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Porque é que a toranja é útil para o corpo de um homem, influência na potência, dano


Os benefícios da toranja para os homens são aumentar a imunidade, melhorar os sistemas vascular e nervoso, e proteger a próstata. Como um lado, também melhora frequentemente a potência. O uso da fruta é indicado para a obesidade, depressão, abuso de junk food, álcool ou tabaco


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A utilidade do produto para a saúde explica-se pelo elevado teor de nutrientes vitais para o corpo humano


Além disso, 100 g contém até 33 mg de naringina, um poderoso antioxidante e imunoestimulante. A quantidade de hidratos de carbono depende da variedade: de 5 a 15 g. O conteúdo calórico médio é de 35 kcal


Os benefícios da toranja para a saúde dos homens


A fruta com sabor original tem um efeito positivo na maioria dos sistemas corporais. Portanto, o que é bom para a toranja:



  • lutas contra a hipovitaminose;

  • acelera o metabolismo, contribuindo para a queima de gordura, incluindo a gordura visceral;

  • ajuda a quebrar o colesterol, impedindo a sua deposição nas paredes dos vasos sanguíneos;

  • melhora a digestão com baixa acidez estomacal, reduz a formação de gás;

  • reduz os níveis de insulina no sangue, previne a diabetes;

  • reforça o sistema imunitário;

  • alivia a depressão e o stress;

  • cura o sistema cardiovascular, tem um efeito positivo na composição do sangue;

  • limpa o fígado, aumenta a produção da bílis;

  • abranda o processo de envelhecimento, protege os órgãos da oncologia;

  • normaliza a tensão arterial;

  • reduz os danos das toxinas, incluindo tabaco e álcool;

  • devido ao seu efeito diurético suave, ajuda a melhorar a função renal;

  • aumenta a actividade, tem um fraco efeito analgésico;

  • luta contra as gengivas que sangram;

  • promove o sono saudável


As propriedades úteis manifestam-se plenamente se usadas em conjunto com veias brancas. Não só a polpa tem propriedades curativas:



  • a casca contém uma grande quantidade de naringin, o chá feito de cascas secas é útil para limpar o corpo, melhorar o fígado, proteger contra o cancro;

  • o extracto de semente tem um forte efeito antibacteriano, antiviral e antifúngico, adequado para uso interno e externo;

  • óleo essencial ajuda nas dores de cabeça, reduz a irritabilidade nervosa, melhora o humor, desempenha o papel de afrodisíaco


Comer toranja antes das refeições ajuda a controlar o apetite, e o sumo fresco alivia os sintomas da ressaca. O extracto de semente é utilizado para vários problemas dermatológicos:



  • fungal infections;

  • colmeias;

  • dandruff;

  • deprived;

  • dermatitis


A aplicação de sumo na pele promove o seu rejuvenescimento, alivia a comichão das picadas de insectos, desinfecta lesões menores


Contra-indicações e danos


Apesar dos indubitáveis benefícios, o mal da toranja para os homens também foi provado:



  • alto risco de reacção alérgica;

  • uma grande quantidade de ácido afecta negativamente o esmalte dos dentes, pode irritar a membrana mucosa do tracto digestivo;

  • podem aumentar os processos inflamatórios;

  • formulações com vários ingredientes causam frequentemente interacções medicamentosas imprevisíveis


Os citrinos têm várias contra-indicações:



  • doenças gastrointestinais ulcerativas e relacionadas com a acidez;

  • processos inflamatórios no estômago, intestinos, rins, bexiga;

  • hepatitis;

  • período de administração de medicamentos


Também não se recomenda o consumo de toranjas se se for alérgico, especialmente a citrinos


Como é que a toranja afecta a potência?


Os citrinos não têm efeito directo sobre o sistema reprodutivo. Para a potência, a toranja é útil na medida em que melhora a circulação sanguínea, aumenta o tom geral, reduz a ansiedade e o stress. O complexo efeito positivo sobre todo o corpo tem um bom efeito sobre a saúde do homem em geral. O reforço dos vasos sanguíneos e a normalização da pressão proporcionam um fluxo total de sangue para o pénis, o que significa uma libido estável e uma erecção


Características de escolha


Há três tipos principais de toranjas nas prateleiras das lojas:



  • red;

  • rosa;

  • branco


Vermelho contém mais vitamina A, naringina, antioxidantes e hidratos de carbono


A pele da fruta comprada deve ser brilhante, sem amolgadelas ou danos. A gravidade da fruta é um indicador de suculência. Todos os tipos de fruta são úteis


A toranja reduz a produção de testosterona?

O produto descrito pode aumentar ligeiramente o conteúdo de estrogénios no corpo (hormonas femininas que reduzem efectivamente a produção de testosterona), em particular o estradiol, em caso de abuso. Mas a vitamina C que contém, a capacidade de arrumar o peso e reduzir a produção de cortisol, pelo contrário, aumenta a síntese da hormona masculina

Receitas para a força masculina


As propriedades benéficas da toranja só são melhoradas quando combinadas com outras frutas, vegetais e em geral produtos


Sorbet


Grapefruit sorbet:



  • 2 grandes citrinos;

  • 2 claras de ovo;

  • 4 colheres de sopa de açúcar


Descascar a toranja, triturá-la num liquidificador. Bater as claras com açúcar - picos macios devem permanecer nas corolas - adicionar suavemente em puré de batata, misturar. Enviá-la para o congelador até endurecer (pode colocá-la em moldes especiais, ou pode colocá-la em qualquer prato que tenha à mão)


Vinho tinto


Vinho de toranja não alcoólico mulled:



  • 500 ml de sumo de toranja + citrinos inteiros;

  • maçã grande;

  • 2 colheres de sopa de mel;

  • cravinho, canela, gengibre, pimentos pretos e vermelhos moídos a gosto


Adicionar especiarias e frutas picadas ao sumo, deixar ferver. Arrefecer ligeiramente, adicionar mel. Servir quente, consumir até arrefecer


Smoothie


"Gentle" smoothie:



  • 2 grapefruits;

  • banana


Fruta, descasca, corta num liquidificador. A banana irá suavizar ligeiramente o sabor e reduzir a acidez da bebida


Com que frequência e quanto se pode comer?


Para maximizar os benefícios da toranja para o corpo de um homem, deve seguir as recomendações de utilização:



  • subsídio diário - um fruto grande dividido em duas doses;

  • a quantidade máxima de sumo é de 300 ml, não imediatamente bebido, mas durante o dia;

  • não é recomendado beber sumos frescos mais de duas vezes por semana;

  • não deve ser comido de estômago vazio;

  • para não danificar o esmalte, depois de comer uma fruta tropical, não se esqueça de lavar a boca com água


Algumas fatias antes do almoço ou do jantar estimulam a digestão, após uma refeição - ajudam a digerir alimentos gordurosos