• Como aumentar a duração de uma erecção
• Como aumentar a ejaculação?
• Como aumentar a função eréctil

Como aumentar a duração das relações sexuais em 100%?

A intimidade é parte integrante da vida de um adulto, e é importante que traga prazer a ambos os parceiros. A duração suficiente das relações sexuais em combinação com preliminares numa atmosfera romântica é uma garantia de prazer. Mas muitas vezes os homens duvidam se o seu parceiro tem tempo suficiente e procuram formas de estabelecer recordes no campo sexual

O que determina a duração das relações sexuais?

O acto íntimo pode ser dividido em 4 fases:

• Prelude;


• Frictions;


• Orgasm;


• Postlude

A única fase que pode ser medida é a fase das fricções, a sua duração e a duração normal das relações sexuais é determinada

Do ponto de vista dos sexólogos e terapeutas sexuais, depende de uma série de pré-requisitos:

• Estado físico e emocional;


• A presença de dor em cada caso;


• Temperamento e características fisiológicas;


• Sensibilidade das terminações nervosas;


• Duração dos preliminares;


• Beber álcool e tabaco;


• Duração da abstinência completa sem relações sexuais ou masturbação;


• Idade;


• Contacto casual ou proximidade num casal permanente;


• Atractividade de um parceiro;


• Postura seleccionada;


• Uso do preservativo

Dados médios

Um acto íntimo na medicina divide-se em curto, médio e longo. De acordo com as estatísticas, a duração média das relações sexuais é de 2,5 minutos, durante os quais um homem pode fazer de 65 a 250 fricções. Por conseguinte, é necessário concentrar-se neste número. A relação sexual é considerada curta se terminar antes de 60 segundos a partir do início das acções activas (até 45 fricções). Longo - mais de 5 minutos (mais de 500 fricções)

Ao contrário dos homens, as mulheres demoram mais tempo a atingir o clímax. Acredita-se que a duração necessária de um acto de intimidade é de 3-3,5 minutos, e em alguns casos - até 10 minutos. Portanto, os homens procuram métodos artificiais para que a intimidade dure o tempo necessário para assegurar o prazer do parceiro

Como aumentar a duração do sexo?

Para lidar com a curta duração das relações sexuais pode ser feito tanto com a ajuda de várias técnicas como recorrendo a drogas que atrasam a ejaculação. Antes de recorrer a medicamentos farmacêuticos, deve consultar um médico especialista - alguns dos comprimidos, especialmente os de síntese artificial, têm contra-indicações graves para tomar, portanto, o uso independente de medicamentos pode causar danos significativos ao organismo

Natural preparations

Os produtos baseados em ingredientes orgânicos são populares entre os homens que evitam medicamentos fortes. Os suplementos em casos raros têm contra-indicações, o seu número é insignificante e, na maioria das vezes, é limitado pela intolerância individual aos componentes

Além disso, as fitopreparações têm um efeito positivo complexo no corpo masculino, tornando-o completamente saudável

Libido Drive

Entre os efeitos positivos que aparecem após o curso da Libido Drive, está a duração das relações sexuais nos homens. Além disso, graças ao uso de uma droga naturopática, é possível:

• Melhorar o metabolismo celular local;


• Fornecer uma erecção duradoura e estável;


• Trazer a microcirculação de sangue de volta ao normal;


• Melhorar a produção de esperma;


• Activar a síntese de testosterona;


• Enriquecer o corpo com complexos minerais e vitamínicos;


• Estabilizar o equilíbrio hormonal;


• Melhorar o bem-estar emocional global

Estes resultados são fornecidos por uma fórmula multicomponente única, que inclui um extracto de chifres marinhos jovens e extractos de rodíola rosa, piolho do campo, rastejador de pântanos, amante do Inverno e leuzea de açafroa

Vector de Salomão

O efeito terapêutico completo de tomar as gotas Vector de Salomão aparece após completar o curso, no entanto, já 15-20 minutos após a primeira utilização, aparecem os primeiros sinais da acção da droga. Um resultado estável associado a um aumento da duração do acto de intimidade ocorre após 3 semanas

O remédio herbal também ajuda:

• Aumentar a libido e a excitação fisiológica;


• Cope com doenças infecciosas do sistema geniturinário;


• Aumentar a sensação e o brilho do clímax

Um efeito semelhante é alcançado devido à composição do suplemento dietético. Inclui raiz de ginseng, maca peruana, ginkgo relict e feno-grego

Alfa Man

A eficácia das gotas Alfa Man foi comprovada em ensaios clínicos, nos quais participaram 450 homens de diferentes idades. Após o fim da experiência, 96% deles notaram melhorias significativas na esfera íntima:

• Aumentar a duração do acto de intimidade;


• Aumento da satisfação do parceiro;


• Melhorar a qualidade e a quantidade de sémen

As gotas são criadas com base em substâncias completamente naturais - euricoma e raízes de ginseng, magnésio e L-arginina

Pharmacy medicines

Os medicamentos sintetizados quimicamente, graças aos quais é possível aumentar a duração das relações sexuais, são mais eficazes, no entanto, o seu uso requer aconselhamento médico

Muitos deles são concebidos para tratar disfunções erécteis, por isso, se houver necessidade apenas de prolongar a intimidade, então o uso de drogas potentes pode fazer mais mal do que ajudar

Antes de mais, os comprimidos e cápsulas, em que o principal ingrediente activo é um dos inibidores da fosfodiesterase tipo 5, permitem prolongar as relações sexuais. Este é o mundialmente famoso Viagra, bem como Levitra, Zidena e Cialis. Todos eles têm um mecanismo de acção semelhante, proporcionando uma erecção estável durante várias horas e permitindo-lhe fazer actos íntimos longos e múltiplos. Contudo, a lista de contra-indicações requer a recomendação de um médico para o uso destes medicamentos

É também possível prolongar o tempo para fazer amor com:

• Dapoxetine. Contém o ingrediente activo com o mesmo nome. Concebido especificamente para prolongar as relações sexuais;


• Spray STUD 5000. O ingrediente activo é lidocaína. Aumenta a duração da intimidade em 4 vezes;


• Super P-Force. Comprimidos à base de vardenafil e dapoxetina;


• Super Zhewitra. Um medicamento com princípios activos semelhantes, mas com uma concentração e proporção diferente

Remédios populares

Para os adeptos da medicina alternativa, as receitas populares para prolongar um acto íntimo são uma excelente saída

Os meios devem ser preparados de forma independente, no entanto, existe informação precisa sobre os componentes da composição, além disso, a naturalidade completa das drogas garante que não há nenhum efeito indesejável no corpo

• Casca de carvalho. Contém tiamina, o que reduz a sensibilidade do pénis da glande. Utilizado para uso externo. 2 colheres de sopa devem ser fabricadas em 250 ml de água a ferver, arrefecida e encharcada para os órgãos genitais;


• Hortelã-pimenta. Difere com um efeito calmante. Uma decocção de uma colher de sopa de ervas e um copo de água a ferver deve ser bebida, e também limpa-se os órgãos genitais;


• Óleo de trigo. Contém entomorfina, o que permite não só prolongar o acto de intimidade, mas também aumentar as sensações. A composição recém espremida deve ser inalada periodicamente;


• Folhas de groselha e framboesa. Deve ser adicionado ao chá e às refeições prontas como especiarias. Feliamin abranda o processo de excitação;


• Mel bruto, própolis e outros produtos da apicultura. É necessário introduzir na dieta não só para aumentar a duração do acto de intimidade, mas também para melhorar a saúde;


• Spray caseiro. É necessário utilizar um recipiente especial com um spray, no qual são vertidos 10 ml de álcool, e são adicionados óleos essenciais de mentol, eucalipto, menta e alecrim. A composição deve ser aplicada em breve, no início da intimidade. É importante assegurar-se primeiro de que os componentes são tolerados - os óleos essenciais provocam frequentemente reacções alérgicas

Exercises

O exercício é uma forma de prolongar um acto íntimo que não requer medicação e drogas. O treino regular permite a um homem aprender não só a sentir o seu próprio corpo, mas também a controlá-lo. Em alguns casos, para regular independentemente a duração da intimidade, basta ser capaz de controlar as emoções e os processos corporais

O primeiro exercício são passos num só lugar. Para o completar é necessário:

• Ponha as mãos para baixo para que fiquem livres;


• Comece a andar, levantando os joelhos ao nível da prensa, de preferência tocando-a;


• Fazer o exercício durante 5 minutos, depois descansar e repetir a série duas vezes

Pedra é outro exercício útil para controlar a duração da produção de amor. Funciona desta forma:

• Mãos na cintura, joelhos ligeiramente dobrados;


• Agachamento enquanto contrai e relaxa os músculos dos glúteos;


• A tarefa é segurar um objecto imaginário entre as nádegas

O complexo termina com uma corrida num só lugar. Não tire os dedos dos pés do chão. A forma de relaxar após tal carga é "esfregar" a partir de uma posição deitada:

• Deite-se no chão e dobre as pernas;


• Atacar uma pose de estrela com os braços estendidos;


• Realizar movimentos com a pélvis para a direita e para a esquerda paralelos ao chão

Para além da ginástica, recomenda-se a realização de exercícios de Kegel para aumentar a duração da intimidade. O primeiro é realizado enquanto a urina é excretada do corpo. O processo é interrompido durante 2 segundos, o que lhe permite sentir os músculos do pénis. Idealmente, o exercício deve ser feito até 10 vezes

O segundo deve ser iniciado quando o primeiro é totalmente dominado e é obtido quase automaticamente. A tarefa é mover o pénis de um lado para o outro devido à tensão muscular. As acções devem ser tão fluidas quanto possível. É necessário fazer 5 conjuntos, cada um dos quais deve consistir em 10 repetições

Acessórios e métodos adicionais

Para prolongar as relações sexuais, recomenda-se o recurso a vários cremes e géis com anestésicos que reduzem a sensibilidade das terminações nervosas. As desvantagens da utilização destes fundos incluem uma diminuição do prazer de ter relações sexuais para ambos os parceiros

Os lubrificantes de arrefecimento reduzem o atrito entre o pénis e a vagina, o que atrasa o orgasmo. No entanto, a sua utilização também reduz a probabilidade de um orgasmo para um parceiro

Para além de sprays e pomadas, pode utilizar técnicas especializadas, graças às quais o acto sexual é controlado e pode durar o tempo necessário:

• Taoist technique. A essência do método é mudar a profundidade das fricções durante o sexo. Recomenda-se passar os primeiros minutos 3 incompletos e 1 profundo. Mais tarde, o número dos primeiros precisa de ser aumentado, quase se tornando a partir dos segundos. Desta forma, pode-se fazer amor 4 vezes mais longo;


• Método Stop-start. Exprime-se em estimular o órgão genital no início e parar logo nos primeiros "pensamentos" sobre o orgasmo. O intervalo deve ser de alguns minutos, depois, mais uma vez, pode continuar a lição interrompida. Permitido até 3-4 paragens (com um número maior, pode prejudicar a saúde dos homens)

Truques adicionais, graças aos quais também é possível aumentar o tempo de um acto íntimo:

• Continuous foreplay. Permite alcançar uma forte hidratação dos lábios femininos, reduzindo assim o nível de fricção;


• Preservativo. Mesmo o látex mais fino retardará o orgasmo de qualquer forma;


• Pensamentos distraídos. Fazer um pequeno intervalo do seu parceiro e começar a pensar no desconhecido reduzirá o nível de excitação e atrasará o clímax;


• Desporto. A actividade física regular alivia o excesso de energia sexual, além disso, ajuda a aprender a controlar melhor o seu próprio corpo;


• Tomar regularmente um duche refrescante com um fluxo de água dirigido à cabeça do pénis ajuda a prolongar as relações sexuais;


• Cirurgia. A circuncisão do prepúcio reduz a sensibilidade das terminações nervosas, devido ao qual o orgasmo ocorre mais tarde

Uma nutrição adequada é necessária para normalizar o funcionamento de toda a área genital, inclusive para prolongar o acto íntimo. É importante que a dieta contenha alimentos contendo:

• Zinco - trigo, aveia, centeio, fígado de bovino, lentilhas e ervilhas;


• Vitamina E - pão integral, cereais, nozes, arroz integral, óleo vegetal, cordeiro, caviar vermelho;


• Magnésio - ameixas secas e damascos

O mais importante a considerar num esforço para aumentar a duração das relações sexuais é o prazer do parceiro. Não há necessidade de bater recordes à custa da sua própria saúde. No entanto, se o problema existir objectivamente, então recomenda-se recorrer a um dos métodos, após consulta com um terapeuta sexual e um urologista

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