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Porque é que kefir é bom para a saúde de um homem à noite, o efeito sobre a potência

Uma nutrição saudável prolonga a vida e melhora a sua qualidade, afecta as funções corporais, incluindo as funções reprodutivas. A utilidade do kefir para o homem explica-se pela acção dos elementos fermentados do leite e das bactérias envolvidas no processo de fermentação. Limpam o tracto gastrointestinal de microorganismos nocivos, fortalecem o tecido ósseo e as paredes vasculares, normalizam o metabolismo e assim adiam a velhice. A propósito, há 100 anos, o kefir starter era vendido nas farmácias como medicamento: as pessoas dissolviam-no na água e bebiam-no para tratar muitas doenças

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Os benefícios do kefir para o corpo de um homem são determinados pela sua composição. Inclui:

bactérias lácticas e ácido láctico;

minerais (cálcio, magnésio, fósforo, potássio, flúor, zinco, etc.);
vitaminas A, C, H, grupo B;

lactose, galactose e glucose

Também contém bom colesterol, ácidos gordos saturados orgânicos

Características da produção

Para obter kefir, o fungo kefir (uma mistura de vários microrganismos benéficos) é introduzido no leite inteiro ou desnatado, após o qual, como resultado da fermentação, é obtida uma opção de um, dois ou três dias na saída (dependendo de quantos dias leva para estar pronto)

A bebida é produzida com o seguinte teor de gordura: 0% e 1%, 1,5% e 2%, 2,5% e 3,2%

Durante a fermentação, forma-se álcool, portanto, dependendo da percentagem de kefir, pode ser forte (0,6%), médio (0,4%) e fraco (0,2%). Numa bebida azeda e envelhecida, o componente alcoólico aumenta. Isto reduz os seus benefícios e estraga o sabor

Os benefícios do kefir para os homens: porquê beber antes de dormir?

A forma mais correcta de usar o kefir para potência é bebê-lo regularmente antes de dormir. Esta hora de beber é preferível porque:

Contra-indicações e danos

Contra-indicação: intolerância aos componentes da composição, incluindo a lactose. Não é recomendado beber kefir com aumento da acidez do suco gástrico. Pode prejudicar os homens com gastrite ou úlceras gástricas agudas

Como é que o kefir afecta a atracção e a erecção?

Os componentes do produto lácteo fermentado têm um efeito positivo no estado da esfera geniturinária e no equilíbrio hormonal do corpo masculino, reforçam o sistema imunitário e a saúde em geral

A perda de peso numa dieta kefir também é importante (devido ao obstáculo à opressão da atracção). A investigação sugere que o tecido adiposo "funciona" como um órgão de secreção endócrina e produz a hormona sexual feminina. Quanto mais gordura, maior o nível de estradiol e menor a testosterona, que é responsável pela libido

Potássio e cálcio apoiam o trabalho do coração, normalizam a hemodinâmica (movimento do sangue através dos vasos). Com a circulação normal do sangue nos genitais, a erecção e a qualidade do líquido seminal melhoram

A bebida fornece ao homem as substâncias necessárias para a função reprodutiva. O zinco e o magnésio têm um bom efeito sobre a testosterona, participam no processo de espermatogénese, melhoram a motilidade espermática, e o ácido ascórbico proporciona uma imunidade normal para o pleno desempenho do sistema reprodutivo

Características de escolha

É necessário escolher um produto que contenha cultura de levedura kefir. Quaisquer emulsionantes, sabores, edulcorantes e corantes são supérfluos, não estão em kefir real

Embora os amantes de dietas teimosamente considerem o kefir com zero ou 1% de gordura como o mais útil, com um conteúdo calórico mínimo, também fornecem ao corpo um mínimo de cálcio. A razão é que as gorduras são necessárias para assimilar o macronutriente. Por conseguinte, beber um produto lácteo com um teor de gordura de 2,5% e 3,2% é muito mais saudável

Se tiver dúvidas sobre a qualidade e utilidade do kefir comprado em loja, pode fazê-lo você mesmo: levar leite caseiro (1 litro), ferver, arrefecer para aquecer, adicionar 2 colheres de sopa grandes de kefir sourdough a ele. A mistura é vertida num recipiente de vidro, coberto com uma tampa e deixado quente durante 12 horas

Qualquer kefir aberto, em casa ou na loja, é mais útil nas primeiras 48 horas da "sua vida". Depois disso, começa a azedar, razão pela qual não é recomendado beber o produto de 3 dias, mesmo que tenha sido armazenado no frigorífico

Kefir para a potência: receitas eficazes

Os investigadores do Cáucaso notaram não só a longevidade, mas também a surpreendente capacidade "longa" dos montanhistas de se reproduzirem. Ao mesmo tempo, mesmo os idosos tinham filhos saudáveis. Uma das razões é uma dieta especial baseada em produtos naturais, incluindo leite fermentado

Aí não só o bebem, mas também preparam molhos e sopas, acrescentam a outros pratos. Um pré-requisito é a ausência de tratamento térmico. Acredita-se que isso nega todos os benefícios

Combinando kefir com frutas, vegetais e especiarias, pode aumentar o seu efeito benéfico sobre o corpo masculino. Ao mesmo tempo, os cocktails preparados actuam como um afrodisíaco

Com uma banana

A mistura é suficientemente nutritiva, substitui a ingestão de alimentos. Uma pequena banana madura é misturada com um copo de kefir com um misturador ou liquidificador. Mantém uma erecção e melhora a qualidade do esperma

Com salsa

A salsa é popularmente chamada a forma herbal da testosterona. Para um copo de kefir, são necessários vários ramos de vegetais frescos lavados. Só são utilizadas folhas: são cortadas e adicionadas a uma bebida com um teor máximo de gordura, após o que são esmagadas com uma batedeira. É melhor não beber um batido antes de dormir, uma vez que a salsa é diurética. Mas é bom como substituto do pequeno-almoço na luta contra o excesso de peso. Se desejar, o endro pode ser utilizado em vez da salsa (as propriedades mudam, mas os benefícios permanecem)

Com canela

A canela aumenta a libido, melhora a circulação sanguínea e acelera o metabolismo. Para um copo de kefir - canela na ponta de uma faca (não é preciso muito, o sabor será desagradável e demasiado quente). Para os amantes de especiarias, pode adicionar um pouco de pimenta vermelha moída. É necessário beber um cocktail só depois de uma refeição, com o estômago vazio é prejudicial. A canela pode ser substituída por curcuma ou outra especiaria (quase todas são boas para os homens)

Como beber kefir para um homem?

Os benefícios do kefir à noite para os homens podem diminuir se utilizado de forma imprópria. O intervalo após a refeição deve ser de pelo menos duas horas. Não é recomendado bebê-lo directamente do frigorífico, é melhor deitar um copo (a propósito, esta é a porção ideal uma vez, 2 copos por dia) e deixar aquecer até + 18-20C. Assim, há menos risco de apanhar uma constipação, e o esófago com o estômago "prefere" alimentos a esta temperatura