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O que tomar para aumentar a potência

Como aumentar naturalmente a potência dos homens

Hoje em dia, qualquer pessoa vive em condições que por vezes requerem simplesmente uma actividade física e mental avassaladora. O século XXI é o século das novas tecnologias, da má ecologia, da má nutrição, dos maus hábitos e muito mais que pioram a saúde, violam a própria harmonia da nossa existência neste mundo. Para os homens, isto está principalmente associado à potência

Mais de 30% dos homens, mesmo em tenra idade, experimentam hoje problemas na vida íntima. As doenças precoces da glândula prostática, infecções do tracto urinário, promiscuidade ou a sua completa ausência levam uma forte metade da humanidade à disfunção eréctil, faz com que vivam em condições de stress constante, depressão, auto-dúvidas. Isto causa consequências ainda mais graves - doenças do sistema cardiovascular, ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais

Um homem está tão arranjado que só vai ao médico quando se apercebe que a situação está fora de controlo. Mas sobretudo prefere resolver um problema delicado por si próprio

É aqui que numerosos medicamentos como o Viagra vêm em socorro. Actuam instantaneamente, o efeito dura até cinco horas. E tudo parece não ser nada se não fossem os efeitos secundários que se fazem sentir muito em breve. E a situação com a potência só está a piorar

Os problemas sexuais podem ser temporários ou permanentes. Por vezes estão associados a problemas psicológicos, o primeiro fracasso na cama, acções pouco éticas do parceiro nesta situação delicada. Por vezes, um homem apenas se cansa

Em tal situação, pode tentar lidar com o problema por si próprio, utilizando formas naturais de aumentar a potência em casa. Há muitas, todas elas são testadas ao longo do tempo e ganharam a autoridade e aprovação de especialistas

O que é a potência

Antes de falar de métodos e formas de aumentar a potência masculina, deve definir este conceito. Aumentar a potência não significa fazer de um homem um gigante sexual. Este conceito está ligado não só às suas capacidades sexuais, mas é muito mais amplo

Há outros aspectos igualmente importantes desta questão que determinam o potencial masculino global. Estes são as suas possibilidades físicas, morais, espirituais e morais. Todas essas qualidades graças às quais ele atinge um certo estatuto nas esferas social e material da sua vida

Qualquer mulher sonha com um homem assim. Era essa a intenção da natureza. De facto, de um homem saudável de todos os lados, nasce a mesma descendência saudável e forte

A disfunção eréctil conduz a grandes problemas em todos os aspectos do potencial de um homem. Todos sabem que a doença é mais fácil de prevenir do que de curar. No entanto, a medicina oficial, juntamente com as empresas farmacêuticas, está habituada a tratar, não se preocupando em melhorar a saúde

Claro que há situações em que recorrer a especialistas é simplesmente vital. Contudo, na maioria dos casos, é inútil esperar por uma assistência eficaz, e mais importante ainda, barata deste lado

É preciso aprender a utilizar por si próprio as oportunidades que a natureza tem dado ao homem. E, claro, se um homem quiser permanecer um verdadeiro representante da metade forte da humanidade até à velhice

Como melhorar a potência

A potência masculina falha muito frequentemente devido a problemas banais. O corpo fica enfraquecido devido a maus hábitos - nicotina, álcool, sedentarismo, excesso de peso. Por vezes isto é devido a diabetes ou problemas cardiovasculares

Acontece também que um homem está perturbado, stressado, em depressão prolongada, experimenta fadiga crónica. Tudo isto não pode deixar de afectar o seu estado de saúde em geral

As questões de aumentar e prevenir a potência devem ser abordadas num complexo e trabalhar em várias direcções ao mesmo tempo:

Coma alimentos que possam preencher a deficiência em vitaminas e minerais do seu corpo. As vitaminas dos homens são vitaminas A, C, grupo B, minerais - zinco e selénio. O seu corpo deve receber completamente as ajudas de custo diárias necessárias. Estes são os oligoelementos que restabelecem o equilíbrio hormonal, aumentam a produção de testosterona, aumentam a actividade sexual e a potência

Verifique a sua dieta, inclua-a diariamente:

carne vermelha magra - carne de vaca, borrego;

carne e caça dietética - peru, coelho, galinha, carne de faisão;

qualquer noz 100 g por dia;

sementes, especialmente sementes de abóbora;

frutas, legumes, citrinos - nabos, romãs, figos;

todas as variedades de cebolas;

fígado e gema de ovo, ovos de codorniz;

produtos lácteos fermentados;

peixe, especialmente peixe do mar - duas vezes por semana é obrigatório;

qualquer marisco - de preferência cru ou após ligeiro tratamento térmico;

salsa, espinafres, quaisquer verduras;

óleos de linhaça, amendoim, azeitona e peixe;

mel com nozes, pergu, qualquer produto apícola;

cacau, chocolate de alta qualidade, preto;

chá de gengibre, koumiss, sumos frescos de vegetais e frutas

Potência: como aumentar em casa

Nesta parte do artigo, iremos considerar mais detalhadamente alguns aspectos do aumento da potência em condições naturais

Os exercícios para aumentar a potência são simples, destinados a aumentar a duração e a força das erecções através do aumento do fornecimento de sangue à pélvis e ao pénis. Devem ser feitos de manhã e à noite. A carga deve ser aumentada gradualmente, acabando por levar cada exercício até dez vezes

O mais simples deles:

De pé no chão, braços na cintura, pernas afastadas à largura dos ombros separados. Rodar a pélvis no sentido dos ponteiros do relógio e depois no sentido oposto - um máximo de dez vezes em cada direcção

A posição inicial é a mesma. Realizamos movimentos de marcha com as pernas, elevando-as bem alto até ao queixo. Ao mesmo tempo, tentamos ficar direitos. Dez vezes com cada pé

Mãos na cintura, pernas ligeiramente dobradas nos joelhos. Começamos a realizar o exercício, dobrando as pernas mais fortemente, como se estivéssemos sentados, ao mesmo tempo que exercitamos fortemente os músculos das nádegas 2-3 vezes

Deitado no chão, pernas afastadas à largura dos ombros, meio dobradas nos joelhos, braços estendidos ao longo do corpo. Tendo levantado bruscamente a pélvis e recuado do chão, levantou-se direito e permaneceu durante alguns segundos, depois voltou à posição inicial

O próximo exercício é semelhante a andar de bicicleta. Deitados no chão, como no exercício anterior, imitamos os movimentos da bicicleta com os pés

O efeito mais forte sobre o músculo pubococcígeo. Deitado no chão, pernas dobradas, braços deitados ao longo do corpo. Começamos a esticar fortemente este músculo e controlamos a força da tensão, e não o número de repetições

Este exercício é realizado em posição sentada. As mãos na cintura, o peito sobressai para a frente, os ombros estão direitos. Esfregamos a área entre os testículos e o ânus, como se estivéssemos a desenhar em cereais derramados. Ao mesmo tempo, tentamos relaxar os músculos das nádegas e não esticar

Os exercícios de Kegel foram desenvolvidos pelo cientista Arnold Kegel em meados do século passado e têm como objectivo:

eliminação e prevenção de numerosas doenças associadas à área urogenital - inflamação e adenoma da próstata, incontinência urinária, uretrite, hemorróidas, etc.;

um aumento no tempo e força de uma erecção devido ao preenchimento da pequena pélvis e pénis com sangue;

aumentando o tempo e a força do orgasmo. A relação sexual torna-se mais longa e cheia de novas sensações;

estabilização do equilíbrio hormonal e aumento da produção de testosterona. Afinal, tais exercícios melhoram a actividade dos testículos, que são responsáveis pela produção desta substância;

controlo sobre a ejaculação, a capacidade de prolongar o tempo de relações sexuais e fazer múltiplos contactos sexuais num curto período de tempo

Os exercícios de Kegel mais simples são óptimos porque podem ser feitos em qualquer lugar, a qualquer hora. O principal é saber onde se encontra o músculo pubococcígeo, ou LCP. Não é difícil encontrá-la. Se durante a micção interromper o fluxo durante algum tempo, então, no intervalo entre o ânus e os testículos, sentirá como este músculo em particular se tensionou

Treino muscular do LRP. Aprenda a encontrá-lo, e depois aperte e relaxe. Esta é a forma mais fácil de o fortalecer. 2-3 vezes por dia é suficiente;

atraso do jacto. Sempre que for à casa de banho, tente parar de urinar 2-3 vezes;

com o tempo, quando já se sente bem o músculo, pode-se começar a tenso-relaxá-lo, independentemente de outros músculos do corpo. O efeito deste exercício reside na força da compressão e no número de repetições. É necessário levar o número a três por dia, dez exercícios para cada sessão

Receitas de medicina tradicional e ervas aromáticas:

Comer 200 g de nozes diariamente durante um mês com leite de cabra;

misturar nozes picadas e mel numa proporção de 1:1 até obter uma consistência homogénea. Comer três colheres de sopa por dia meia hora depois de comer durante um mês;

Eleutherococcus tintura. Durante 30 dias, três vezes por dia, meia colher de chá diluída com um pouco de água meia hora antes das refeições;

tintura de alho. Triturar um quilograma de alho num frasco de três litros, adicionar água, fechar a tampa e guardar durante um mês, agitando todos os dias;

Tomar 30 gotas três vezes por dia meia hora antes das refeições. Última dose o mais tardar cinco horas antes da hora de dormir, pois pode causar insónia;

um banho relaxante após um dia de trabalho duro de uma folha de louro nobre ou camomila. Normalmente três litros de decocção são preparados, esticados, despejados num banho quente e tomados durante cerca de 20 minutos antes de ir para a cama;

uma colecção que inclui erva, menta, trevo e urtiga de São João. Misturar tudo isto em quantidades iguais e preparar uma colher de sopa com um copo de água a ferver. Tomar como uma infusão para aumentar a potência;

mel com algumas gotas de qualquer óleo essencial - rosa, gengibre, erva de São João, eucalipto ou menta;

Para aumentar o fluxo sanguíneo, pode tomar uma infusão de castanha de cavalo, bem como uma colecção que inclui bagas de sabugueiro, mirtilo e erva de São João

Usando ao mesmo tempo dicas para mudar a sua dieta, fazer exercícios físicos, tomar tinturas e decocções preparadas por si, muito em breve sentirá que a sua potência aumentou. E juntamente com isso, o tom geral de todo o organismo e as suas defesas aumentou

Alimentos e medicamentos para aumentar a potência masculina

Será útil para todos saber como aumentar a potência dos homens em casa, incluindo alimentos e remédios populares na sua dieta. Para aumentar o desejo sexual, é útil prestar atenção à dieta, treino físico e estilo de vida. Uma alternativa a estes métodos será o uso de receitas populares, taxas, medicamentos com uma composição natural e ferramentas especiais que ajudam a aumentar a potência nos homens

O que é a potência

Em latim, potentia significa a capacidade de agir. Na prática médica, isto é entendido como a capacidade de um homem ter uma relação sexual de alta qualidade, satisfazer sexualmente uma mulher e ter um filho. O conceito de potência inclui vários componentes:

sexual desire;

erection;

ejaculation;

duração das relações sexuais

O que afecta a potência masculina

Os seguintes factores influenciam a redução de cada componente incluído no conceito de potência masculina:

doença cardiovascular - colesterol elevado, função cardíaca deficiente reduz as erecções;

diabetes mellitus;

obesity;

alterações relacionadas com a idade nos homens podem aumentar as causas dos distúrbios de desejo sexual;

oncologia, esclerose múltipla, doença de Parkinson, lesão medular;

depressão, alcoolismo, tabagismo;

stress forte, problemas psicológicos podem exacerbar o problema;

O que aumenta a potência nos homens

Além de tratar os problemas físicos ou psicológicos subjacentes, o aumento da potência dos homens de qualquer idade pode ser estabilizado das seguintes formas:

dispositivo de vácuo - um cilindro de plástico oco para aumentar o fluxo sanguíneo para o pénis;

injecções de drogas - papaverina, fentolamina, prostaglandina para aumentar o fornecimento de sangue;

utilização de cremes instantâneos, pomadas;

revisão da nutrição, recusa da cerveja;

Os implantes médicos cirúrgicos ajudam a melhorar a função eréctil quando outros métodos falham

A questão mais popular em caso de violação do desejo sexual: que alimentos aumentam a potência de um homem? A nutrição normal é a chave para o funcionamento normal do sistema reprodutor masculino. De acordo com as recomendações dos médicos, os alimentos dos homens devem conter 30% de gordura para a produção de hormonas, proteínas, fósforo, zinco e vitamina E. É útil incluir os seguintes alimentos na dieta para a potência:

com zinco - aveia, centeio, ovos, leguminosas, fígado de vaca, ostras, raiz de gengibre, nabo, azeite, algas marinhas;

com vitamina E - pão integral, nozes, soja, óleo de girassol, sementes de girassol, espinafres, amendoins, bananas, borrego;

Uma pequena quantidade de chá, café, um par de copos de álcool não irá prejudicar o fluxo de sangue para os órgãos genitais de um homem

A farmácia oferece medicamentos naturais para aumentar a potência dos homens, que podem aumentar o fluxo sanguíneo, fortalecer as erecções. Os mais populares incluem:

Alprostadil é um análogo de prostaglandina administrado por injecção no pénis numa dose determinada individualmente por um urologista;

Biomanix - contém um complexo de substâncias para estimular a libido masculina e a L-arginina para produzir testosterona;

Stimerect é uma droga doméstica à base de lactato de zinco e chifres de rena (um poderoso afrodisíaco);

Viagra e Cialis - relaxam os músculos lisos dos corpos cavernosos, podem aumentar o fluxo sanguíneo e a erecção num homem

Remédios populares

Dos métodos da medicina tradicional, as seguintes decocções e tinturas de ervas medicinais são utilizadas para aumentar a potência nos homens:

uma decocção de urtiga picante na quantidade de uma colher de sopa por copo antes das refeições para estimular as funções geniturinárias;

uma mistura de sementes de urtiga, vinho tinto e mel para aumentar a potência;

chá de ervas com ginseng e mel ou tintura da raiz da planta;

Infusão de tomilho - um copo de bebida por dia trata de distúrbios sexuais;

pedaços de raiz de calamus seca;

uma mistura de mel, sumo de cenoura, vinho tinto, gengibre e nozes;

beber com vinho branco aquecido, sumo de laranja e limão, mel, menta, cardamomo, cravo-da-índia e canela

Como aumentar a potência

O sofrimento por disfunção sexual está interessado em como aumentar a potência nos homens de formas naturais. As respostas populares a esta pergunta estão a repensar a nutrição em favor de exercícios adequados e moderados e exercícios especiais para estimular o sistema geniturinário. É útil para os homens monitorizar a norma do álcool ingerido, para se livrarem do excesso de peso, stress e tensão nervosa. É necessário melhorar a qualidade do sono e apenas na ausência do efeito de todos os métodos de tomar pílulas e estimulantes de potência

Promoting Methods

Urologistas e andrologistas identificam os seguintes factores principais que podem aumentar a potência nos homens:

food;

métodos populares;

training;

taking medications;

psychotherapy;

Além disso, os homens são aconselhados a verificar os seus níveis hormonais

Os produtos TOP 5 estão incluídos na lista para estimular a libido. Eis o que os nutricionistas aconselham para aumentar a potência dos homens:

estômago de camelo - tomado seco ou sob a forma de uma tintura alcoólica meia hora antes da relação sexual;

ostras - ricas em zinco e aminoácidos raros, estimulam a produção de testosterona e aumentam o volume de esperma, é necessário comê-las cruas, de preferência apanhadas na Primavera;

solha - peixe saudável contém zinco, aminoácidos, vitaminas A e E, é melhor vaporizá-lo, estufá-lo ou fervê-lo;

a cavala cozida é outro peixe saudável para os homens devido ao seu conteúdo de ácidos ómega 3 e 6, pode aumentar a potência, aumentar a quantidade de esperma devido ao iodo;

nabo - um vegetal pode ser consumido cru ou cozido, misturado com mel, cenouras em puré ou leite de vaca

Melhorar a potência com remédios populares

Entre as dicas sobre como aumentar a potência nos homens, os métodos de terapia popular são populares:

uma mistura de nozes e mel - tomar uma colher de sopa após as refeições 2-3 vezes por dia durante um mês, pode ser comido em vez de um lanche;

chá com adição de cravo-da-índia, gengibre ou açafrão normaliza a função eréctil;

Verter duas colheres de sopa de erva de São João com um copo de água quente, deixar durante uma hora, esticar, beber 50 ml três vezes por dia;

Mash quatro colheres de sopa de raízes de pastinaca com seis colheres de sopa de açúcar, ferver durante 15 minutos, deixar em repouso durante oito horas, beber três colheres de sopa por dia antes das refeições;

Chá de lúpulo com cone bebe meio copo duas ou três vezes por dia durante um mês e meio para tratar disfunções erécteis

Como treinar a potência

Bons métodos para aumentar a potência são exercícios especiais incluídos na ginástica diária dos homens. Meia hora de aulas por dia aumenta cinco vezes a erecção. Aqui estão alguns exercícios úteis para eliminar o problema da disfunção eréctil:

Ficar de pé, sentar-se e deitar-se durante 10 segundos, tenso os seus músculos perineais, imaginando que está a segurar o fluxo de urina enquanto esvazia a sua bexiga;

levantar-se direito, baixar as mãos, andar, levantar os joelhos o mais alto possível;

ficar de pé com os joelhos ligeiramente dobrados, apertar e relaxar os músculos glúteos, imaginando uma pedra colada entre eles;

correr no lugar, mantendo os dedos dos pés no chão, apenas os calcanhares;

deitar-se de costas, dobrar os joelhos, descansar os pés no chão, levantar a pélvis;

deitar-se, abrir um pouco as pernas, esticar os músculos do períneo entre o ânus e os testículos;

sentar-se numa cadeira, imaginar mentalmente o trigo sarraceno sobre ela, tentar "recolhê-la" com os músculos das nádegas

O que tomar para a potência

Se não houver contra-indicações, e os métodos anteriores pouco fazem para resolver o problema, então pode tomar os seguintes medicamentos naturais ou farmacológicos:

A viabilização proporciona uma erecção realmente estável que perdura durante toda a relação sexual. Além disso, o Viatayl melhora significativamente o orgasmo. O Viatayl é bem tolerado, não viciante. Os médicos prescrevem-no activamente para problemas de potência e permitem que seja combinado com uma quantidade moderada de álcool;

Impase - relaxa a musculatura lisa da pélvis, aumenta o fluxo sanguíneo nos corpos cavernosos do pénis;

Yohimbine - tem um efeito sobre o sistema nervoso central, aumenta o desejo sexual;

Testosterona - é prescrita apenas por médicos de acordo com as doses das tabelas com diminuição da síntese de hormonas sexuais masculinas sob a forma de injecções ou comprimidos;

Tongkat Ali Platinum - suplemento dietético com uma raiz dourada na composição pode fortalecer a erecção, prolongar as relações sexuais, aumentar a sensibilidade, a circulação sanguínea dos órgãos pélvicos;

Alycaps - um suplemento dietético rápido com um extracto de palma rasteira, Eurycoma longifolia estimula a regulação do sistema hormonal, concebido para reforçar a potência dos homens

Vídeo: como aumentar rapidamente a potência em casa

Como aumentar rapidamente a potência com a ajuda de medicamentos e remédios populares

O desejo de qualquer homem é uma forte potência e resistência durante o período de intimidade, em nome da sua satisfação e para agradar ao seu parceiro

Mas os factores que rodeiam o homem moderno conduzem aos efeitos opostos. Por conseguinte, é importante saber como aumentar rapidamente a potência e fortalecer a vida sexual

Primeiro é preciso descobrir o que afecta negativamente a força de um homem na cama:

bad habits;

doenças, incluindo as crónicas;

estado ecológico desfavorável da natureza;

produtos de qualidade inadequada;

intoxicação do corpo devido ao contacto com produtos químicos domésticos e produtos similares;

falta de desporto e de actividade física na vida;

malnutrition;

falta de descanso e falta de sono;

stress, inactividade física

Ao eliminar estes factores, o homem recuperará com o tempo, claro, não num só dia, levará tempo. Mas o que fazer quando não há tempo para esperar e a potência precisa de ser restaurada num determinado momento, por exemplo, antes do sexo? Para resolver este problema, existe uma saída sob a forma de drogas, métodos populares e cargas

Além disso, não só respondem à questão de como aumentar rapidamente a potência masculina, mas a maioria deles não tem um efeito negativo no corpo, pelo que se pode tomá-los sem medo de efeitos secundários

Entre estas vantagens, existem também desvantagens, por exemplo, o vício psicológico. Surge em vários casos: quando o sexo sem um remédio parece a um homem não tão brilhante como com eles, ou, percebendo que a potência é aumentada apenas graças aos comprimidos, os representantes do sexo mais fraco podem sofrer por compreenderem a sua impotência

Seja como for, os medicamentos devem ser tomados juntamente com o desporto, uma nutrição adequada e equilibrada

Os seguintes medicamentos continuam a ser populares hoje em dia:

comprimidos de Viagra. O medicamento deve ser tomado com precaução, pois estimula activamente os vasos sanguíneos, e a sua utilização frequente pode levar a problemas ainda maiores com a potência. As micro doses e a utilização pouco frequente são ideais

Levitra é também uma boa droga que resolve o problema de como aumentar rapidamente a potência 15-30 minutos antes das relações sexuais. O medicamento também é bom porque é rapidamente excretado do corpo, não tem efeitos secundários, mas existe uma condição: para aumentar a duração das relações sexuais, é necessário tomá-lo constantemente durante 30 dias

Cialis não é dotado de contra-indicações. Com a dosagem correcta, não causa efeitos secundários. A sua acção começa um pouco mais tarde do que a do medicamento anterior, e um aumento do efeito pode ser visto após 1,5-2 horas

Os pontos de farmácia oferecem uma enorme variedade de medicamentos para melhorar as capacidades de um homem, mas antes de os adquirir, é importante consultar um médico

Métodos populares

Os métodos populares que ajudam a melhorar as capacidades masculinas também são procurados. Muitos livros sobre medicina tradicional têm sido escritos sobre como aumentar rapidamente a potência dos homens. Decocções conhecidas, infusões, tinturas que ajudam a melhorar a questão masculina. Mas cada decisão deve ser tomada em conjunto com um especialista, porque a redução da potência pode ser um sinal de um problema grave, tal como a prostatite. Além disso, não se deve esquecer o facto de que as ervas medicinais e as taxas podem causar reacções alérgicas

A melhoria da potência através do uso de remédios populares deve-se à sua capacidade de dilatar vasos sanguíneos, normalizar o sistema circulatório, e afectar positivamente os músculos lisos. De facto, a causa mais frequente de uma diminuição dos potenciais é a estase sanguínea ou uma infecção que se instalou na glândula prostática, acompanhada de inflamação. As ervas tornam possível superar todos estes factores negativos

Physical activity

Muitos anos de prática demonstram que existem técnicas especiais que restauram rapidamente a potência em casa e estabilizam a vida sexual. Até mesmo os médicos recomendam dar preferência a exercícios simples que aumentarão o fluxo sanguíneo do pénis, aumentando a sua resistência

Este método inclui os seguintes exercícios:

agachamentos profundos com retorno à posição inicial;

passos com os joelhos alternadamente levantados até ao estômago num ângulo recto;

relaxamento e tensão das nádegas por agachamentos incompletos com pernas espaçadas entre os ombros;

levantar a pélvis de uma posição propensa;

exercício "bicicleta", deitado de costas;

treino muscular perineal: os joelhos estão ligeiramente separados, ligeiramente dobrados, produz-se tensão e relaxamento dos tecidos musculares do períneo e cóccix, enquanto as nádegas permanecem numa posição relaxada, se o exercício for realizado correctamente, o calor é sentido no local íntimo, o desconforto desaparece;

correr no lugar sem tirar as meias do chão;

Ficar de pé na ponta dos pés com o dorso direito

Estas cargas simples podem ser dadas ao corpo no início durante 5 minutos por dia, depois de aumentar o tempo, é proibido iniciar abruptamente exercícios imediatamente a partir de 30 minutos por dia. É possível ver um excelente resultado numa semana

Como aumentar rapidamente a potência antes de um acto usando vários métodos

Acontece que não há tempo para melhorar as possibilidades na cama, então é preciso saber como aumentar rapidamente a potência antes do acto. Tais métodos também existem. Além disso, eles foram realmente testados por pessoas que sentem desconforto nesta matéria

Como aumentar rapidamente a potência antes das relações sexuais

Antes de mais, vale a pena mencionar os medicamentos que podem ser encontrados em qualquer farmácia. Este é o famoso Viagra, Impaza, Levitra e outros

Para além deles, há formas que não requerem custos materiais e actuam quase instantaneamente, provocando um aumento na erecção:

Banho. A sala de vapor ajuda na circulação do sangue, o que significa que lida com a questão de como aumentar rapidamente a potência masculina antes do acto. Vale a pena notar que uma viagem regular ao banho ajudará a manter a força masculina e a tornar a potência num orgulho

Banhos de contraste. É necessário alterar a temperatura da água, passando 1 minuto em cada um. Para o fazer, deve primeiro retirar água quente e fria do recipiente e mergulhar alternadamente o pénis neles

Loções de gelo. O gelo é envolvido em gaze, aplicado primeiro na cabeça, depois no coração, depois no escroto

Bebida quente. Antes do sexo, é necessário preparar chá, por exemplo, com mel e gengibre ou outro, e bebê-lo quente. Não é recomendado beber café

Agachamentos. Mesmo antes do sexo, enquanto o parceiro toma banho, pode sentar-se 15 vezes para melhorar a circulação sanguínea do órgão íntimo

Como controlar a ejaculação

Para agradar ao seu parceiro e consegui-lo você mesmo, um homem precisa de tentar. Aqui é importante não só concentrar-se em resolver a questão de como aumentar rapidamente a potência antes das relações sexuais, mas também tentar abster-se do seu fim rápido

o pénis deve ser inserido na vagina lenta e cuidadosamente, enquanto que a sua remoção deve ser rápida e afiada;

é melhor conhecer o método de 3 empurrões rasos e 1 penetrante, isto ajudará a fazer 81 empurrões de uma só vez;

com forte excitação, é importante parar os tremores, sair da vagina e acalmar-se, depois continuar o acto;

método 5 ajuda, seguido de 9 impulsos rasos e 1 penetração profunda;

inserção profunda do pénis com impulsos curtos ajudará a evitar irritação grave da cabeça e a prolongar o sexo

Tratamento de ejaculação precoce

Quando os métodos de como aumentar rapidamente a potência antes das relações sexuais funcionam, mas restringir a ejaculação rápida, mesmo aderindo às regras básicas, não funciona, então deve procurar ajuda de uma clínica

Distinguem-se os seguintes métodos de tratamento de manifestação:

Medicines

Terapia laser

Physiotherapy

Massagem e estimulação

Operações cirúrgicas: circuncisão (circuncisão), denervação microcirúrgica (impacto nas terminações nervosas do pénis da glande), implante de injecção (injecção de ácido hialurónico no pénis da glande)

Métodos para melhorar a erecção

Os métodos para aumentar a função eréctil incluem os seguintes factores:

natural (nutrição, exercício);

humor correcto antes do acto;

estilo de vida saudável sem vícios;

ginástica terapêutica e preventiva;

remédios populares;

Medicamentos recomendados por um médico

Emissão nocturna

A poluição à noite é um processo incontrolável quando um homem não sente a sua ejaculação. O facto é que o sistema reprodutivo produz espermatozóides continuamente. E, claro, eles precisam de ir a algum lado se os espermatozóides tiverem acumulado mais do que medir. A natureza tem pensado em fenómenos como a poluição

Se esta manifestação não ocorrer todas as noites com a libertação de uma grande quantidade de esperma, então não há motivo para preocupação. É necessário sexo regular, então tudo se estabilizará

Também pode reduzi-los ou eliminá-los completamente com:

actividade física regular;

verter com água fria;

rotina diária correcta;

personal hygiene;

dormir numa cama dura;

adormecer num estado cansado;

masturbação na ausência de sexo

Para além destes métodos, pode usar medicamentos. Em qualquer caso, é importante consultar um médico que possa excluir a presença de doenças mais graves