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Produtos para aumentar a potência


Os produtos para aumentar a potência são necessários se não quiser confiar em pílulas caras na sua vida sexual. Há uma opinião de que todos os afrodisíacos alimentares são muito caros. De facto, não é este o caso, o principal requisito para os alimentos é que estes sejam naturais e contenham nutrientes. Além disso, é importante abandonar os produtos que são prejudiciais à potência


Como escolher os produtos


Os produtos alimentares para aumentar a potência são necessários de acordo com os oligoelementos que contêm. Se os produtos contiverem muitas vitaminas, minerais e ácidos benéficos, terão um efeito positivo na potência. Aqui está uma lista das principais substâncias que estão contidas nos produtos naturais e que têm um efeito benéfico na potência masculina


Minerals


Certifique-se de que o que gosta de comer tem muitos minerais que aumentam a potência e estabilizam uma erecção:



  • Zinco. Estes são os blocos de construção da testosterona. Sem uma quantidade suficiente de zinco, um homem não será capaz de aumentar a sua potência. Além disso, uma grande quantidade de alimentos saudáveis com zinco terá um efeito positivo em todos os sistemas do corpo masculino;

  • Crómio. Ajudará a restaurar a boa circulação sanguínea na zona pélvica, que é necessária para a potência masculina. Os produtos com crómio têm um bom efeito sobre o estado da glândula prostática, melhoram o seu desempenho. Tais alimentos devem ser incluídos na sua dieta para evitar processos inflamatórios;

  • Selénio. Fortalece os vasos sanguíneos, as suas paredes, expande-os


Vitamins


Não devemos esquecer que os alimentos são saudáveis, cheios de vitaminas. Um homem precisa:



  • Vitaminas do grupo C, que contribuem para a prevenção das prostatites. Ajuda o sistema imunitário a combater os agentes infecciosos. As glândulas masculinas precisam desta vitamina para produzir testosterona. Além disso, a vitamina C é um dos elementos úteis para uma boa circulação sanguínea;

  • Vitaminas do grupo E. Este elemento não é instantâneo, mas ainda tem um efeito benéfico na circulação do sangue nos órgãos reprodutores. Além disso, aumenta a intensidade dos processos metabólicos na glândula prostática. O que evita o seu inchaço e inflamação, adenoma e prostatite;

  • Vitaminas do grupo B. Vai ajudar para o rápido retorno da energia sexual de um homem. Ajudam a aumentar os níveis de testosterona, para os quais figuram nesta lista;

  • Vitaminas do grupo D. A maior parte do seu volume provém da luz solar. No Inverno, os homens podem melhorar a sua potência, escolhendo alimentos com uma boa proporção deste elemento útil


Lista de produtos


Vamos enumerar quais os produtos que ajudam a aumentar a potência masculina. Naturalmente, não se deve esperar impacto imediato. É necessário incluir alimentos que aumentam a libido na dieta durante muito tempo, a fim de se notar um efeito benéfico


Alguns dos alimentos que os homens comem e amam já eram famosos como afrodisíacos nos tempos antigos. Assim, as senhoras medievais sabiam como os mariscos para o jantar melhoravam a potência do seu marido. As propriedades potentes têm sido vistas numa dieta variada e equilibrada e em alimentos naturais


Oysters


Estes mariscos ganharam reputação como os afrodisíacos mais fortes. Até agora, não há melhor produto natural para aumentar a potência dos homens. Contém uma grande quantidade de zinco e aminoácidos essenciais. Tais substâncias estimulam dramaticamente a produção não só de testosterona, mas também de dopamina


Estas hormonas, num curto espaço de tempo, aumentam o desejo e a potência sexual de um homem. Para a saúde do homem, as ostras "primaveris" mais úteis apanhadas nesta época do ano


As ostras brutas são os produtos mais úteis para o fortalecimento e a potência. Mas note-se que após o tratamento térmico, a parte de leão dos elementos úteis desaparece. Para melhorar o sabor e fixar o efeito, é recomendado deitar sumo de limão sobre a ostra


Quantas ostras deve comer se um homem tiver problemas de potência? É melhor utilizá-las de vez em quando, e não se deixar levar demasiado. Para além de substâncias úteis, o produto contém uma percentagem de mercúrio tangível para a saúde humana


Peixe


Linguado é um verdadeiro armazém marinho de vitaminas e minerais. No entanto, para reter todos os benefícios deste peixe, ele não deve ser frito. Cozinhar ou ferver é bem adequado para cozinhar


A cavala contém ácidos gordos ómega necessários para um homem. São necessários para manter bons níveis de testosterona e estabilizar a potência. Além disso, a cavala cozida aumenta o número de espermatozóides viáveis e o volume de espermatozóides


Em geral, ao escolher peixes para melhorar a potência dos machos, é melhor concentrar-se nas espécies marinhas. Há muito mais substâncias úteis para um homem. A sua concentração é especialmente elevada em caviar de peixe. E não é necessário comprar caviar caro de salmão ou de esturjão. Pode-se obter os oligoelementos necessários mesmo do caviar de escamudo


Nabo


Os produtos naturais que promovem a potência e reforçam a saúde dos homens não se limitam às iguarias. Assim, o nabo é sobre-saturado com vitaminas. Este produto não só melhora a erecção, como também dá força para sobreviver mais facilmente a situações stressantes. As sementes de nabo têm um efeito especial. O nabo também funciona bem na forma cozida, actuando como um prato secundário para a carne


Carne


A alimentação animal dá mais energia, melhora a resposta nervosa aos estímulos. A potência de um homem que come carne responde mais rapidamente aos estímulos sexuais


Mas ao escolher um tipo de carne, é preciso lembrar os perigos de abuso das gorduras animais. Por conseguinte, a carne magra de vaca, borrego, é a mais adequada. Satisfaz bem estes requisitos e a carne dietética - coelho, peru, peitos de frango. A caça é também de grande valor para a saúde dos homens


Para preservar os nutrientes e reduzir a percentagem de gordura, é melhor estufar ou vaporizar carne. Os verdes em grandes quantidades serão um tempero ideal. Também não é necessário exagerar com a carne. É difícil para o corpo digeri-la, e não restará energia para a actividade sexual


Nozes


As nozes podem ser consumidas diariamente, o principal está na dosagem que não o vai fazer engordar. Existe uma grande percentagem de zinco e magnésio, vitaminas dos grupos E e B. Estas substâncias estão presentes em quase todas as variedades de frutos secos


Não há necessidade de torrar ou aquecer as nozes de qualquer outra forma. Na sua forma bruta, elas trarão o máximo de benefícios a um homem. Uma excelente receita para fortalecer a potência será uma salada de nozes, maçãs, cenouras e beterrabas. Pode utilizar os frutos secos esmagados como tempero para a carne


Muscat só pode ser usado como especiaria. Não consumir mais do que uma pitada por dia - isto pode levar a envenenamento


Seafood


Não é necessário comprar ostras frescas caras para melhorar a potência. Os camarões, lulas e mexilhões mais familiares também são adequados. São necessários apenas alguns minutos para cozinhar marisco. Se exceder o tempo de cozedura recomendado, não só o sabor irá deteriorar-se, mas também o efeito curativo


Chocolate


Este produto funciona de uma forma ligeiramente diferente. Não existem minerais e vitaminas já mencionados neste artigo. O chocolate tem na potência não tanto um efeito orgânico como um efeito mental. Conduz à produção de hormonas que aumentam a actividade sexual e o desejo por um homem. O que pode ser útil se os problemas com a potência forem causados por factores psicogénicos


Só o chocolate preto, que contém pelo menos 65% de cacau, dará um efeito tangível. Várias barras e chocolate de leite não funcionarão. Os benefícios para a potência serão mínimos, mas o prejuízo para o número é grave. Mas o excesso de peso é um dos principais inimigos de uma erecção saudável e do desejo sexual


Ovos de codorniz


Bem adequado para pacientes que sofrem de dificuldades com a potência. Ao utilizá-los diariamente, pode rapidamente fortalecer a sua libido. Até ao ponto de um homem ser capaz de realizar vários actos sexuais seguidos


Os ovos crus de codorniz são inofensivos, a sua utilização não conduzirá à infecção por parasitas. Num período em que é necessária uma forte potência, pode-se beber até quatro ovos. O resto do tempo, é melhor reduzir o consumo do produto de modo a não obter demasiado colesterol


Sumo fresco


O sumo de abóbora é o melhor. Seria bom adicionar um pouco de sumo das raízes do aipo. Embora uma bebida recém espremida de qualquer fruta e legume tenha um efeito benéfico no sistema reprodutivo. Graças ao uso frequente de sumo preparado em casa, é possível obter rapidamente uma boa potência


Produtos apícolas


O mel tem sido utilizado desde os tempos antigos para restaurar o poder masculino. São outros produtos apícolas adequados para o aumento da potência? Sim, porque a geleia real, a própolis e o pão de abelha contêm uma grande quantidade de nutrientes recolhidos pelas abelhas. A própolis é utilizada como cura para a prostatite, o pólen de abelha fortalece directamente o desejo sexual


Alimentos insalubres


Não faz muito sentido encher a sua dieta com os alimentos mais saudáveis se, ao mesmo tempo, abusar da junk food. Tornará difícil a assimilação de elementos que tenham um efeito benéfico na saúde dos homens


A nossa lista dos 12 produtos mais nocivos para a potência masculina inclui: