Ahealthyman : Portugal

Pode o tordo afectar a potência

Como é que o tordo afecta os homens

O trush em homens e mulheres é causado pelo mesmo agente patogénico - Candida. Este é um unicelular semelhante a levedura, que causa muitos problemas para ambos os sexos. Vejamos como o thrush afecta os homens e porque é que aparece

Perigo 1: infecções ocultas

A própria Candida é um fungo que é um habitante permanente do nosso corpo. Juntamente com bactérias benéficas, habitam a membrana mucosa. Ao mesmo tempo, embora o seu número seja normal, os sintomas da doença podem não aparecer. O sistema imunitário através dos lactobacilos, que são a maioria nas nossas membranas mucosas (90-95%), regula o número de candida, pelo que são forçados a coexistir pacificamente com outros microrganismos. Tal harmonia continua enquanto a imunidade humana permanecer normal

Se, por várias razões, os mecanismos de defesa forem enfraquecidos, então a flora fúngica tem precedência. Ela cresce rapidamente e cria colónias, e ao mesmo tempo começa a invadir o epitélio, envenenando as células com as suas próprias toxinas

Thrush in men is not an independent disease. A anatomia dos seus órgãos genitais não permite apenas que a infecção ganhe uma base: precisa de uma razão especial, que é o enfraquecimento do corpo. Portanto, um homem que tenha notado os sintomas de uma infecção fúngica em si próprio deve pensar nas razões da sua ocorrência. Atrás dela, outras doenças que afectam o corpo de forma assintomática podem ser mascaradas. Por exemplo:

As doenças sexualmente transmissíveis causam muito frequentemente o desenvolvimento de tordo na genitália externa de um homem, uma vez que também afectam a composição da flora; pode ser tricomoníase, micoplasmose, gonorreia, clamídia e outras doenças

Imunodeficiências (incluindo VIH)

Diabetes mellitus, outras perturbações do sistema endócrino

Doenças do tracto gastrointestinal, especialmente disbacteriose

Avitaminosis, hypovitaminosis

Cancro

Doenças sanguíneas, anemia

Obesity

Ao mesmo tempo, num contexto de tordo, estas doenças podem simplesmente passar despercebidas. O homem anula o mal-estar geral e outros sintomas, suaves, específicos do tordo, desencadeando a doença

Sintomática do tordo macho

Um médico deve diagnosticar tordo, mas cada homem deve conhecer os sintomas que o devem obrigar a consultar um médico com urgência. Assim, os sinais da doença podem diferir ligeiramente, dependendo da sua gravidade e curso

Candidíase em homens ocorre nas seguintes formas:

Candidíase é uma forma assintomática que ocorre em 10-15% dos homens quando a doença é suspeita devido a constantes recidivas de tordo num parceiro. Também precisa de ser tratada, uma vez que o agente patogénico, embora lento, afecta o corpo de forma negativa

Forma aguda - todas as manifestações da doença são bastante brilhantes. É a mais fácil de tratar. Se detectada precocemente, a terapia tópica pode ser suficiente

Chronic thrush é caracterizado por uma manifestação parcial de sintomas. Pode aparecer mais de quatro vezes por ano. Neste caso, a terapia é bastante complicada e requer uma abordagem integrada

Thrush nos homens pode ocorrer sob a forma de balanoposte, uretrite ou pielocistite. Tudo depende da profundidade com que a infecção penetrou

Candidal balanoposthitis

Este é o cenário mais comum de tordo nos homens, quando a infecção afecta o pénis da glande e o prepúcio. Neste caso, sintomas tais como:

Severe itching

Queimadura durante e/ou após urinação

Descarga de coalhada branca com cheiro azedo

Revestimento esbranquiçado sobre o pénis

Vermelhidão, por vezes erupção

Dor durante o sexo

Inchaço do pénis

Increased libido

Observando tais sintomas, um homem não deve auto-medicar-se. É melhor consultar um médico para um tratamento eficaz

Para compreender como o tordo afecta os homens, basta recorrer à estatística, segundo a qual a candidíase permanece entre as dez causas mais comuns de impotência e infertilidade masculina

O médico detecta a patologia não só através de exame externo, mas também através de uma baciloscopia. Um grande número de fungos da levedura encontra-se no conteúdo prepucial (a própria presença de candida numa quantidade moderada num esfregaço é a norma)

Candidal urethritis

O canal urinário também tem a sua própria mucosa, pelo que uma infecção fúngica vai para lá voluntariamente se não for localizada a tempo. A uretrite candidata é uma doença inflamatória do tracto urinário. O curso da doença é muito semelhante à gonorreia. Para além do acima referido, o doente tem novos sintomas:

Urinary disorder

Descarga matinal da uretra

Urina turva, ensanguentada e manchada de muco

A ocorrência de uretrite candidata sugere que, muito provavelmente, algum tipo de doença venérea também afecta a flora em paralelo. A seguir à uretra, a doença pode ir mais longe, atingindo a glândula prostática. Como resultado, um homem desenvolverá vesiculite e prostatite de origem cândida

Candidal pyelocystitis

Se a infecção penetrar nos órgãos internos, então os rins e a bexiga são os primeiros a atrapalhar o seu caminho. Em regra, nestes casos, a inflamação dos rins (pielonefrite) ocorre juntamente com a inflamação da bexiga (cistite). A pielocistite candidata é mais frequentemente provocada por uma infecção combinada e é considerada uma variante complicada do curso da candidíase

Thrush e sexo: como afecta a vida íntima

Claro que, quando o sexo mais forte está interessado em como o tordo afecta os homens, eles querem saber se as suas relações sexuais se manterão ao mesmo nível. Entretanto, a candidíase afecta seriamente as funções sexuais

Devido ao facto de os agentes fúngicos actuarem sobre as membranas mucosas, as extremidades nervosas estão sob tensão constante. A consequência disto é um aumento da libido

Contudo, isto não significa que a qualidade da vida sexual aumente juntamente com a atracção. Devido ao processo inflamatório, a dor torna-se mais distinta. Além disso, devido a arranhões e danos mecânicos em locais onde a placa é removida, um homem sente desconforto. Uma das características do tordo é que, com o desenvolvimento da doença, torna-se cada vez mais difícil expor a cabeça do pénis, este processo está também associado a sensações dolorosas

A natureza da montagem também muda. Um homem não é capaz de a controlar, acontece mais depressa do que o habitual, por isso, a duração das relações sexuais é reduzida. Além disso, a ejaculação torna-se dolorosa. A dor pode persistir após a relação sexual

Para além das dificuldades visíveis na vida sexual, existem mais problemas ocultos. Têm as suas raízes na psicologia. Por vezes, a disfunção sexual pode também desenvolver-se contra este pano de fundo. Neste caso, o tratamento médico não é suficiente, será também necessário apoio psicológico

O que ameaça a doença: sobre complicações

Uma infecção aparentemente simples pode trazer muitas dificuldades se não for tratada. Portanto, a resposta à questão de como a tordo afecta os homens está indissociavelmente ligada a possíveis complicações

Fimose ou esclerose tecidual

Quando o tecido conjuntivo cresce em locais onde as células naturais são destruídas, isto é chamado esclerose. Acontece que essas lacunas que se formaram são cobertas com tecido conjuntivo, como manchas. O neoplasma não é plástico e não pode ser esticado, pelo que a forma e a função dos órgãos com tecidos esclerosados mudam. Assim, quando o tordo crónico afecta constantemente a genitália externa, o seu estreitamento (fimose) ocorre gradualmente. O resultado deste processo é a impossibilidade de expor a cabeça. Para se livrar da fimose, há pouco tratamento médico, pelo que se tem de recorrer à intervenção cirúrgica

Devido ao estreitamento do prepúcio, pode ocorrer o aprisionamento do pénis da glande. Esta situação requer assistência médica de emergência (será necessária uma intervenção cirúrgica urgente). Se não recorrer a especialistas em tempo útil, então os tecidos da cabeça do pénis começarão a morrer. Com a parafimose, a condição dos pacientes pode ser extremamente difícil

Urinação deficiente de natureza permanente

Devido ao processo inflamatório persistente característico do tordo crónico, a natureza da mucosa uretral muda nos homens. Na maioria dos casos, começa a aumentar de volume, o que leva a uma hipertrofia da uretra. Ao mesmo tempo, aparecem nela granulomas - são formações benignas, mas que impedem a saída normal da urina. Assim, a urina começa a estagnar, ajudando a desenvolver uma variedade de processos inflamatórios, incluindo infecções bacterianas

Sexual dysfunction

Devido ao processo inflamatório, que afecta as terminações nervosas do pénis durante muito tempo, a sensibilidade nesta área pode ser prejudicada. Consequentemente, a função sexual também sofre devido a uma diminuição das sensações agradáveis durante as relações sexuais e do próprio orgasmo

"Portões abertos" para infecção

Devido à erosão e ao trauma mecânico, a mucosa afectada é mais susceptível a infecções do que o habitual. Agentes patogénicos de natureza diversa penetram voluntariamente no corpo durante este período

O caminho da recuperação: como se livrar das manifestações do tordo masculino

O principal a compreender é que o autotratamento para tordo é contra-indicado, apesar da "leveza" imaginária desta doença. Na maioria dos casos, os médicos preferem a terapia complexa baseada em medicamentos locais, medicamentos sistémicos e terapia vitamínica. No mesmo período, é necessário eliminar os factores que provocaram a candidíase

Topical treatment

Se a doença foi detectada de forma suave, então as prescrições médicas podem ser limitadas a preparações tópicas. Para os homens, são produzidas sob a forma de pomadas, cremes, soluções ou géis com um espectro de acção antimicótico. Fazem um excelente trabalho com a manifestação de sintomas de tordo, eliminando a comichão e o ardor, bem como reduzindo a quantidade de descarga. Após a primeira aplicação, o paciente sente alívio

Estas preparações actuam localmente e, portanto, praticamente não têm efeitos secundários, sendo muito conveniente a sua aplicação. As desvantagens dos medicamentos externos incluem a sua falta de eficácia nos casos em que a candidíase ocorre de forma crónica, ou se a infecção se agrava

Terapia sistémica

Na maioria dos casos, o tratamento sistémico é reduzido à ingestão de comprimidos ou cápsulas. Através do sangue, o medicamento actua em todos os centros infecciosos em que o fungo se instalou. Se os comprimidos não forem suficientemente eficazes, então também podem ser prescritos medicamentos sistémicos sob a forma de injecções

Apesar da sua eficácia, tais medicamentos têm muitas contra-indicações e efeitos secundários, pelo que devem ser utilizados estritamente sob a supervisão de um médico

Como ajudar-se: medidas preventivas

Para não ter de descobrir exactamente como o leiteiro afecta os homens, é melhor prevenir a doença. Para isso, basta fazer destas regras as normas da vida:

Não devemos esquecer a higiene pessoal. Para os órgãos genitais, não se deve usar detergentes demasiado agressivos, pois violam o nível de acidez, e o sabão antibacteriano mata não só bactérias nocivas, mas também bactérias benéficas

Após os procedimentos com água, não se esqueça de secar os genitais, pois o fungo adora um ambiente húmido. Para o fazer, utilizar uma toalha limpa separada ou toalhetes secos farmacêuticos

Não partilhar sabão. O agente patogénico pode viver com ele. Comprar melhor produtos de higiene com um doseador

Não usar roupa sintética apertada, especialmente roupa interior

Seja exigente nas relações sexuais: a sua promiscuidade leva ao tordo

Usar preservativos durante as relações sexuais para evitar a contracção do fungo

Abandonar o álcool e os cigarros

Comer alimentos saudáveis, evitando doces, pastéis de levedura, cerveja, carnes fumadas, pickles, especiarias quentes

Manter um estilo de vida activo, tentar obter muitas emoções positivas

Falámos-lhe de como o tordo se manifesta no sexo mais forte, não é suficiente? Contacte o nosso especialista e saiba mais agora

O tordo afecta a potência nos homens

Tem lutado sem êxito com PROSTATITIS e POTENTITY durante muitos anos?

Chefe do Instituto: "Ficará espantado com a facilidade com que a prostatite pode ser curada tomando-a todos os dias"

Thrush é um excesso do fungo Candida na microflora das membranas mucosas. Isto é comichão, ardor, vermelhidão e descarga branca de uma natureza coalhada, após detecção da qual o humor nos homens cai imediatamente, e a questão gira na cabeça do porquê da candidíase, qual é a razão. Neste artigo, vamos considerar em pormenor as causas do tordo nos homens, o seu tratamento

Porque é que aparece

Os nossos leitores têm usado com sucesso a M-16 para melhorar a potência. Vendo a popularidade desta ferramenta, decidimos trazê-la à vossa atenção. Leia mais aqui...

Candidíase só começa o seu desenvolvimento se houver condições favoráveis para tal

O fungo sente-se bem num ambiente quente e húmido, e é este microclima que é típico da zona genital masculina. Se falarmos de razões específicas, elas podem ser:

Em primeiro lugar, a imunidade é reduzida. É no contexto da causa do enfraquecimento do sistema imunitário que a candidíase mais frequentemente se desenvolve. A infecção pelo VIH pode ser atribuída a um grupo separado de causas de tordo

Perturbações no sistema endócrino. As razões para esta natureza podem estar na diabetes mellitus, num aumento dos níveis de glucose, e na obesidade

Doenças sanguíneas como a anemia

Relações sexuais não protegidas (se o parceiro tiver candidíase)

Falta de substâncias úteis no corpo e vitaminas

Utilização a longo prazo de antibióticos

Severe hypothermia

Stress constante

A fim de prescrever um tratamento adequado para tordo, é importante não só fazer um diagnóstico final, mas também estabelecer a causa da candidíase, porque dependendo da causa, são utilizados certos métodos de tratamento.O diagnóstico do tordo deve ser efectuado imediatamente após a detecção dos primeiros sintomas num homem, o que eliminará a doença a tempo e evitará complicações. Além disso, estabelecer a causa do tordo pode prevenir a reinfecção

Como a nutrição afecta o desenvolvimento da doença

Outra razão para o aparecimento de tordo num homem pode ser a desnutrição. Os alimentos ricos em carboidratos são um meio nutritivo para as bactérias Candida. Se um homem consome uma grande quantidade de alimentos gordos, confeitaria, farinha e produtos ricos, então a candidíase é uma reacção natural do corpo. Por conseguinte, antes de descrever o tratamento, é necessário prestar atenção à dieta especial

Se foi detectada candidíase no corpo de um homem, a dieta deve ser revista urgentemente. Incluir no menu carne magra e peixe, ovos, vegetais e frutas frescas, produtos lácteos, cereais, ervas aromáticas, frutos secos. Doces, pastelaria, pratos fritos e picantes, carnes fumadas, pickles, gorduras, café, bebidas carbonatadas, sumos não naturais, e álcool terão de ser excluídos do menu

Como tratar

O tratamento de uma doença como a candidíase no homem só é realizado após a identificação da causa do processo patológico e a realização de um diagnóstico baseado nos resultados de testes laboratoriais. Se um homem tem um parceiro permanente, então também precisa de se submeter a um diagnóstico e tratamento

Se o médico tiver diagnosticado candidíase, o tratamento será geral ou local. O tratamento geral para a candidíase é com antifúngicos orais (comprimidos). O tratamento do processo patológico da candidíase a nível local é realizado com a ajuda de pomadas e cremes. É de notar que, juntamente com a toma de medicamentos antifúngicos, pode ser prescrito ao homem complexos vitamínicos e imunomoduladores, uma vez que a maioria das vezes a doença requer um aumento do sistema imunitário

Os medicamentos antifúngicos mais populares para tordo em comprimidos: Fluconazole, Flucostat, Pimafucin, Nystatin. Dos cremes e unguentos, na maioria das vezes são prescritos homens:

Baseado em Miconazole. Creme de micosona, Daktarin spray

Baseado em Ketoconazole. Pomada Mikoket, pomada Sebozol, creme Nizoral, creme Dermazol

Baseado em Econazole. Creme Ecodax, creme de Ifenek

Com base em Clotrimazole. Creme de Amiclon, Creme de Candizol, Creme de Clotrimazole

Todos os fármacos só podem ser utilizados segundo as instruções de um médico, os regimes de dosagem e tratamento são prescritos para cada paciente individualmente. O auto-tratamento aqui não só é inadequado, como também perigoso para a saúde, uma vez que a candidíase pode entrar na fase de complicações

Medicina tradicional e prevenção

Muitas receitas de medicina tradicional são muito eficazes, a sua eficácia é reconhecida por muitos médicos, mas deve entender-se que quaisquer remédios caseiros podem ser utilizados como medidas acessórias para eliminar a candidíase. Antes da sua utilização, deve consultar um médico

O refrigerante é um excelente remédio para tratar tordos nos homens. Duas colheres de sopa do ingrediente devem ser diluídas num litro de água morna, e depois a solução resultante deve ser usada para lavar os genitais após um duche. Pode tratar os genitais com decocções de camomila, amora, calêndula, cravo-da-índia

Depois disso (e após quaisquer procedimentos de água), o pénis e a zona inguinal devem ser enxugados para que não haja ambiente húmido de que o fungo goste tanto. O linho deve ser mudado todos os dias. A roupa interior deve ser solta, não feita de sintéticos

Durante o tratamento do tordo nos homens, é necessário excluir as relações sexuais, visitas a banhos e saunas. Após o tratamento, as relações sexuais devem ser protegidas

Os nossos leitores têm usado com sucesso a M-16 para melhorar a potência. Vendo a popularidade desta ferramenta, decidimos trazê-la à vossa atenção. Leia mais aqui...

Há muita controvérsia sobre o efeito do ciclismo na potência. Tudo começou em 1998, quando os resultados de um estudo sobre este tema foram publicados na imprensa. Desde então, a opinião das pessoas que estão de alguma forma ligadas a uma bicicleta foi dividida em três campos: o primeiro defende que o ciclismo tem um mau efeito sobre a potência, outros defendem que é bom, e outros são da opinião que o ciclismo não afecta a potência de forma alguma. Vamos tentar considerar cada ponto de vista separadamente

Parecer 1 - a bicicleta tem um efeito negativo na potência

Em 1998, foi realizado um estudo na Universidade de Boston sobre ciclistas do sexo masculino, que mostrou que quando sentados numa sela de bicicleta durante muito tempo, a circulação sanguínea para os órgãos genitais é perturbada, o que afecta negativamente a potência. Em viagens particularmente longas, pode ocorrer entorpecimento. Como se verificou, isto não foi novidade para os ciclistas profissionais que experimentaram entorpecimento a curto prazo. Isto deve-se a uma violação prolongada da circulação sanguínea para os genitais, quando o selim comprime a artéria através da qual o sangue flui para os genitais. Normalmente, após a cessação da pressão sobre a artéria, após algum tempo, o fluxo sanguíneo é restaurado na sua totalidade. Mas com uma pressão muito prolongada e sistémica sobre a artéria, esta pode não recuperar totalmente. Outro perigo para a potência é o traumatismo dos órgãos genitais nos quadros das bicicletas, embora esta seja uma ocorrência bastante rara. De acordo com os investigadores, os problemas de distúrbios circulatórios durante o ciclismo longo podem ser evitados utilizando um selim especial de bicicleta ortopédica

A propósito, não só um selim de bicicleta pode constituir uma ameaça à saúde sexual de um homem - um estilo de vida sedentário é perigoso para os homens ao enfraquecer a sua saúde sexual. Como prevenção de complicações, as cadeiras de sela foram desenvolvidas especificamente para homens que levam um estilo de vida sedentário

Opinião 2 - o ciclismo é bom para a potência

Embora os estudos tenham sido provas inegáveis, é um facto absolutamente não provado que todos os ciclistas profissionais têm problemas de natureza sexual. Mas sabe-se que tais pessoas têm um corpo treinado, músculos fortes e duradouros das pernas, um sistema cardiovascular saudável, e outras qualidades de um ciclista profissional. Um sistema cardiovascular saudável tem um efeito positivo em todos os sistemas corporais, incluindo a potência, pelo que há todas as razões para acreditar que o ciclismo melhora a potência e a saúde dos homens

Parecer 3 - a bicicleta não afecta de forma alguma a potência

Muito provavelmente, isto é o que dizem os homens, que não notaram qualquer mudança no sentido de reforçar ou enfraquecer a potência da utilização de uma bicicleta

Compatibilidade de bicicletas e potências

Os adeptos do ciclismo não devem desistir do seu hobby, uma vez que não há razões sérias para se preocuparem com a sua saúde sexual. Se tudo fosse tão mau e prolongado sentar-se numa sela de bicicleta tivesse um efeito prejudicial sobre a potência, então o ciclismo seria ainda dificilmente um desporto predominantemente masculino, uma vez que nem todos os homens sacrificarão a sua saúde sexual em nome dos resultados desportivos. E para aqueles que ainda estão preocupados com isto, podemos aconselhá-lo a comprar um selim de bicicleta ortopédico especial

Como pode o thrush afectar os homens?

Os fungos que causam tordo podem viver em todas as membranas mucosas do corpo humano: na boca, intestinos e mesmo no estômago, nas membranas mucosas dos órgãos genitais externos e internos. Estes são fungos do género Candida

As mulheres têm muito mais probabilidades de apanhar tordo do que os homens. no sexo justo, a doença é frequentemente assintomática, e os órgãos genitais internos são um excelente local de reprodução para este tipo de fungo. Nos homens, os órgãos genitais são localizados e construídos de tal forma que o crescimento de fungos é quase impossível, apenas se o sistema imunitário for muito fraco, mas esta doença tornou-se recentemente mais comum entre a população masculina. Como é que o tordo afecta exactamente um homem?

Sintomas de tordo nos homens

Então, como é que o tordo afecta o sistema reprodutor masculino?

Mais de 20% dos homens têm tordos sem quaisquer sintomas, nem sequer pensam que já estão doentes

O sistema imunitário lida bem, a candidíase não causa qualquer desconforto, embora tais homens sejam capazes de infectar mulheres saudáveis com as quais terão relações sexuais desprotegidas. A probabilidade de um novo parceiro receber candidíase de um homem doente é de 99%, porque. o corpo de uma mulher é um excelente ambiente para o crescimento de doenças fúngicas

Com fraca imunidade nos homens, aparecem os seguintes sinais de tordo:

Muitos homens são desatentos à sua saúde, especialmente porque raramente prestam atenção a uma doença como o tordo. Alguém tem medo de ser acusado de traição, alguém tem medo de ser ridicularizado, e alguns homens não têm uma relação tão confiante com as mulheres, mas não vale a pena atrasar e adiar o tratamento do tordo

Isto pode causar tordo nos homens

A causa da doença é a relação sexual desprotegida com um parceiro que tem tordo. Mesmo que uma mulher não tenha uma exacerbação, mas esteja cronicamente doente, então tal mulher torna-se portadora da doença. Mas nem todos os homens apanham tordos depois de terem uma relação com um parceiro doente, mas apenas 40-45%. Quem está em risco?

Como se pode apanhar tordo? As relações sexuais sem protecção não são a única forma de apanhar tordos. Existem muitos desses métodos, porque os fungos do género Candida vivem em todo o lado e são muito tenazes. Artigos íntimos mal lavados, uma toalha usada, roupa de cama partilhada, ou artigos mal lavados, especialmente os que não foram passados a ferro, podem todos causar doenças. Mesmo a utilização de uma escova de dentes acarreta o risco de ter tordo, sexo oral, juntamente com sexo vaginal, é perigoso para a candidíase, porque. os fungos também vivem na cavidade oral

Tratamento do tordo

Se um homem que tem um tordo é casado, então ambos os parceiros precisam de ser tratados, porque se apenas um dos parceiros for tratado, ele será infectado novamente durante as relações sexuais ou através de artigos domésticos. Após o tratamento, a roupa de cama e as toalhas devem ser lavadas e passadas a ferro, e a casa de banho lavada com cloro

Não é necessário auto-medicar tordo, porque. mais frequentemente os homens não vão ao médico, mas seguem os conselhos das suas esposas, namoradas ou amigos. Começam a beber antibióticos, mas o uso de antibióticos só pode agravar a situação, porque o sistema imunitário vai enfraquecer, e estes medicamentos não funcionam contra as doenças fúngicas

Para o tratamento de tordo, é melhor usar pomadas antifúngicas tópicas, e se, para além dos fungos do género Candida, tiverem sido identificadas quaisquer outras doenças, é melhor usar tratamentos complexos - pomadas e comprimidos

Como é detectado o tordo no sexo mais forte? Como identificar pessoalmente esta doença? A resposta é simples: de maneira nenhuma. A candidíase por si só na ausência de sinais externos não pode ser reconhecida de forma alguma. Se não houver formações de coalhada na superfície do pénis, queimadura e prurido, então apenas um médico pode determinar se um homem está doente. Para detectar tordo, um homem precisa de fazer um esfregaço para análise - este é um procedimento muito desagradável, mesmo doloroso, mas ajudará a evitar muitos outros problemas com candidíase avançada

Partilhe-o com os seus amigos e eles irão com certeza partilhar consigo algo interessante e útil! É muito fácil e rápido, basta clicar no botão do serviço que utiliza com mais frequência: