Muitos homens de diferentes idades enfrentam uma fraca potência. Para combater este problema, deve-se abandonar os maus hábitos, levar um estilo de vida saudável, comer bem. Com uma ingestão insuficiente de nutrientes dos alimentos, os médicos recomendam tomar vitaminas especiais para aumentar a potência
As vitaminas são substâncias biologicamente activas envolvidas no metabolismo que contribuem para:
Vitamina A ou retinol:
A vitamina C ou ácido ascórbico ajuda a aumentar a força imunitária, impede a reprodução de agentes infecciosos. Tem um efeito benéfico no funcionamento do sistema vascular: aumenta a flexibilidade dos vasos sanguíneos, reduz a permeabilidade e melhora a sua permeabilidade, que é necessária para aumentar a potência e a erecção matinal. O ácido ascórbico reduz a síntese do cortisol, que ajuda a lidar com o stress psico-emocional. Participa no processo de produção de testosterona
Vitamina E ou tocoferol é necessária para a produção de andrógenos. A ingestão suficiente de tocoferol melhora as características de qualidade do esperma, estimula a função eréctil
Juntamente com o selénio, participa no processo de neutralização dos radicais que envenenam o corpo e aceleram o processo de envelhecimento. Além disso, o tocoferol é um profiláctico na luta contra doenças do coração e dos vasos sanguíneos. Normaliza a circulação sanguínea, reduz o risco de bloqueio do lúmen dos vasos sanguíneos por placas de colesterol e coágulos sanguíneos, o que é necessário para uma erecção estável
Vitamina D é um complexo de ingredientes activos:
A vitamina D afecta a absorção do cálcio e do fósforo, que são necessários para a construção do sistema esquelético. Está envolvida na síntese de hormonas e espermatozóides, contribui para uma boa potência
Entre as vitaminas do grupo B, as mais necessárias para aumentar a potência são:
Antes de tomar suplementos fortificados para melhorar a potência, deve familiarizar-se com a sua ingestão diária, uma vez que o excesso de ingestão afecta negativamente o desempenho do organismo, bem como a sua deficiência
A necessidade diária de vitamina A é de 900 mcg. As fontes de retinol são:
Vegetais de cor brilhante (cenouras, abóbora); Verduras; Frutos de cor brilhante; Fígado de vaca; gemas de ovos; Marisco (fígado de bacalhau, óleo de peixe). Que alimentos contêm retinol (vitamina A), o conteúdo é indicado por 100 g do produto
As necessidades diárias de ácido ascórbico variam de 200 a 500 mg. A vitamina C é encontrada em:
A norma diária de tocoferol é de 20 mg. A vitamina E para a potência está contida em:
A necessidade diária de calciferol é de 2,5 mcg. A principal fonte de vitamina D é a radiação ultravioleta, pelo que é importante permanecer sob o sol durante uma média de 20 a 40 minutos em dias de sol, o que garantirá a necessidade diária do componente biologicamente activo no corpo. Tem a capacidade de se acumular no corpo, o que evita a ocorrência de um estado deficiente em dias nublados
É também possível assegurar a ingestão diária de calciferol através do uso regular:
A norma diária das vitaminas B é a seguinte:
Vitaminas importantes para a força masculina encontram-se em:
A ingestão de vitaminas é prescrita em cursos de uma a três vezes por ano durante 30-60 dias. Na escolha de um fármaco, a idade do paciente, saúde geral, trabalho, maus hábitos e outros factores adversos são tidos em conta
Os homens com idades compreendidas entre os 20 e os 40 anos devem aumentar a sua ingestão de alimentos e suplementos com vitaminas A, E e grupo B. Esta combinação ajuda a reduzir os efeitos negativos dos maus hábitos, tensão nervosa e outros factores adversos sobre o corpo, mantém a massa muscular, estimula a síntese de esperma de qualidade, aumenta a libido masculina
Após 40 e até 50 anos, as vitaminas A, E e C beneficiarão, que aumentam a força imunitária e afectam favoravelmente o funcionamento do músculo cardíaco, fortalecem o sistema vascular e retardam o processo de envelhecimento
Os homens com mais de 50 anos devem aumentar a sua ingestão de vitamina D, o que tem um efeito positivo no sistema esquelético, minimiza o risco de acidente vascular cerebral e patologias agudas do músculo cardíaco
A necessidade de ingestão adicional de vitaminas e minerais existe no Inverno e no início da Primavera, quando a concentração de substâncias biologicamente activas no organismo diminui gradualmente, e os vegetais e frutas frescos que são necessários para repor "stocks" são difíceis de encontrar nas lojas
Um homem deve tomar vitaminas:
Antes de tomar um complexo de vitaminas e minerais, deve consultar um especialista que prescreverá o medicamento necessário para aumentar a potência
Quadro 1. Lista das drogas mais potentes para manter a potência
Todos os homens querem ter sucesso com as mulheres. Portanto, o fracasso no sexo pode desenvolver um estado depressivo num homem. Muitos nem sequer tentam resolver este problema, deixando tudo à deriva. Mas a restauração da potência é bastante tratável, só é necessária uma consulta competente com um médico
A intimidade sexual para um homem é um dos principais componentes da saúde emocional, psicológica e física. De acordo com as estatísticas, o pico da actividade sexual ocorre aos 35 anos de idade, após o que a erecção começa a declinar. Este padrão é geralmente observado em homens saudáveis. No entanto, na presença de infecção, a potência pode desaparecer mesmo na geração mais jovem
Durante a actividade sexual normal, um homem passa por todas as fases do contacto sexual, que incluem:
A ausência de pelo menos um elemento pode levar a uma sensação de contacto inferior, o que pode afectar grandemente a auto-estima masculina
A erecção debilitada pode ocorrer em qualquer idade, independentemente das competências profissionais. A maioria dos homens, confrontados com tal problema, começam a levar um estilo de vida adequado, a fazer exercício e a seguir uma nutrição adequada. No entanto, todos os esforços são em vão, uma vez que uma diminuição da função eréctil é precedida por factores completamente diferentes
Actualmente, existem muitos medicamentos que afectam negativamente a erecção. Tais medicamentos podem ser divididos em três grupos:
Uma diminuição da potência, de um ponto de vista neurológico, pode estar associada a várias doenças, em particular a lesões e operações. Uma vez que as doenças neurológicas são bastante graves, o decréscimo da erecção desvanece-se para o fundo. Mas no caso de uma deterioração acentuada da potência, no período pós-operatório, torna-se um problema ainda mais grave. Com tais complicações, raramente alguém consegue restaurar uma erecção, e recorrer a implantes
Durante uma erecção, o fluxo de sangue no pénis aumenta acentuadamente, o que bloqueia o fluxo de sangue venoso. Como resultado, pode ocorrer:
Pode desenvolver-se com aneurisma, endarterite e aterosclerose, fracturas e lesões, assim como em resultado de outras doenças associadas às artérias
Em regra, a insuficiência venosa ocorre com veias varicosas
Deve também notar-se que a disfunção eréctil devida a perturbações vasculares não foi totalmente estudada, pelo que nem sempre é possível estabelecer
A maioria das vezes, uma diminuição da potência deve-se a um estado mental. Depressão, stress, mal-estar, mal-estar, situações de conflito, alterações em termos sexuais, todos estes fenómenos podem ser a principal razão para a falta de manifestação e falta de erecção nos homens. Uma erecção pode nem sequer ocorrer durante a intimidade sexual, se o sexo tiver lugar em condições extremas. Por exemplo, um assento de automóvel, um elevador, uma casa, etc.
Uma mudança de parceiro também pode levar a um estado psicológico. Muitos homens podem queixar-se da completa falta de erecção ou do contacto sexual rápido com a sua esposa, enquanto não há problemas em termos de relações sexuais com a sua amante
Outro sinal de um problema psicológico é ter relações sexuais com preservativo. Muitos homens sentem frequentemente algum stress quando colocam um preservativo no pénis, o que posteriormente leva a uma diminuição da erecção
Em muitos casos, não é difícil distinguir os sinais psicológicos de disfunção eréctil de outras causas
A maioria dos homens não consegue obter satisfação sexual devido ao enfraquecimento da função eréctil. Hoje em dia, há muitas formas e recomendações sobre como prolongar uma erecção
Actualmente, os médicos oferecem uma série de medicamentos que restauram com sucesso a função eréctil masculina. Os comprimidos de potência são um grupo de drogas que não só aumentam a potência, como também proporcionam uma relação sexual plena. Contudo, em tais drogas, é importante não só aumentar a função eréctil, mas também a ausência de complicações e consequências negativas após o seu uso
Actualmente, os comprimidos de recuperação de potência são muito populares não só entre a metade forte da humanidade, mas também entre o sexo justo. Mas ainda não vale a pena prescrever tais medicamentos para si próprio. Todas as consequências negativas podem levar a um distúrbio psicogénico, que no futuro pode desenvolver uma rápida diminuição da potência. E, neste caso, é simplesmente impossível passar sem medicamentos
Dependendo das causas das perturbações de potência, o médico pode prescrever vários medicamentos. Mas cada um deles tem o seu próprio efeito sobre o corpo masculino. Todos os medicamentos podem ser condicionalmente divididos em três grupos
Estes fundos podem melhorar o enchimento do órgão masculino com sangue, e como resultado, haverá um aumento da potência. No entanto, cada droga tem uma série de vantagens e desvantagens. As drogas mais populares hoje em dia:
Uma preparação farmacêutica para melhorar a erecção, que surgiu há mais de 10 anos. Hoje em dia o Viagra é muito popular. Produto sintético, cujo principal componente é o sildenafil. A droga é utilizada uma hora antes das relações sexuais, e começa a actuar dentro de meia hora, mantendo a sua actividade durante cinco horas
Por muito boa que a droga seja, tem inconvenientes, forçando os homens a abandonar completamente o seu uso. Como resultado da ingestão, um homem pode queixar-se de dores de cabeça, azia, rosto vermelho, etc.
Uma nova droga que rapidamente ganhou preferência entre os homens. Ao contrário do Viagra, o Cialis pode permanecer activo durante um dia e meio. Um comprimido permitir-lhe-á desfrutar de uma erecção forte durante bastante tempo
Contudo, este medicamento também tem efeitos secundários: congestão nasal, depressão, tonturas
A principal vantagem da droga é a ausência completa de consequências negativas. Tal como outras drogas, retém melhor a actividade durante cinco horas. Um remédio bastante forte do seu grupo
Contudo, caracteriza-se por uma elevada eficiência e duração durante o dia
O que é melhor para escolher drogas, cada homem escolhe por si próprio. No caso de um efeito a curto prazo, o Viagra é a melhor opção, para uma actividade sexual a longo prazo - Cialis. Zidena e Levitra são adequados para uso constante
A falta de hormonas masculinas pode ser preenchida com preparações hormonais. Tais drogas são feitas à base de testosterona. O médico pode prescrever tanto medicamentos como pomadas, injecções, cápsulas, etc.
Este grupo de medicamentos na medicina moderna não é utilizado, mas está a ganhar imensa popularidade devido à publicidade. O efeito dos medicamentos não foi provado pela medicina, pelo que devem ser utilizados com cautela. Tais medicamentos incluem:
Todos sabem que para uma recuperação completa é melhor usar um tratamento complexo
Portanto, o tratamento medicamentoso pode ser apoiado por remédios populares, auto-controlo e exercício
A actividade física é importante para qualquer pessoa, e ainda mais para um homem. O desempenho diário de certos exercícios ajudará não só a aumentar a erecção, mas também a reforçar a condição física geral
O exercício mais eficaz é o de agachamentos. Ao realizar exercícios, a circulação sanguínea na zona pélvica é normalizada. Além disso, os médicos recomendam regularmente, em poucos minutos, esticar e relaxar o períneo. Este exercício ajuda a aumentar a erecção, e é também a prevenção de hemorróidas
A regularidade das relações sexuais desempenha um papel importante no trabalho da função eréctil, uma vez que um grande número de relações sexuais pode causar danos irreparáveis a uma erecção. Regularidade e moderação implica relações sexuais frequentes, mudança de parceiro e abstenção de sexo
Todo o homem deve saber que uma pequena pausa não só melhora a libido e a função eréctil, mas também é capaz de restaurar a potência. E depois pode haver um aumento constante da potência no momento certo
Hoje pode encontrar um grande número de receitas diferentes para restaurar a função eréctil. Mas mesmo tais métodos devem ser usados com sabedoria. Muitos aconselham o uso de afrodisíacos, ervas, sementes para aumentar a potência, que melhoram não só o sistema endócrino, mas também aumentam os níveis de testosterona. A fitoterapia normalizará a circulação sanguínea e aumentará a erecção, tornando as relações sexuais mais longas e mais intensas
Todos os minerais, vitaminas, substâncias activas necessárias para o corpo masculino encontram-se em várias sementes (vegetais, ervas, frutos). Por exemplo, os óleos de linhaça e abóbora são ricos em vitamina E, o que aumenta os níveis de testosterona
Hoje em dia, são conhecidas muitas razões que levam a uma deterioração da função eréctil. Portanto, a fim de estabelecer a causa exacta do enfraquecimento da erecção, é necessário um estudo abrangente e abrangente, incluindo consultas com um cardiologista, urologista, neuropatologista e endocrinologista
Para um homem, as vitaminas para a potência podem ser muito eficazes
A disfunção eréctil incomoda 1 em cada 5 homens com mais de 40 anos de idade. Pobre ecologia, desnutrição, sobrecarga mental no trabalho, stress, depressão, hipovitaminose - tudo isto leva a uma deficiência de potência numa idade mais precoce
A fim de evitar uma diminuição da função eréctil, deve ser mantido um equilíbrio de vitaminas e microelementos no organismo
Vitaminas para melhorar a potência:
A acção das vitaminas tem como objectivo normalizar e manter a função sexual. É necessário começar a tomá-la quando surgem os primeiros sinais de violação da potência, a saber:
É também possível tomar vitaminas potenciadoras de potência para prevenção, especialmente para homens que experimentam stress no trabalho e em casa, levam um estilo de vida sedentário, negligenciam o desporto e a dieta, e têm uma predisposição genética para doenças do sistema cardiovascular
É necessário compreender que as vitaminas não são uma panaceia. É impossível restaurar a potência sem normalizar o estilo de vida, a nutrição, o peso
Os preparados que contêm vitaminas estão muito amplamente representados no mercado farmacêutico
Em geral, há várias formas de libertação:
E - acetato de tocoferol está disponível em ampolas de 1 ml de solução a 5%, 10%, 30%, em cápsulas de 500 mg
A - o acetato de retinol é vendido como uma solução oleosa. As farmácias têm cápsulas com uma concentração de ingredientes activos de 3300 UI, 5000 UI
Ampolas para uso parenteral com uma concentração de 25.000 UI, 50.000 UI em 1 ml
B1 - cloreto de tiamina em ampolas de 1 ml de solução a 5%
C, também conhecido por ácido ascórbico. Na farmácia pode encontrar comprimidos numa dosagem de 50 mg. Há também uma solução em ampolas de 2 ml de 5%
O ácido nicotínico é vendido sob a forma de comprimidos de 0,05 mg, em ampolas de 1,7% e solução de 0,1% em 1 ml
Pastilhas de ácido fólico 0,001 g
As vitaminas do corpo humano nem sempre afectam directamente o sistema reprodutivo, mas têm um efeito geral de reforço e tónico, o que, por sua vez, leva à suspensão do poder masculino
A principal causa da disfunção eréctil é a aterosclerose, que se desenvolve como resultado da deposição de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos, estreitando assim o lúmen e perturbando o fornecimento de sangue
Um complexo de vitaminas A, C, E tem um bom efeito terapêutico
Vitamina E
Para violações da espermatogénese e disfunção eréctil, 200 mg por dia é utilizado durante 1-2 meses
Com o uso excessivo da droga, o desenvolvimento da síndrome diarreica é possível
Vitamina A
Utilizar dentro de 20 minutos depois de comer. 1-2 gotas de solução de óleo 2-3 vezes por dia. Não exceder a dose máxima diária - 50.000 UI (10 gotas)
Quando as doses são excedidas, desenvolve-se hipervitaminose: dores de cabeça, sonolência, febre, suor, irritabilidade
Vitamina B1
Administração intramuscular de 1 ml de solução a 5% durante 10-30 dias
Vitamina C
Por dentro 0,05-1 g 1 vez por dia. Talvez a/m e/ou na introdução de 2-4 ml de uma solução a 5%. Ciclo de tratamento 2-3 semanas
Ácido nicotínico
Dentro, meio comprimido por dia
As empresas farmacêuticas desenvolveram preparações contendo um complexo de vitaminas e minerais para manter a potência. Têm muitas vantagens:
Para os homens, os complexos vitamínicos são vendidos para melhorar a potência, tais como Aevit, Duovit for Men, Bio-max, Mens Formula e muitos outros
"Mens Formula" é um dos preparados vitamínico-minerais combinados para aumentar a potência, sem necessidade de adivinhar qual a vitamina mais eficaz para a potência, a composição inclui todos os elementos necessários:
Indicações de utilização:
Com as refeições, tomar 1 cápsula com bastante água, de manhã e à noite
"Para aumentar a potência, melhorar a espermatogénese, melhorar a qualidade do orgasmo, recomenda-se a toma de complexos de vitaminas e minerais". - aconselha o médico - andrologista Yatsuk N.N.
A saúde dos homens depende de muitos factores, é um sistema muito dinâmico que, se algum mecanismo falhar, inicia processos compensatórios
Vitaminas e oligoelementos ajudam o corpo a lidar com "avarias" e a restaurar a potência
Se houver problemas com a potência, a melhoria da função eréctil masculina pode ser alcançada através do consumo de drogas, massagem ou exercício. Estes métodos ajudam a restaurar o funcionamento normal do sistema reprodutivo, estimulam o desejo sexual e prolongam o acto. É importante saber como aumentar a potência e restaurar a função eréctil normal em casa
Em terminologia médica, a função eréctil é entendida como a capacidade de um homem ter relações sexuais. Se a função eréctil for enfraquecida, há problemas com o fluxo sanguíneo. De um ponto de vista psicológico, uma erecção estável garante o sucesso nas mulheres, relações sexuais prolongadas, a capacidade de satisfazer um parceiro e conceber um filho
Os factores que causam problemas de erecção podem ser os seguintes:
Todas estas razões implicam um enfraquecimento da erecção, que necessita de tratamento e prevenção. É um erro acreditar que uma diminuição da potência vem com a idade - mesmo nos homens mais velhos, pode ser normal na ausência de patologias. Um aumento da função eréctil dos homens ocorre de várias maneiras: desde a melhoria da nutrição e a mudança para um estilo de vida saudável até ao consumo de medicamentos especiais
O aumento da erecção deve ser complexo. Os principais factores úteis a ter em conta quando se normaliza a potência são:
Se estiver interessado em como melhorar a função eréctil em casa, preste atenção aos seguintes métodos:
Se os problemas de erecção raramente incomodam um homem, e os médicos não vêem contra-indicações na toma de medicamentos, podem ser conseguidas melhorias com a ajuda de pílulas. Actuam durante pouco tempo, aumentam a circulação sanguínea no pénis, mas têm contra-indicações: por exemplo, tensão arterial elevada, insuficiência renal ou hepática. Os comprimidos que são populares para melhorar a potência incluem:
Entre as preparações da forma de pastilhas, destaca-se Impaza. Ela responde à questão de como melhorar rapidamente a função eréctil, porque funciona num curto espaço de tempo e é adequada para homens de qualquer idade. As pastilhas são utilizadas como um agente restaurador para o sexo único ou como elemento de terapia sistemática. Impaza elimina a síntese insuficiente de óxido nítrico dentro dos vasos do pénis, funciona para melhorar a função eréctil
Após 1,5 meses de uso diário da droga, 80% dos homens notam uma melhoria na libido. Durante 12 semanas, a droga restabelece a função eréctil, e em n casos preserva-a durante seis meses. O fármaco é vendido sem receita numa farmácia, não requer água potável, é utilizado de manhã, à tarde ou à noite, é compatível com outros medicamentos à base de nitratos orgânicos. Há poucas contra-indicações para os comprimidos Impaza, pelo que melhorar a erecção com eles é popular
Os cremes para melhorar a erecção dos homens diferem em acção mais rápida em comparação com as pílulas. Os mais populares são:
Para aqueles que estão interessados em como melhorar a função eréctil na velhice, a medicina tradicional vem em socorro. Populares são as taxas e ervas com propriedades afrodisíacas. A medicina ervanária utiliza sementes, plantas para melhorar o funcionamento das glândulas endócrinas e aumentar os níveis de testosterona. Aqui estão algumas receitas:
Se um homem está interessado em como prolongar uma erecção, exercícios físicos destinados a estimular a próstata e a eliminar a estase sanguínea nos órgãos genitais ajudá-lo-ão:
A melhoria da função eréctil masculina pode ser conseguida através de massagem especial para estimular a circulação venosa. Pode ser feita de forma independente ou com a ajuda de especialistas. A massagem tem como objectivo aumentar a potência, o impacto nos pontos bioactivos que afectam a função sexual. Os princípios básicos do procedimento para melhorar a potência, que é melhor feito à noite:
Para aumentar a potência, é necessário tomar os seguintes alimentos que afectam a saúde de um homem:
Os óleos essenciais também podem ajudar a estimular a função eréctil. Na ausência de alergias a substâncias voláteis, o uso de aromaterapia ajudará a normalizar a potência. Para melhorar a erecção, é melhor utilizar:
É necessário utilizar óleos com cuidado: aplicar uma gota no pulso ou no local onde o pulso é sentido. Pouco a pouco, pode-se adicionar éteres à água ao limpar a sala, lâmpada de aromas, humidificador de ar, banho. Os óleos são ricos em substâncias voláteis que entram no corpo e melhoram o trabalho das glândulas endócrinas. A maioria dos ésteres são considerados hormonas naturais que melhoram a função eréctil masculina. Não há consequências negativas da sua utilização
Se for necessário melhorar a função eréctil após as relações sexuais, os homens devem usar as seguintes dicas: