A insatisfação com o tamanho do pénis é um problema comum entre os homens. Jelqing é posicionado como uma técnica para aumentar o comprimento e a espessura do pénis (pénis), o que o torna popular entre as pessoas. O segundo nome da técnica é jelqing. Para não se prejudicar e alcançar o resultado desejado, deve seguir cuidadosamente as instruções para a realização dos exercícios e seguir certas regras
Jelqing é um conjunto de exercícios destinados a aumentar o pénis. A técnica foi inventada nos países árabes, o nome traduz-se por "ordenha"
Assim, a essência do jelq é uma espécie de "massagem" realizada com movimentos que lembram a ordenha. Como resultado, o fornecimento de sangue melhora, os tecidos são preenchidos com sangue sob pressão superior à normal, ocorrem micro danos (com subsequente recuperação multiplicadora), o que em teoria proporciona um aumento no comprimento e espessura do pénis
É de notar que não existem provas científicas ou ensaios para apoiar a eficácia do jelqing. A popularidade da técnica baseia-se apenas no feedback positivo dos homens que a experimentaram, mas nem todos alcançam o resultado desejado. É importante notar que a maioria dos homens mais fortes elogiam o jelq quando usam géis especiais para aumentar o órgão genital
Todos os que ouviram falar de jelqing depararam-se com os conceitos de jelqing "húmido" e "seco". A principal diferença é a presença ou ausência de lubrificação, mas existem outras características
É realizado sobre um pénis limpo sem o uso de agentes molhantes. É realizado com uma mão de acordo com o esquema (versão clássica):
Recomenda-se aos principiantes que efectuem 45-60 destes movimentos, aumentando gradualmente a quantidade indicada por dia. O risco de lesões por jelqing seco é mais elevado, mas este método é considerado mais eficaz
Prevê a utilização de lubrificante e de ambas as mãos. Necessitará:
O número de repetições é o mesmo que para o aspecto seco. O jackling húmido é considerado menos traumático e é recomendado para principiantes, embora alguns homens digam que é menos eficaz
Alguns praticantes utilizam a técnica do jelq seco (dedos móveis juntamente com a pele) juntamente com a lubrificação
A versão tradicional, ao agarrar, a palma é virada para o púbis. Adequado para jelqing para cima (cabeça virada para cima). Ajuda a esticar a "túnica" (a membrana branca do pénis), o que facilita um maior crescimento
Um análogo de uma linha recta, mas a parte de trás da mão está virada para o púbis. Conveniente para o abaixamento (em direcção ao chão), que estica os ligamentos e ajuda a "esticar" a parte escondida do pénis
Os dedos não formam um anel, mas a letra "C". O grande permanece direito, e o índice envolve parcialmente o tronco
Utilizado para uma erecção máxima, que se acredita promover o engrossamento. A pressão é aplicada sobre uma grande área, o que reduz a probabilidade de lesões. Não são recomendados mais de 30-45 movimentos
Promove um aumento do comprimento, realizado com uma punho invertido. A passagem através do barril é mais rápida do que na versão standard, é necessário permanecer na cabeça, mantendo a tensão, durante até 10 segundos
Muitas vezes, os homens têm medo de fazer jelq devido a dúvidas sobre a sua segurança. As preocupações mais comuns são:
Se o jelqing for feito com cuidado, o treino não fará mal
Um efeito rápido só é possível com a técnica certa. Portanto, como fazer os exercícios correctamente:
Em paralelo, é recomendado comer alimentos saudáveis com quantidades suficientes de vitaminas, proteínas e minerais
Jelqing permite ao homem aumentar o comprimento e a largura do pénis, alinhar o tronco com uma ligeira curvatura, aumentar o fornecimento de sangue, e portanto uma erecção. E também muitas pessoas notam uma melhoria na forma e um controlo mais fácil sobre a ejaculação
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