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Aumentar a potência em casa


Cada homem valoriza a sua potência - esta é a estabilidade do estado físico e psicológico. No entanto, a disfunção eréctil pode ocorrer em qualquer altura. Há muitas razões para isto


Por vezes uma situação de stress vulgar pode afectar negativamente a força sexual de um homem. Neste caso, não é necessário engolir um mar de medicamentos, pode-se tentar elevar a potência em casa


De onde vem a fraqueza masculina


Em alguns casos, os homens mais velhos têm uma vida sexual activa, e noutros representantes da metade forte, os problemas de erecção são visíveis após os 30 anos de idade


Há duas classificações de possíveis causas de impotência: fisiológicas e psicológicas


Os problemas psicológicos surgem por várias razões. Por exemplo, um homem tem uma depressão constante, por vezes o problema reside no seu parceiro


Em princípio, podem existir vários problemas directamente relacionados com a personalidade de um homem. O apoio das mulheres vem a calhar e é considerado a terapia mais eficaz


Os factores fisiológicos também incluem várias causas, desde a má circulação sanguínea até às patologias cardíacas. Na maioria das vezes, uma erecção lenta ocorre devido a um desequilíbrio hormonal. Neste caso, o homem começa a recuperar, cai em depressão, enquanto que a erecção também diminui. Para qualquer destes problemas, é necessária a ajuda de um especialista, caso contrário a situação irá piorar


Quando não houver oportunidade ou tempo para visitar o médico, terá de efectuar um aumento da erecção por si próprio


Aumento vitaminado da força masculina


A disfunção sexual é uma preocupação comum dos vegetarianos e dos amantes de fast food. Os vegetarianos não comem proteínas animais e aminoácidos, mas são encontrados nos frutos do mar e na carne. Os adeptos do fast food consomem enchidos, carnes fumadas, produtos semi-acabados que aumentam o nível de mau colesterol. Isto leva à deposição de gordura nociva nas paredes vasculares. Ao mesmo tempo, a circulação sanguínea deteriora-se, o que causa problemas com o sistema geniturinário


Aumentar a potência em casa com vitaminas:



  • Beta-caroteno (vitamina A). É necessário para os órgãos do sistema reprodutivo. Responsável pelo tónus e elasticidade das paredes vasculares, e pela saúde da glândula prostática. O componente encontra-se na abóbora, cenouras, fígado de bacalhau, gemas de ovos de galinha, saladas vegetais, temperadas com óleo vegetal

  • Ácido ascórbico (vitamina C). Fortalece o sistema imunitário, fornece os órgãos genitais, o fluxo sanguíneo, assegurando uma erecção persistente. Graças à vitamina C, a assimilação de aminoácidos e minerais aumenta. Aumenta a libido. Muito ácido ascórbico é encontrado em groselha preta, viburnum, citrinos, espinafres, pimentão, ervas aromáticas, infusão de roseira brava

  • Calciferol (vitamina D). Ajuda à produção normal de testosterona, que é responsável pela excitação. Para aumentar a potência, é necessário consumir produtos lácteos, ovos de galinha e codorniz, óleo de peixe

  • Selénio. Os benefícios do mineral são notados na ajuda ao organismo na eliminação de processos inflamatórios. O elemento deve ser combinado com a vitamina e, depois a absorção do selénio aumenta. O aumento da potência é realizado através da utilização de trigo germinado, cogumelos ostra, cogumelos porcini, peixe do mar, manteiga, ostras, camarões, castanhas do Brasil

  • Zinco. Participa na produção de testosterona, aumenta a libido, elimina a inflamação da próstata e a impotência sexual. Produtos que aumentam a potência, contendo zinco: queijos duros, aves, fígado de porco e de vaca, sementes de abóbora. Produtos para homens

  • Magnésio. É necessário que o corpo masculino alivie o stress crónico, isto aplica-se especialmente à categoria de pacientes cujo trabalho e vida estão associados a situações de stress constante. O magnésio é encontrado em feijão verde, leguminosas, milho, framboesas, amoras, leguminosas, damascos secos, ervilhas em conserva, arenque, perca (robalo), filete de fígado de bacalhau, toranja. A resistência ao stress aumenta, a circulação sanguínea é retomada, o trabalho cardíaco é normalizado. Os vasos voltam ao tom normal, o que tem um efeito benéfico na microcirculação nos órgãos genitais

  • Para aumentar a erecção, recomenda-se a utilização de uma chávena de café moído com 3-4 pedaços de chocolate preto. Contém 70% de cacau. Se um homem tiver hipertensão, adenoma, doença cardíaca, então os produtos de cacau são proibidos

  • A potência em casa é aumentada pela raiz de aipo, que é esmagada juntamente com maçãs, cenouras, couves. Graças ao aipo, libido, aumento da erecção, a prostatite é curada


Plantas medicinais para a potência masculina



  • As propriedades medicinais da urtiga ajudam os homens na sua impotência sexual. Os ramos da planta são encharcados com água fervida, finamente picada, misturada com salsa picada e um ovo (cozido). Acontece uma salada fortificada, que deve ser temperada com azeite de oliva, alho e sementes de linho. Esta salada deve ser comida ao jantar ou antes de uma data marcada. Todos os ingredientes ajudam a estimular o fluxo sanguíneo no órgão masculino, aumentam a libido, assegurando uma erecção duradoura

  • A potência problemática é eliminada com o vinho tinto. Um copo de bebida de uva tinto é misturado com 1 colher de sopa de semente de urtiga esmagada e 30 g de mel (líquido). Um elixir alcoólico é tomado um par de horas antes de ir para a cama. O curso do tratamento é de 2 semanas (não mais), caso contrário pode ser viciante

  • Calamus tem propriedades úteis para aumentar a força masculina. Os homens devem mastigar diariamente 15 g de matérias-primas frescas três vezes por dia. Quem não gostar do sabor específico do calamus pode preparar uma tintura com álcool. 50 g de calamus esmagado (ralado) é vertido numa garrafa de vinho, são adicionados 300 ml de vodka, mantidos numa sala fria e escura durante duas semanas, filtrados. Tomar 30 gotas. todos os dias durante dois meses

  • Como aumentar a potência masculina em casa quando não há nada à mão? Para isso, o chá comum (verde, preto) com a adição de uma pitada de uma das ervas é adequado: tomilho, açafrão, cravinho, erva-limão, Dubrovnik

  • A menta é uma contra-indicação. A planta medicinal relaxa os nervos ao entorpecer as raízes nervosas. Ao mesmo tempo, o homem sente o desejo de dormir. A ingestão regular desta erva causa uma diminuição da sensibilidade do pénis e diminui o desejo sexual. Nozes com mel

  • A restauração da potência pode ser alcançada após três vezes a utilização da infusão de cones de lúpulo. As matérias-primas na forma seca são finamente processadas e uma bebida fresca é preparada a partir delas. Uma colher de sopa de pó de cone de lúpulo, verter 200 ml de água fervida, definhar num banho de água durante 7 minutos. O produto acabado é aplicado 3 vezes

  • O regresso rápido da erecção pode ocorrer a partir da utilização de frutos de espinheiro. A força masculina regressa dentro de alguns dias. Os frutos da planta (150 g) são misturados numa panela, com 1000 ml de água, cozidos num banho de água durante um quarto de hora. Durante o dia, é necessário beber 0,5 litros de caldo medicinal. A dose diária é dividida em porções de 100 ml

  • O estimulante mais poderoso da força masculina é o rizoma de ginseng. Os medicamentos baseados nele são recomendados para homens que não têm doenças cardíacas, hipertensão, taquicardia, arritmias. Uma colher de chá de rizoma esmagado é misturado com 350 g de mel. A composição é mantida numa sala escura durante uma semana e meia. A droga é tomada de acordo com o esquema. O primeiro dia é de 1 gota, o segundo é de 2 gotas, pelo que atingem 28 dias, depois a dose é reduzida na ordem inversa


Ajuda na restauração da montagem com o uso da ginástica


O fluxo de sangue nos órgãos localizados na pequena pélvis é perturbado devido a um estilo de vida sedentário. Para restaurar a força masculina, foi desenvolvido um complexo de exercícios terapêuticos, ginásticos, que visam treinar o tecido púbico-músculo, responsável pela força de uma erecção


Os exercícios de ginástica são realizados à noite, a fim de alongar os músculos após o trabalho sedentário


Deve dar passeios a pé, de preferência a um ritmo acelerado. Por exemplo, dirigir-se a uma loja situada a 1,5 quilómetros de distância para comprar pão. Devem ser dados até 90 passos por minuto


Ao seguir estas regras simples, nunca terá de enfrentar uma montagem lenta