Ahealthyman : Portugal







Formas de combater a impotência


Andrologistas enfatizam a importância de uma abordagem individual a cada paciente. Antes de prescrever e utilizar um curso de tratamento, um médico deve examinar um doente com impotência, descobrindo as razões e condições para a ocorrência de danos sexuais, o grau e frequência da gravidade dos desvios sexuais


Medication


Na fase inicial do tratamento, um especialista prescreve o tratamento com medicamentos. Os fármacos são seleccionados tendo em conta o diagnóstico, a idade e as contra-indicações do doente. Tais inibidores de fosfodiesterase-5 como Levitra, Viagra e Cialis demonstram a maior eficiência na luta contra a disfunção eréctil. Para pacientes que sofrem de imunidade diminuída e sinais psicogénicos negativos (sobrecarga física, fadiga mental, exposição ao stress), os urologistas prescrevem estimulantes sexuais naturais feitos à base de ervas medicinais (ginseng, erva-limão, erva de São João, urtiga e espinheiro-alvar)


Se os pacientes apresentarem sinais de deficiência de androgénio associado à secreção de testosterona diminuída, o médico recomenda que se faça um curso de terapia hormonal. As soluções à base de testosterona são administradas durante um período de 1 a 2 meses


Remedial gymnastics


O complexo de ginástica é utilizado como medida fisioterapêutica auxiliar, para além da terapia medicamentosa. Um conjunto de exercícios físicos simples ajudará a restabelecer o fluxo sanguíneo e evitar a congestão linfática. Exercícios regulares de intensidade moderada ajudarão a manter uma excelente forma física e a resistir a distúrbios sexuais de origem vascular. Durante o início da ginástica, o paciente exercita os pequenos músculos dos braços e pernas (mãos e pulsos, pés e joelhos), e depois passa para os músculos maiores. O treino deve consistir no aquecimento, corpo e arrefecimento para evitar torções e alongamentos. O exercício não deve causar fadiga excessiva no corpo. A carga aumenta lentamente, tendo em conta a idade e as capacidades físicas do paciente. Para eliminar a estagnação em partes sedentárias do corpo, as seguintes técnicas são excelentes:



  • realizando movimentos de pêndulo da pélvis

  • agachamentos profundos, mantendo uma posição natural de postura

  • tensão alternada dos músculos glúteos

  • larguras com pernas para a frente e para trás

  • levantar braços e pernas enquanto deitado


Cada exercício deve ser repetido pelo menos 10 vezes. Ao longo do tempo, o número de abordagens pode ser aumentado. A duração total do exercício pode variar de 40 a 60 minutos por dia. As actividades desportivas podem ser realizadas 2 vezes por dia


Acupressão e acupunctura


O uso da terapia manual permite livrar-se de patologias vasculares, aumentar a elasticidade da pele e livrar-se de problemas de erecção. O maior efeito da acupunctura e da massagem pode ser alcançado após completar o curso completo do tratamento. Como resultado da utilização de técnicas de terapia manual, os pacientes com potência reduzida notam as seguintes alterações positivas:



  • um aumento do tónus muscular, restauração das funções dos órgãos internos

  • eliminação de tensão excessiva no tecido muscular, livrando-se das pinças nervosas

  • um aumento no desejo sexual das mulheres devido a um aumento na concentração plasmática de testosterona

  • activação do fluxo sanguíneo no períneo, aceleração da formação de uma erecção, prolongamento da excitação sexual e do tempo de relação sexual, reduzindo o risco de ejaculação precoce


Métodos psicoterapêuticos de influência


A correcção psicológica é uma parte obrigatória do tratamento de doentes com formas psicogénicas graves de impotência. O paciente é aconselhado a assistir a sessões com o seu cônjuge, o que ajudará:



  • para identificar os problemas que surgem entre parceiros sexuais

  • para identificar as situações de conflito mais frequentes e as suas causas

  • para encontrar as melhores formas de resolver as dificuldades nas relações

  • para aprender o comportamento sexual correcto


No decurso do trabalho com um paciente, um psicoterapeuta conhece um homem com formas eficazes de aliviar a tensão e relaxamento. O especialista diz como reduzir a susceptibilidade a situações stressantes e responder correctamente às mesmas, reduzindo o impacto negativo na esfera sexual


Dietterapia


O estabelecimento de uma potência sexual saudável não pode acontecer sem a adesão aos princípios de uma boa nutrição. Trabalhar para melhorar o menu diário permite aumentar a eficácia de outros métodos de tratamento e alcançar uma melhoria perceptível no corpo. Entre as regras importantes de uma dieta saudável, destacam-se a exclusão de alimentos pouco saudáveis, a alimentação 5-6 vezes por dia e o cálculo do conteúdo calórico do menu