É necessário seguir uma dieta para prostatites?
Objectivos principais da dieta:
- contribuir para a composição da urina e do sangue para garantir o máximo de repouso do tracto urinário,
- enriquecer o organismo com vitaminas e oligoelementos para assegurar a sua protecção eficaz contra infecções,
- minimizar os custos energéticos da digestão, concentrando todas as forças na luta contra o processo inflamatório,
- promover a rápida regeneração dos tecidos danificados e restaurar a função do órgão
Importante: quanto mais pronunciado for o processo inflamatório, mais estritamente a dieta é necessária, mas ao mesmo tempo, a nutrição deve permanecer completa, mantendo ao mesmo tempo a sua composição qualitativa. Durante o período de remissão, pode permitir-se um alívio a curto prazo
O doente deve compreender que, no caso de prostatite crónica, o termo "dieta" não é uma restrição alimentar temporária, tal dieta deve tornar-se habitual e permanente
O que excluir da dieta para prostatite
A dieta para prostatites requer as seguintes restrições:
Alimentos a evitar
- Carnes fumadas e marinadas, especiarias,
- Miudezas: fígado, rins, língua, coração e outros,
- Carnes gordas como carne de cordeiro e de porco
- Conservas,
- Caldos ricos,
- Bebidas contendo ácido carbónico
- Bebidas e alimentos com cafeína
- Rábano, rabanete, azevém, sorrel, espinafre, leguminosas,
- Caviar de peixe,
- Massa de manteiga
Allowed
- Vegetais, ervas, frutas, tanto frescas como após tratamento térmico apropriado. Não só enriquecem o corpo com vitaminas, mas devido à grande quantidade de fibra vegetal, contribuem para as fezes regulares. Alimentos úteis para prostatites: abóbora, aboborinha, cenoura, ervilhas verdes, pepino, couve-flor, salada verde
Dica: A salsa é uma das plantas mais benéficas para a glândula prostática. Com base nela, na medicina popular há muitas receitas, e utilizam todas as suas partes: folhas, raízes, e sementes. Faça com que seja regra ter sempre um ramo de ramos verdes no frigorífico e tempere com eles quaisquer refeições e saladas prontas
- Produtos de leite azedo - são uma das principais fontes de proteína, suportam a microflora intestinal natural, contribuem para as fezes regulares
- A carne é a principal fonte de proteínas, assim como o ferro e o fósforo, juntamente com microelementos como o zinco e o cobre, as vitaminas B entram no corpo. Deve escolher carnes magras - frango, vitela
- Caldos de carne e de peixe, sopas à base deles
- Variedades de peixes do mar
- Nozes, frutos secos, mel
Conselhos: um dos remédios mais eficazes para a prostatite crónica é uma mistura de sementes de abóbora ou nozes com mel. Este doce remédio está disponível para todos e, ao contrário de muitos medicamentos, é tomado com prazer
Outro ponto importante no tratamento da patologia da próstata é a manutenção da quantidade necessária no corpo do principal elemento vestigial "masculino" - o zinco. Ajuda a suprimir a inflamação, evita o aparecimento de vários tipos de neoplasias na glândula prostática, assegura a viabilidade dos espermatozóides, aumenta o desejo sexual, participa no desenvolvimento de corpos imunitários específicos responsáveis pela protecção do sistema geniturinário nos homens
A deficiência de zinco é frequentemente observada na velhice, que se expressa em impotência, atrofia do tecido glandular e dos testículos, e uma diminuição do volume do líquido seminal
Fontes naturais de zinco - ostras e outros frutos do mar, frutos secos e sementes de abóbora - estes alimentos são mais benéficos para a próstata
Em que mais consistem as medidas terapêuticas para as prostatites?
- Terapia com medicamentos. Visa combater um agente infeccioso e sinais de inflamação, aliviar a dor, melhorar as propriedades protectoras do corpo, estimular processos de regeneração do tecido glandular e normalizar a circulação sanguínea
- Aumentar a actividade física através da caminhada e da corrida, da ginástica especial e da optimização do regime de trabalho. Isto ajudará não só a combater o congestionamento, mas também a livrar-se do excesso de peso
- Rejeição de maus hábitos
- Correcção dos vícios alimentares existentes
- Prevenção da hipotermia, sobrecarga mental e física
- Assegurar a saída regular de secreção prostática através de massagem da próstata e ejaculação regular
Como pode ver, um estilo de vida e uma nutrição bem estabelecidos para a prostatite nos homens são a chave para a saúde da sua área urogenital e medidas preventivas para o restabelecimento da patologia inflamatória da glândula prostática