O fruto verde oblongo com um sabor invulgar contém muito iodo e vitaminas. As propriedades úteis da feijoa para o homem estão na prevenção da deficiência de vitaminas, problemas renais, constipações, doenças gastrointestinais, impotência de várias etiologias. Mas o produto deve ser utilizado com cautela, pois tem contra-indicações e, além disso, uma grande quantidade de fruta pode ser prejudicial
O sabor de uma baga exótica assemelha-se a uma combinação de ananás e morango com a acidez característica do kiwi ou groselha. A fruta distingue-se pelo seu baixo teor calórico - apenas 9 g de hidratos de carbono e 60 calorias por porção de 100 gramas. A utilidade da feijoa para a saúde é explicada pela sua composição em vitaminas e minerais
Além disso, contém muitos aminoácidos:
E também ácidos gordos Omega-3 e 6. Deve-se ter em conta que a casca é a mais nutritiva, pelo que se recomenda o consumo da fruta inteira
O conteúdo de vitaminas, aminoácidos e outros elementos permite que a fruta actue como agente terapêutico ou profiláctico
Os benefícios da feijoa para os homens são os seguintes:
O fruto perfumado melhorará o seu bem-estar para muitos problemas:
Quando aplicado externamente, trata o acne, fungo das unhas
Para obter a quantidade máxima de nutrientes da baga, recomenda-se o seu consumo total. A casca contém iodo, antioxidantes, taninos. A polpa contém ácido ascórbico. Quem gosta de comer a fruta com uma colher, escolhendo apenas a polpa, deve guardar a pele e preparar chá com ela
Como qualquer outra, a fruta descrita nem sempre é útil. Feijoa tem as seguintes contra-indicações:
Não é recomendado combinar a baga com o leite, utilizá-la não amadurecida. A obesidade deve ser utilizada com precaução devido ao conteúdo de hidratos de carbono de fácil digestão
O não cumprimento da taxa de consumo pode causar um aumento do nível de hormonas da tiróide, reacções desagradáveis do sistema nervoso: aumento da excitabilidade ou apatia. A quantidade ideal é de 3-5 peças por dia
O produto afecta indirectamente o sistema reprodutivo. Os benefícios da feijoa para a potência são explicados:
As substâncias benéficas da fruta têm um efeito cumulativo - para sentir o efeito na potência, terá de o incluir na dieta durante pelo menos um mês
Pode comprar bagas exóticas em supermercados e mercados de mercearia desde Outubro até ao fim do Inverno. A pele verde deve ser plana e livre de amolgadelas ou manchas escuras. Derrubar ao aplicar pressão, mas não com força
Só frutos maduros são úteis, mas nem sempre é possível determinar o grau de maturação ao comprar. Se a carne cortada for branca e firme, deverá esperar alguns dias - a feijoa restante amadurecerá (a "vizinhança" com bananas acelerará o processo). A cor castanha indica a situação oposta, não é recomendado comer tais frutos (estão demasiado maduros). A baga "correcta" será macia, translúcida, amarelada por dentro
Uma vez que o produto só tem um efeito positivo no corpo quando é regularmente incluído na dieta, levanta-se a questão de como melhor comê-lo
A fruta tropical pode ser consumida não só na sua forma pura: muitas receitas podem aumentar a utilidade da feijoa para a força masculina
Uma preparação rápida que mantém as propriedades úteis e é armazenada durante vários meses. Vai precisar de:
Ingredientes são tomados em proporções iguais, moídos num misturador a um estado de puré. Se desejar, adicionar limão (1: 1 à massa total). Recomenda-se que o doce resultante seja colocado em frascos esterilizados com tampas apertadas, armazenados no frigorífico
São necessários vários ingredientes para fazer um gelado invulgar mas saudável:
Combinar o componente principal com açúcar, glucose e sumo num liquidificador, congelar em moldes. Misturar as nozes moídas com pó, enrolar o gelado acabado em polvilhados. A glicose é necessária para a suavidade
Produtos úteis separadamente complementam-se bem uns aos outros. No prato acabado, a quantidade de vitaminas B, oligoelementos, enzimas, substâncias antibacterianas aumenta. Pode-se acrescentar à feijoa com mel:
Tradicionalmente, todos os ingredientes são esmagados, proporções a gosto, a quantidade mínima de mel é de um quarto do volume
Este cocktail nutritivo tornar-se-á um snack saboroso e saudável ou uma adição à sua refeição. Ingredientes da receita:
Os produtos devem ser misturados numa tigela misturadora. O iogurte pode ser substituído por outra bebida de leite fermentado (kefir ou leite cozido fermentado, por exemplo)
O molho de fruta, preparado de acordo com as tradições indianas, é combinado com pratos de vegetais e carne, tem um sabor exótico. Para a sua preparação será necessário:
Receita: peijoa picada, alho e cebola com uma faca, cozer em fogo brando durante uma hora e meia. Acrescentar vinagre, sal, especiarias, cozinhar durante mais 20 minutos. Os chutneys podem ser armazenados em frascos enrolados estéreis durante até seis meses