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Manter e reforçar a saúde dos homens através de vários meios

A disfunção eréctil pode ocorrer em qualquer idade e em qualquer homem. Tal estado para qualquer representante da metade forte é semelhante a um desastre. Mas não há necessidade de se apressar a tocar os sinos. Tudo isto pode ser corrigido e há muitas formas diferentes de o fazer

Razões para a diminuição da potência

No centro da diminuição da possibilidade ou ausência total do desejo de ter relações sexuais estão muitas razões, eliminando as quais se pode responder positivamente à questão de como aumentar a potência. Todas as razões podem ser de natureza psicológica e orgânica

Podem ser resumidos da seguinte forma:

O momento psicológico está associado a perturbações nervosas, o que, evidentemente, implica uma perturbação da saúde sexual e requer outras actividades destinadas a aumentar a potência. O stress dirige o seu limite para o estado psicológico de uma pessoa, e como resultado, a erecção e a qualidade das relações sexuais sofrem

Entre todas as razões do plano psicológico, alguns pontos importantes podem ser distinguidos:

medo de primeira relação sexual com um novo parceiro. O homem está inseguro da sua própria força e receia não satisfazer a mulher

a presença de trauma moral recebido em tenra idade após uma tentativa mal sucedida de cometer a primeira relação sexual na sua vida

podem falhar com relações sexuais se problemas de erectilidade tiverem sido observados no passado

o parceiro sexual tem uma falta de atractividade externa, o que leva a uma diminuição da libido e envolve um aumento da potência

a regularidade das situações stressantes leva a uma diminuição do estado sexual

Longo período de abstinência sexual. Esta condição pode reduzir a atracção pelo sexo oposto, mas o problema é facilmente resolvido quando se começa a ter sexo regular

A influência de alguns medicamentos. Alguns medicamentos têm uma das suas propriedades laterais para reduzir a erecção. Isto inclui, por exemplo, a terapia hormonal

Fenómenos de estagnação do sangue. Tais condições, mais cedo ou mais tarde, levarão à necessidade de aumentar a potência

Problemas neurológicos. Como exemplo, podemos citar pessoas que sofrem da doença de Parkinson ou convulsões epilépticas

Ter maus hábitos. O álcool e a nicotina são os piores inimigos da saúde sexual, e a impotência pagará a sua amizade com eles

A necessidade de tais eventos pode residir na qualidade de vida de um homem

Estes são os seguintes pontos:

predominância de alimentos gordos na dieta

overweight

transtorno do sono e repouso insuficiente

situações associadas ao excesso de trabalho constante

Várias patologias orgânicas podem também tornar-se a causa do problema, o que para a sua resolução requer acção para aumentar a potência. Isto inclui condições patológicas associadas com os rins, cérebro, coração

Importante! Muito frequentemente, o principal problema da situação actual é a presença de prostatites crónicas

Conhecendo as causas do sofrimento, pode desenvolver medidas para responder à questão de como aumentar a potência nos homens

Formas naturais

Alguns, resolvendo o problema de como aumentar a potência, viram imediatamente o seu olhar para as drogas. Mas não se apressem a engolir comprimidos e pílulas. Afinal, se o problema não tiver ido demasiado fundo, a situação pode ser melhorada de forma natural. Para melhorar a saúde sexual, devem ser levadas a cabo actividades simples, que aumentem a potência

Exercise

São completamente simples e terão um efeito positivo não só sobre o estado da função sexual, mas também reforçarão o corpo como um todo. O estado de erecção está associado não só a impulsos nervosos provenientes dos centros correspondentes das estruturas cerebrais, mas também depende da actividade de elementos individuais do aparelho muscular. Estamos a falar do músculo púbico, que desempenha um papel importante neste processo. Treinando-o, pode realmente melhorar a situação

Isto requer a realização diária de um determinado conjunto de exercícios:

Fazer movimentos de rotação da pélvis. As mãos estão sobre a cintura, e as pernas devem estar ligeiramente afastadas. Efectuar rotação alternada em diferentes direcções durante 10 minutos

Outro exercício envolve a realização das etapas em vigor. Os joelhos ficam altos. Ao mesmo tempo, deve tentar pressioná-los o mais possível até ao estômago

As mãos estão sobre a cintura e as pernas ligeiramente dobradas nas articulações do joelho

É realizada uma flexão máxima dos joelhos e tensão dos músculos glúteos

Tem de se deitar de costas e levantar a pélvis desta posição

Executar movimentos rotacionais das pernas, enquanto se está de costas. Simula ciclismo quando executado

Tensão e relaxamento do músculo pubococcígeo. Tais acções são realizadas várias vezes

A realização de exercícios tão simples todos os dias levará ao facto de que o aumento da potência será claramente perceptível após um curto período de tempo

Tratamentos de água e temperaturas de contraste

O uso de banhos de contraste antes de se deitar ajudará a aumentar a função sexual. Isto terá um efeito positivo na circulação do sangue nos órgãos pélvicos. Isto terá certamente um efeito benéfico na força masculina. A exposição à água com temperaturas diferentes não deve ser superior a um minuto. A diferença de temperatura deve aumentar gradualmente

Importante! Se inicialmente a diferença de temperatura for muito forte, então isto não só reforçará a força de um homem, mas, pelo contrário, só pode prejudicar. Uma alternativa ao banho é tomar um duche de contraste. As viagens de sauna terão um bom efeito. Uma boa solução seria visitar o banho duas vezes por semana. Melhor vaporizar com uma vassoura de bétula

O uso de gelo é capaz de melhorar a função sexual. Deve ser enrolado em gaze e aplicado brevemente em várias áreas do corpo, incluindo o escroto

Usando a medicina tradicional

Os métodos de tratamento não tradicionais têm sido utilizados há muito tempo para restaurar a potência. Mas é preciso compreender que todos eles são apenas uma adição ao tratamento principal

Para este efeito, pode utilizar os seguintes métodos:

Medicines

De acordo com as estatísticas, muitos homens com mais de 40 anos têm problemas com a função sexual. A idade tem o seu preço. Vários medicamentos vão ajudar a melhorar a situação. Mas ao longo do caminho, surge outro problema. É necessário seleccionar tais medicamentos para que sejam seguros nesta idade

É necessário deter-se nas drogas modernas individuais:

O meio mais poderoso de melhorar a função sexual é a M-16 sob a forma de esperma. Esta droga permitirá a um homem deixar de ter complexos sobre o pequeno tamanho do seu pénis. Além disso, a erecção será muito mais forte e mais longa. O estado de sensibilidade aumentará, as impressões de uma relação sexual perfeita cintilarão com novas cores. Isto torna-se possível devido ao facto de os corpos cavernosos serem mais qualitativamente e mais cheios de sangue. Visualmente, o pénis parece ser muito maior. A composição do spray é representada por componentes sob a forma de extracto de guaraná, L-arginina, magnésio, glicina. Estes componentes relaxam os músculos suaves e enchem os corpos cavernosos de sangue. Vem aí uma erecção longa e persistente. A velhice não é um obstáculo à utilização deste fármaco. Além disso, a qualidade da composição do sémen torna-se melhor

A droga "Thor's Hammer" sob a forma de gotas é popular entre os homens. Ele é capaz de aumentar significativamente o desempenho sexual. Com o seu uso, ocorre o prolongamento das relações sexuais e é proporcionada uma erecção persistente. A droga promove o aumento da produção de testosterona. A luminosidade das sensações aumenta durante as relações sexuais. Além disso, a utilização destas gotas é uma excelente prevenção da prostatite e das condições patológicas associadas à esfera geniturinária. A aplicação ajuda a reduzir a fadiga e a aumentar a resistência. A preparação contém extractos e extractos de frutos do mar. Graças à droga, o organismo produz as substâncias hormonais necessárias. Não há restrições de idade

Conclusion

O problema do aumento da potência, infelizmente, está agora generalizado. Se tiver surgido, não se desencoraje. Há muitas maneiras de o resolver com sucesso