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O que é a erecção matinal, porque desaparece e como tratá-la?

A reacção fisiológica sob a forma de um estado erecto do órgão genital fala do bom trabalho do sistema reprodutivo. A erecção matinal é a resposta do corpo de um homem em resposta a uma série de factores. Ela não deve estar ausente durante muito tempo. IMPORTANTE: Isto é motivo de preocupação

Porque é que há uma erecção de manhã?

Neste momento, não existe uma opinião médica completamente inequívoca sobre esta questão. Uma erecção forte pela manhã é um processo durante o qual os corpos cavernosos são preenchidos com sangue para activar o metabolismo celular e oxigenar os tecidos do pénis. Num homem completamente saudável, o pénis deve chegar a um estado erecto todos os dias durante 30-60 minutos

Uma série de pré-requisitos leva ao aparecimento de uma erecção matinal:

Níveis elevados de testosterona, que são mais activamente produzidos entre as 5 e 9 da manhã;

Prevenção da estagnação do sangue - o corpo renova o sangue nos órgãos genitais para proteger os tecidos da falta de oxigénio;

Uma bexiga cheia, cuja parede pressiona as fibras nervosas que contribuem para a excitação fisiológica;

Verificar o desempenho dos sistemas - antes de acordar, o corpo testa todos os órgãos, e ao verificar o sistema geniturinário, ocorre uma erecção;

Fase de sono rápido - durante este período, a temperatura corporal sobe, os músculos contraem-se, e o pénis é inervado

Os peritos também se referem às razões do estado agitado pela manhã:

Erotic dreams;

Toques acidentais de um parceiro sexual;

Nenhuma exposição a factores de stress

Deveria ser sempre?

Está provado que uma erecção matinal nos homens indica saúde. Portanto, na ausência de tal reacção fisiológica durante um mês ou mais, é necessário consultar um médico. Uma erecção fraca ou ausente pode indicar tanto perturbações somáticas como perturbações psicológicas

Dependência da idade

Os médicos estabeleceram a dependência da erecção matinal em relação à idade. Se a ausência de uma erecção matinal nos jovens é um sinal de mau funcionamento do corpo, então para os homens em mais de 70 anos esta já é a norma. Isto acontece porque o processo de envelhecimento também afecta a função sexual

Ao longo dos anos, em geral, a potência enfraquece, o desejo sexual surge com menos frequência. Isto é devido a uma diminuição da produção de hormonas sexuais. Após 50 anos, os casos de excitação não aparecem no início todas as manhãs, e depois desvanecem-se completamente. Além disso, na velhice, tais reacções podem ser causadas por doenças crónicas, incluindo o sistema geniturinário

Razões para não ter uma erecção matinal

Os factores que explicam o desaparecimento da erecção matinal estão tanto no campo da psicologia como na fisiologia masculina

A diminuição da frequência da excitação pela manhã é causada por:

Sobrecarga do corpo. Isto inclui tanto sobrecarga física como stress, pensamentos ansiosos, e fadiga mental regular. A actividade estressante do cérebro interfere com o sono e descanso adequados e, como resultado, não ocorre uma erecção pela manhã;

Características do estilo de vida. Esta é frequentemente a principal razão para o desaparecimento de uma erecção saudável. Fumar dezenas de cigarros por dia, beber muito, um estilo de vida sedentário combinado com trabalho ao computador, horários de trabalho irregulares, trabalho à noite - tudo isto afecta negativamente o sistema reprodutivo e o corpo como um todo;

Desequilíbrio hormonal. Provoca disfunção eréctil, em particular de manhã, e exprime-se sob a forma de obesidade e calvície;

Impotência. A disfunção sexual leva a uma incapacidade de ter uma erecção a qualquer hora do dia;

Uma consequência da terapia medicamentosa. Os antidepressivos, antipsicóticos, sedativos podem provocar uma desordem semelhante;

Ficar ferido. Se o pénis tiver sido danificado, são possíveis disfunções erécteis e a ocorrência de uma série de outras patologias

Uma série de doenças somáticas leva ao desaparecimento da erecção matinal, e se não forem diagnosticadas, então tal disfunção é um sinal para exame. A excitação matinal não ocorre devido a:

Doenças do coração e dos vasos sanguíneos;

Doenças sexualmente transmissíveis;

Processos inflamatórios na zona genital;

Diabetes mellitus;

Migraines;

Doença de Alzheimer e síndrome de Parkinson;

Transtornos da glândula tiróide

O que fazer se a montagem for fraca ou ausente?

Com uma erecção fraca, rara ou completamente ausente, antes de decidir o que fazer, é importante compreender as razões. Se se encontram na esfera psicológica, então é necessário consultar um psicólogo para identificar o problema-chave e normalizar o estado de espírito

O desequilíbrio hormonal é uma razão para uma visita a um endocrinologista ou andrologista, que, após exame, prescreverá um tratamento para a doença subjacente. Se a disfunção for combinada com micção dolorosa, corrimento, comichão e ardor, é necessário começar a tratar infecções urológicas ou genitais

As patologias cardiovasculares são tratadas com a ajuda de um flebologista, cardiologista e terapeuta. Se houver dificuldades adicionais de natureza sexual, é necessário visitar um terapeuta sexual ou um urologista. O diagnóstico consiste na recolha de anamnese e numa série de estudos - exames de ultra-sons, urina, sangue e líquido seminal

Pode lidar sozinho com a ausência de uma erecção matinal, no entanto, se precisar de medicação, não a pode prescrever você mesmo. Os medicamentos farmacêuticos, para além do efeito terapêutico, têm graves efeitos secundários, bem como restrições à sua ingestão. Auto-medicação neste caso, se ajudar a lidar com a falta de erecção matinal

Mas, além disso, lançará processos patológicos adicionais, cuja eliminação exigirá muito tempo e custos financeiros

Métodos de recuperação

Quando não há erecção matinal, para além dos médicos visitantes, é necessário recorrer a um conjunto de medidas, que por vezes se revelam suficientes para normalizar a actividade do sistema reprodutivo

Um homem que não vale a pena de manhã deve:

Estabelecer um regime de modo a dormir pelo menos 8 horas e sempre à noite, e não a qualquer hora do dia, e ao mesmo tempo enquadrar-se na mesma hora;

Livrar-se do stress mudando de emprego ou aprendendo a relacionar-se com eles de forma diferente. Isto irá normalizar o funcionamento do sistema central;

Recusar, pelo menos temporariamente, o tabaco sob qualquer forma e as bebidas alcoólicas, incluindo a cerveja. O fumo e o álcool constriem os vasos sanguíneos, o que interfere com a erecção normal, e a cerveja tem uma propriedade negativa adicional - "dissolve" a hormona sexual masculina, que é necessária para a capacidade de experimentar a excitação. Digamos que um copo de vinho tinto várias vezes por mês;

Aumentar a actividade física. Pode começar por fazer exercício, e depois ou ir ao ginásio ou fazer desportos como corrida, natação, esqui, futebol, basquetebol, ciclismo;

Peso de controlo. Libras extra afectam negativamente não só a erecção matinal, mas também a potência em geral;

Escolher roupa de noite confortável. Deve escolher um pijama largo ou dormir sem roupa para que os calções de banho apertados ou boxers não belisquem as embarcações;

Tomar vitaminas. Introduzir na dieta suplementos minerais e vitamínicos contendo oligoelementos úteis para a saúde dos homens: zinco, selénio, magnésio

Um item separado é a dieta, que deve ser seriamente revista. Deve reduzir a quantidade de sal consumido, e também excluir do menu:

Fried;

Refeições gordurosas;

Especiarias picantes;

Sweets;

Ketchup e maionese;

Refrigerante doce;

Fast food;

Semi-finished products

É aconselhável mudar para refeições fraccionadas - 5-6 vezes por dia em pequenas porções. O ajustamento dos produtos alimentares na dieta ajudará a recuperar a erecção matinal, a ênfase deve ser colocada nos alimentos que contêm substâncias que têm um efeito benéfico na potência:

Peixes e mariscos;

Carne dietética;

Cebolas e cebolinhas verdes;

Ervas frescas e alho;

Vegetais e frutas em bruto;

Produtos lácteos fermentados;

Nozes com mel

Os medicamentos e suplementos concebidos para tratar disfunções erécteis também podem ser úteis, mas devem ser verificados com o seu médico

Prevention

O principal medo masculino é qualquer violação na esfera íntima. Portanto, é melhor não esperar até que se realizem, mas viver inicialmente para que a função sexual funcione normalmente

Erecção nos homens de manhã ocorrerá regularmente se:

Desistir dos maus hábitos, se o forem, e é melhor não começar a fumar, mas beber bom vinho e, ocasionalmente;

Organize o seu dia de tal forma que consiga dormir e descansar o suficiente, mesmo com um horário atarefado;

Evitar o stress e a ansiedade;

Aderir às orientações dietéticas da adolescência;

Usar contraceptivos em vez de interromper as relações sexuais para evitar a gravidez;

Utilizar a masturbação apenas quando necessário, e não se limitar a ela;

Encontrar um parceiro regular e ter uma vida sexual regular

E certifique-se de começar a tratar qualquer doença quando os primeiros sintomas surgirem, sem esperar até se desenvolverem numa forma crónica