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Qual a importância do sexo regular para a saúde e a beleza?

Segundo os cientistas, o sexo é uma necessidade tão significativa para o corpo como uma boa nutrição e actividade física. E o sexo regular permite aumentar a esperança de vida e tem um efeito positivo sobre o estado psicológico. A intimidade que acompanha o orgasmo activa o hemisfério cerebral direito, resultando num melhor desempenho mental e físico

Os benefícios do sexo regular para uma mulher manifestam-se na restauração da atractividade da pele e do cabelo, mantendo o corpo em boa forma, aumentando a imunidade. Para os homens, a intimidade não é apenas uma forma de relaxar e fortalecer o sistema cardiovascular, mas também uma excelente prevenção de doenças genitais. A falta de desejo sexual - pelo contrário, pode ser um sinal da presença de doenças ou ser o resultado de fadiga excessiva e stress emocional. Pode corrigir a situação, devolver a excitação e melhorar a qualidade do sexo com a ajuda de vários medicamentos e acessórios íntimos, que podem ser encontrados nas páginas da loja online LoverTab

O que significa sexo normal?

O conceito de que sexo é considerado regular é diferente para todos. Para alguns, uma vez por semana é suficiente, para outros este número varia de 2 a 4 vezes. O principal requisito para que os contactos íntimos sejam dirigidos para beneficiar é a sua qualidade e consistência. O excesso de actividade, bem como a falta de sexo, podem igualmente afectar o corpo de forma negativa. Para manter a juventude e retardar o envelhecimento, não só o resultado da intimidade é importante, mas, em maior medida, o próprio processo

A actividade sexual regular estimula a produção de adrenalina e dopamina, responsáveis por um estado emocional positivo, bem como a hormona de crescimento, que mantém a elasticidade e firmeza da pele. Durante o sexo, o fluxo sanguíneo é aumentado, o que ajuda a prevenir coágulos e estase sanguínea ainda melhor do que a medicação. Assim, a vida sexual tem um efeito curativo sobre o corpo, que é outro da actividade sexual

Compreendendo o significado de sexo regular, pode encontrar muitas definições: quase todas as fontes apontam para os benefícios de relações sexuais sistemáticas e de alta qualidade - tanto para o estado físico como mental. Para experimentar todos os benefícios da intimidade, não é necessário praticá-la com um só parceiro

Os prós do sexo normal

Determinando os prós e os contras do sexo normal, há consequências claramente mais positivas. Mas para isso é necessário observar a condição principal - cuidar da sua protecção e prevenir o risco de transmissão de doenças perigosas. Uma lista dos benefícios de uma actividade sexual regular inclui o seguinte:

, reforçando o sistema imunitário e as suas propriedades protectoras;

activação da produção de anticorpos;

restauração do sistema cardiovascular e prevenção das suas doenças;

libertação de endorfinas que melhoram o humor;

eliminação da depressão e das consequências das situações de stress;

aumentando a secreção de testosterona nos homens, fortalecendo o tecido ósseo;

normalização do ciclo menstrual nas mulheres;

baixar a pressão arterial;

normalização dos níveis de colesterol;

melhorar o sono;

desaparecimento da dor de cabeça;

aumentando a tonalidade e elasticidade da pele;

estimulação do metabolismo e perda de peso activa

O sexo pode ser comparado a desportos activos ou a um conjunto de exercícios que fortalecem o coração e estabilizam a respiração, o que lhe permite saturar o sangue com uma grande quantidade de oxigénio - e, devido ao seu bombeamento melhorado, ter um efeito positivo no cérebro. Dependendo da condição de regularidade, todas as melhorias obtidas após o contacto sexual têm um efeito cumulativo. Vale também a pena notar a capacidade do corpo de combater independentemente infecções e doenças virais

Há danos causados pelo sexo normal?

O sexo regular três vezes por semana, ou mais, é percebido exclusivamente pelo lado positivo. Mas muitos estão interessados na questão: o que é que está repleto de tal actividade - e será possível o aparecimento, além dos benefícios, de momentos negativos?

Demasiado zelo na intimidade pode levar a vários problemas

Pequenos traumas na vagina e membranas mucosas, entorses e vermelhidão da cabeça do pénis devido a forte fricção. Isto é possível devido ao desaparecimento da lubrificação natural com frequente proximidade - e geralmente ocorre no dia seguinte

O sexo excessivamente violento pode causar rupturas, hemorragias profusas e a formação de processos inflamatórios (devido à penetração da infecção), acompanhados de sensações dolorosas

Disfunção eréctil e ejaculação acelerada, bem como uma deterioração temporária da qualidade do esperma, o que leva a problemas com a concepção de uma criança. Em alguns casos, é provável que a ejaculação asténica

O esgotamento nervoso, que se exprime na apatia e na aparência de ausência de espírito. O sexo equivale a actividade física que provoca desidratação, o que requer a reposição do equilíbrio hídrico para eliminar estes sintomas

E embora uma posição sexual activa não tenha um efeito prejudicial sobre o trabalho do coração, em algumas situações deve ainda moderar o seu ardor. Aqueles que sofrem de doenças cardiovasculares ou que tiveram um ataque cardíaco devem dar prioridade à qualidade da relação sexual em detrimento da regularidade

Como o sexo regular afecta um corpo jovem

A teoria de que ter sexo regular ajuda-o a parecer mais jovem tem uma base de provas - e isto não se deve apenas ao pensamento positivo ou à energia livre. O segredo da juventude reside na hormona DHEA, que promove a produção de novas células cerebrais. Ela influencia o humor, mantém a firmeza e elasticidade da pele, a sua cor uniforme. Numa idade jovem, há suficiente desta hormona no corpo, e com a idade, a sua produção abranda. Mas isso pode ser alterado com o sexo normal

Com uma vida íntima estável e eficaz, pode parecer 5-7 anos mais jovem devido aos seguintes processos:

calorias queimadas durante o sexo, o que permite que o corpo fique mais magro e tonificado, o que, como resultado, mantém a pele jovem;

sono melhorado após o orgasmo, que ajuda a renovar o corpo, a recuperar e um aspecto mais descansado e refrescado;

eliminação das rugas e outros sinais de envelhecimento, graças às glândulas contidas no esperma masculino;

aumenta a confiança e o bem-estar, o que reduz a probabilidade de envelhecimento

Respiração profunda durante o sexo ajuda a saturar as células com mais oxigénio. Isto leva a um melhor funcionamento de todos os órgãos e sistemas do corpo, prevenção de doenças e bloqueio do cortisol, o que provoca alterações relacionadas com a idade

Porque é que o sexo normal é importante para uma mulher

A investigação da questão da utilidade do sexo regular para uma mulher levou à determinação da sua influência directa sobre a beleza do sexo justo. As mulheres que não experimentam problemas na sua vida sexual atrairão a atenção com a sua pele perfeitamente lisa, leve e natural, com um aspecto fresco e radiante

Porque é que uma mulher precisa de sexo regular? Para efeitos tais como:

, aumentando a produção de hormonas que asseguram o trabalho bem coordenado do organismo;

prevenção de processos de estagnação dos órgãos pélvicos e problemas ginecológicos;

normalização do ciclo menstrual;

eliminação do desequilíbrio hormonal;

a produção de serotonina e endorfina, que têm efeitos analgésicos;

reforçando as paredes dos vasos sanguíneos e do tecido muscular;

prevenção do prolapso e prolapso do útero quando o envelhecimento se aproxima;

libertam toxinas e melhoram a cor da pele;

o aumento da auto-confiança;

preservação da beleza e da juventude

O sexo regular ajuda a normalizar uma série de processos físicos e psicológicos, bem como a prevenir a ocorrência de doenças ginecológicas, imunodeficiência e insónia. E a intimidade que acompanha o orgasmo é uma excelente forma de aliviar o stress e a fadiga

Um homem precisa de sexo regular

O estudo da questão da importância do sexo regular para os homens revelou uma ligação directa entre a actividade sexual e a esperança de vida do sexo mais forte. A actividade física que um homem experimenta durante o acto sexual permite:

prevenir o risco de AVC;

reduzir em 30% a probabilidade de doenças cardiovasculares;

reduzir em 40% o risco de desenvolvimento da diabetes;

para prevenir problemas urológicos

Para além de prevenir doenças graves, as relações sexuais regulares aumentam a capacidade intelectual. Além disso, o sexo estimula a produção de testosterona, o que mantém em ordem o trabalho de todo o corpo masculino. A sua regularidade previne a atrofia genital e melhora a função reprodutiva. Graças à recepção activa de oxigénio devido à respiração rápida, a erecção e resistência de um homem melhora durante a intimidade

O sexo ajuda a lidar com o stress e a fadiga, a que o sexo mais forte é mais susceptível do que as mulheres. Além disso, a sua acção visa acelerar a recuperação do corpo após o stress excessivo e melhorar a qualidade do sono

Características do sexo normal com preservativo

Um preservativo é um elemento importante das relações sexuais, que protege contra a transmissão de infecções e minimiza a probabilidade de doenças sexualmente transmissíveis. Mas muitos estão preocupados com o que irá acontecer se fizer sexo regularmente com um preservativo - e como isso irá afectar a sua qualidade. Ter um parceiro sexual permanente permite-lhe ter confiança na segurança das relações sexuais e recusar este método de contracepção. Um preservativo, quando usado sistematicamente, cria um obstáculo à troca natural de hormonas entre parceiros. Uma mulher não recebe andrógenos, e um homem, por sua vez, é privado de estrogénios, que são necessários para melhorar o sistema cardiovascular de ambos. Devido à falta de andrógenos, o corpo feminino é forçado a produzi-los por si só, o que leva a um aumento do crescimento de pêlos nas partes do corpo onde não deveriam estar

A maioria dos preservativos pode dessensibilizar e entorpecer o prazer da relação sexual. Mas com o uso de tipos modernos de tal método de contracepção, este desconforto não só desaparece, como também se torna possível melhorar as sensações sexuais

E no final - a resposta à questão de saber se o sexo regular é útil é definitivamente sim. Tem um efeito positivo tanto no corpo masculino como no feminino - e permite fortalecer não só a saúde, mas também as relações familiares, mesmo após muitos anos de casamento

A capacidade de experimentar sistematicamente um orgasmo aumenta a esperança de vida e enche-a de cores brilhantes, permitindo-lhe livrar-se de stress desnecessário e irritabilidade. Fisiologicamente, a actividade sexual regular estimula a circulação sanguínea e a oxigenação de cada célula do corpo, o que afecta o estado da pele, ajuda a retardar as mudanças relacionadas com a idade, a preservar a frescura e a juventude

Conselhos. Radevich Igor Tadeushevich, sexólogo: quão regular deve ser o sexo?

Tanto homens como mulheres fazem perguntas sobre a frequência normal do sexo e a sua duração. De facto, a frequência das relações sexuais é um conceito puramente individual, já que alguém precisa de duas relações sexuais por semana, enquanto outros precisam de intimidade todos os dias

É um facto científico que o sexo é importante para a saúde. Ajuda os homens a prevenir o cancro da próstata e outras doenças, para preservar a qualidade do sémen, que é necessária no futuro para a procriação. A intimidade é também uma excelente forma de aliviar o stress e a fadiga

Os contactos sexuais regulares permitem a uma mulher preservar a beleza da sua pele e juventude, pôr em ordem o seu ciclo menstrual. A presença de sexo constante tem um efeito positivo sobre o humor, arrumando as hormonas, aumentando a resistência do sistema imunitário a várias doenças e vírus

Se houver problemas na vida íntima e os requisitos de regularidade do sexo entre parceiros não coincidirem, pode acontecer que um deles sinta insatisfação ou infracção. Isto resultará em problemas de relacionamento. Se sentir tais inconvenientes, recomenda-se a visita de um especialista

actua como um bom antidepressivo que estimula a produção de endorfinas;

promove a secreção de estrogénio, uma hormona juvenil que melhora o estado da pele e suaviza as rugas;

activa a queima de calorias e normaliza o colesterol;

reforça o sistema imunitário e alivia a dor;

contribui para a prevenção de doenças cardiovasculares e ginecológicas