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Quem disse que o membro mais velho da família é o avô?

Um estudo recente dos EUA confirma que os homens, mesmo numa idade avançada, são capazes de ter sexo com sucesso

A população dos EUA está a envelhecer rapidamente. Os parceiros maduros constituem uma proporção crescente de casais. A maioria dos homens na casa dos 60 e 70 anos que são fisicamente capazes de fazer amor regularmente, fazem-no com os seus parceiros. Numerosos estudos mostram que, em comparação com os cônjuges mais velhos que se abstêm de sexo, aqueles que mantêm uma vida sexual activa estão mais satisfeitos com as relações, têm melhor saúde física e mental, uma atitude positiva, uma maior qualidade de vida, e mesmo uma maior esperança de vida

Mas numa idade mais madura, o sistema reprodutivo nos seres humanos sofre alterações. A maioria dos homens e mulheres mais velhos sente menos desejo sexual e energia, especialmente na presença de doenças crónicas (hipertensão, diabetes, doenças cardíacas, etc.). Os homens mais velhos desenvolvem geralmente disfunções erécteis. A maioria das mulheres mais velhas luta contra a secura vaginal e o desbaste dos tecidos (atrofia), o que pode dificultar as relações sexuais, mesmo com lubrificação. Muitos também acham cada vez mais difícil chegar ao orgasmo

Redução de frequência, mas não satisfação

Contudo, apesar do facto de que na vida posterior a frequência da vida sexual diminui, a satisfação da intimidade permanece quase inalterada. De facto, alguns homens idosos confessam que se sentem ainda mais felizes com a sua arte de fazer amor do que nunca

Como é que os mais velhos mantêm o sexo agradável?

Investigadores da Universidade de Sonoma na Califórnia convidaram casais com mais de 50 anos a participar num inquérito publicado no website da NBC News. Participaram mais de 9.000 pessoas

Na sua análise, os investigadores dividiram os temas em quatro grupos:

Os investigadores concentraram-se em dois grupos, baixo-baixo e alto-alto, e filtraram aqueles cujo estatuto H-L se devia a problemas de saúde que interferiam em fazer amor. O grupo H-H consistia predominantemente no sexo mais forte, 48% dos homens que responderam ao inquérito, e 38% das mulheres. O grupo B-B era predominantemente feminino - 38% das mulheres e 33% dos homens

Factores que reduzem a frequência e a satisfação

Baixa frequência e baixa satisfação estavam estreitamente relacionadas com as seguintes razões:

- Diferenças no desejo, em que um quer sexo significativamente mais do que o outro. Naturalmente, o amor sofre ao mesmo tempo

- Tédio. Passado algum tempo, a mesma coisa familiar deixa de agradar

- Mal-entendido. Parceiros que não falam das suas necessidades e desejos em mudança, ou que deixam de ouvir os problemas, gradualmente, a uma certa idade, deixam de se sentir ligados uns aos outros

- Rejeição da iniciativa. Quando um dos cônjuges faz propostas sexuais, e o outro as rejeita, então o primeiro acumula irritação e o desejo de a iniciar no futuro desaparece. Se isto acontecer repetidamente, ambos os parceiros têm ressentimentos

- Sem disposição. O parceiro não precisa de velas, música, risos ou sussurros suaves antes e durante o sexo

- Desempenho apressado e mecânico das relações sexuais. Poucos ou nenhuns preliminares: beijos, abraços, massagem mútua de corpo inteiro, sexo oral ou brinquedos

- Diferenças de temperamento. Os casais com níveis de satisfação H-H muitas vezes não conseguiam chegar a acordo sobre quanto tempo deve durar o sexo, uma vez que insistir na acção rápida muitas vezes irrita o outro

- Distância emocional e tensão crónica nas relações. Isto mata o desejo e prejudica a potência

- Incompatibilidade sexual. Nas pessoas mais velhas com níveis H-L de vida íntima, tudo isto consiste em muitas histórias de insatisfação sexual umas com as outras

- Mitologia. Quando um parceiro diz "eu/nós somos demasiado velhos para o sexo", o outro sente-se alienado

Elementos sexuais que aumentam a frequência e a satisfação da vida sexual

Alta frequência e alta satisfação estavam estreitamente relacionadas com os seguintes factores:

- Sincronicidade. Os casais casados podem concordar sobre a frequência das relações sexuais com as quais poderiam viver mais ou menos confortavelmente

- Novidade. Tudo o que é novo e invulgar estimula a libertação de dopamina, o neurotransmissor da energia sexual. Casais felizes fazem amor de novas formas em novos lugares e em diferentes momentos. Estão sempre abertos ao improviso e agradecem um ao outro por novas experiências

- Discussão. O que é a verdadeira intimidade? A compreensão mútua, por outras palavras. O silêncio interfere com a intimidade e enfraquece os laços emocionais. Os cônjuges tendem a discutir os seus desejos, necessidades e fantasias sexuais. Muitos telefonaram ou enviaram mensagens de texto antes das datas para lhes dizer que estão desejosos de fazer amor

- Definição activa do estado de espírito. Os casais felizes passam mais tempo em velas, fundo emocional, música, risos e mais frequentemente dizem: "Eu amo-te"

- Muito amor. Os "preliminares" referem-se às actividades que precedem o coito. Muitos amantes mais velhos acham as relações sexuais difíceis ou impossíveis devido a problemas de erecção nos homens e secura vaginal e atrofia nas mulheres. Amantes mais velhos experientes normalmente não exageram ou até recusam relações sexuais e concentram-se em beijos, abraços, massagem corporal mútua, estimulação manual, sexo oral, brinquedos e possivelmente alguns jogos (fetichismo, venda, espancamento, etc.)

- Investimento emocional. Os casais casados estão constantemente a trabalhar nas relações e a acolher discussões

- Feliz história. Os casais que eram sexualmente activos na sua juventude geralmente mantêm esta actividade na velhice

- O desejo de permanecer sexy. Nos casais, ambos os cônjuges acreditam que o sexo é importante para a relação, e nenhum deles se recusa a fazer amor por causa da idade ou por outras razões

Não apenas para os idosos

Embora este estudo tenha incidido sobre casais com mais de 50 anos de idade, os elementos que contribuem para a satisfação sexual ou falta dela são independentes da idade. As razões da baixa e alta frequência e satisfação sexual aplicam-se aos amantes de todas as idades

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