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Medicação que aumenta a testosterona e a potência


Testosterona Drogas de Reforço: Uma Visão Geral


Testosterona é a principal hormona no corpo dos homens e afecta directamente muitas funções corporais. A sua quantidade insuficiente pode levar a uma série de consequências negativas e afectar significativamente a qualidade de vida. Normalmente, o nível de concentração desta hormona no sangue de um homem saudável deve ser, no mínimo, de 11-33 nmol/l. Com uma diminuição destes indicadores, um homem após um curto período de tempo começa a sentir uma variedade de sinais da sua insuficiência, e a falta de ajustamento e tratamento adequados pode levar ao desenvolvimento de certas doenças


Para corrigir o nível de testosterona no sangue, podem ser prescritos medicamentos que incluem um análogo sintético desta hormona sexual masculina ou componentes que estimulam a sua produção. A indústria farmacológica moderna produz muitos desses medicamentos que ajudam os homens (em alguns casos também podem ser prescritos às mulheres) a elevar o seu nível para as leituras normais


Os medicamentos para aumentar os níveis de testosterona encontraram a sua aplicação na medicina e no desporto, mas ao usá-los não se deve esquecer uma regra básica: apenas um médico os deve prescrever


No nosso artigo, iremos familiarizá-lo com os sinais e consequências de uma diminuição dos níveis de testosterona e alguns medicamentos farmacológicos para corrigir tais perturbações


Sinais e efeitos de baixos níveis de testosterona


A baixa testosterona afecta a saúde dos homens em qualquer idade. Uma deficiência desta hormona pode causar violações da colocação dos órgãos genitais no feto masculino, mesmo no período pré-natal. Nos rapazes, baixos níveis de testosterona podem causar um atraso no desenvolvimento sexual e uma falta de expressão de características sexuais secundárias. Nestes adolescentes, existe um conjunto insuficiente de massa muscular, subdesenvolvimento dos órgãos genitais e sinais de ginecomastia. Juntamente com isto, a criança passa por experiências difíceis, fica isolada e subsequentemente pode sofrer de muitos complexos


Nos homens adultos, a testosterona está activamente envolvida em muitos processos metabólicos e na construção muscular, afecta a actividade sexual, afecta o sistema imunitário e a função cerebral. É a presença desta hormona sexual masculina que forma as qualidades de carácter inerentes ao sexo masculino: determinação, domínio, iniciativa, resistência ao esforço físico, etc.


Em caso de deficiência de testosterona num homem adulto, observa-se o seguinte:



  • decreased libido;

  • disfunção eréctil (até impotência e infertilidade);
  • ;
  • substituição de tecido muscular por tecido adiposo;

  • gynecomastia;

  • redução da actividade física;

  • frequent fatigue;

  • apathy;

  • depression


A detecção atempada de tais sinais e a marcação de tratamento permitir-lhe-ão evitar a ocorrência de doenças mais graves e melhorar significativamente a qualidade de vida. Para confirmar uma diminuição do nível desta hormona, um homem deve contactar um endocrinologista ou andrologista e fazer um exame de sangue para determinar o nível de testosterona


Visão geral dos medicamentos para a terapia de reposição hormonal com testosterona nos homens


Nebido


Este medicamento está disponível como solução oleosa para injecção, que é utilizada para injecção intramuscular. O nebido tem uma acção prolongada e pode ser utilizado uma vez de 3 em 3 meses. A droga é utilizada para tratar o hipogonadismo secundário


Androgel


Esta droga está disponível sob a forma de gel para uso externo. Androgel é aplicado uma vez por dia para limpar e secar a pele do abdómen ou a superfície interna dos antebraços. A dose máxima é de 10 g. Após o gel ter sido absorvido (após 5 minutos), o paciente pode vestir-se. Androgel é utilizado para terapia de reposição hormonal para baixos níveis de testosterona no sangue e pode ser usado durante muito tempo


Sustanon 250


Esta injecção é administrada por via intramuscular e contém quatro tipos de testosterona. Sustanon 250 é bem tolerada por doentes de vários grupos etários e pode ser utilizada para tratar hipogonadismo congénito ou hipogonadismo primário e secundário adquirido. A droga é administrada uma vez a cada 7-10 dias


Andriol


Este medicamento está disponível sob a forma de comprimidos e cápsulas para administração oral. O Andriol é bem tolerado pelos pacientes, não suprime a síntese da sua própria testosterona, tem efeitos secundários mínimos e pode ser utilizado para tratar pacientes de várias categorias etárias. Este medicamento de terapia de substituição hormonal pode ser utilizado para tratar algumas formas de infertilidade, eunuchoidismo, impotência endócrina, alterações da menopausa, masculinização em transexuais e síndrome pós-castração


Panorama de drogas para terapia de reposição hormonal com testosterona em homens e mulheres


Testosterone propionate


Esta injecção é administrada por via intramuscular ou subcutânea 2-3 vezes por semana durante 1-2 meses. O propionato de testosterona estimula o desenvolvimento de órgãos sexuais, características sexuais secundárias, libido e produção de esperma. A droga tem um efeito anabólico e promove a construção muscular e melhora a fixação do cálcio nos ossos


Omnadren


Este medicamento de acção prolongada está disponível como solução para injecção intramuscular e pode ser administrado uma vez por mês. Omnadren consiste em quatro tipos de testosterona. Nos homens, a droga melhora a libido e a potência, participa na formação dos órgãos genitais, na espermatogénese e na formação de características sexuais secundárias e terciárias. Omnadren pode ser prescrito para a síndrome pós-castração, eunuchoidismo, impotência, oligospermia, menopausa masculina, nanismo pituitário, doença de Addison, hipopituitarismo, síndrome adiposogenital e infertilidade. Nas mulheres, o medicamento tem um efeito anti-estrogénico e pode ser utilizado para inibir o crescimento de tumores em tumores do útero, ovários, glândulas mamárias e endometriose. Omnadren pode ser utilizado para a síndrome de tensão pré-menstrual grave, durante a menopausa e para o hermafroditismo


Visão geral das drogas para estimular a produção da sua própria testosterona


Os preparativos para estimular a produção da própria testosterona são utilizados para aumentar a libido e construir massa muscular nos atletas. Consistem em ingredientes naturais e estimulam a produção da hormona luteinizante, que sinaliza os testículos para estimular a produção de testosterona. Além disso, estas drogas ajudam a melhorar o tónus vascular e a normalizar a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos


Os estimulantes de testosterona mais populares incluem as seguintes drogas:


Apesar de os medicamentos acima referidos não serem hormonais, deve consultar um médico antes de os utilizar, pois também podem ter várias contra-indicações


O sucesso da terapia com medicamentos para terapia de reposição hormonal com testosterona e meios para estimular a produção da própria testosterona depende em grande parte da correcção da sua nomeação e utilização. Os pacientes que os tomam são aconselhados a fazer regularmente análises sanguíneas para monitorizar os seus níveis hormonais e consultar um médico para avaliar o estado do coração, rins e fígado. A automedicação com medicamentos para aumentar os níveis de testosterona pode levar a consequências negativas e representar um risco significativo para a saúde. Lembre-se disto!


Qual médico contactar


Para prescrever preparações de testosterona, é necessário contactar um endocrinologista. Os homens podem visitar um andrologista, as mulheres - um ginecologista. Além disso, para descobrir as razões da diminuição dos níveis de testosterona, é indicada uma consulta com um neurologista. Assistência adicional no diagnóstico e tratamento será prestada por um sexólogo, terapeuta, médico de família, psicólogo


Testosterona para a potência masculina - como aumentar o seu nível?


Uma das principais hormonas masculinas determina a severidade das características sexuais secundárias. Sem dúvida, a relação que a testosterona e a potência têm. Níveis baixos de androgénio afectam negativamente o bem-estar geral e a função eréctil inferior


A testosterona afecta a potência?


Está provado que sem uma hormona sexual, a produção de esperma é impossível e não há função reprodutiva. A fertilização é excluída sem um nível normal de atracção por uma mulher e a capacidade de alcançar uma erecção. Consequentemente, a testosterona afecta a potência, proporcionando a capacidade de realizar um acto de intimidade que termina na ejaculação


Uma diminuição dos níveis de testosterona agrava não só a função eréctil. A libido cai, um homem perde o interesse pelo sexo e as mulheres a um nível emocional. Ele pode, mas não quer, o que é perigoso - foi provado que a vida sexual regular é necessária para manter um sistema urinário saudável e um passado até psicológico


O que é uma hormona e como é produzida?


Testículos masculinos são responsáveis pela síntese da testosterona. Também estão envolvidas no processo as glândulas supra-renais e o epitélio dos testículos. No primeiro caso, a hormona é produzida directamente, no segundo, o DHA é sintetizado, que, após uma série de reacções químicas, é transformado em testosterona


A base da hormona é o colesterol. Após uma série de transformações, o produto final é obtido. Para regular o nível normal de testosterona, é importante que as seguintes acções tenham lugar no corpo sem falhas:



  • Produção hipotalâmica de hormona luteinizante e estimulante do folículo;

  • Iniciar a produção de testosterona por testículos com a ajuda de LH;

  • Controlo da maturação completa do epitélio espermatogénico FSH


A produção de testosterona depende da hora do dia. A quantidade máxima é sintetizada das 6 às 8 da manhã, a mínima - das 8 às 22 da noite


Os principais efeitos benéficos da hormona sexual:



  • Função androgénica - assegura a presença de características sexuais secundárias, promove o crescimento do cabelo do tipo masculino;

  • Função anabólica - essencial para a densidade óssea e crescimento das fibras musculares;

  • Função reprodutiva - inicia a produção de esperma, proporciona libido e a capacidade de ser fisicamente excitado;

  • Função hematopoiética - aumenta a produção de substâncias necessárias através da medula vermelha;

  • Função psicofisiológica - forma um comportamento estereotipado masculino, suprime o sentimento de medo, estimula as funções mentais


A redução da testosterona é uma das causas comuns de disfunção eréctil. Os sintomas de deficiência hormonal são expressos em:



  • Alopecia;

  • Deterioração da estrutura das colunas capilares, placas de unhas, pele;

  • Breast enlargement;

  • Síndrome de fadiga crónica, diminuição da vitalidade;

  • Alterações no contexto psicológico: agressividade, irritabilidade, apatia, ansiedade;

  • Aumento de peso dramático;

  • Alteração na qualidade do fluido seminal para pior;

  • Disfunção eréctil e atracção emocional


As razões para a diminuição da quantidade de testosterona no corpo incluem:



  • Estilo de vida sedentário causando congestão na próstata;

  • Exposição regular a agentes de stress;

  • Falta de descanso e sono adequado;

  • "nutrição desportiva" incorrectamente seleccionada nos culturistas profissionais - suplementos de esteróides afectam negativamente a produção da sua própria hormona sexual;

  • Fumar e beber em excesso;

  • Vício excessivo em alimentos pouco saudáveis: sal e açúcar, refrigerantes, tónicos, bebidas energéticas, café, alimentos gordos, soja, levedura, doces


Testosterona para a potência: qual é a sua importância?


É muito importante controlar regularmente o nível da hormona no sangue. Quanto maior for a quantidade de testosterona, maior é a probabilidade de conceber uma criança, de ter uma erecção forte numa situação conducente à intimidade, de experimentar atracção e desejo pelo sexo oposto


Quando é diagnosticada baixa testosterona, o aumento de potência é fornecido por medicamentos de uma farmácia, suplementos dietéticos ou produtos. É necessário devolver o nível hormonal aos níveis normais pelas seguintes razões:



  • A função sexual estabiliza;

  • A capacidade de alcançar uma erecção será restaurada e reforçada;

  • Metabolism normalizes;

  • O trabalho das glândulas sebáceas irá melhorar;

  • A capacidade de experimentar o desejo sexual voltará;

  • A hipótese de concepção aumentará


O sistema hormonal é um mecanismo frágil e caprichoso, pelo que só se pode tomar preparados de testosterona depois de passar testes e prescrições médicas apropriadas. Actualmente, o mercado farmacêutico tem várias dezenas de produtos disponíveis sob a forma de comprimidos orais, soluções de injecção e pomadas tópicas


Os seguintes fármacos deram boas provas:



  • Androgel. Compensa a falta de testosterona devido à aplicação externa ao peritoneu e aos antebraços. Permitido para utilização a longo prazo;

  • Nebido. Solução à base de óleo para injecção no músculo. Utilizado uma vez a cada 3 meses;

  • Testosterona enantato. Éter, em demanda no desporto profissional para o rápido aumento da massa muscular;

  • Testosterona Propionato. Produzido sob a forma de ampolas para injecções musculares. A potência é restaurada após 2-3 injecções. O medicamento não só aumenta o nível da hormona, mas também promove a produção de proteínas, melhora o bem-estar geral;

  • Andriol. Comprimidos ou cápsulas. Compensar a falta de uma hormona com um análogo artificial, suprimindo a síntese natural pelo corpo;

  • Sustanon 250. 4 tipos de andrógenos estão incluídos na solução de injecção. É utilizado principalmente como esteróide suave para ganhar massa muscular magra


Natural Supplements


Uma forma alternativa e mais segura de aumentar a testosterona para a potência masculina é a utilização de suplementos naturais. Os suplementos dietéticos são feitos de ingredientes naturais e não têm efeitos secundários. Na maioria das vezes, são proibidos apenas para menores e para hipersensibilidade aos ingredientes activos


Ao escolher um remédio herbal, é importante ter em atenção a composição. É necessário que entre as substâncias activas haja zinco, tribulus rastejantes, ginseng, urtiga e outros componentes úteis para a saúde do homem


As seguintes preparações orgânicas são recomendadas para normalizar os níveis de testosterona no sangue:



  • Capsules Libido Drive, cuja composição multicomponente aumenta a testosterona e fornece uma potência estável;

  • Segredo do Imperador, uma droga cuja fórmula inclui ginseng e um complexo de aminoácidos que afectam positivamente a produção da hormona desejada;

  • Biomanix contendo tributários de fuga;

  • EroForce, que não só aumenta a função eréctil, mas também lida com sucesso com doenças urológicas;

  • Erofertil, que contém zinco;

  • pastilhas de eroxina formuladas com ginseng e lactato de zinco


Nutrição: que alimentos melhoram a síntese hormonal masculina?


Com uma ligeira diminuição do androgénio no sangue, a situação é normalizada ajustando a dieta


Deve incluir:



  • Ostras, que contêm valiosos aminoácidos e zinco. O período mais útil para a alimentação dos moluscos é a Primavera, quando a vida marinha se reproduz activamente;

  • Nabo, que também tem um efeito positivo no bem-estar e nutre o corpo com as substâncias necessárias. Recomenda-se beber uma infusão de sementes ou uma decocção leitosa de uma cultura radicular com a adição de mel;

  • Os feijões são leguminosas com uma quantidade significativa de zinco na sua composição. Um produto enlatado é também adequado para fins terapêuticos, mas é melhor ferver ou estufar um vegetal fresco;

  • Os ovos são uma fonte limpa de colesterol, uma substância importante para a produção de testosterona. Para aumentar o nível de hormonas, é necessário comer 3-4 ovos por dia, para melhorar o resultado, pode-se acrescentar cebola e alho aos pratos;

  • Variedades de carne magra contendo zinco e altos níveis de proteína. Como regulação dos níveis de testosterona, deve comer carne cozida, estufada ou cozida várias vezes por semana;

  • As nozes são uma fonte natural de zinco. As castanhas do Brasil são especialmente úteis, recomenda-se também a utilização de misturas de várias frutas aromatizadas com mel;

  • Especiarias - enfraquecem os efeitos do estrogénio externo. Os maiores benefícios são cardamomo, caril, pimenta vermelha capsicum


Mais dicas e truques


Dado o efeito significativo da testosterona sobre a potência, é necessário seguir uma série de regras para aumentar a sua produção natural, bem como para evitar um declínio



  • Dormir 7-8 horas à noite, fazer pequenos intervalos durante o dia enquanto se trabalha;

  • Minimizar os factores de stress ou aprender a lidar construtivamente com situações traumáticas;

  • Fazer exercícios matinais e ir ao ginásio umas duas vezes por semana. Este último pode ser substituído por natação, yoga. Andar a pé é importante para saturar o corpo com oxigénio;

  • Evitar o frio e o calor;

  • Caminhar periodicamente ao sol para activar a produção de testosterona, melhorar o estado psicológico, reforçar o sistema imunitário


É importante saber que a hormona sexual não é o único regulador da função sexual. Por vezes, existe uma baixa potência com a testosterona normal. Isto indica que outros factores foram a causa das violações, entre os quais podem ser:



  • Psychological trauma;

  • Patologias do sistema geniturinário;

  • Doenças do coração e dos vasos sanguíneos;

  • Diabetes mellitus;

  • Danos mecânicos nos órgãos genitais após operações ou quedas;

  • Terapia medicamentosa de longo prazo que não afecta a produção hormonal


Dada a variedade de pré-requisitos que levam à disfunção eréctil, antes de restaurar os níveis de testosterona, é necessário submeter-se a um exame e verificar se o problema reside precisamente no fundo hormonal. Com base nos resultados dos testes, o médico responsável elabora um regime de tratamento e selecciona os medicamentos ideais


Como aumentar os níveis de testosterona nos homens: naturalmente, alimentos e drogas


O aspecto clássico de um homem real implica um torso poderoso, um belo relevo muscular, potência estável, alta fertilidade e um temperamento violento. Todas estas características de género são largamente determinadas pelo nível da principal hormona sexual masculina, que é chamada testosterona


O que é a testosterona


Normalmente, o nível básico de testosterona está presente em todos os períodos de desenvolvimento humano, incluindo o intra-uterino. A própria testosterona é um esteroide derivado do colesterol. Não é muito activa na sua forma original e liga-se insignificantemente aos receptores andrógenos, uma vez que está ligada por uma proteína com a qual viaja no sangue. Para que a hormona adquira uma forma de trabalho (transformar-se em diidrotestosterona), é necessária a enzima 5-alpha reductase


A testosterona desempenha um papel de liderança no desenvolvimento das gónadas masculinas (testículos e próstata), na formação de características sexuais secundárias, desejo sexual, espermatogénese. É também importante para o metabolismo (principalmente construção muscular, regulação de peso), regula o humor e determina funções cerebrais mais elevadas (memória, pensamento, capacidade de aprendizagem). A testosterona protege o corpo contra osteoporose, doenças cardiovasculares, diabetes e certos tipos de cancro


Nos homens, a testosterona é produzida nos testículos e no córtex adrenal sob a influência de hormonas luteinizantes e estimulantes do folículo da glândula pituitária. Nas mulheres, a testosterona é também produzida pelas glândulas supra-renais e pelos ovários, mas é significativamente menor do que no corpo masculino. Uma certa quantidade da hormona é também segregada durante a gravidez devido à placenta. Nas mulheres, é responsável pelo desenvolvimento inverso dos folículos no ovário e regula o nível de hormonas da hipófise. Normas de parâmetros laboratoriais de testosterona:



  • para homens - 11-33 nanomolas por litro

  • para mulheres - 0,24-2,75 nanomolas por litro


Testosterona no corpo de um homem


Fetal testosterone


Após 4 semanas de gestação, sob a influência da testosterona, as vesículas seminais e a próstata desenvolvem-se no feto, e ocorre a masculinização do embrião, ou seja, o sexo da criança é posto


Na puberdade



  • Na adolescência, há um surto no crescimento do esqueleto ósseo com uma expansão do peito e um aumento dos ombros, crescimento da mandíbula, queixo e testa

  • Aumenta a massa muscular com um aumento simultâneo da força

  • A gordura subcutânea na face diminui, mas expande-se e as glândulas sebáceas começam a trabalhar mais, o que pode levar às condições para a acne

  • Aparecem pêlos púbicos e axilares, pêlos no lábio superior

  • À medida que envelhece, o seu cabelo espalha-se pela parte inferior do rosto, barriga, peito e pernas

  • A vulva aumenta e o desejo sexual aumenta

  • Ao mesmo tempo, a espermatogénese aumenta e a capacidade de conceber aumenta


Com altos níveis de testosterona, a queda de cabelo na cabeça pode ser observada. A testosterona nivela a acção das hormonas de stress (cortisol) e provoca uma sensação de contentamento com a vida e alegria. Quanto mais elevado for o nível de hormonas, mais agressivo, apaixonado e alegre é um homem


Testosterona em homens maduros



  • À medida que nos aproximamos da velhice, o nível de testosterona no sangue e a sensibilidade dos receptores à mesma diminui gradualmente (cerca de 1,5% por ano após 35 anos), causando uma extinção fisiológica ou patológica (clímax) da função sexual

  • Ao mesmo tempo, surgem problemas na saúde do coração e dos vasos sanguíneos, pode ocorrer osteoporose, o sistema nervoso autónomo sofre, a instabilidade do humor e a irritabilidade aumentam

  • Também aumenta a hipótese de doença de Alzheimer


Razões para baixos níveis de testosterona


Uma diminuição significativa dos níveis de testosterona (abaixo de 11 nmol/l) é chamada hipogonadismo. Pode ser:



  • primária - com danos nos testículos

  • secundário - com danos no sistema hipotalâmico - hipófise


As principais causas da diminuição patológica da testosterona nos homens:



  • hypogonadism

  • hyperprolactinemia

  • adrenal insufficiency

  • obesity

  • chronic prostatitis

  • tomando glucocorticóides, que reduzem a sensibilidade dos tecidos à testosterona

  • Tratamento com Danazol, Cimetidina, Carbamazepina, Citostáticos, Sulfato de Magnésio, Espironrolactona (Veroshpiron), Tetraciclina, Tioridazina

  • alcoholism

  • jejum crónico

  • vegetarianism


Quão baixos níveis de testosterona se manifestam nos homens:



  • decreased vitality

  • diminuição do desejo sexual e da potência (ver drogas para aumentar a potência: quem pode tomá-la e quando)

  • diminuição da concentração, memória, capacidades mentais

  • perda muscular

  • diminuição da taxa metabólica, como resultado - excesso de peso

  • Increased irritability

  • depression


Aumento natural da testosterona nos homens


Quando a queda de testosterona não está associada a doenças graves, mas sim a um estilo de vida irracional, uma mudança nos hábitos e na dieta é bastante capaz de corrigir a situação. Para isso, é suficiente:



  • Não passar fome ou comer em excesso

  • Evitar produtos de soja, pois a proteína de soja contém estrogénios

  • Não se deixar levar pelo álcool, a cerveja (sob a influência do álcool, as moléculas de testosterona são convertidas em estrogénio). Para sua informação, a cerveja é um estrogénio vegetal, ou seja, contém análogos de hormonas sexuais femininas, pelo que não é aconselhável que os homens a utilizem. Apenas vinho natural, não mais de 2 copos por semana não prejudicará a sua saúde e os seus níveis hormonais

  • Evitar bebidas gaseificadas e gasosas (não saudáveis, contêm muito açúcar)

  • Comer gorduras vegetais e animais

  • Incluir alimentos ricos em zinco e aumentar a testosterona - verdes folhosos, sementes de abóbora, sementes de girassol, nozes (amendoins, pistácios, nozes, amêndoas), queijo, brócolos e couve-flor, marisco (anchovas, lulas), peixe (saury, truta, salmão)

  • A inclusão na dieta de alimentos ricos no aminoácido essencial arginina é uma simples forma popular de aumentar a testosterona. Para o fazer, é necessário comer carne de vaca, porco, galinha, ovos, amêndoas, sementes de sésamo, ervilhas, queijo fresco, atum, caracóis, amendoins, couve-flor, nozes e beber leite

  • A medicina oriental recomenda o uso de plantas como as plantas poliflorosas de nós, esquece-me - não o smilax floral

  • Beber água simples pelo menos 2 litros por dia (água pura, sumos, bebidas açucaradas, bebidas gaseificadas não lhe pertencem), ver que água é melhor para beber


Restrição do contacto com bisfenol


O bisfnol é um estrogénio fraco encontrado em utensílios de plástico, desodorizantes, produtos de lavagem e limpeza, sabões, loções corporais, reduzindo a utilização destes produtos em casa pode também ajudar a aumentar a testosterona


Sleep normalization


A maioria das hormonas sexuais são produzidas durante o sono profundo, pelo que a falta crónica de sono reduz os níveis de testosterona e as medidas tomadas para a aumentar são reduzidas a zero. O sono deve estar em completa escuridão e silêncio durante pelo menos 8 horas (ver como lidar com a insónia e normalizar o sono)


Para os amantes da musculação


O problema do aumento da testosterona é muitas vezes muito preocupante para os entusiastas de culturismo e outros culturistas que sonham com um aumento rápido da massa muscular devido a esta hormona. Além disso, a testosterona é um doping que aumenta a força e a resistência. Aqui quero recordar-vos o senso comum. As formas de aumentar a testosterona através do exercício e de uma dieta desportiva são muito simples



  • Por exemplo, o treino de alta intensidade aumenta de certeza a testosterona. Ao mesmo tempo, é importante que a actividade física seja máxima, mas curta (5-30 minutos) com pouco descanso entre as séries

  • A utilização de proteínas facilmente digeríveis (gainers de proteínas) também ajuda. Neste caso, é desejável utilizar proteínas do leite imediatamente após o treino, na chamada janela -proteína-


Mas a introdução da testosterona sob a forma de preparações (gessos, injecções ou comprimidos) não é recomendada aos atletas devido ao risco acrescido de hipogonadismo secundário (quanto mais hormona vinda do exterior, menor a sua própria produção). Além disso, a introdução de drogas pode ser complicada pelo envelhecimento acelerado e pelo desenvolvimento de adenoma de próstata ou cancro da próstata


Outros factos



  • Outra observação interessante é o aumento da testosterona contra o pano de fundo da exposição ao sol. O bronzeamento natural aumenta os níveis de vitamina D, o que também aumenta a testosterona

  • Ver filmes explícitos pode aumentar o nível da hormona sexual masculina após uma hora

  • O adultério e o romance fácil também estimulam a produção de testosterona, ao contrário de casamentos fortes a longo prazo. Portanto, os homens com altos níveis de testosterona são propensos a assuntos extraconjugais e ao divórcio


Medicamentos que aumentam a testosterona


A terapia com fármacos-testeosterona é iniciada quando o nível de testosterona desce abaixo de 10 nanomoles por litro



  • Andriol é um comprimido a ser tomado com uma refeição gordurosa para aumentar a biodisponibilidade. 80-160 mg da droga após 4 horas dão uma concentração de testosterona de 40 nmol por litro

  • Omnadren (Sustanon) - injecções que aumentam a hormona até 70 nmol por litro, o que a coloca na categoria de drogas bastante delicadas e potencialmente nocivas

  • Nebido é um injectável mais suave e melhor tolerado, produzindo um nível de testosterona de 17 após uma semana e 45 nmol por litro após 2 semanas

  • Androgel - versão pele sem picos suprafisiológicos. 5 mg dão um aumento de testosterona a um nível fisiológico. Após a interrupção da droga, a testosterona começa a diminuir um dia após a última utilização, regressando ao seu nível original no dia 3-4


Riscos gerais com tratamento a longo prazo com doses elevadas de testosterona:



  • esta é a inibição da produção da própria hormona

  • desenvolvimento de inchaço mamário (ginecomastia)

  • um aumento na probabilidade de ocorrência e progressão de doenças cardiovasculares, cancro da próstata, insuficiência hepatocelular

  • Para reduzir o risco de ginecomastia, a testosterona é combinada com tamoxifen


Em geral, gostaria de notar que o tempo de utilização descontrolada da testosterona sem indicações médicas directas já passou. É completamente injustificada a utilização de preparações desta hormona em atletas e fisiculturistas


Como consequências indicativas da construção muscular utilizando esteróides anabolizantes, gostaria de mencionar a morte por esteróides do fisiculturista Andreas Münzer (em 1996, morreu de hemorragia do tracto gastrointestinal, utilizando esteróides, diuréticos e psicoestimulantes ao mesmo tempo) e o transplante de fígado de Arnold Schwarzenegger


Em 2014, a US Food and Drug Administration exigiu que os fabricantes de medicamentos incluíssem um aviso sobre os riscos de AVC e ataques cardíacos quando utilizassem estes medicamentos nas instruções de preparação de testosterona. É também fortemente recomendado limitar o uso de preparações de testosterona a situações clínicas onde a terapia de reposição hormonal não pode ser dispensada, reduzindo drasticamente o uso de géis e adesivos hormonais em homens com 40-65 anos, para quem a redução de testosterona é um momento fisiológico natural


Assim, a questão de como aumentar a testosterona nos homens, e de quão conveniente este aumento, deve ser decidida em primeiro lugar por um endocrinologista com a participação de um andrologista, e não por um vendedor de nutrição desportiva ou um treinador de fitness