são comidas cruas. Podem ser comidas individualmente ou misturadas em saladas de fruta. Maçãs, mangas, figos, abacates, tâmaras, bananas, ameixas secas não são apenas saudáveis, mas também substituem doces inúteis e até prejudiciais

Nozes: nozes, avelãs, amendoins, amêndoas, pistácios

Sementes: abóbora e girassol

Mel em vez de açúcar e doces

Apenas especiarias naturais, desde que não prejudiquem o tracto gastrointestinal: pimenta preta, pimenta vermelha e outras

Bebidas: chá verde, chás de ervas e água limpa e morna

Todos estes alimentos e bebidas são chamados "afrodisíacos" em nome de Afrodite, a deusa do amor. Eles aumentam a potência. Também deve ser lembrado que o álcool liberta uma mulher, mas enfraquece um homem, pelo que as bebidas alcoólicas não ajudam a aumentar a potência