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Pénis mal parado - o que um homem precisa de saber depois de "experimentado"


Um único disparo errado na cama não é terrível, mas uma erecção consistentemente fraca nos homens pode esconder uma doença grave. Se o pénis não estiver bem de pé, é importante procurar ajuda de um médico, uma vez que algumas patologias são detectadas após os testes. 1 No entanto, pode eliminar algumas das simples razões


Pénis mal ajustado: Causas e Soluções Comuns


O que fazer quando confrontado com um pénis lento durante o sexo e porque é que tal situação pode surgir é de interesse para muitos tipos e homens. Há muitas razões possíveis, muitas vezes a resposta exacta só pode ser encontrada após uma visita (por vezes mais do que uma) a um médico - urologista, andrologista ou psicólogo. 2


O problema está "na cabeça"


Se um tipo não tem problemas fisiológicos, os incêndios na cama podem estar associados ao stress ou a colapsos psicológicos


Os seguintes pré-requisitos são possíveis:



  • pensamentos ansiosos, depressão devido a uma situação de vida difícil, dificuldades no trabalho;

  • fadiga mental;

  • experiências sexuais negativas, incluindo críticas do parceiro;

  • depression


Além disso, a falta de excitação pode ser associada ao medo de que a contracepção não funcione e de que a rapariga engravide. Tais medos, juntamente com o medo de contrair uma doença sexualmente transmissível, tornam-se frequentemente obsessivos e têm um efeito negativo sobre a qualidade do sexo. Recomenda-se a visita a um psicólogo, em alguns casos um bom descanso ajuda, tomando sedativos


Depois de beber álcool


Uma pequena quantidade de álcool tem um efeito benéfico sobre o estado mental, liberta, aumenta a circulação sanguínea, o que provoca uma excitação e uma erecção mais fortes, e um ligeiro entorpecimento da sensibilidade permite-lhe não terminar durante muito tempo


O excesso de volume e o consumo frequente de álcool, pelo contrário, levam a uma série de consequências desagradáveis:



  • os vasos são estreitados, resultando num pénis flácido;

  • o brilho das sensações é visivelmente reduzido;

  • orgasmo é difícil de alcançar, por vezes completamente impossível;

  • Com abuso prolongado, a impotência ocorre frequentemente


Recomenda-se que se limite a um copo de vinho tinto ou a um pequeno copo de álcool mais forte, em caso de problemas de erecção - para abandonar completamente o álcool. Eliminar completamente a cerveja ou bebê-la raramente e pouco a pouco, visto que o lúpulo contém fitoestrogénios que suprimem a testosterona


Deixar de fumar abruptamente


Os cigarros afectam negativamente a potência e a saúde em geral, mas se deixar de fumar abruptamente, especialmente se tiver uma experiência sólida, a sua vida sexual pode tornar-se ainda pior durante algum tempo


Uma vez que a nicotina causa dependência fisiológica e psicológica, a sua rejeição é um stress grave para o organismo, ao início são possíveis perturbações hormonais, depressão, aumento da irritabilidade e nervosismo, apatia


Mas o resultado vale a pena - alguns meses após o homem ter deixado de fumar, começa a restauração da sensibilidade dos genitais, a circulação sanguínea, os níveis de testosterona, e aumenta a libido. E para tornar a reacção menos severa, pode utilizar sprays especiais, comprimidos ou adesivos (após consulta com um especialista, são vendidos numa farmácia)


After masturbation


A masturbação durante a ausência do parceiro sexual é útil porque permite aliviar a tensão sexual, melhora a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos e mantém o sistema reprodutivo em boa forma


Mas se a autogratificação ocorre com demasiada frequência, acompanhada de pornografia e fantasias eróticas, o vício pode desenvolver-se, levando a consequências desagradáveis:



  • o homem deixa de ser excitado pelo sexo normal;

  • a sensibilidade do órgão genital diminui;

  • ejaculação ocorre demasiado depressa ou não ocorre de todo;

  • uma tesão fraca torna impossível a relação sexual com uma mulher


Em casos graves, mesmo dentro de casais casados, o marido não tem libido; após masturbação, ele não quer sexo. Parece que resolver o problema é simples - basta parar de se masturbar. Mas, para alguns homens, isto pode ser muito difícil. É melhor tratar a patologia sob a supervisão de um sexólogo


Falta de vitaminas e elementos


Uma dieta equilibrada que forneça todos os nutrientes necessários é muito importante para a saúde dos homens. Os nutrientes garantem o bom funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos, a síntese da testosterona


As seguintes vitaminas são especialmente necessárias:



  • A;

  • grupo B;

  • С;

  • E;

  • D


Entre os micro e macroelementos, os seguintes são responsáveis pela potência:



  • magnesium;

  • zinco;

  • selenium;

  • potassium;

  • manganese;

  • sodium;

  • chrome


Os nutrientes podem ser obtidos a partir de alimentos. boas fontes:



  • eggs;

  • legumes;

  • fígado;

  • batatas descascadas;

  • nozes;

  • carrots;

  • seafood;

  • greenery;

  • sementes de abóbora;

  • tomatoes;

  • citruses;

  • bananas;

  • outros legumes, bagas e frutas frescas


Se não for possível alterar a dieta, deve escolher uma farmácia de vitaminas e complexos minerais: Complivit (clássico, com ginseng ou com selénio), SpermaPlant, Gendevit ou outro. Os preparados à base de ervas também provaram a sua eficácia: Rexatal, Potencialex, Alfa Man


Após a experiência stressante


Devido a um choque forte ou tensão nervosa prolongada no corpo, ocorrem processos que afectam negativamente a componente íntima


O stress não é apenas um problema psicológico. Devido a ele, é libertada uma hormona especial - o cortisol, útil em situações críticas raras, mas prejudicial no dia-a-dia. Este esteroide inibe a síntese de testosterona, prejudicando assim a erecção e a libido. A situação é ainda mais complicada pelo facto de um pénis que não subiu ser em si mesmo stressante para um homem


Baixa testosterona


A hormona masculina mais importante afecta a actividade nervosa e a fisiologia, a sua falta leva a uma diminuição ou desaparecimento da libido, perda de força, ganho de peso, depressão. Níveis insuficientes de testosterona durante a puberdade levam a um pénis pequeno e subdesenvolvido (ler sobre como aumentar o pénis num artigo separado)


Existem as seguintes razões para uma síntese pobre de esteróides:



  • obesity;

  • genetic pathologies;

  • maus hábitos;

  • a tomar drogas hormonais, incluindo esteróides anabolizantes;

  • radiação e quimioterapia;

  • doenças renais e hepáticas;

  • traumas ou testículos em falta;

  • sedentary lifestyle;

  • velhice;

  • stress


É possível determinar com precisão o nível da hormona passando o teste. O tratamento é prescrito por um médico, em casa só se pode estimular a produção de androgénio com uma nutrição adequada, actividade física, e impulsionadores especiais. Os nossos especialistas identificaram 25 formas de aumentar a testosterona


Num preservativo


A contracepção de barreira é a mais fiável, mas muitas vezes causa incêndios incómodos. Se o pénis está bem de pé mas cai quando se usa preservativo, recomenda-se que se verifique 3 factores


Além disso, se um homem praticou anteriormente sexo sem protecção, o uso de preservativo muda especialmente sensivelmente os sentimentos para o pior. Então, no início, recomenda-se lubrificar adicionalmente o órgão genital com pomadas estimulantes ou escolher outro método de contracepção


Vascular problems


A ereção ocorre através de dois processos fisiológicos:



  • aumento da pressão nas artérias do pénis e do seu fornecimento de sangue, como resultado do qual os corpos cavernosos são preenchidos, e a firmeza necessária é alcançada;

  • compressão das veias na base do falo com esfíncteres especiais, o que impede a saída de sangue


Se um destes mecanismos for perturbado devido ao enfraquecimento ou estreitamento dos vasos sanguíneos, aumento da luz venosa, anemia, coágulos sanguíneos - a qualidade de vida íntima sofre, o pénis vale muito a pena. Se o homem é geralmente saudável, conselhos sobre como aumentar o fluxo sanguíneo para o pénis podem ajudar. No entanto, na presença de uma patologia grave, pode ocorrer uma impotência total


O grupo de risco inclui homens com mais de 45 anos de idade, fumadores que abusam do álcool e das drogas. A disfunção eréctil desenvolve-se gradualmente, muitas vezes a libido persiste. O tratamento é realizado por um médico. A automedicação, neste caso, não levará a nada de bom. Leia mais sobre impotência vascular aqui


Doenças do sistema geniturinário


Se o pénis começou a ficar de pé mal após um acto desprotegido com um parceiro não verificado ou se este sintoma for acompanhado de desconforto durante a micção, defecação ou sexo, a origem do problema pode ser uma doença sexualmente transmissível ou um processo inflamatório nos órgãos do sistema reprodutivo


A violação da potência torna-se frequentemente uma consequência da patologia testicular - infecção, trauma, falha genética, oncologia. E também prostatite, vesiculite. Na maioria dos casos, para restaurar a capacidade eréctil, basta eliminar a causa raiz, por vezes é necessária uma terapia de reposição hormonal


Que mais é importante saber?


A qualidade da vida sexual depende não só da saúde do sistema reprodutivo, mas também da regularidade do seu "uso".A longa abstinência (mais de um mês) tem um efeito negativo na potência; na ausência de um parceiro, é por vezes necessário aliviar a tensão com a ajuda da masturbação. O excesso de actividade é também prejudicial - o sexo mais vezes do que uma vez por dia leva ao facto de que quanto mais actos, pior é o pénis. 3


Prevention


Mais frequentemente os homens tentam descobrir por si próprios porque é que o seu órgão genital não está a funcionar plenamente, estando envergonhados ou não sabendo a que médico recorrer. Uma vez que uma erecção depende de muitos factores, recomenda-se um exame exaustivo por especialistas:



  • andrologist;

  • sexóloga ou psicóloga;

  • urologist;

  • cardiologist


Os dois últimos médicos devem ser visitados regularmente, mesmo na ausência de queixas (pelo menos uma vez por ano, para prevenir problemas graves de saúde masculina). 4

Além disso, para manter a potência, é importante evitar o stress, aderir a um estilo de vida saudável e activo e dar preferência a uma dieta com uma quantidade suficiente de proteínas, alimentos vegetais frescos, gorduras saudáveis. O sexo regular também é importante, mas deve ser com um parceiro regular que não tenha doenças sexualmente transmissíveis ou sexualmente transmissíveis

Literatura utilizada na compilação do material: