A vitamina E (tocoferol) é uma das substâncias necessárias para que o corpo humano mantenha um elevado grau de eficiência e mantenha a juventude. Os componentes do composto químico abrandam os processos oxidativos que ocorrem sob a influência dos radicais livres
Ao manter um teor normal de vitamina E no corpo, é possível proteger as células do envelhecimento precoce, aumentar a elasticidade vascular e manter uma erecção saudável
Estudos a longo prazo sobre a finalidade funcional da vitamina ajudaram a identificar a sua capacidade de:
A vitamina E é o principal componente dos medicamentos anti-envelhecimento. Os seus constituintes químicos inibem os mecanismos de formação dos radicais livres e a oxidação dos lípidos. Além disso, a substância protege outras vitaminas lipossolúveis da destruição pelo oxigénio. O tocoferol ajuda a manter a elasticidade da pele e previne a formação de manchas de idade. Os Cosmetologistas conhecem a participação da vitamina E nos mecanismos de formação do colagénio e das fibras elásticas da substância intercelular. O Tocoferol é um ingrediente essencial em cremes, soros e extractos para tratar rugas e outras imperfeições cosméticas. A presença de uma quantidade normal de vitamina E no corpo leva a:
A vitamina E também está envolvida na síntese de hormonas, uma deficiência deste composto químico pode provocar uma perturbação no funcionamento dos órgãos do sistema endócrino. Tem um efeito positivo sobre a actividade das glândulas sexuais, restabelece as funções do sistema reprodutivo. Os medicamentos fortificados são prescritos durante a gravidez para normalizar os processos de desenvolvimento fetal. O Tocoferol é necessário para manter um elevado estado de alerta mental para além da velhice. A toma da vitamina ajuda a evitar a destruição das estruturas proteicas do sistema nervoso, o aparecimento de demência senil e perturbações da memória
Quantidades adequadas de vitamina E podem ser encontradas em:
Uma diminuição do nível normal de vitamina E no organismo pode ter os seguintes efeitos negativos para a saúde:
A maioria das pessoas não precisa de tomar vitamina E todos os dias, uma vez que uma dieta equilibrada assegura que uma quantidade suficiente da substância é fornecida ao organismo. Os médicos prescrevem aos pacientes uma ingestão regular de tocoferol em caso de:
A dosagem de suplementos vitamínicos é reduzida se o doente for diagnosticado com um risco elevado de tromboembolismo, cardiosclerose grave ou enfarte do miocárdio
Com o uso excessivo e a presença de hipersensibilidade, os preparados com adição de vitamina E podem provocar o início de:
Exceder a concentração plasmática normal de tocoferol leva à flatulência e diarreia, náuseas e vómitos, e ao aumento da pressão arterial