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Existe uma perturbação hormonal nos homens, como restabelecer o equilíbrio

Os distúrbios no sistema endócrino implicam frequentemente graves problemas de saúde e requerem tratamento a longo prazo. O desequilíbrio hormonal nos homens pode causar, entre outras coisas, uma deterioração da potência (diminuição da libido e erecção fraca). Em alguns casos, o problema pode ser identificado por sinais e sintomas óbvios, mas por vezes apenas os testes podem ajudar

Os homens têm desequilíbrio hormonal?

As hormonas são uma das substâncias mais importantes produzidas no corpo, uma vez que é graças a elas que muitos processos, tanto fisiológicos como mentais, são regulados

Dependem de:

puberdade e comportamento;

reproductive cycles;

metabolism;

daily biorhythms;

desenvolvimento físico, crescimento;

comportamento alimentar;

immunity;

actividade cerebral;

humor;

homeostasia (constância do ambiente interno)

Além disso, as hormonas são inerentes à regulação mútua - o nível de uns pode afectar a secreção de outros

Glândulas endócrinas estão envolvidas na síntese destas substâncias biologicamente activas:

genital;

thyroid;

parathyroid;

thymus;

pancreas;

glândula pineal;

glândula pituitária;

glândulas supra-renais

A ruptura de qualquer um deles pode levar a uma mudança no equilíbrio com consequências imprevisíveis. Mas quando se trata de ruptura hormonal nos homens, em regra, significa um salto no nível de gonadosteróides: andrógenos, progestagénios e estrogénios

A opinião de que tal desequilíbrio é mais comum nas mulheres está errada. Duvidar que os homens tenham perturbações hormonais não é apenas errado, mas também prejudicial - um problema não detectado pode causar várias consequências desagradáveis, desde a acne refractária à obesidade, doenças cardíacas e impotência

Top 5 Razões

Testosterona é o principal esteroide sexual nos homens. As suas concentrações normais asseguram o desenvolvimento de características sexuais secundárias, actividade, boa potência

Existem as seguintes razões para a perturbação hormonal nos homens:

Além disso, pequenas perturbações hormonais ocorrem frequentemente durante a puberdade, mas normalmente a normalização ocorre por si só e não requer intervenção médica

Uma diminuição gradual do nível de esteróides androgénicos começa frequentemente após os 30 anos de idade, mas as medidas oportunas tomadas ajudam a parar o processo e a manter a saúde dos homens por muito tempo

Como o desequilíbrio hormonal se manifesta nos homens: 10 sintomas e sinais

As perturbações do sistema endócrino são difíceis de identificar sem ambiguidade, uma vez que o quadro clínico pode ser diferente

Com uma diminuição do nível de andrógenos, distinguem-se os seguintes sintomas principais de desequilíbrio hormonal nos homens:

Um baixo nível de andrógenos em crianças e rapazes adolescentes leva a um atraso e a uma diminuição da puberdade e do crescimento geral. Em doentes idosos, é possível o desenvolvimento prematuro da "menopausa masculina"

Um aumento patológico da secreção de testosterona manifesta-se de forma diferente. Os seguintes sinais são mais perceptíveis:

Nos rapazes, o aumento da secreção de hormonas androgénicas leva à puberdade precoce e ao início da actividade sexual em tenra idade

É importante ter em mente que nenhum destes sintomas é uma confirmação inequívoca de desequilíbrio hormonal. É possível confirmar a patologia e determinar com precisão o tipo de desequilíbrio apenas após a realização de uma série de estudos

Pode sempre diagnosticar um problema você mesmo?

Pode ser difícil, mesmo para os médicos profissionais, identificar uma falha e as suas causas. As avarias no sistema endócrino são uma patologia complexa que se pode manifestar com sinais atípicos ou mesmo fazer-se sentir apenas pela letargia e diminuição da libido. Portanto, a principal tarefa do autodiagnóstico é detectar a tempo sintomas alarmantes e consultar um médico (andrologista, endocrinologista ou urologista) pessoalmente, que prescreverá os exames necessários e a terapia subsequente

Quem está em risco?

A perturbação hormonal pode ocorrer em homens em qualquer idade e sem razão óbvia. No entanto, existem factores que aumentam a probabilidade de perturbação do sistema endócrino

Os homens de maior risco incluem:

tomando esteróides anabólicos, outras drogas hormonais;

sedentary;

obeso;

álcool, tabaco, toxicodependentes;

empregados em trabalhos que envolvam exposição a substâncias tóxicas;

viver num ambiente com uma ecologia pobre;

expostos a radiação, incluindo radioterapia;

alimentos desnutridos, que contenham fitoestrogénios (mesmo à base de plantas);
sobreviventes de qualquer remoção glandular, atrofia testicular (ou ambas);
que sofrem de patologias genitais

Além disso, a probabilidade de perturbações hormonais aumenta durante períodos de diminuição natural ou aumento da secreção androgénica: nos adolescentes durante a maturação e nos homens mais velhos (embora o início de uma diminuição da produção de esteróides comece aos 30 anos de idade)

Desequilíbrio hormonal nos homens: que testes devem ser feitos para determinar?

Para diagnosticar e confirmar violações, deve contactar um andrologista, um endocrinologista ou um urologista. Dependendo dos resultados do exame, sintomas e história médica, podem ser encomendados testes para as seguintes hormonas no sangue:

testosterona total e livre;

estradiol;

SHBG (globulina de ligação à hormona sexual);

prolactin;

LH (luteinizing);

DHEA (sulfato de desidroepiandrosterona);

FSH (estimulante do folículo);

TSH (hormona estimulante da tiróide produzida pela glândula tiróide);
cortisol;

outras hormonas adrenais

E é também possível estudar o estado do coração e dos vasos sanguíneos, a ecografia da próstata e dos testículos, os órgãos pélvicos, a marcação de um espermograma. Raio-X ou TAC para detectar possíveis anomalias do tecido ósseo, RM para detectar lesões cerebrais

Como recuperar?

Quando são detectados sintomas de desequilíbrio hormonal, surge imediatamente a questão de saber o que fazer para restabelecer a boa saúde e evitar consequências desagradáveis

Se a patologia de um homem surgiu recentemente e é mal expressa, pode tentar lidar com ela você mesmo. Mas há que ter em conta que se os sinais alarmantes persistirem (e ainda mais, a condição piorar), é necessário consultar um especialista, uma vez que é difícil restaurar um fundo hormonal gravemente perturbado, mesmo usando medicamentos

Natural preparations

Em casos ligeiros, os chamados impulsionadores da testosterona são frequentemente eficazes - suplementos dietéticos que estimulam a síntese de andrógenos

Drogas populares incluem:

Ecdisterona (extracto de Leuzea safflower);

Yohimbine;

Ácido D-aspártico;

Tribulus Terrestris (Extracto de Tribulus Terrestris)

Existem também remédios naturais à base de menta, alcaçuz e linho que reduzem a produção de esteróides androgénicos

Além disso, para qualquer desequilíbrio, recomenda-se a ingestão de vitaminas (principalmente A, E, C, D e grupo B) e zinco

Remédios populares

As decocções e infusões de ervas são populares devido à sua naturalidade e disponibilidade

Os remédios populares podem ser regulamentados:

Açafrão-da-terra (pode ser consumido como bebida ou adicionado a pratos como tempero), gergelim preto e óleo do mesmo também ajudará a normalizar as hormonas

Slimming

A perturbação hormonal e o excesso de peso estão intimamente relacionados. Por si só, uma diminuição na produção de esteróides masculinos contribui para a obesidade. Mas também os depósitos de gordura (especialmente abdominal, órgãos internos circundantes), independentemente da causa da sua ocorrência, afectam o equilíbrio hormonal e contribuem para a conversão da testosterona em estrogénio. Este mecanismo forma um círculo vicioso: o excesso de peso provoca deficiência de androgénio, o que leva a uma obesidade ainda maior

A perda de peso ajuda a normalizar as hormonas, mas no fundo de uma falha pode ser difícil. Neste caso, é aconselhável perder peso sob supervisão médica, utilizando medicamentos e procedimentos especiais

Deixar de ter maus hábitos

O uso, especialmente o consumo excessivo de álcool e nicotina, afecta negativamente todas as funções corporais

Maus hábitos afectam o sistema endócrino da seguinte forma:

Todas as substâncias narcóticas afectam negativamente o trabalho das glândulas endócrinas

Exercise

Tal como no caso do tecido adiposo, existe uma relação directa entre a quantidade de músculo e o nível de andrógenos. A testosterona promove um crescimento muscular mais rápido, e o treino aumenta a síntese do esteroide masculino

Para um efeito máximo, deve aderir às seguintes recomendações:

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fazer exercícios dirigidos a grandes grupos musculares - deadlift, bench press, squat, push-up, pull-up;

obter calorias e proteínas suficientes;

assegurar um aumento constante da carga;

deixar tempo suficiente para recuperar entre treinos (é óptimo fazer 2-4 vezes por semana)

É também importante não exagerar, pois o excesso de trabalho leva à produção de cortisol, que suprime a testosterona

Sexo regular

Durante e após as relações sexuais, as endorfinas que melhoram o humor são libertadas na corrente sanguínea, relaxando e afectando a oxitocina. Passado algum tempo, a produção de testosterona aumenta (especialmente com sexo regular)

Assim, uma intimidade bastante frequente permite normalizar os níveis hormonais, reduzir os níveis de stress, e melhorar o bem-estar geral. Para manter a saúde dos homens, a frequência recomendada de relações sexuais é de 1-3 vezes por semana

Utilização de medicamentos sob supervisão médica

Se suplementos dietéticos naturais, remédios populares, exercício e um estilo de vida saudável não tiveram o efeito desejado, são necessários medicamentos

É possível a prescrição dos seguintes grupos de medicamentos:

drogas que estimulam ou suprimem o trabalho de certas glândulas endócrinas;

antibióticos ou antivirais se a infecção estiver a causar o problema;

medicamentos que melhoram a circulação sanguínea;

sedativos para reduzir o stress;

medicamentos para terapia de reposição hormonal

Deve ter-se em conta que comprimidos ou injectáveis específicos só podem ser prescritos por um especialista após um exame e teste presencial. Em alguns casos (por exemplo, quando é detectada uma neoplasia), é indicado um tratamento cirúrgico

Prevention

Normalizar os níveis hormonais e eliminar as consequências de uma falha é um processo complexo e longo. Por conseguinte, é tão importante tomar medidas preventivas:

levar um estilo de vida activo;

desistir dos maus hábitos;

seguir uma dieta saudável com proteínas, vitaminas e minerais suficientes, sem excesso de hidratos de carbono rápidos e gorduras;

evitar ao máximo o contacto com radiações, substâncias tóxicas;

não tomar medicamentos hormonais a menos que seja absolutamente necessário e supervisionado por um médico;

evitar stress prolongado e excesso de trabalho;

controlar a regularidade do sexo;

tomar medidas atempadas para perder peso

É também recomendado submeter-se a um exame preventivo anual por um andrologista, urologista ou endocrinologista, a fim de identificar o problema a tempo e iniciar o tratamento, se necessário