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TOP meios e métodos para melhorar a potência em casa

Dificuldades na cama raramente fazem os homens querer partilhá-las com alguém, incluindo um médico. E a resposta à questão de como melhorar a potência, a maioria procura por si própria, ignorando os avisos de que com impotência é melhor contactar um especialista. O interesse renovado em remédios naturais e medicina alternativa está também a contribuir para a procura de alternativas aos hospitais. Os homens são também inspirados a experimentar a simplicidade de muitos procedimentos prescritos clinicamente. É fácil dominá-los sem a participação de médicos, e para isso não é necessário submeter-se a um exame humilhante (para muitos), teste, interrogatório para elaborar uma anamnese

Basic Recommendations

Ao escolher métodos para aumentar a potência em casa, deve-se lembrar que os remédios populares, fisioterapia e medidas gerais de reforço são bem combinados. Mas os suplementos dietéticos com drogas ou medicamentos entre si normalmente não o são. Além disso, os alimentos sintetizados quimicamente colocam muito stress no sistema digestivo, fígado e rins

Não usar mais de 3 drogas ou suplementos ao mesmo tempo. Durante o período de tratamento, vale a pena concentrar-se num estilo de vida saudável. Não vale a pena esperar feitos na cama de homens que bebem muito mais do que uma vez por semana, levando um estilo de vida sedentário, mesmo que o álcool e o poder da auto-hipnose lhes dêem auto-confiança quando comunicam com uma mulher. E a maioria das ervas, medicamentos, suplementos dietéticos são mal combinados com o álcool. Uma coisa é se um homem beber uns copos de vinho para umas férias, outra é o consumo regular de cerveja, vodka, brandy ou whisky. No primeiro caso, o sangue é ligeiramente acelerado, no segundo, os processos nos organismos começam a funcionar mal, o que leva a problemas de saúde

É também melhor deixar de fumar, mas existe também a opção de simplesmente reduzir a dose diária em 3-5 cigarros. Há muitos mitos sobre este hábito, e a maioria foi inventada pelos próprios médicos. De facto, a nicotina atinge simplesmente os receptores sensíveis à adrenalina no SNC mais rapidamente do que a própria hormona. E o nível de adrenalina livre no sangue dos fumadores aumenta. Para os núcleos, esta é uma combinação infeliz, respectivamente, se os problemas de erecção forem de natureza vascular - a já fraca função sexual começa a funcionar mal. Além disso, fumar provoca uma diminuição na produção de andrógenos masculinos, o que afecta negativamente a libido. Ao deixar de fumar, irá pelo menos melhorar a potência em 20%

Preparativos para melhorar a potência

As preparações que ajudam a melhorar a potência são sintéticas e naturais. Devido à elevada procura de tudo o que possa combater a fraca potência, as farmácias vendem voluntariamente novos produtos farmacêuticos e suplementos dietéticos

Tomá-los ao mesmo tempo é permitido, mas qualquer médico diria que é melhor escolher uma, a solução mais adequada. E é melhor não o fazer sozinho, mas em consulta com um médico especialista

Supplements

Os suplementos para melhorar a saúde dos homens contêm extractos naturais de origem vegetal ou mineral. São considerados mais seguros em termos de efeitos secundários, e também para o estômago e fígado. Mas devem ser eliminados se for alérgico a quaisquer ervas ou produtos apícolas

Para comprar, vá ao website do fabricante

Pharmacy medicines

Entre os medicamentos para melhorar a potência, o mais famoso é o Viagra baseado no inibidor de PDE5 sildenafil. A ligação ajuda a relaxar os vasos do pénis. O Viagra funciona sem falhas se o beber meia hora antes de cada relação sexual. Mas para uso constante, não é adequado devido à acção encurtada (válido por 6 horas). por comprimido

Para homens que querem estar prontos a qualquer momento, é melhor ficar a tomar outros medicamentos do mesmo tipo, que também ajudam temporariamente a melhorar uma erecção, mas ao mesmo tempo têm as suas próprias vantagens:

Levitre - com vardenafil. Funciona o mais rápido de todos - é suficiente levá-lo 10-15 minutos antes da intimidade. O Levitra é comprado por 890 rublos. (1 tab.) E acima;

Cialise - com tadalafil. É ideal para criar um fundo permanente de erecção-promotriz. Para o fazer, o Cialis é tomado uma vez por dia, já não é necessário

Importante: todas elas causam dor nos rins desde uma corrida de sangue até à pequena pélvis, deficiência visual (especialmente a percepção da cor), rubor facial, e uma diminuição da pressão arterial. Localmente, apenas os vasos que alimentam o pénis podem ser afectados pela pomada de heparina. Pertence aos estimulantes da circulação sanguínea local e contém heparina - um anticoagulante directo

Exercises

Para melhorar a força masculina, a ginástica mais simples é muitas vezes suficiente para aquecer os músculos e articulações da pélvis. Acelera o fluxo sanguíneo, elimina o congestionamento e outras consequências da inactividade, fortalece os músculos. Comece todas as manhãs durante pelo menos seis meses com os exercícios abaixo

Distribua as pernas à largura dos ombros, coloque as palmas das mãos sobre as articulações da anca e faça 15 movimentos rotativos da pélvis no sentido dos ponteiros do relógio e no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio

Mantendo os braços ao seu lado, dê 25 passos em frente. Levantem as pernas com um passo mais alto, tentando alcançar com o joelho até ao peito. Não pode arredondar as costas

Deitar-se de costas no chão, descansar os pés sobre ele (é permitido colocá-lo um pouco para estabilidade). Esticar os braços ao longo do corpo e levantar a pélvis o mais alto possível 8-10 vezes. Relaxar e repetir mais duas vezes

É preciso fazer ginástica constantemente. São necessárias pelo menos 2 semanas para melhorar a potência, mesmo um pouco

Melhorar a potência com remédios populares

O corpo do homem não necessita apenas de proteínas e gorduras animais. O sexo mais forte tende a ignorar as frutas e vegetais com as suas vitaminas e minerais na sua dieta. Mas é inútil consumir carne e leite quando estes estão em escassez - os seus componentes não serão absorvidos

A medicina tradicional oferece uma gama completa de ferramentas para preencher esta lacuna. No mealheiro das suas receitas, existem muitos adaptogénicos que tonificam todo o corpo

Pântano de Calamus

As raízes de Calamus são frequentemente aconselhadas a mastigar apenas uma vez por dia, meia hora, depois de comer, cortadas em pedaços limpos. Também se pode deitar 10 g da sua matéria-prima com 150 ml de álcool, insistir durante 3 dias num canto escuro, esticar e beber 10 gotas de tintura três vezes por dia, dissolvidas em água. O curso dura 3 semanas, após 14 dias é permitido repeti-lo

Erva de São João com pastinacas

100 g de cada pastinaca com erva de São João são cortados e cozidos numa tigela de esmalte durante 7 minutos. Deixar arrefecer, esticar as matérias-primas e tomar 50 ml após as refeições três vezes por dia, de acordo com o esquema 1/1 semana

Mistura de Berry-Leafy

20 g de ancas de rosa e 50 g de bagas de tramazeira vermelha são misturados com 2 colheres de sopa de urtiga e folhas de groselha colhidas. Todos juntos ferver durante 15 minutos em meio litro de água, retirar as matérias-primas e beber 0,5 chávenas até 4 vezes durante o dia, mês

Alho com mel

Vários dentes de alho são picados num liquidificador, adiciona-se 500 g de mel, fresco 1 limão. Misturar, cobrir e deixar durante uma semana num local fresco e escuro. Tomar uma colher de sopa, antes de cada refeição, durante longos pratos de 20 dias ou mais

Rhodiola rosea e erva de São João

Uma colher de sopa de raízes de rodíola e 10 g de erva de São João são colocados num banho de água num copo de água a ferver durante 10 minutos. Arrefecer, filtrar através de pano de queijo e utilizar três vezes por dia, 30 ml cada, 1 semana para 2 pausas

Massage

Este procedimento refere-se geralmente a uma massagem terapêutica geral. Tem um efeito positivo em todo o corpo de um homem, e não apenas na função eréctil. Mas há também uma massagem da próstata separada. Alivia os seus lóbulos com condutas de estagnação da ejaculação, melhora a circulação sanguínea e a espermatogénese. A massagem da próstata pode ser realizada tanto no hospital como em casa. Homens sem parceiro ou esposa são aconselhados a usar massagistas especiais:

Nexus Revo - simples e compacto, com um custo na ordem dos 6-15 mil (o preço depende do modelo específico);
Mavit é um massageador mais complexo composto por uma sonda de trabalho e uma unidade de controlo. Para além da vibração, também aquece e cria radiação electromagnética para um efeito complexo sobre a glândula prostática. O Mavit e dispositivos semelhantes custam de dez a cinquenta mil

Pode também fazer você mesmo uma massagem rectal com os dedos. Mas com patologias cardiovasculares ou osteocondrose cervical, problemas de pressão, traz mais do que benefícios para a potência. E é ainda melhor realizá-la com a participação de um parceiro ou de um massagista

Vitamins

Os nutricionistas recomendam multivitaminas para todos os géneros e grupos etários. Os produtos de hoje não são como os antigos. Crescem com pesticidas e hormonas, contêm conservantes e não satisfazem a necessidade do organismo de componentes dietéticos

A escolha das vitaminas é grande. Mas para melhorar a condição sexual, a ênfase deve ser colocada nos complexos que contêm zinco e selénio. Estes 2 oligoelementos são extremamente importantes para o funcionamento normal dos testículos e da glândula prostática, o que, por sua vez, é importante para uma potência saudável. Os médicos recomendam ficar em:

para 60 comprimidos;

Arnebia Selenium + Zinco - pastilhas solúveis para 90 rublos. (20 pcs.);

Casa ou hospital?

Em metade dos casos, as causas da impotência não podem ser estabelecidas. Durante os 40 anos de idade ou mais, está geralmente associada ao envelhecimento e é ainda inevitável. Aqui não é necessária qualquer terapia, e a melhoria será ainda parcial. Os doentes jovens devem ir para o hospital, ou se houver outros sinais de alerta:

dores ao urinar, erecção, ejaculação;

dor persistente ou recorrente, peso na virilha;

episódios de febre sem razão aparente;

sangue ou pus na urina/semenino;

neoplasias no períneo, testículos, pénis

Deve também inscrever-se para uma consulta com um urologista, andrologista ou venereólogo em caso de erupção recorrente em qualquer parte do corpo. Os vírus da sífilis, papiloma e herpes são mais frequentemente transmitidos sexualmente e causam ejaculação precoce, prostatite, cancro, infertilidade. Mas os focos das suas erupções cutâneas nem sempre são encontrados nos órgãos genitais. Além disso, podem parecer-se com uma variedade de outras infecções de pele, confundindo o paciente e o médico

Additional features

O envolvimento regular em pelo menos desportos amadores e uma nutrição adequada são também uma boa forma de melhorar a função sexual. Há muito zinco e selénio nos frutos secos, fígado, leguminosas, trigo, couve. O zinco predomina na carne, farinha de aveia e arroz, enquanto o selénio predomina nos ovos de galinha, lentilhas e milho