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Melhorar a potência nos homens


Infelizmente, podem surgir problemas com a potência, devido aos quais esta se enfraquece ou desaparece completamente. Muitos não sabem como lidar com isto. Portanto, o aumento da potência nos homens é uma questão importante, a resposta que todos os membros do sexo mais forte devem saber


Métodos de aumento de potência


Potência é a capacidade física de uma pessoa para ter relações sexuais. Normalmente em sexologia, este termo é aplicado aos homens, e neste contexto, a potência significará o aparecimento de uma erecção e o curso normal das relações sexuais, terminando na ejaculação


Pode aumentar a potência das seguintes formas:



  • Cremes, sprays e medicamentos;

  • Massage;

  • Acupuncture primings;

  • Physical education;

  • Alimentação


A força masculina pode ser melhorada de muitas maneiras. Muitas vezes, vários métodos são combinados para o melhor efeito. No entanto, é melhor evitar, se possível, tomar a medicação. Como regra, nas fases iniciais da disfunção sexual, pode-se limitar a massagem, uma dieta contendo determinados alimentos, e educação física


Há uma variedade de métodos de medicamentos que aumentam a potência, que diferem apenas na forma como são utilizados. Antes de usar, deve ler atentamente as instruções sobre as preparações


Creme e spray


Os cremes e sprays de potência são considerados seguros, uma vez que não passam pelo tracto alimentar, mas entram em contacto apenas com a área de aplicação. Além disso, não afectam as doenças dos órgãos internos


Cada remédio é sintético e vegetal. As preparações à base de plantas duram mais tempo, mas de forma mais delicada. As sintéticas têm um efeito imediato, mas dificilmente uma acção prolongada. O spray é considerado mais conveniente de aplicar do que o creme, uma vez que não é necessário sujar as mãos. No entanto, a procura é elevada para ambos os tipos de drogas


BAS


Indo à farmácia, pode ver muitos medicamentos para aumentar a potência em comprimidos ou cápsulas. De facto, cada medicamento contém um extracto concentrado de alguns estimulantes naturais, tais como ginseng, chifres de veado, magnólia chinesa, ou outros. A sua eficácia depende do corpo do homem e da dosagem, pelo que é melhor consultar um especialista para escolher o melhor remédio


Métodos sem drogas


Este grupo inclui todos os métodos de reforço do poder masculino que não incluem o uso de medicamentos. Atribuem métodos de acupunctura, massagem, educação física e alimentação. Mas são eficazes apenas na fase inicial da disfunção sexual


Massagem da próstata


A massagem da próstata é considerada a mais famosa, e alguns poderão praticá-la em casa. No entanto, há nuances que cada homem precisa de saber se quer experimentar este remédio. A massagem da próstata segue um plano específico:


A massagem terapêutica ajuda a lidar não só com um aumento da força masculina, mas também com problemas do sistema geniturinário. Os doentes notam que após um curso de massagem terapêutica, as condutas da próstata normalizam e o congestionamento desaparece


Massagem Scrotal


Este tipo de massagem estabiliza a espermatogénese e a potência, melhorando o fluxo sanguíneo nos testículos e eliminando a retenção de fluido no escroto


A essência é bastante simples: o escroto é amassado mecanicamente nas palmas das mãos. Muitos homens notam que a massagem escrotal executada por um parceiro sexual é boa para os preliminares. Depois dela, a libido e o humor aumentam significativamente


Há várias regras para uma massagem testicular eficaz. Em primeiro lugar, as mãos do massagista devem estar quentes. Em segundo lugar, é necessário relaxar os músculos lisos do escroto, aplicando-o a uma toalha quente antes do procedimento. Em terceiro lugar, amassar o escroto deve ser suave, sem pressão, e ao palpar os pontos duros, é necessário massajá-los com especial cuidado


Massagem do pénis


O objectivo desta massagem é normalizar os impulsos nervosos e melhorar a circulação sanguínea no corpo. A massagem deve ser realizada com uma erecção incompleta, quando o órgão ainda não está suficientemente duro. Pode agarrar o órgão com o punho e pressionar ligeiramente, puxar da raiz do pénis para a cabeça, ou pressionar em pontos individuais. Se ocorrer uma erecção, então é necessário parar a massagem e esperar que esta enfraqueça


Acupunctura para potência


Os benefícios da acupunctura são conhecidos desde os tempos antigos, e muitos recorrem voluntariamente a ela para se recuperarem de doenças. Tal meio de influenciar a potência permite provocar uma corrente de sangue para uma determinada zona, pressionando no ponto do corpo responsável por esta zona


Por falar em potência, podemos distinguir os seguintes pontos sobre o corpo de um homem:



  • Ponto à mão. Para o encontrar com os dedos da mão esquerda (polegar e indicador), o pulso direito é apertado, depois é preciso mover 1 cm até ao cotovelo

  • Pontos sobre o sacro. Estão em linha recta na zona a 7-9 cm do cóccix para cima

  • Ponto sobre o plexo solar

  • Pontos sobre o pé. Estão em linha recta a partir do meio do calcanhar. O primeiro ocorre após 1-2 cm, e o segundo - no meio do pé


Estes pontos podem ser pressionados e massajados. Normalmente, a acupressão de uma zona demora 3-5 minutos


Lifestyle


Ao reforçar a potência, a actividade física pode ser uma boa ajuda. Está provado que, ao fazer exercício, um homem consegue um aumento da libido. Os exercícios mais eficazes são corrida e caminhada, ciclismo, agachamentos e outros exercícios onde se presta especial atenção aos músculos das nádegas, costas e abdominais. O yoga também é útil


Vale a pena notar que alguns produtos são um meio poderoso de aumentar a força masculina, e podem ter um desempenho superior a muitos produtos em comprimidos e cápsulas. Na ausência de contra-indicações, estes produtos podem ser consumidos em quantidades adequadas. Por exemplo:



  • Oysters. Abrem a lista de produtos, pois contêm a maioria dos aminoácidos, zinco e dopamina - a substância responsável pela libido masculina

  • Cavala cozinhada. Contém uma grande quantidade de ácidos gordos, que são importantes para a síntese biológica da hormona masculina - a testosterona. É também uma fonte de fósforo e iodo

  • Linguado. Contém vitaminas A, B, E, zinco e aminoácidos

  • Nozes: nozes, pinhões, noz-moscada e amêndoas. Rico em magnésio, zinco, vitaminas A e E. É recomendado misturar várias variedades de nozes numa só refeição

  • Chocolate. A sua acção é bastante interessante: a teobromina e a feniletilamina causam uma sensação de apaixonamento e uma ligeira "bebedeira", o que aumenta o desejo sexual

  • Gengibre. Melhora o fluxo sanguíneo, satura o corpo com vitaminas. O chá de gengibre com mdom é especialmente útil


Há muitas maneiras de aumentar a potência, e muitas vezes nem sequer é preciso recorrer a medicamentos. Além disso, os métodos sem drogas não só aumentam a potência: a massagem e a acupressão prima sobre o corpo podem substituir os preliminares, a educação física porá a forma física em ordem, e uma nutrição adequada irá saturar o corpo com vitaminas