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Montagem matinal: porque ter uma é muito melhor do que não a ter

Os homens sabem em primeira mão o que é uma erecção matinal, e experimentam-no regularmente neles próprios. Algumas pessoas gostam desta sensação, outras, pelo contrário, irritam-se. Ainda assim, uma erecção matinal firme e brilhante é um indicador da boa saúde sexual de um homem, e a sua presença deve ser entendida como a norma, e a sua ausência como um motivo para consultar um especialista

Interesse do utilizador: qual é o nome do ascensor matinal?

Nem todos os homens sabem como se chama a elevação da manhã. Entre os termos médicos, o nome mais comum é o inchaço nocturno do pénis. Já no discurso coloquial, pode-se ouvir os termos erecção matinal ou tesão. Ocorre durante o sono ou ao acordar, do qual este nome já não existe

A erecção matinal é um processo involuntário e, na maioria das vezes, ocorre durante a fase rápida do sono, na qual um homem não consegue controlar o seu pénis. De acordo com a investigação, durante todo o período de sono nocturno, um homem pode experimentar de 3 a 5 erecções com uma frequência de cerca de 1,5-2 horas. Este fenómeno é normal e indica que não existem problemas com a função reprodutiva do corpo

Se seguir este processo e perguntar a tempo a questão de porque desapareceu a erecção matinal, será capaz de reconhecer a tempo quaisquer alterações desfavoráveis no trabalho do seu corpo. Naturalmente, um ascendente de manhã não tem de estar todos os dias ou várias vezes por semana - tudo depende do seu corpo. Mas se antes este fenómeno era mais frequente - vale a pena pensar, pelo menos, no regime do seu dia, bem como no estado psico-emocional

Se, durante vários meses, não aparecerem os ascensores matinais, isto é um claro motivo de preocupação. Neste caso, é necessário consultar um médico para realizar testes laboratoriais e determinar as causas de tais alterações no organismo. Quanto mais cedo contactar um especialista qualificado, menor será o risco de várias complicações

Apesar do facto de que o estado de alerta dos órgãos genitais dos homens durante o despertar é um processo fisiológico, pode provocar muitas situações incómodas. É por isso que os homens estão frequentemente interessados em como se livrarem da tesão matinal. Deve entender-se que uma erecção de manhã é um fenómeno temporário e desaparece após um curto período de tempo sem assistência. É por isso que se pode simplesmente deitar na cama até o pénis estar relaxado ou simplesmente ir fazer procedimentos de higiene. Se a sua amada ainda estiver deitada na cama ao seu lado, pode tirar partido da erecção matinal - e obter um impulso de vivacidade para todo o dia!

Causas da erecção matinal

Infelizmente, as causas exactas das erecções matinais nos homens ainda não são completamente claras para os investigadores. Há muitos pressupostos que explicam este processo de um ou outro ponto de vista. A maioria dos médicos é da opinião que a causa da erecção matinal nada mais é do que a produção acelerada da hormona sexual pelo corpo nas primeiras horas do dia - cerca das 5 da manhã. É nesta altura que a quantidade de testosterona no corpo se torna máxima, pelo que esta pode ser a razão de tal erecção

Muitos investigadores também falam sobre a relação da erecção involuntária com o sono REM, o que também é bastante provável, uma vez que muitos homens têm uma elevação várias vezes durante todo o período de descanso. Durante o sono REM, a actividade cerebral aumenta, o que pode causar excitação. Uma vez que alguns membros do sexo mais forte podem ter uma erecção até 5 vezes por noite, é possível que ocorra durante o sono REM

Há muitas mais teorias que tentam explicar porque é que existe um pénis de manhã. As mais comuns são as suposições sobre:

treino de músculos internos - é assim que o corpo estimula o fluxo de sangue para o pénis e a sua retenção no mesmo durante o sono, para que um homem a um nível consciente possa manter uma erecção durante o máximo de tempo possível;

calibração de químicos - enquanto o homem dorme, o corpo restabelece o equilíbrio de químicos como a serotonina, norepinefrina e dopamina, que se perdeu durante o dia, em resultado do qual pode ocorrer um aumento;

acordar cedo pela manhã - se estiver habituado a acordar cedo, então o corpo está em plena prontidão neste momento

Contudo, não deve considerar estes juízos como verdadeiros, porque nenhum deles foi provado pela medicina

Muitos homens também tentam ligar o mecanismo do início de uma erecção matinal com a necessidade de esvaziar a bexiga. Contudo, isto nada mais é do que mais um mito. Mesmo que a sua elevação de manhã seja acompanhada por uma forte vontade de urinar, isto não significa que o corpo esteja assim a tentar impedir a micção involuntária. Os rins são muito melhores a lidar com a retenção urinária do que os músculos da pélvis inferior, pelo que tentar responder à questão de porque é que os homens têm erecções matinais desta forma é pelo menos ilógico

Nenhuma erecção matinal. Porquê?

No decurso de múltiplos estudos, foi estabelecida uma forte relação entre a erecção matinal e a saúde de um homem. Quanto mais frequentemente de manhã o pénis toma uma posição de alerta, melhor é o trabalho do seu corpo e do sistema reprodutivo, em particular. É por isso que a falta de uma erecção matinal deve ser um motivo para pensar seriamente na sua saúde

Primeiro, é preciso rastrear a sistemática com que se acorda sem um riser. Se isto aconteceu apenas algumas vezes, não vale claramente a pena pensar em diagnósticos sérios. Antes de mais, é preciso tentar normalizar o seu estilo de vida. É importante dormir o suficiente, não se expor ao stress e à depressão, tentar evitar o excesso de trabalho, que pode evoluir para uma fadiga crónica. Já tão pequenas mudanças na sua vida irão causar uma melhoria na potência e ajudar a devolver a erecção matinal

Em geral, à questão do porquê do desaparecimento do ascensor matinal, podem existir muitas respostas diferentes que precisam de ser procuradas junto de especialistas. Os casos mais simples são a fadiga ou o stress. Se um homem trabalha muito e fica muito cansado, e também dedica pouco tempo a descansar, há uma grande probabilidade de ter problemas com a erecção matinal. A solução para este problema é a mais simples: uma erecção nas primeiras horas do dia voltará para si assim que tiver um bom descanso. O stress grave pode também provocar o desaparecimento de uma erecção matinal, pelo que deve evitar situações que lhe sejam desagradáveis - ou reagir de forma menos brusca aos problemas

Uma fraca erecção matinal ou a sua ausência durante um longo período de tempo pode assinalar a presença de várias doenças. Isto acontece frequentemente com doenças sexualmente transmissíveis. Se, para além de problemas de erecção, tiver:

weakness;

impurezas de pus ou muco na urina;

dores e prurido na virilha;

sensações desagradáveis e dolorosas durante a micção;

descarga não habitual da uretra -

Estes são sintomas claros de ter contraído uma infecção sexualmente transmissível. Com tais sintomas, deve consultar um venereologista o mais rapidamente possível

A falta de erecção matinal também se pode manifestar e prostatite. Esta é uma doença inflamatória da glândula prostática que afecta negativamente a saúde íntima. Os sintomas da prostatite são também:

problemas com a micção;

falsa vontade de urinar, diminuição da taxa urinária;

sensações dolorosas na virilha, no ânus e na parte inferior do abdómen

Se tais sintomas ocorrerem, deve consultar um andrologista a fim de iniciar o tratamento a tempo e evitar o desenvolvimento de complicações da doença

Uma fraca erecção matinal, além disso, pode indicar o desenvolvimento de adenoma da próstata. Isto é a formação de uma neoplasia benigna na glândula da próstata. Para além de enfraquecer uma erecção, o adenoma manifesta-se quase da mesma forma que a prostatite - e só um especialista pode fazer um diagnóstico preciso

Riser matinal em falta!

Razões comuns para não haver montagem matinal podem ser:

hipertensão - a carga nas paredes dos vasos sanguíneos aumenta, devido à qual se desenvolvem doenças de vários órgãos e sistemas;

diabetes mellitus - reduz a elasticidade dos vasos sanguíneos, o que leva a um fornecimento insuficiente de sangue aos tecidos, resultando em disfunção eréctil;

doença cardíaca isquémica - o trabalho do coração piora, devido à qual o fornecimento de sangue aos órgãos genitais também é perturbado;

aterosclerose vascular - devido ao bloqueio vascular, os órgãos genitais também sofrem

Para além de várias doenças que podem causar uma diminuição da potência e o desaparecimento de uma erecção matinal, o sistema reprodutivo do homem é também afectado negativamente por:

fumar, uso de drogas e abuso de álcool;

fadiga crónica, falta de sono, stress;

sexo promíscuo constante;

tomar certos antidepressivos, antipsicóticos e tranquilizantes

Nesses casos, pode resolver facilmente o problema com potência: eliminar o factor negativo que é a sua causa raiz

Qual é a duração da elevação matinal?

A duração de uma erecção matinal é individual e pode diferir de homem para homem. Em média, o pénis pode permanecer erecto durante o sono de um homem durante 20-30 minutos. Contudo, há também casos conhecidos em que a erecção matinal durou mais de uma hora (e mesmo até 2 horas). Isto é bastante normal, mas apenas se a erecção prolongada não for acompanhada de sensações dolorosas

Em geral, a duração de uma erecção matinal depende unicamente das características individuais do corpo de um homem. Além disso, se durante a noite o pénis tomou várias vezes uma posição de luta, então a última erecção, durante a qual ocorre o despertar, pode durar um pouco mais. Está cientificamente provado que cada erecção subsequente será ligeiramente mais longa do que a anterior, mesmo que ocorra enquanto o homem dorme

Muitos do sexo mais forte têm uma erecção várias vezes por noite (até 5 no total). A duração total da posição erecta do pénis pode ser de até 3 horas. No entanto, a frequência do início da erecção matinal depende directamente do estado de saúde, bem como da sua idade

Por exemplo, os jovens que estão no seu pico de actividade sexual podem ter uma erecção todas as manhãs e ser bastante longos. Já depois dos 25 anos de idade, quando a produção de testosterona do corpo diminui ligeiramente, a excitação matinal acontece com muito menos frequência. Então não faz sentido colocar a questão do porquê de não haver um aumento da manhã todos os dias. Alguns homens podem acordar com uma erecção todas as manhãs, enquanto outros só a recebem algumas vezes por semana. Ambos os casos não são patológicos e podem ser considerados como normais

Se não houver erecção matinal

Se não tiver tido um ascensor matinal durante vários meses, deve contactar um especialista. No caso em que a erecção matinal se tenha tornado um fenómeno mais raro do que antes, a razão mais provável reside no seu estilo de vida e, possivelmente, nas mudanças relacionadas com a idade no corpo

É também importante lembrar que quanto mais velho um homem se torna, mais raramente a subida da manhã é acompanhada por uma erecção. Em média, com uma frequência normal, as elevações matinais aparecem em homens com menos de 50 anos de idade. Depois, juntamente com a extinção da actividade sexual, e um início tão vigoroso do dia torna-se um fenómeno mais raro. No entanto, alguns homens podem gabar-se de erecções matinais tão cedo quanto por volta dos 70 anos de idade. Tudo depende apenas do estado do corpo

Mesmo que aos 50 anos de idade se note que uma erecção não aparece de manhã, ainda vale a pena contactar um andrologista com a questão de saber por que razão não existe um ascensor matinal. O facto é que, nesta idade, o risco de prostatite e adenoma da próstata aumenta, pelo que exames regulares por um especialista se tornam importantes, o que ajudará a evitar o desenvolvimento de doenças desagradáveis para qualquer idade

Se um homem mais jovem não tiver uma erecção de manhã durante muito tempo, é impossível adiar a visita ao médico para mais tarde. Esta é a única forma de manter a sua função reprodutiva e saúde sexual

Porque é que existe um ascensor matinal

Uma vez que a causa da elevação matinal nos homens ainda não é totalmente compreendida, há muitos mitos associados a ela. Os mais comuns são:

erecção de manhã causada por sonhos eróticos (os médicos provaram que não estão relacionados de forma alguma);
isto é um sinal de actividade sexual (uma erecção de manhã apenas indica a ausência de problemas no sistema reprodutivo, mas não pode ser um indicador de força sexual);

é causado por insatisfação sexual (a elevação matinal não depende de forma alguma da actividade da vida sexual);
se não houver um indivíduo que se levanta de manhã, significa que o homem desenvolve impotência (de facto, tal violação pode ser um sinal de fadiga banal, e não apenas problemas íntimos);

a falta de erecção no início do dia é um sinal de que um homem tem prostatite (na prática, esta doença é acompanhada de uma completa falta de erecção);

este problema não pode ser curado (incorrectamente, mesmo a impotência pode ser curada)

Não confie em fontes de informação não verificadas que lhe transmitam informações falsas. Se tiver alguma dúvida sobre este fenómeno, é melhor perguntar ao seu médico

O que significa erecção matinal?

A erecção matinal é um sinal de saúde reprodutiva. É por isso que muitos médicos acreditam que enquanto um homem dorme, o corpo enche deliberadamente o pénis com a quantidade máxima de sangue para garantir que não há problemas de erecção

Não pense que tem problemas se de repente descobrir que o seu amigo tem uma tesão masculina matinal mais vezes do que você. Todos estes são processos individuais que dependem tanto da sua idade como do seu estilo de vida e estado psico-emocional. A norma será considerada como uma elevação matinal diária, e uma que ocorre apenas algumas vezes por semana

Uma verdadeira razão para verificar a sua saúde surge em homens que não tiveram erecções matinais durante mais de um mês. Se mais cedo a tiveram com muita frequência, então a sua ausência causará ansiedade um pouco antes. Em primeiro lugar, é preciso lembrar se teve recentemente situações de stress ou excesso de trabalho, analisar se abusou do álcool e dos cigarros, bem como a forma como come e se leva um estilo de vida activo. Se pelo menos um dos factores desfavoráveis estiver presente na sua vida, tente, primeiro, eliminá-lo. Se, desta forma, não foi possível normalizar a sua erecção matinal, contacte imediatamente um especialista

Como recuperar o seu ascensor matinal: recomendações

Os homens que perderam a sua erecção matinal estão a tentar recuperá-la de várias maneiras. Se reparou neste problema a tempo, então pode resolvê-lo facilmente. Em muitos casos, será suficiente para ajustar o seu estilo de vida. Algumas das formas mais fáceis de voltar a ter a sua erecção ao normal são:

normalização da dieta - é importante que o organismo receba todas as vitaminas e minerais necessários para a força masculina (comer marisco, frutos do mar, ovos, desistir de alimentos gordos e demasiado salgados, fast food);
regulamentação do estilo de vida - minimizar o consumo de álcool e deixar de fumar, para que não só recupere os seus ascendentes matinais, mas também possa prevenir a disfunção eréctil;

mantendo um peso saudável - está provado que os homens com excesso de peso são muito mais susceptíveis de sofrer de impotência;

praticar desporto - correr, nadar, bem como caminhar têm um efeito positivo na força masculina, o constante esforço físico excessivo, por sua vez, pode levar à impotência;

bom descanso - é necessário dormir pelo menos 7 horas por dia, é aconselhável ir para a cama e acordar ao mesmo tempo

Estas regras simples ajudá-lo-ão a retomar a sua erecção matinal e serão uma excelente prevenção de problemas de potência

Montagem matinal todos os dias

Um indivíduo que se levanta diariamente de manhã não é claramente algo a lutar, porque isto não acontece para todos. Na maioria das vezes, todas as manhãs, os adolescentes acordam com uma erecção durante a sua hipersexualidade. Os homens adultos com este fenómeno são mais raros. Se notar uma erecção todas as manhãs, talvez goste apenas de acordar o mais cedo possível e encontrar-se no pico da saturação de testosterona

Alguns homens que acordam frequentemente em alerta perguntam como lidar com uma tesão matinal. Neste caso, é necessário agir de acordo com as circunstâncias. Se houver uma mulher amada ao seu lado, não pode perder tempo e desfrutar de sexo matinal vigoroso. Aqueles que acordam sozinhos podem realizar as suas actividades habituais: a erecção desaparece por si só após um curto período de tempo

É importante perceber uma erecção ao acordar como um fenómeno normal, e não como uma patologia. Também é necessário explicar aos rapazes que estão apenas a começar a ter erecções matinais o que isto significa e porque é necessário para que eles não desenvolvam complexos no contexto de um fenómeno natural

A erecção matinal nos homens depende do estado psico-emocional

A erecção matinal é um fenómeno explicado de forma incompleta que acompanha todo o homem sexualmente maduro e saudável ao longo da sua vida. A atenção do pénis durante o despertar indica que não tem problemas com a permeabilidade dos vasos nos órgãos pélvicos, bem como com a síntese de testosterona pelo corpo. Quanto mais frequente for a subida, melhor será a sua saúde

Se não tiver um ascensor matinal durante muito tempo, precisa de procurar as razões no seu estado psico-emocional, estilo de vida, e também, frequentemente, no estado de vários órgãos e sistemas do seu corpo. É pela ausência de uma erecção que se pode determinar atempadamente a ocorrência de uma determinada doença. E se contactar imediatamente um especialista, pode salvar-se das complicações da doença

Aconselhamento. Panova Alisa, andrologista: até que idade acorda um homem de manhã?

A erecção matinal é uma parte integrante da vida de um homem sexualmente maduro e saudável em idade reprodutiva. As pessoas que se levantam involuntariamente ao acordar começam nos rapazes na adolescência, quando o sistema reprodutivo já está completamente formado. Este processo acompanha um homem durante toda a sua vida - até ao início dos processos naturais de envelhecimento do corpo ou até ao desenvolvimento de doenças do sistema geniturinário

Normalmente, as erecções matinais podem desaparecer nos homens com mais de 50 anos de idade. Isto deve-se a processos fisiológicos e indica que a função reprodutiva do corpo está gradualmente a enfraquecer. No entanto, mesmo que se possa explicar a ausência sistemática de uma elevação matinal até à idade, ainda vale a pena contactar um andrologista. Muitas vezes isto é um sintoma de doenças da glândula prostática, e pode também indicar a presença de doenças oncológicas na sua área

Em qualquer idade, a erecção matinal pode estar ausente devido ao stress experimentado, bem como à fadiga crónica. Mas, neste caso, uma erecção matinal pode estar ausente apenas em casos isolados. Se acordar sem uma erecção durante cerca de um mês, isto é um sinal alarmante do corpo e um motivo para consultar imediatamente um médico

Aconselhamento. Radevich Igor Tadeushevich, sexólogo: o que significa a ausência de uma erecção matinal

Olhar de pé de manhã, em diferentes homens, ocorre em diferentes intervalos. Alguns acordam com ele todas as manhãs, outros apenas algumas vezes por semana. E esta é a norma absoluta. Muitas vezes, os homens podem nem sequer reparar neste processo devido a um despertar tardio. Tudo depende das características individuais do seu corpo, assim como da sua idade. Quanto mais velho for um homem, menos frequentemente a sua manhã é acompanhada de uma erecção

Se durante muito tempo não tiver uma erecção pela manhã, isto pode ser causado por vários factores. Na maioria das vezes, isto é uma diminuição da produção de testosterona pelo corpo, tomando certos medicamentos, e várias doenças do sistema geniturinário ou cardiovascular também ocorrem. Para determinar a causa exacta e, se necessário, iniciar o tratamento, deve contactar um especialista o mais rapidamente possível

Naturalmente, o ascensor matinal pode enfraquecer e desaparecer por razões mais simples. O corpo masculino reage de forma acentuada a vários factores negativos. A falta banal de sono, fadiga crónica, stress e depressão podem afectar a potência e, em particular, levar a uma diminuição ou falta de erecção pela manhã