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Como aumentar a potência dos homens naturalmente e sem prejuízo para a saúde

Reservemos desde já que as disfunções erécteis de curto prazo que desaparecem por si mesmas com a exclusão de um momento provocador não são consideradas uma manifestação de impotência, mas são consideradas como uma variante do funcionamento normal do sistema reprodutor masculino

A falta espontânea de excitação física pode ser provocada por:

Fadiga de natureza física e moral,

Uma vida sexual excessivamente intensa,

Alterações naturais do corpo relacionadas com a idade, causadas pela extinção da secreção androgénica,

Tomar certos medicamentos (sedativos, substâncias hormonais)

Importante: a disfunção eréctil fisiológica nos homens difere de uma condição patológica por ter um aumento gradual dos sintomas, uma erecção está presente, mas a sua qualidade é insatisfatória. É preciso mais tempo e esforço para que a tensão do pénis seja suficiente para iniciar e terminar a relação sexual

Como pode ver, a área genital masculina é uma "ferramenta muito fina" que reage à qualidade e ao estilo de vida. Portanto, será útil para cada representante de uma parte forte da humanidade, mesmo com uma excelente erecção, descobrir como se consegue um aumento de potência nos homens utilizando métodos folclóricos

Factores que afectam a qualidade da potência

Como resolver o problema de formas simples

Os métodos para influenciar a qualidade da erecção envolvem não só o tratamento da impotência em casa com remédios populares, mas também mudanças fundamentais no estilo de vida e nutrição:

Optimização do regime de trabalho e descanso. A falta de descanso adequado num contexto de elevados custos energéticos conduz ao facto de o corpo ser forçado a poupar energia "desligando" funções que não são necessárias neste momento

Combater o stress, aumentar a auto-estima, construir a confiança na família. Isto pode ser conseguido estando aberto ao diálogo e compreendendo a raiz do problema, ou alterando o círculo "opressivo" da comunicação. A propósito, actividades físicas sob a forma de corrida, natação, voleibol não só tonificam o corpo, como ajudam a libertar energia negativa. Também é útil para fazer yoga, auto-formação. Se os seus próprios esforços não forem suficientes, então não hesite em contactar um psicólogo

Nutrição adequada. A nutrição é a forma mais acessível de influenciar a qualidade da função eréctil. Para manter a potência masculina, os seguintes alimentos devem ser incluídos na dieta:

Os peixes e mariscos são a maior fonte natural de zinco, que é extremamente importante para o funcionamento normal da esfera sexual masculina

Nozes e sementes. Amendoins, amêndoas, nozes e avelãs, sementes de sésamo, sementes de girassol, sementes de abóbora são indispensáveis para a potência

Verdes e culturas de raiz. Salsa (todas as partes da planta), aipo, gengibre, folhas verdes - tudo isto deve ser comido regularmente por um homem que se preocupa com a sua longevidade sexual

Queijo, queijo fresco, natas azedas, ovos de galinha e codorniz são alimentos com elevado teor proteico, e os representantes de uma parte forte da população devem concentrar-se neles

Mel e produtos apícolas

Legumes, frutas e legumes frescos e cozinhados

Alimentos salgados e doces, produtos refinados e semi-acabados, carnes gordas e álcool devem ser excluídos da dieta

Receitas populares na luta contra a impotência

Nettle

Uma colher grande de folhas secas é vertida com um litro de água a ferver. Infundir durante sessenta minutos, filtrar, usar três vezes, 50-70 mililitros de cada vez. As sementes de urtiga são muito utilizadas para a potência, existem várias receitas comprovadas com base nelas

Cinco colheres grandes de sementes de urtiga são vertidas em 0,5 litros de vinho (vinho do Porto), a mistura deve ser aquecida em lume brando e fervida durante cinco minutos. Arrefecer, tomar cinquenta mililitros de fundos por dia, pode fazê-lo uma vez, pode dividi-lo em três doses

Uma colher de sopa de sementes de urtiga e uma banana deve ser transformada numa papa homogénea. É suficiente comer 1 colher grande da droga uma vez por dia

As sementes de urtiga podem simplesmente ser fabricadas com água a ferver e bebidas em vez de chá. Num copo de água tomar uma colher de sal de matérias primas vegetais

Alho

Uma forma popular de aumentar a potência com alho baseia-se no seu efeito na circulação sanguínea, o que lhe permite obter uma excitação poderosa e persistente:

Descascar, cortar um quilograma de alho fresco, colocá-lo num frasco de três litros. Encha o recipiente até à borda com água fervida e, envolvendo-o em papel, coloque-o num local escuro durante trinta dias. Sacudir diariamente. Dentro de um mês a droga estará pronta. Deve ser consumida uma vez por dia para uma colher de chá, diluída num copo de leite. Para um prato, é necessário beber o frasco inteiro de tintura, repetir no máximo uma vez por ano

Uma tintura semelhante pode ser preparada com vodka. Para isso, um quilograma de alho picado é derramado sobre m litros de vodka, bem selado e infundido durante sete dias no escuro. Tomar uma colher grande três vezes por dia antes das refeições

O alho para a potência masculina pode ser utilizado fresco, basta comer uma fatia por dia durante várias semanas. Mas isto é de pouca utilidade devido ao forte cheiro específico

Importante: o alho está contra-indicado em úlceras gástricas e intestinais, doenças renais e hepáticas graves, hemorróidas, epilepsia

Sementes de abóbora

A composição das sementes inclui vitaminas B, K, E, A, F, ácidos gordos polinsaturados: Ómega 6, Ómega 3, arginina, fólico, linolénico e outros ácidos. O que permite a este produto alimentar influenciar a produção do androgénio principal - a testosterona e gerir o trabalho de todo o sistema geniturinário do corpo masculino. Além disso, após tratamento térmico, o conteúdo calórico do produto aumenta, e algumas das propriedades úteis são perdidas, o que fala a favor da utilização de sementes em bruto

As sementes de abóbora podem ser utilizadas como aditivo para pratos laterais de cereais ou vegetais, como parte de pão, bem como na forma de produtos especiais destinados a tratamento de curso

Para preparar a poção, será necessário um copo de sementes de abóbora descascadas e eu um copo de mel. Depois de combinados os dois ingredientes, devem ser bem misturados, obtendo-se uma massa homogénea. A partir dela é necessário enrolar bolas com um diâmetro de 1,5-2 centímetros. Esta é uma dose única recomendada de cada vez. É necessário comer uma bola por dia, quarenta minutos antes da refeição principal. Os cartuchos em branco são armazenados no frigorífico, utilizados em cursos mensais com um intervalo de sete dias

Mas o efeito da menta sobre a potência masculina é ambíguo. É bem sabido que a planta tem um efeito sedativo, tem um efeito benéfico sobre o estado de espírito. Ao mesmo tempo, sem causar sonolência e opressão, pelo contrário, tonifica e encoraja a acção. Tem um pronunciado efeito anti-inflamatório e antioxidante, activa o sistema imunitário. Isto tem um efeito positivo nas pessoas que levam um estilo de vida agitado

É costume adicionar algumas folhas de ervas frescas aos chás e saladas. Ajuda a aliviar a ansiedade, a desconfiança excessiva. Pode aliviar o stress físico adicionando óleo essencial de hortelã-pimenta (algumas gotas) a um banho ou duche quente

Há uma opinião de que a planta perfumada não é recomendada para o sexo mais forte, ela pode deprimir o sistema reprodutivo. De facto, a composição da erva inclui substâncias semelhantes às hormonas, os chamados fitoestrogénicos, com uso frequente e grande de menta, existe um risco semelhante, mas para isso é necessário utilizar uma quantidade enorme da planta. O uso padrão de ervas sedativas não pode prejudicar o corpo masculino