Ahealthyman : Portugal

Propriedades úteis do ginseng para homens e mulheres

O ginseng coreano (ou Insam, que significa "raiz da vida" em coreano) é uma erva perene única que é usada para fazer drogas com um amplo efeito terapêutico

Ao contrário dos homólogos que crescem na China e na América, o período de floração activa do ginseng coreano dura 6 meses. A mais valiosa é considerada uma planta com mais de 6 anos de idade. O ginseng branco, vermelho e preto é feito a partir dele sob a forma de pós e extractos

Escavado, descascado e seco ao sol ou no forno, raiz de ginseng na sua forma natural. Em comparação com o vermelho e o preto, o teor de substâncias biologicamente activas (saponinas e ginsenósidos) nele é baixo

Vermelho

Trata-se de uma raiz de ginseng fermentada (submetida a um longo tratamento térmico com vapor). Como resultado, o ginseng adquire uma tonalidade castanho-avermelhada

A composição inicial da matéria-prima muda - algumas substâncias decompõem-se, outras (novas) são formadas

A acção do ginseng vermelho é suave, pode ser tomada por aqueles que sofrem de hipertensão e outras patologias do sistema cardiovascular. O ginseng fermentado é adequado para o bem-estar e procedimentos gerais de reforço

Preto

O detentor do registo do conteúdo de dois elementos valiosos principais que afectam a vida e saúde humanas - estes são ginsenosídeos Rg e Rb (há mais de 90% deles em inhame coreano), é legitimamente chamado o "rei das plantas medicinais"

O ginseng preto é obtido por evaporações sucessivas (não 3-4, como é habitual, mas 9) a fim de alcançar a concentração máxima de saponinas no extracto

O medicamento foi preparado desta forma durante 4 séculos, acredita-se que tem as propriedades curativas mais fortes. Tem um elevado teor de alcalóides, há açúcar de cana, é rico em vitaminas e hidratos de carbono

Os curandeiros orientais afirmam que a planta coloca de pé aqueles que foram submetidos a operações complexas e a doenças graves. Não admira que a raiz de ginseng de seis anos seja chamada a "raiz da vida", e a tintura natural de ginseng para a potência sexual é por vezes mais eficaz do que os preparados farmacêuticos de origem química

Ouro

Ginseng dourado ou raiz rosada (cientificamente chamada Rhodiola rosea) da família Crassulaceae cresce até 60 cm. Esta planta medicinal é coberta com tampas de pequenas flores amarelas, o peso da raiz chega a 1 kg. O cheiro das flores é semelhante ao aroma das rosas, para o qual a planta recebeu o seu nome

Rhodiola é chamado ginseng dourado pelo seu rizoma brilhante de cor de bronze com um brilho de douradura antiga

Em condições naturais, cresce em solos pedregosos, ao longo das margens de rios e lagos de montanha, e encontra-se em prados nos Alpes. É fácil de cultivar no campo, a raiz da planta adquire propriedades curativas após a maturação das sementes. Com o cultivo artificial, as plantas jovens não são perturbadas, e parte dos rizomas adultos são deixados no solo para propagação

Useful properties

As folhas, caule e rizomas de ginseng contêm vitaminas B, o que permite que a planta seja utilizada como remédio:

Dar força física;

Aumentar a resistência ao stress;

Estabilizar o humor psicológico

Todos os tipos de ginseng são ricos em glicosídeos activos, o que significa panaxidol aglycone, que é bom para a função cardíaca

A vitamina C contida na planta contribui para o funcionamento normal do fígado - as toxinas são eliminadas mais rapidamente. Vitaminas A, E, D, F - úteis para o sistema endócrino

Informação relacionada: Vitaminas de Gravidez

Preparações dos rizomas de Rhodiola rosea - fontes de minerais:

Cálcio, zinco, cobre são tomados para melhor cicatrização dos tecidos e normalização dos níveis hormonais;

Ácidos gordos (esteárico, linoleico, palmeira) melhoram a função cerebral;

Panaxósidos impedem o aparecimento e retardam o desenvolvimento de células malignas

Ginseng tem as propriedades de melhorar o bem-estar psicofísico geral de uma pessoa, afecta positivamente:

Sistema imunitário - útil no Outono e Inverno (durante a activação de infecções virais);

Fundo emocional - alivia o stress, depressão, melhora o humor;

Expectativa de vida (é o que dizem os curandeiros chineses, mas o facto não foi cientificamente confirmado);

O estado da figura - o metabolismo melhora, a gordura é queimada;

Nível de açúcar - útil para diabéticos (ajuda a reduzir);
Pele e cabelo - a pele é activamente regenerada, o cabelo cresce mais rapidamente, torna-se brilhante e elástico;

Sono - a insónia deixa de atormentar, o sono é profundo, não intermitente;

Coração e vasos sanguíneos - a pressão arterial normaliza, o colesterol diminui, o que é a prevenção de ataques cardíacos

Para homens

A raiz de ginseng é um afrodisíaco. Seco, sob a forma de pó, desde a antiguidade tem sido adicionado aos alimentos e bebidas por impotência. Hoje em dia, o ginseng é oficialmente prescrito para a potência em disfunção eréctil não patológica (a tintura de ginseng coreano para homens só é indicada se as causas da impotência forem a exaustão física ou o declínio emocional)

Para mulheres

Ginseng também é útil para as mulheres - melhora a libido. É prescrito para o desconforto durante a menstruação: produtos baseados nesta planta estabilizam as mudanças de humor causadas por alterações hormonais no corpo feminino, aliviam as dores espasmódicas

Durante a menopausa, as preparações com ginseng previnem e aliviam os "afrontamentos", animam-se. A tintura de ginseng é um companheiro indispensável para as senhoras mais velhas, porque o extracto à base de álcool é conveniente para levar consigo num pequeno frasco na sua bolsa e pingar em comida e bebida

Recipes

A planta é utilizada sob a forma de chá, água e tinturas com álcool - gotas, especialmente úteis com mel. Há ginseng em comprimidos, são também produzidas vitaminas com ginseng

Chá Oolong

Oolong - chás chineses semi-fermentados de dezenas de variedades e sabores. Segundo a classificação nacional, ocupam uma posição entre os chás verdes e vermelhos

O chá verde com ginseng coreano é saudável. Mas para conseguir um efeito tónico e curativo, o oolong deve ser preparado de acordo com todas as regras

Para preparar correctamente o chá de folhas soltas com ginseng, necessitará de um bule: um tradicional é melhor - barro, mas pode tomar porcelana ou vidro. Antes de adormecer a folha de chá, os pratos devem ser aquecidos, lavando o interior com água a ferver

O chá de ginseng, produzido com tecnologia oolong, tem uma peculiaridade - as folhas secas são torcidas de forma muito apertada, quando são fabricadas com água quente, endireitam-se e aumentam significativamente de tamanho. A este respeito, apenas são necessários 2-3 g de uma folha seca para uma chávena de chá de 200 ml

Ginseng, pode ser preparado em combinação com chá verde. Não é preparado com água a ferver, mas com água quente a uma temperatura de 90 C - é assim que as vitaminas são preservadas, e a bebida revela-se mais aromática

O procedimento de fabrico de cerveja consiste em duas partes:

Verter água quente sobre uma folha seca, verter para um bule quente, drenar imediatamente;

Verter água quente sobre as folhas de chá uma segunda vez

Desta forma, as folhas de chá são lavadas de impurezas e pó, a bebida é transparente, de sabor puro

O chá em si tem também as suas próprias tradições - oolong tea muda de sabor a cada infusão

Os conhecedores recomendam a sua confecção pelo menos 8 vezes. Pela primeira vez, a bebida é insistida por não mais de 20 segundos, de modo a não se tornar amarga. Fabrico subsequente - durante 30-40 segundos

Outra forma - para obter uma grande quantidade de chá, preparar todas as 8 vezes seguidas, deitar a bebida acabada num recipiente separado. Infusões com gostos diferentes irão misturar-se e dar um bouquet único

O chá verde Ginseng é bebido na primeira metade do dia após uma refeição, porque depois de o beber de estômago vazio, pode experimentar a característica do chá "bebido" - vertigem e fraqueza

Se o desconforto ainda assim for ultrapassado, pode eliminá-los com um copo de leite ou um punhado de frutos secos

Apesar de todas as qualidades benéficas e do sabor maravilhoso da bebida, em combinação com folhas de chá verde, o dano do ginseng também pode aparecer, pelo que deve ser consumido em doses. Além disso, o chá de ginseng tem contra-indicações

Tincture

É feito em dois tipos - para álcool e água. Como regra, o rizoma é tomado. Mas há tinturas nos caules e folhas - em termos do conteúdo de substâncias curativas, não são inferiores às que se encontram nas raízes. Inflorescências e frutos da planta não são utilizados em tinturas

Ao escolher o "seu" remédio baseado no ginseng, é importante considerar que as tinturas de álcool aumentam a pressão arterial, enquanto as tinturas de água levam à sua diminuição

Tónico

Tomar 1 colher de sopa de raiz de ginseng seco em pó e 1 litro de vodka, misturar, apertar bem a cortiça e insistir num local fresco e escuro durante 3-4 semanas. Esfregar a tintura acabada. Tomar 2 vezes por dia durante 30 dias, dissolvendo 20 gotas em 100 ml de água à temperatura ambiente. É um tónico e tónico geral

Para potência

Tomar 100 g de rizomas de ginseng fresco lavados e descascados e 1 litro de vodka. Tomar 15 gotas em 100 ml de água fresca meia hora antes do pequeno-almoço e do jantar 2 vezes ao dia

O produto fortalece o sistema imunitário, estabiliza a tensão arterial e normaliza os níveis de açúcar, tem um efeito calmante sobre o sistema nervoso, tem um efeito positivo sobre o estado da pele e do cabelo, e aumenta a potência nos homens

Healing

Tomar 3 chávenas de água fria limpa e 3 g de rizoma seco (pode usar um pedaço inteiro), colocar a raiz ali, deixar ferver em lume forte, reduzir o calor ao mínimo e ferver até o volume de líquido se tornar 200 ml

A decocção deve ser preparada de fresco, deve ser feita diariamente. Beber ao longo do dia, dividindo a porção em 3 partes, meia hora antes das refeições. Curso - 30 dias. A tintura de Ginseng preparada desta forma fortalece o sistema imunitário e dá um efeito curativo

Em comprimidos

O regime de dosagem depende da forma de libertação (cápsulas, comprimidos), da finalidade da droga (terapêutica ou profiláctica - vitaminas com ginseng) e da concentração do extracto vegetal:

As cápsulas são prescritas para serem tomadas com as refeições 0,5-1 g 2 vezes por dia durante 1 mês, se desejado, o curso é repetido após 2 semanas;

Tonificação geral e estimulação do sistema nervoso fito cápsulas " Herbion Ginseng " é prescrito após a primeira refeição, 1 cápsula por dia, o curso é de 30-60 dias;

Vitaminas com ginseng em comprimidos Gerimaks são prescritas 1 peça por dia a qualquer hora, o curso é de 30 -60 dias com uma repetição, se necessário, após 14-21 dias

Os comprimidos de Ginseng devem ser tomados em doses diárias, dependendo do objectivo:

Para aumentar a capacidade intelectual para o trabalho - 400 mg cada;

Para aumentar o tom físico, aliviar a depressão e os efeitos do stress - 100 mg cada;

Ginseng para potência - 600 mg diários;

Para activar o sistema imunitário e baixar o açúcar no sangue - 100-200 mg diariamente

A fim de evitar perturbações do sono à noite, é melhor tomar todas as drogas de manhã

Geleia de mel

Para preparar geleia de mel, serão necessários 700 g de qualquer mel natural e 25 g de raiz de planta seca em pó. Os ingredientes são misturados até ficarem lisos e infundidos num recipiente de vidro ou barro, num local escuro e fresco durante 10 dias

O medicamento resultante deve ser tomado 1 vez por dia - 0,5 colher de chá meia hora antes do pequeno-almoço

A geleia deliciosa e saudável melhora a saúde, arrumando o humor emocional, ajuda com dores de garganta, gripe, constipações, melhora a tez, pele e cabelo (após uma ingestão curta, tornam-se brilhantes)

Contraindications

Devido ao facto de as preparações baseadas no ginseng tonificarem significativamente e activarem processos vitais, estão contra-indicadas a tomar:

Pessoas com sono perturbado;

Mulheres durante a gravidez e amamentação;

Crianças menores de 12 anos;

Quando a actividade excessiva da glândula tiróide;

Prontos a sangrar;

Na inflamação aguda e durante o período de infecção;

Em presença de epilepsia e tendência para convulsões;

Ter problemas com o funcionamento do músculo cardíaco e dos vasos sanguíneos;

Com excitabilidade rápida;

Com hipersensibilidade a uma substância

Não é recomendado beber chá e café forte enquanto se tomam preparações à base de extracto de ginseng. Tendo decidido ser tratado com tinturas herbais, deve consultar um médico