Os benefícios da toranja para os homens são aumentar a imunidade, melhorar os sistemas vascular e nervoso, e proteger a próstata. Como um lado, também melhora frequentemente a potência. O uso da fruta é indicado para a obesidade, depressão, abuso de junk food, álcool ou tabaco
A utilidade do produto para a saúde explica-se pelo elevado teor de nutrientes vitais para o corpo humano
Além disso, 100 g contém até 33 mg de naringina, um poderoso antioxidante e imunoestimulante. A quantidade de hidratos de carbono depende da variedade: de 5 a 15 g. O conteúdo calórico médio é de 35 kcal
A fruta com sabor original tem um efeito positivo na maioria dos sistemas corporais. Portanto, o que é bom para a toranja:
As propriedades úteis manifestam-se plenamente se usadas em conjunto com veias brancas. Não só a polpa tem propriedades curativas:
Comer toranja antes das refeições ajuda a controlar o apetite, e o sumo fresco alivia os sintomas da ressaca. O extracto de semente é utilizado para vários problemas dermatológicos:
A aplicação de sumo na pele promove o seu rejuvenescimento, alivia a comichão das picadas de insectos, desinfecta lesões menores
Apesar dos indubitáveis benefícios, o mal da toranja para os homens também foi provado:
Os citrinos têm várias contra-indicações:
Também não se recomenda o consumo de toranjas se se for alérgico, especialmente a citrinos
Os citrinos não têm efeito directo sobre o sistema reprodutivo. Para a potência, a toranja é útil na medida em que melhora a circulação sanguínea, aumenta o tom geral, reduz a ansiedade e o stress. O complexo efeito positivo sobre todo o corpo tem um bom efeito sobre a saúde do homem em geral. O reforço dos vasos sanguíneos e a normalização da pressão proporcionam um fluxo total de sangue para o pénis, o que significa uma libido estável e uma erecção
Há três tipos principais de toranjas nas prateleiras das lojas:
Vermelho contém mais vitamina A, naringina, antioxidantes e hidratos de carbono
A pele da fruta comprada deve ser brilhante, sem amolgadelas ou danos. A gravidade da fruta é um indicador de suculência. Todos os tipos de fruta são úteis
As propriedades benéficas da toranja só são melhoradas quando combinadas com outras frutas, vegetais e em geral produtos
Grapefruit sorbet:
Descascar a toranja, triturá-la num liquidificador. Bater as claras com açúcar - picos macios devem permanecer nas corolas - adicionar suavemente em puré de batata, misturar. Enviá-la para o congelador até endurecer (pode colocá-la em moldes especiais, ou pode colocá-la em qualquer prato que tenha à mão)
Vinho de toranja não alcoólico mulled:
Adicionar especiarias e frutas picadas ao sumo, deixar ferver. Arrefecer ligeiramente, adicionar mel. Servir quente, consumir até arrefecer
"Gentle" smoothie:
Fruta, descasca, corta num liquidificador. A banana irá suavizar ligeiramente o sabor e reduzir a acidez da bebida
Para maximizar os benefícios da toranja para o corpo de um homem, deve seguir as recomendações de utilização:
Algumas fatias antes do almoço ou do jantar estimulam a digestão, após uma refeição - ajudam a digerir alimentos gordurosos